મધમાખીનું પરાગ સમગ્ર શરીર માટે અને ખાસ કરીને દરેક અંગ માટે ફાયદાકારક છે. તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો આપણા શરીરની લગભગ તમામ સિસ્ટમોને આવરી લે છે. એક અસંદિગ્ધ ફાયદો એ હકીકત છે કે પરાગ એકદમ કુદરતી છે. અમે અમારા લેખમાં ફાયદાકારક ગુણધર્મો, તેમજ તેના વિરોધાભાસને ધ્યાનમાં લઈશું.
સલાહ!શાકાહારીઓ માટે, જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય, તો આ એપિપ્રોડક્ટ અનિવાર્ય છે - તેની રચના માંસ ઉત્પાદનો જેવી જ છે.
મધમાખી પરાગના ફાયદા શું છે?
સ્ત્રીઓ માટે.આંતરિક રીતે, પરાગનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા (ખાસ કરીને આહાર સાથે સંયોજનમાં), સ્ત્રીરોગ સંબંધી રોગોને દૂર કરવા અને સ્ત્રી વંધ્યત્વને દૂર કરવા માટે થાય છે. પરાગ હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે, ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે અને નખ અને વાળની સ્થિતિ સુધારે છે. વાળ અને શરીર માટે પરાગ-આધારિત માસ્ક ઉચ્ચારણ પુનઃસ્થાપન અને પૌષ્ટિક ગુણધર્મો ધરાવે છે.
પુરુષો માટે.પરાગ માત્ર જાતીય કાર્યને સામાન્ય બનાવતું નથી, પણ પુરૂષ વંધ્યત્વને પણ દૂર કરે છે અને પ્રોસ્ટેટમાં બળતરાથી રાહત આપે છે. તે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને અન્ય હૃદય રોગના જોખમને પણ ઘટાડી શકે છે. આ એપીઆઈ પ્રોડક્ટ એથ્લેટ્સ માટે ઉપયોગી છે કારણ કે તેની સ્નાયુઓને ટોન કરવાની, તેમને સ્થિતિસ્થાપકતા અને શક્તિ આપવાની ક્ષમતા છે.
ધ્યાન આપો! પરાગને કુદરતી એન્ટિબાયોટિક, એનાબોલિક અને ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર માનવામાં આવે છે.
આંતરિક અવયવો.તેનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય રોગો અને ભૂખમાં ઘટાડો કરવા માટે થાય છે. તેમાં choleretic, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, antitumor અને radioprotective અસરો છે. તેના પુનર્જીવિત ગુણધર્મો માટે આભાર, તે યકૃત અને અન્ય અવયવોના ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ છે.
દ્રષ્ટિના અંગો.પરાગનો ઉપયોગ દ્રશ્ય કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. મોટાભાગની નાની ખામી સારવારના કોર્સ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ.જે લોકો પહેલાથી જ પરાગનો ઉપયોગ કરે છે તે પ્રતિરક્ષામાં નોંધપાત્ર વધારો નોંધે છે - શિયાળામાં તેઓ ઘણી ઓછી વાર બીમાર પડે છે, અને રોગ સરળ છે.
બાળકો માટે લેગિંગ્સની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.તે તેમની માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ઊંઘ સુધારે છે અને શરીરના સંરક્ષણમાં વધારો કરે છે.
મધમાખી પરાગ રક્તમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ (અને તેથી હિમોગ્લોબિન) અને લ્યુકોસાઇટ્સનું સ્તર વધારે છે, તેથી તે કિરણોત્સર્ગ માંદગી અને એનિમિયા માટે સૂચવવામાં આવે છે.
ધ્યાન આપો! પરાગમાં વિટામિન્સ, ખનિજો, ઉત્સેચકો અને અન્ય પદાર્થોનું એકદમ સંતુલિત સંકુલ હોય છે જે અસ્થિ, ચેતા અને સ્નાયુ પેશીઓની રચના પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફૂલોનું પરાગ
આ ઉત્પાદનના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અનિવાર્ય છે. જો કે, પરાગ હજી પણ આપણા વૈજ્ઞાનિકોના મનમાં ચિંતા કરે છે - કેટલાક દલીલ કરે છે કે જો સગર્ભા માતા ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ત્રિમાસિક ગાળામાં પરાગની એલર્જીથી પીડાતી ન હોય, તો પછી બાળકને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થવાની સંભાવના નથી, અન્ય લોકો માને છે કે તે લેવાથી સંબંધિત છે. એલર્જી "કમાણી" ના જોખમ સાથે. કમનસીબે, વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા દરેક મંતવ્યો પર વારંવાર પ્રશ્ન કરવામાં આવે છે. જો કે, સ્ટોકહોમના વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં પરાગ લેવાથી નવજાત શિશુમાં અસ્થમાનું જોખમ 30% વધી જાય છે. સગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ત્રિમાસિક ગાળામાં ફૂલોના પરાગ અકાળ જન્મના જોખમમાં થોડો વધારો કરે છે. કદાચ આ પરાગની વિજાતીય રચનાને કારણે છે - તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે કે કયા છોડમાંથી તેનો રંગીન કલગી એકત્રિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાંથી દરેક શરીરને તેની પોતાની રીતે અસર કરે છે.
જો કે, વ્યવહારમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ મધમાખી પરાગ લેવાનું ચાલુ રાખે છે, તેને વિટામિન્સ અને ખનિજોના મૂલ્યવાન સ્ત્રોતને ધ્યાનમાં લે છે. મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ માને છે કે પરાગ સગર્ભા સ્ત્રીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકતું નથી, કારણ કે તે વ્યવહારીક રીતે હાનિકારક ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર છે.
વિડિઓ: પરાગની એપ્લિકેશન અને ફાયદાકારક ગુણધર્મો
શું બાળકોને પરાગ આપવાનું શક્ય છે?
મધમાખીની બ્રેડ (મધ સાથે સાચવેલ પરાગ) કરતાં ઓછી સમૃદ્ધ હોવાને કારણે, તે 3 વર્ષથી બાળકો માટે માન્ય છે. ડોઝની ગણતરી ઉંમરના આધારે કરવામાં આવે છે: 3-5 વર્ષ - 6 ગ્રામ, 6-12 - 8 ગ્રામ, 12 થી વધુ - 15 ગ્રામ. એક ચમચીમાં 5 ગ્રામ પરાગ હોય છે. અન્ય મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ નાના ડોઝની ભલામણ કરે છે - એક સમયે એક ક્વાર્ટર ચમચી. સારવારના કોર્સની શરૂઆતમાં, તમે માત્ર થોડા ગ્રામ લઈ શકો છો.
તમારા બાળકને ઉત્પાદન આપતા પહેલા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે કે કેમ તે તપાસો. આ કરવા માટે, તેણે લાળ સાથે કેટલાક ગ્રાન્યુલ્સને સહેજ ઓગળવાની જરૂર છે અને તેને તેના હાથની પાછળની ત્વચા પર લાગુ કરવાની જરૂર છે. ફોલ્લીઓનો દેખાવ સૂચવે છે કે બાળકને પરાગ ન આપવો જોઈએ.
બાળકોને શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં સુધારો કરવા માટે ખોરાક સૂચવવામાં આવે છે. તે શરીરની ભૂખ અને સંરક્ષણમાં વધારો કરશે, જે ખાસ કરીને કિન્ડરગાર્ટન અથવા શાળામાં બાળકના અનુકૂલનના સમયગાળા દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે. પરાગ ખાસ કરીને બીમાર અને નબળા બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે.
મહત્વપૂર્ણ! 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોએ તેમના આહારમાં મધમાખી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ નહીં.
પરાગ અને મધ.શું મધ સાથે પરાગ ભેળવવું શક્ય છે?
પરાગની અસરકારકતા વધારવા માટે, તેને મધ સાથે મિશ્રિત કરી શકાય છે અને વિશેષ પદ્ધતિ અનુસાર લઈ શકાય છે. માત્ર તેનો સ્વાદ જ નહીં, પણ તે ઉત્પાદનના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને વધારશે. અને તેની શેલ્ફ લાઇફ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, કારણ કે માત્ર છ મહિના પછી તે તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોના 25% સુધી ગુમાવે છે. મધમાખીની બ્રેડ, જેમાં મધમાં પલાળેલું પરાગ વળે છે, તે આખા વર્ષ દરમિયાન તેની મિલકતો ગુમાવતું નથી.
કેટલાક મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ આખું વર્ષ મધમાખીના ઉત્પાદનોનું સેવન કરવાની સલાહ આપે છે, એકાંતરે મધ, મધમાખીની બ્રેડ, પરાગ, પ્રોપોલિસ, રોયલ જેલી વગેરે લે છે.
મધ પોતે એક ખૂબ જ સારું અને અસરકારક ઉત્પાદન માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ શરીરની સારવાર અને જાળવણી અને તંદુરસ્ત ત્વચા અને વાળ જાળવવા માટે થાય છે. ખરેખર સાર્વત્રિક અને વ્યવહારીક રીતે હાનિકારક ઉપાય. જો કે, યાદ રાખો કે મધ અનિચ્છનીય આડઅસરો પેદા કરી શકે છે - જો તમે મધ અને પરાગને મિશ્રિત કર્યા પછી બીમાર અનુભવો છો, તો તે મોટે ભાગે કારણ છે.
યાદ રાખો! મધમાખીની બ્રેડ ખાતા પહેલા, તપાસો કે શું તમે મધ સહન કરી શકો છો.
વિડિઓ: મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવું
કયું સારું છે - મધમાખી પરાગ અથવા ફૂલ પરાગ?
મધમાખીના દૂધને મધમાખીઓની લાળ ગ્રંથીઓ દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે તે હકીકતને કારણે ઉપયોગી પદાર્થો સાથે વધુ સંતૃપ્ત ગણવામાં આવે છે, કારણ કે તેનો ઉપયોગ ભાવિ પેઢીને ખોરાક આપતી વખતે થાય છે. વધુમાં, ફૂલોના પરાગમાં પરાગ એલર્જન હોય છે, તેથી દરેક જણ તેને સમજતા નથી. દરેક વ્યક્તિ મધમાખીની બ્રેડ (પરાગ સાથે મિશ્રિત મધ) લઈ શકતી નથી.
શું મધમાખીની બ્રેડમાં ઉપયોગ માટે કોઈ વિરોધાભાસ છે?
અલબત્ત, તે અને અન્ય મધમાખી ઉત્પાદનો માટે શરીરની સંવેદનશીલતા એ મુખ્ય વિરોધાભાસ છે. ઉપરાંત, તીવ્ર ચેપી રોગો, કેન્સર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, નબળી ઊંઘ અને નર્વસ સિસ્ટમની વધેલી ઉત્તેજના માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
વિડિઓ: તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારો. મધમાખી પરાગ
જો કે ફૂલોના પરાગ સંપૂર્ણપણે છોડના મૂળના છે, તેમ છતાં તે હજુ પણ આ રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. છેવટે, તે મધમાખીઓ છે જે તેને એકત્રિત કરે છે અને મધપૂડામાં લાવે છે, જેમને ફક્ત લણણી માટે તેની જરૂર હોય છે. મધમાખી બ્રેડ અનામત મધમાખીઓને વર્ષના સમયને ધ્યાનમાં લીધા વિના તેમના સંતાનોને ઉછેરવાની મંજૂરી આપે છે - પરાગ તેની રચનાને કારણે કામદાર મધમાખીના લાર્વા માટે મુખ્ય પ્રકારનો ખોરાક છે.
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ફૂલનું પરાગ શું છે - નાના પીળા દડા જે મધમાખીઓના શરીર પર હાથ, કપડાં અને રેસાને વળગી રહે છે. તેમાંથી, જંતુઓ તેમના પંજા વડે પરાગના દાણા એકત્રિત કરે છે, તેમને દડાઓમાં ફેરવે છે, તેમને અમૃતથી સીલ કરે છે અને તેમના પાછળના પગ પર ખાસ બાસ્કેટમાં મૂકે છે.
આ દડાઓનો રંગ તે છોડ પર આધાર રાખે છે જેમાંથી પરાગ એકત્ર કરવામાં આવ્યો હતો અને તે આછા પીળા (સૂર્યમુખી) થી લઈને ચોકલેટ (ક્લોવર) સુધીનો હોઈ શકે છે. જો કે, રંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, મધમાખી પરાગના ફાયદા બદલાતા નથી - ઉત્પાદન સ્વાસ્થ્ય માટે શક્ય તેટલું ફાયદાકારક રહે છે અને તે એક શક્તિશાળી બાયોસ્ટીમ્યુલન્ટ છે. કુદરતી મધમાખીના પરાગમાં સુખદ મીઠો સ્વાદ અને મધ-ફૂલોની સુગંધ હોય છે.
- પ્રોટીન પદાર્થો (25-35%), ઉત્સેચકો અને મફત એમિનો એસિડ સહિત;
- ખનિજો (7% સુધી);
- ફેનોલિક સંયોજનો (2.5% સુધી), ફ્લેવોનોઈડ્સ સહિત);
- લિપિડ્સ (7% સુધી), બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, કેરોટીનોઇડ્સ, સ્ટેરોઇડ્સ સહિત;
- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (40% સુધી);
- વિટામિન્સ, હોર્મોન્સ, એન્ટિબાયોટિક્સ, વૃદ્ધિ ઉત્તેજક અને અન્ય જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો.
મહત્વપૂર્ણ!મધમાખી પરાગ, જે સમૃદ્ધ, સંતુલિત રાસાયણિક રચના ધરાવે છે, તે શરીરને માત્ર નિર્માણ સામગ્રી (પ્રોટીન) જ નહીં, પણ તેના શોષણ (વિટામિન્સ, ઉત્સેચકો, હોર્મોન્સ) માટેના માધ્યમો પણ પ્રદાન કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે અને ઉત્તેજિત કરે છે.
લાર્વા માટે અત્યંત પૌષ્ટિક ખોરાક હોવાને કારણે, મધમાખી પરાગ જંતુઓનો ઝડપી વિકાસ અને સુમેળભર્યો વિકાસ સુનિશ્ચિત કરે છે, જે પ્રાણી વિશ્વની સૌથી અદ્યતન પ્રજાતિઓમાંની એક છે. મધમાખી પરાગ લેવાના ફાયદા માનવ શરીર માટે ઓછા નોંધપાત્ર નથી. આ ઉત્પાદનમાં અસંખ્ય હીલિંગ ગુણધર્મો છે:
- હૃદય સ્નાયુની કામગીરીને ટેકો આપે છે;
- રક્ત વાહિનીઓ, તેમની શક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતા પર ફાયદાકારક અસર છે;
- કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવામાં અને વધારાની ચરબીના થાપણોને બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે;
- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે, યકૃત, કિડની અને પેશાબની સિસ્ટમની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે;
- જાતીય ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે: નપુંસકતા, પ્રોસ્ટેટીટીસ, વંધ્યત્વ (પુરુષ અને સ્ત્રી બંને);
- રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીને ઉત્તેજિત કરે છે, સક્રિયપણે વિવિધ પ્રકારની બળતરા પ્રક્રિયાઓ સામે લડે છે, કેન્સરના કોષોના વિકાસને દબાવી દે છે;
- સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે, નર્વસ તાણથી રાહત આપે છે, ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
મહત્વપૂર્ણ!મધમાખીના પરાગના ફાયદાકારક ગુણધર્મોમાં ઝડપથી હિમોગ્લોબિન વધારવાની તેની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે અને ત્યાંથી લોહીની રચનામાં સુધારો થાય છે. આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ચયાપચય અને કાયાકલ્પને ઉત્તેજીત કરવાના સાધન તરીકે પણ વ્યાપકપણે થાય છે.
પરાગ, એક હીલિંગ કુદરતી ઉત્પાદન હોવાથી, બાળપણના વિવિધ રોગોની સારવાર અને નિવારણમાં વિશેષ મહત્વ છે:
- ખનિજો અને વિટામિન્સની વિશાળ શ્રેણી બાળકના શરીરને વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે જરૂરી મહત્તમ ચયાપચયની રીતે ફાયદાકારક ઘટકો પ્રદાન કરે છે;
- મધમાખી પરાગ વિટામિન પી (રુટિન) નો કુદરતી સ્ત્રોત છે, જે રક્તવાહિનીઓ અને હૃદયના સ્નાયુઓની સારી સ્થિતિ માટે જરૂરી છે;
- પરાગમાં કુદરતી એન્ટિબાયોટિક્સની સામગ્રી, જ્યારે નિયમિતપણે લેવામાં આવે છે, ત્યારે બાળકના શરીર માટે મહત્તમ રક્ષણ પૂરું પાડે છે, જેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજી સંપૂર્ણ રીતે રચાયેલી નથી;
- જે બાળક સતત મધમાખી પરાગ લે છે તેની હાડપિંજર પ્રણાલી સારી રીતે બનેલી હોય છે અને તેનો માનસિક વિકાસ તેના સાથીદારો કરતા આગળ હોય છે. આવા બાળક ડિસ્ટ્રોફી અથવા સ્થૂળતાથી પીડાતા નથી;
- મધમાખી ઉત્પાદનો લેનારા બાળકોની નર્વસ સિસ્ટમ મજબૂત અને વધુ સ્થિર હોય છે; આવા બાળકો સામાન્ય રીતે ખાય છે અને ઊંઘે છે અને વધુ પડતા ઉત્તેજિત થવાની શક્યતા ઓછી છે.
મહત્વપૂર્ણ!પરાગની તૈયારીઓમાં હજુ પણ કેટલાક વિરોધાભાસ છે, અને તેમાં એલર્જેનિક ગુણધર્મો પણ છે, જેમ કે છોડના મૂળના ઉત્પાદન. વધુમાં, બાળકની માત્રા પુખ્ત વયના ડોઝ કરતા ઘણી ઓછી હોય છે અને વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે તેને એડજસ્ટ કરી શકાય છે. તેથી, બાળરોગ અને એપિથેરાપિસ્ટ સાથે પરામર્શ ફરજિયાત છે.
આ ઉત્પાદન લેવા માટે વિરોધાભાસ
મધમાખી પરાગ સાથેની સારવાર સાવધાની સાથે શરૂ કરવી જોઈએ - ઉત્પાદન છોડના મૂળનું છે અને તેની એલર્જેનિક અસર હોઈ શકે છે. અન્ય પરિસ્થિતિઓ જ્યાં પરાગ બિનસલાહભર્યા છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
- ડાયાબિટીસ;
- બાળકોની ઉંમર 12 મહિના સુધી. (અનુક્રમે - સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે).
મહત્વપૂર્ણ!મધમાખી પરાગ એક શક્તિશાળી બાયોસ્ટીમ્યુલન્ટ છે, તેથી તીવ્ર તબક્કામાં ક્રોનિક સોમેટિક રોગો અથવા ચેપ ધરાવતા લોકોએ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સૂવાના થોડા સમય પહેલાં પરાગ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેની કેટલીક ઉત્તેજક અસરો છે.
આજે, મધમાખી ઉછેર સ્ટોર્સમાં તમે માત્ર સ્થાનિક રીતે ઉત્પાદિત મધમાખી ઉત્પાદનો જ નહીં, પણ કેપ્સ્યુલ્સમાં પામ પરાગ પણ ખરીદી શકો છો. આ દવા માત્ર દક્ષિણના દેશોમાં જ ઉત્પન્ન થાય છે જ્યાં ગરમી-પ્રેમાળ પામ વૃક્ષો ઉગે છે. જ્યારે નર વૃક્ષો ખીલે છે, ત્યારે પામ પરાગ ધ્રુજારી દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવે છે. તે સફેદ બારીક પાવડર જેવું લાગે છે.
જાતીય ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓ હલ કરવાના સાધન તરીકે પામ પરાગને લગભગ ચમત્કારિક ગુણધર્મો સાથે શ્રેય આપવામાં આવે છે. તેણી:
- શુક્રાણુની ગુણવત્તા સુધારે છે, શક્તિ વધારે છે, એકંદર આરોગ્ય સુધારે છે;
- અંડાશયના કાર્યને સક્રિય કરે છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એકંદર સ્વરમાં વધારો કરે છે, સ્ત્રીના શરીરને તમામ જરૂરી પદાર્થો પૂરા પાડે છે;
- ચયાપચયને વેગ આપીને અને ફાયદાકારક ઘટકો સાથે કોષોને સંતૃપ્ત કરીને અદભૂત કાયાકલ્પ અસર પેદા કરે છે;
- મેનોપોઝ દરમિયાન, પામ પરાગ શરીરને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરે છે અને નવી જૈવિક લયમાં સંક્રમણની તીક્ષ્ણતાને સરળ બનાવે છે;
- નર્વસ ડિસઓર્ડર અને ડિપ્રેશનના કિસ્સામાં, તે શરીરને નર્વસ સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
મહત્વપૂર્ણ!પામ પરાગમાં સામાન્ય ફૂલોના પરાગના તમામ ગુણધર્મો હોય છે, પરંતુ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની વધેલી સામગ્રી તેને પ્રજનન સમસ્યાઓના નિરાકરણમાં અને ખાસ કરીને વંધ્યત્વની સારવારમાં ખાસ કરીને અસરકારક બનાવે છે. તે નિયમિત દવાની જેમ, નિવારક અથવા ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે લેવામાં આવે છે. અસંખ્ય સમીક્ષાઓ ઉત્પાદનની ઉચ્ચ અસરકારકતા સૂચવે છે, અને એક વધારાનો ફાયદો એ તેની સસ્તું કિંમત છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, મધમાખી પરાગ નિવારક હેતુઓ માટે લેવામાં આવે છે, દિવસમાં એક વખત મહત્તમ એક ચમચી. સૂકા દાણાને મધ સાથે 1:2 ના ગુણોત્તરમાં ભેળવવું વધુ સારું છે. અથવા તમારા મોંમાં ચાવવું અને પકડી રાખવું. પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ભોજનના 0.5 કલાક પહેલાં ડોઝ લેવામાં આવે છે. 15-20 દિવસ સુધી ચાલતા અભ્યાસક્રમો વર્ષમાં 2-3 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે.
બધા મધમાખી ઉત્પાદનો જ્યારે શોષાય ત્યારે વધુ અસરકારક હોય છે - આ રીતે તેઓ ગેસ્ટ્રિક જ્યુસથી પ્રભાવિત થતા નથી. આ સંપૂર્ણપણે દરેક વસ્તુને લાગુ પડે છે: , . આ જ નિયમ પરાગને લાગુ પડે છે. કેટલીકવાર મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદનો સાથેની સારવારની બિનઅસરકારકતાનું કારણ તેમના અયોગ્ય ઉપયોગમાં રહેલું છે.
મહત્વપૂર્ણ!જો તમે કેપ્સ્યુલ્સમાં પરાગ ખરીદ્યો હોય, તો તેમાંથી તેને રેડીને "જીવંત" લો. કોગળા કર્યા પછી, થોડા સમય માટે કંઈપણ ખાવા કે પીવાનો પ્રયાસ ન કરો.
મધમાખીના પરાગને પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓના વિવિધ તબક્કામાં પ્રાથમિક અથવા વધારાના ઉપચાર તરીકે સૂચવી શકાય છે:
- હાયપરટેન્શન માટેપરાગ ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત 1 ચમચીની માત્રામાં લેવામાં આવે છે, અને સવારે ખાલી પેટ પર. સારવારની અવધિ 21 દિવસ છે, તે પછી તેઓ સમાન વિરામ લે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે આવા ઘણા અભ્યાસક્રમો હોઈ શકે છે;
- હાયપોટેન્શન માટેમધમાખી પરાગ લેવાની યોજના પાછલા એક જેવી જ છે, એક મહત્વપૂર્ણ વિગતના અપવાદ સાથે - ખાધા પછી સેવન હાથ ધરવામાં આવે છે;
- એનિમિયા ધરાવતા બાળકો માટેનીચેની રચના બનાવો: 50 ગ્રામ મધ, 10 ગ્રામ પરાગ, 100 મિલી તાજું દૂધ. બધા ઘટકો ગ્રાઉન્ડ અને મિશ્રિત છે, રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત છે. ભોજન પહેલાં બાળકને દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી આપો;
- જઠરાંત્રિય રોગો માટેઓછી એસિડિટી સાથે ક્રોનિક જઠરનો સોજો, મધમાખીના પરાગ (10 ગ્રામ)માં 250 ગ્રામ મધ ઉમેરો, મિક્સ કરો અને 35-37 મિલી કુંવારનો રસ ઉમેરો. દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં (0.5 કલાક) થોડા સમય પહેલાં એક ચમચી લો;
- નર્વસ ડિસઓર્ડર માટે, neuroses, neurasthenia, ભોજન પહેલાં ટૂંક સમયમાં (20-30 મિનિટ) દિવસમાં ત્રણ વખત મધમાખી પરાગ એક ચમચી લો. જો દર્દીએ શરીરનું વજન ઘટાડ્યું હોય, તો ડોઝ અડધો થઈ જાય છે. વધુ સારી રીતે વિસર્જન અને શોષણ માટે, પરાગના એક ભાગને પહેલા થોડી માત્રામાં પાણીથી ભળીને 3 કલાક માટે છોડી દેવામાં આવે છે;
- ક્ષય રોગ માટેમધમાખી પરાગ અગાઉના રેસીપીમાં ઉલ્લેખિત જીવનપદ્ધતિ અનુસાર લેવામાં આવે છે, અને સારવારનો કોર્સ ઓછામાં ઓછો 1.5 મહિનાનો હોવો જોઈએ. ;
- cholecystitis માટેજડીબુટ્ટીઓના મિશ્રણમાંથી ઉકાળો બનાવો: 15 ગ્રામ દરેક કારેલા બીજ, ડેંડિલિઅન ફળો, કેમોમાઈલ, ટ્રાઇફોલિએટ, 25 ગ્રામ સેન્ટ્યુરી અને 1 ગ્રામ સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ. 3 ચમચી લો. l સંગ્રહ, 0.5 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું અને 20 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર સણસણવું. , 40 મિનિટ માટે છોડી દો. દિવસ દરમિયાન પીવો, 2 વખત વિભાજીત કરો. તે જ સમયે, પરાગનું સેવન હાથ ધરવામાં આવે છે. ખૂબ અસરકારક તરીકે આ ઉત્પાદન સમીક્ષાઓ;
- યકૃતના રોગો માટેમધમાખીના પરાગને ક્ષય રોગની સારવારની જેમ જ લેવામાં આવે છે. 3-અઠવાડિયાના વિરામ પછી, જો જરૂરી હોય તો કોર્સ પુનરાવર્તિત થાય છે;
- પુરૂષ જનન વિસ્તારના રોગો માટે(એડેનોમા, પ્રોસ્ટેટીટીસ, નપુંસકતા, વંધ્યત્વ) એક ઔષધીય રચના બનાવે છે: માખણનું પેક (200 ગ્રામ), 100 ગ્રામ મધ અને 50 ગ્રામ પરાગ. તમામ ઘટકોને સારી રીતે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે અને મિશ્રણનો ઉપયોગ સેન્ડવીચ માટે દિવસમાં બે વાર પેસ્ટ તરીકે થાય છે. જ્યારે લાંબી માંદગી અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછી શરીર થાકેલું અથવા નબળું પડી જાય ત્યારે સમાન રચના લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મહત્વપૂર્ણ!માત્ર એક એપિથેરાપિસ્ટ દર્દીની વ્યક્તિગત આરોગ્ય સ્થિતિ અને વયને ધ્યાનમાં લેતા, વિવિધ રોગો માટે મધમાખીના પરાગને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લેવું તે યોગ્ય રીતે નક્કી કરી શકે છે. તેથી, સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, સંપૂર્ણ પરીક્ષામાંથી પસાર થવું અને નિદાન સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે.
ખાસ અનુકૂલિત પરાગ પકડનારાઓ મધમાખી ઉછેર કરનારાઓને કોઈપણ હવામાનમાં આ મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદન એકત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તાજા મધમાખી પરાગમાં 20% સુધી ભેજ હોય છે, જે તેની સલામતી પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તેઓ આ ગુણધર્મ સામે ખૂબ જ સરળ રીતે લડે છે: પરાગમાં તેમના થોડા ઉત્સેચકો ઉમેરો, તેને મધપૂડામાં કોમ્પેક્ટ કરો અને તેને મીણથી હર્મેટિકલી સીલ કરો. આ સ્વરૂપમાં, ઉત્પાદનને વસંત સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે, જ્યારે તે પ્રથમ વસંત વંશ ઉગાડવાનો સમય છે.
મધમાખી ઉછેરનારાઓ પહેલા એકત્ર કરેલ પરાગને સારી વેન્ટિલેશન અને ઓછી ભેજવાળા છાંયડાવાળા ઓરડામાં સૂકવે છે, તેને જાળીદાર ટ્રે પર પાતળા સ્તરમાં વેરવિખેર કરે છે. કેટલાક લોકો આ પ્રક્રિયા માટે ખાસ સૂકવણી કેબિનેટ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જે પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બનાવે છે. આ કિસ્સામાં, ટી + 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ ન હોવું જોઈએ.
સુકા મધમાખીના પરાગને તૈયાર સ્વરૂપમાં (1:2ના પ્રમાણમાં મધ અથવા પાઉડર ખાંડ સાથે) 5 વર્ષ સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. જો કે, ફાયદાકારક ગુણધર્મો હજી પણ ખોવાઈ જશે: 6 મહિના પછી. - 25%, એક વર્ષ પછી - 40% સુધી.
જો તમે ફાર્મસીમાં પરાગ ખરીદો છો, તો સમાપ્તિ તારીખ તપાસવાનું ભૂલશો નહીં - તે જેટલું તાજું છે, તે લેવાની અસર વધારે છે.
ઘરે, તમે હર્મેટિકલી સીલ કરેલ ઉત્પાદનને ફ્રીઝરમાં અથવા ફક્ત રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પ્રકાશ અથવા ભેજની કોઈ ઍક્સેસ નથી - આ મધમાખી પરાગના સક્રિય પદાર્થોને નષ્ટ કરી શકે છે, નવા બનાવે છે, એટલા ઉપયોગી પદાર્થો નથી.
મધમાખીના પરાગનો ઘણા રોગોની સારવારમાં ખૂબ વ્યાપક ઉપયોગ છે, કારણ કે તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને વધુ પડતો અંદાજ કાઢવો મુશ્કેલ છે. તે મધમાખીઓ દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવે છે, અને આ તેની યોગ્યતા અને હીલિંગ ગુણધર્મો સૂચવે છે, જે વધુ સારા માટે ઉત્તમ ઉત્પાદનની લાક્ષણિકતાઓથી અલગ છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આજે મધમાખી પરાગ સાથે સારવારના ઘણા વિકલ્પો છે, કારણ કે તે આંતરિક અને બાહ્ય બંને રોગોની સારવાર કરે છે.
મધમાખી પરાગ એ અન્ય લોકોમાં એકદમ સસ્તું ઉત્પાદન છે જે હીલિંગ ગુણો ધરાવે છે. તેને મેળવવાની ઘણી રીતો છે: તેને તમારા પોતાના મચ્છીગૃહમાંથી લો, જેનો ઉપયોગ તે બધા લોકો કરી શકતા નથી જેમની પાસે એક નથી; પરાગ જાળ, પ્રક્રિયા, શુષ્કનો ઉપયોગ કરીને સ્વતંત્ર રીતે એકત્રિત કરો; બજારમાંથી અથવા આહાર પૂરવણીઓ વેચતી કંપનીઓ પાસેથી ખરીદી, ઉદાહરણ તરીકે, NSP.
પ્રથમ પદ્ધતિ, અલબત્ત, સૌથી વિશ્વસનીય અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી છે, પરંતુ દરેકને તેમની પોતાની મધમાખી ઉછેર માટે ઍક્સેસ નથી; બાદમાં ઘણા લાંબા અને જટિલ પગલાઓને દૂર કરે છે, જેમ કે કાચો માલ એકત્રિત કરવો, સૂકવવા વગેરે. વધુમાં, હવે ત્યાં છે. છૂટક અને જથ્થાબંધ મધમાખી પરાગ અને મધમાખીની બ્રેડમાં ખરીદી/વેચાણ માટે પૂરતી જાહેરાતો છે.
મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવું
તમે કઈ કાચી સામગ્રી લો છો તેના આધારે, તેના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ અલગ હશે. નીચે અમે તમને કહીએ છીએ કે મધમાખી પરાગમાંથી ઔષધીય રચનાઓ કેવી રીતે પીવી અને શું સાથે:
- રોગપ્રતિકારક શક્તિની સ્થિતિ સુધારવા માટે, 1/3-2/3 tsp લો. મધમાખી પરાગ.
- સામાન્ય ટોનિક તરીકે અથવા વજન ઘટાડવા માટે, મધમાખીના પરાગ પાવડરનો એક ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - લાભો અસંદિગ્ધ હશે.
- પાચનતંત્રની સારવાર માટે, મધમાખીના પરાગને 1 ચમચીની માત્રામાં પણ ખાઈ શકાય છે. દિવસમાં ત્રણ વખત. અલ્સર અને ઝેર એ મધમાખીના પરાગ અને પરાગ મટાડી શકે એવા બધા નથી. તે ટોક્સિકોસિસ, રાસાયણિક ઝેરની સારવાર કરી શકે છે, કારણ કે કાચા માલમાં સોર્બન્ટ ગુણધર્મો હોય છે.
- શસ્ત્રક્રિયા પછી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
- તેનો ઉપયોગ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દ્વારા હાઈપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસમાં સાવધાની સાથે મધમાખીના પરાગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ), અને વિવિધ કેન્સરની સારવાર માટે થઈ શકે છે. શરૂ કરવા માટે, તમારે 1/3-1/2 ચમચી લેવાની જરૂર છે, ધીમે ધીમે ડોઝ વધારવો.
- મધમાખી પરાગનો ઉપયોગ પુખ્ત વયના અને બાળકો બંનેમાં શ્વસન માર્ગના રોગોની સારવાર માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે, સિવાય કે, અલબત્ત, પરાગની એલર્જી હોય. રાસાયણિક રચના, જાણીતા ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે આ તમામ હાલના લોકોની રોકથામના શ્રેષ્ઠ માધ્યમોમાંનું એક છે. આ કિસ્સામાં મધમાખીના પરાગનો ઉપયોગ મધ સાથે કરવામાં આવે છે, અસરને લંબાવવા માટે 1:1 મિશ્રણ બનાવે છે. આવી સારવારની કિંમત શાસ્ત્રીય સારવાર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હશે. ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી લો.
- જાતીય વિકૃતિઓથી પીડિત લોકો દ્વારા નિયમિત ઉપયોગ માટે મધમાખીના પરાગની ભલામણ કરવામાં આવે છે: શક્તિમાં ઘટાડો, પ્રોસ્ટેટીટીસ, સ્ત્રી પ્રજનન અંગોના રોગો. તેની ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી (રમતગમતમાં તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉત્પાદનોમાંનું એક છે) અને જૈવિક મૂલ્યને કારણે રમતવીરો દ્વારા પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે; તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ઉપયોગી છે, પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓને એલર્જી ઉશ્કેરવામાં ન આવે તેની કાળજી લેવાની જરૂર છે. બાળકોને આ ઉત્પાદનનો પરિચય કરાવવો પણ યોગ્ય છે, કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરની સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.
મધમાખી પરાગ: ઉપયોગો અને વાનગીઓ
આજે, આ કાચી સામગ્રી પર આધારિત ઘણી વાનગીઓ છે, ફોટા અને વિડિઓઝ સાથે જે તમને બધું યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.
- 60 ગ્રામ મધમાખી પરાગ;
- 300 ગ્રામ મધ.
સરળ ન થાય ત્યાં સુધી બધું મિક્સ કરો, કન્ટેનરમાં મૂકો અને ઢાંકણથી ઢાંકી દો. એક અઠવાડિયા પછી, દવા ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. કેવી રીતે વાપરવું? દરરોજ જમતા પહેલા આ આથો બનાવેલ મધ એક ચમચી ખાઓ. વ્યવહારીક રીતે કોઈ વિરોધાભાસ નથી, સારવારનો કોર્સ અમર્યાદિત છે. ઉત્પાદનને અંધારાવાળી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે, તેને નાના ભાગોમાં કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે શેલ્ફ લાઇફ ટૂંકી છે.
- 20 ગ્રામ મધમાખી પરાગ;
- 500 ગ્રામ મધ;
- 80 ગ્રામ કુંવારનો રસ.
મધ અને મધમાખી પરાગ મિશ્ર કરવામાં આવે છે, અને થોડા સમય પછી કુંવારનો રસ ઉમેરવામાં આવે છે. તૈયારીને સજાતીય બનાવો અને થોડા સમય માટે છોડી દો. આ ઉપાયના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ઘરે જઠરાંત્રિય રોગોની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. મિશ્રણ કેવી રીતે લેવું? તે ભોજનના અડધા કલાક પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી લેવામાં આવે છે.
ઉપરાંત, આ કાચા માલના આધારે, તમે માસ્ક અને અન્ય કોસ્મેટોલોજી તૈયારીઓ તૈયાર કરી શકો છો. છેવટે, કોઈપણ મધમાખી ઉત્પાદનોની જેમ, પરાગની ત્વચા પર ફાયદાકારક અસર પડે છે. તે તેને કાયાકલ્પ કરે છે, તેને નરમ પાડે છે. ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનોથી વિપરીત, વ્યવહારીક રીતે કોઈ વિરોધાભાસ નથી.
આવા અમૃતના ફાયદા અને નુકસાન
અલબત્ત, મધમાખીના કોઈપણ ઉત્પાદનની જેમ, આ પસંદ કરેલા અમૃતમાં ઘણી બધી ઉપયોગી ગુણધર્મો છે, જે ફક્ત પેટ, હોર્મોનલ સિસ્ટમ અને ત્વચાને જ ફાયદાકારક રીતે અસર કરે છે. સમગ્ર શરીર પર પ્રણાલીગત અસર છે:
- સુધારેલ દ્રષ્ટિ;
- વેસ્ક્યુલર રોગો સામે લડવું;
- નર્વસ સિસ્ટમની સારવાર;
- બળતરા વિરોધી, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને ફૂગનાશક અસર, વગેરે.
કમનસીબે, પરાગમાં પણ વિરોધાભાસ છે. તેનો ઉપયોગ એલર્જી અને વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા માટે કરી શકાતો નથી. તમારે ગંભીર યકૃત અને કિડનીના રોગો, વિવિધ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોના કિસ્સામાં પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ. નહિંતર, તે શરીર દ્વારા સરળતાથી સહન કરવામાં આવે છે અને તેની માત્ર હકારાત્મક અસરો છે.
દરરોજ કાચા માલની અરજી
જો પરાગનું સેવન કરવા માટે કોઈ વિરોધાભાસ નથી, તો તેનો દરરોજ ઉપયોગ કરી શકાય છે, અને તે ખૂબ સસ્તું પણ છે. ઉપચાર આના જેવો દેખાય છે:
- પુખ્ત વયના લોકો દરરોજ 12 ગ્રામ પાવડર લે છે;
- બાળકો - 8 ગ્રામ;
- ઉપયોગ માટે લઘુત્તમ વય 3 વર્ષ છે, ડોઝ ઘટાડીને;
- તેને લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે ખાલી પેટ છે.
પાવડર ખરીદતી વખતે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે તમે અનૈતિક સપ્લાયર્સથી ઠોકર ખાઈ શકો છો. તેથી, તમારે સારા મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ શોધવા જોઈએ, તેમના વિશે સમીક્ષાઓ શોધવી જોઈએ, ઉત્પાદન કેવું દેખાય છે તે સમજવું જોઈએ અને તમારા પોતાના આનંદ માટે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
પરાગ, અથવા પરાગ, જેને લોકપ્રિય રીતે કહેવામાં આવે છે, તે મધમાખી ઉછેરનું બીજું ઉત્પાદન છે જેણે માનવ જીવનમાં તેનું સ્થાન મેળવ્યું છે. નાના કામદારો તેમના સંતાનોને પરાગ સાથે ખવડાવવા માટે દરેક વ્યક્તિગત ગ્રાન્યુલ બનાવવા માટે સખત મહેનત કરે છે. અને મધમાખી ઉછેર કરનારાઓ પરિણામી પરાગ બહાર કાઢે છે કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તેમાં અદ્ભુત ઔષધીય ગુણધર્મો છે. મધમાખી પરાગને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લેવું તે લેખમાં આગળ છે.
રસપ્રદ હકીકત: મધમાખીના પરાગ સાથે ફૂલોના પરાગના સેવનને ભેળસેળ કરશો નહીં. પ્રથમ ધૂળ જેવો પદાર્થ છે જે ફૂલોની કળીઓમાં રચાય છે, જ્યારે બીજો એક ઉત્પાદન છે જે પછીથી નાના કામદારો દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. પરાગને તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં કેવી રીતે લેવું? તે લગભગ અવાસ્તવિક છે. પરંતુ મધમાખીઓ તેમના પંજા પર પરાગ ભેગી કરે છે અને તેને ખાસ એન્ઝાઇમથી ગર્ભિત કરે છે. પરિણામે, આપણને બહુ રંગીન લઘુચિત્ર ગ્રાન્યુલ્સ મળે છે, જે વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે.
વિષય પરનો લેખ: મધમાખી પરાગ: કુદરત તરફથી અસરકારક મદદ
અમને ખાતરી છે કે તમે મધમાખી પરાગના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે સાંભળ્યું છે જો તમે તેને કેવી રીતે લેવું તે પ્રશ્નનો જવાબ શોધી રહ્યા છો. અમે આ વિશે લેખમાં પછીથી વાત કરીશું.
ડોઝ
પરાગને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લેવું તે સમજવા માટે, તમારે પહેલા ચોક્કસ ડોઝ નક્કી કરવાની જરૂર છે. તે બધું તમારી ઉંમર અને આરોગ્યની સ્થિતિ પર આધારિત છે.
બાળકો માટે
પરાગના વપરાશમાં નીચેના ડોઝનો સમાવેશ થાય છે:
- 3 થી 7 વર્ષનાં બાળકો - દિવસમાં એકવાર ½ ચમચી
- 8 થી 12 વર્ષનાં બાળકો - ½ ચમચી દિવસમાં 2 વખત
વિષય પરનો લેખ: બાળકો માટે ટોપ 5 સૌથી ઉપયોગી મધમાખી ઉત્પાદનો
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે પરાગ વપરાશની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ઉત્પાદન સંભવિત એલર્જન છે. અને તમારું બાળક હજુ પણ એટલું નાનું હશે કે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાના કોઈપણ લક્ષણો વિશે તમને સમયસર જાણ કરી શકે.
પુખ્ત વયના લોકો માટે
નિવારક હેતુઓ માટે, પુખ્ત વયના લોકોને દિવસમાં 2 વખત માત્ર 1 ચમચી લેવાની જરૂર છે. જો તમે કોઈપણ રોગની સારવાર માટે કુદરતી ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તે, તેના વિવેકબુદ્ધિથી, ઉપર વર્ણવેલ ડોઝ બદલી શકે છે.
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવું તે વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી. એકમાત્ર અપવાદ એ છે કે જો મજબૂત જાતિના પ્રતિનિધિ પ્રજનન તંત્રના કોઈપણ રોગ (પ્રોસ્ટેટાઇટિસ, નપુંસકતા, વંધ્યત્વ, વગેરે) માટે સારવાર હેઠળ હોય. મોટે ભાગે, ડોકટરો દરરોજ 1 ચમચી પરાગ લેવાની ભલામણ કરે છે, 2-3 ડોઝમાં વિભાજિત થાય છે.
વિષય પરનો લેખ: પુરૂષ સમસ્યાઓ સામે મધમાખી ઉત્પાદનો
વૃદ્ધ લોકો માટે
વૃદ્ધ લોકોએ મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવો જોઈએ તે અંગેની સમીક્ષાઓ અનુસાર, નિવારક ડોઝમાં કોઈ ખાસ ફેરફારો કરવાની જરૂર નથી. કુદરતી ઉત્પાદનનું દૈનિક સેવન લગભગ 15 ગ્રામ છે, જે 1 ચમચી જેટલું છે.
ઘણા લોકો સલાહ આપે છે કે આ ડોઝને ઘણા ડોઝમાં વિભાજિત ન કરો, પરંતુ દિવસમાં એકવાર તેનો ઉપયોગ કરો - પ્રાધાન્ય સવારે અને ખાલી પેટ પર. જો કે, આવા નિયમમાં કોઈ નોંધપાત્ર ફાયદા નથી.
વિષય પરનો લેખ:
પ્રશ્નનો સ્પષ્ટ જવાબ "સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવો જોઈએ?" ના. કેટલાક દલીલ કરે છે કે પ્રમાણભૂત નિવારક માત્રા (દિવસમાં 1 ચમચી 2 વખત) ગર્ભના સંપૂર્ણ વિકાસમાં મદદ કરશે અને સગર્ભા માતાના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરશે.
અન્ય લોકો માને છે કે ધોરણને દરરોજ 1 ચમચી સુધી વધારવું જરૂરી છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરને વધુ વિટામિન્સ અને ખનિજોની જરૂર હોય છે. તેથી, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ડાયાબિટીસ
શું ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો માટે પરાગનો ઉપયોગ કરવો માન્ય છે? ડૉક્ટરો સાચા જવાબ પર અસંમત છે. પરંતુ તેઓ એક વસ્તુમાં એકીકૃત છે: પરાગ તમારા દૈનિક આહારમાં હાજર હોઈ શકતું નથી. તેનો ઉપયોગ ઉપસ્થિત ચિકિત્સકના નિર્દેશન મુજબ સખત રીતે કરી શકાય છે, અને તે પણ સખત રીતે વ્યાખ્યાયિત ડોઝમાં.
વિષય પરનો લેખ: જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો શું તમે મધ ખાઈ શકો છો?
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા મધમાખીના પરાગનો ઉપયોગ દરરોજ 1 ચમચી સુધી મર્યાદિત હોવો જોઈએ. તેને દિવસના પહેલા ભાગમાં ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - કાં તો નાસ્તા પહેલાં તરત જ અથવા ભોજન વચ્ચે.
પરાગનો ઉપયોગ કરવાના નિયમો
મધમાખી (ફૂલ) પરાગનો ઉપયોગ ચોક્કસ નિયમો સાથે સંકળાયેલ છે. ફક્ત તેમાંથી દરેકને સખત રીતે અવલોકન કરીને તમે અસરકારક ઉપચારાત્મક અસરો પ્રાપ્ત કરી શકશો:
- પરાગને તરત જ ગળી ન જવું જોઈએ. પ્રથમ, તમારે તેને સારી રીતે ચાવવું અને તેને લાળ સાથે સારી રીતે મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. આ રીતે, તમે શાબ્દિક રીતે ઉત્પાદનના ફાયદાકારક ગુણધર્મોમાંથી સૌથી વધુ મેળવી શકો છો.
- પરાગ ખાવાની, પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમારે દવા લેવા અને તમારા આગામી ભોજન વચ્ચે ઓછામાં ઓછો 40 મિનિટનો વિરામ લેવો જોઈએ.
- દૈનિક સેવન (15-20 ગ્રામ) ને 2-3 ડોઝમાં વિભાજિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ સવારે અને ખાલી પેટ પર થવું જોઈએ, અને છેલ્લું - 19:00 પછી નહીં, કારણ કે ... ઉત્પાદનમાં પ્રેરણાદાયક અસર છે, જે પછીથી લેવામાં આવે તો તમને અનિદ્રાની ધમકી આપી શકે છે.
- મધમાખી ઉત્પાદનના ઉપયોગનો નિવારક કોર્સ - 1 મહિનો. તેને વર્ષમાં 3 વખત હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - પાનખરના અંતમાં, શિયાળામાં અને વસંતઋતુના પ્રારંભમાં - જ્યારે માનવ શરીરમાં વિટામિનનો અભાવ ખાસ કરીને તીવ્ર હોય છે.
- સારવારના અભ્યાસક્રમો વચ્ચે તમારે ચોક્કસપણે વિરામ લેવો જોઈએ. તેની અવધિ ઓછામાં ઓછી 4 અઠવાડિયા છે.
મધમાખી પરાગ લેવાનો ઇનકાર કરતા બાળકોએ તેને કેવી રીતે લેવું જોઈએ? આ કિસ્સામાં, પરાગ ખાવા માટે નહીં - નિયમોમાંથી એક તોડવાની મંજૂરી છે. જો જરૂરી હોય તો, તમે તમારા બાળક માટે બનાવાયેલ પોર્રીજ અથવા અન્ય વાનગીમાં કુદરતી ઉત્પાદન ઉમેરી શકો છો. પરાગનો સ્વાદ થોડો મીઠો હોય છે, તેથી તે તમારા બાળકની મનપસંદ સારવારને બગાડે નહીં.
ગ્રાન્યુલ્સમાં પરાગ કેવી રીતે લેવો તે તમને સૂચનાઓ જણાવશે, જે હંમેશા દરેક ફાર્માસ્યુટિકલ પ્રોડક્ટ સાથે શામેલ હોય છે.
તમે અમારા મચ્છીખાના "Sviy મધ" માંથી સીધા જ પરાગ ખરીદી શકો છો:
લોક વાનગીઓ
મધમાખી પરાગને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં લેવાની જેમ, તેને અન્ય ઘટકો સાથે મિશ્રિત કરી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ રોગનિવારક અસરને વધારશે અને સારવાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે. પરાગનો ઉપયોગ કરવાની ચોક્કસ પદ્ધતિ અપેક્ષિત પરિણામ પર આધારિત છે.
મધ સાથે. ઘટકો સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત હોવા જોઈએ અને એક સમાન સમૂહ પ્રાપ્ત થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડર સાથે મિશ્રિત થવું જોઈએ. આ હેતુ માટે બાવળનું મધ સૌથી યોગ્ય છે. મધ સાથે અને મધ વગર પરાગ લેવા વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી. સમાન ડોઝ અને સમાન નિયમોનું પાલન કરો. એવું માનવામાં આવે છે કે આવી રેસીપી પરાગના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને નોંધપાત્ર રીતે વધારશે.
વિષય પરનો લેખ: મધ સાથે પરાગ: બમણું ફાયદાકારક!
હર્બલ ડીકોક્શન સાથે . ગળી ગયા પછી તરત જ પ્રેરણાના ગ્લાસ સાથે પરાગ પીવા માટે તે પૂરતું છે. શરીરના "નબળા" સ્થાનના આધારે ચોક્કસ પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓ પસંદ કરવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, રક્તવાહિની તંત્રના રોગો માટે, નીચેના ખાસ કરીને સંબંધિત હશે: કેમોલી, ફુદીનો, લિન્ડેન, લીંબુ મલમ, કેલેંડુલા, યારો, ડેંડિલિઅન. અને જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યાઓ માટે: કેળના પાન, કુડવીડ, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, સેન્ટ્યુરી, જીરું.
વિષય પરના લેખો:
રક્તવાહિની તંત્ર માટે મધમાખી પરાગ
જઠરનો સોજો અને અલ્સર સામે મધમાખી ઉછેર ઉત્પાદનો
બદામ અને સૂકા ફળો સાથે . રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવું તે પ્રશ્નનો આ રેસીપી સૌથી સાચો જવાબ છે. 50 ગ્રામ પ્રુન્સ, સૂકા જરદાળુ, કિસમિસ અને છાલવાળા અખરોટને મિક્સ કરો. પરાગ અને મધના 2 ચમચી ઉમેરો. દિવસમાં 3 વખત 1 ચમચી લો.
ઓલિવ તેલ સાથે . પરાગ અને તેલની 1 ડેઝર્ટ ચમચી મિક્સ કરો. તાજા સફરજનના રસથી ધોઈને સવારે ખાલી પેટ પીવો. આ રેસીપી જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં, ભૂખમાં સુધારો કરવા, ચયાપચયને ઝડપી બનાવવા અને કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
કેળા અને દૂધ સાથે . આ ઘટકોના આધારે, તમે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ ટોનિક કોકટેલ તૈયાર કરી શકો છો. 200 મિલી દૂધ માટે તમારે ⅔ કેળા અને 1 ચમચી પરાગની જરૂર પડશે. તમે 1 ચમચી મધ પણ ઉમેરી શકો છો. સરળ થાય ત્યાં સુધી હલાવો અને દિવસમાં બે વાર પીવો - સવારે ખાલી પેટે અને સાંજે રાત્રિભોજનની 40 મિનિટ પહેલાં.
શણના બીજ સાથે . 100 ગ્રામ બીજ કોફી ગ્રાઇન્ડરમાં ગ્રાઈન્ડ કરવા જોઈએ અને તેટલી જ માત્રામાં પરાગ ઉમેરવા જોઈએ. કેટલાક સ્ત્રોતો વધારાના 50 ગ્રામ ગોલ્ડન રુટ અને એન્જેલિકા રુટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવું તે અંગેની સમીક્ષાઓ અનુસાર, આ રેસીપી મગજના કાર્ય પર સકારાત્મક અસર કરે છે: રક્ત પરિભ્રમણ અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે, માઇગ્રેઇન્સથી રાહત આપે છે અને વેસ્ક્યુલર સ્ક્લેરોસિસને પણ અટકાવે છે.
રોયલ જેલી સાથે . તમામ ઘટકોને એકસાથે ભેગું કરો: 20 ગ્રામ પરાગ (2 ચમચી ચમચી), 2 ગ્રામ દેશી રોયલ જેલી (આશરે 8-10 રોયલ જેલી) અને 0.5 લિટર મધ. સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી સારી રીતે મિક્સ કરો. મધ અને દૂધ સાથે પરાગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: ½ ચમચી દિવસમાં 3 વખત. આ ઉપાય નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે: એકાગ્રતા અને ઊંઘમાં સુધારો, તાણ દૂર કરો.
વિષય પરનો લેખ: રોયલ જેલી શું છે?
બિનસલાહભર્યું
મધમાખી પરાગ લાભ અને નુકસાન બંને લાવી શકે છે - જો તે તે લોકો દ્વારા લેવામાં આવે છે જેમના માટે તે બિનસલાહભર્યું છે અથવા જો અનુમતિપાત્ર માત્રા ઓળંગી ગઈ હોય.
સૌ પ્રથમ, મધમાખી ઉત્પાદનો પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાથી પીડાતા લોકો માટે સારવાર બિનસલાહભર્યું છે. તેથી, ઉપયોગ શરૂ કરતા પહેલા, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે યોગ્ય પરીક્ષામાંથી પસાર થાઓ.
આ ઉપરાંત, ઉત્પાદનમાં ઉપયોગ માટે નીચેના વિરોધાભાસ છે:
- ક્રોનિક નિષ્ફળતા અથવા અન્ય યકૃત રોગો
- લોહીના ગંઠાઈ જવાના સ્તરમાં ઘટાડો
- હાઇપરવિટામિનોસિસ
- નર્વસ સિસ્ટમની વધેલી ઉત્તેજના
- ઓન્કોલોજીકલ રોગો
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે પછીના કિસ્સામાં, પરાગ એક દવા બની શકે છે. પરંતુ ઉપયોગ કરતા પહેલા, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
સ્ત્રોત
વિકિપીડિયા: મધમાખી પરાગ
વિડિઓ "સારવાર અને નિવારણ માટે મધમાખી પરાગ"
મધમાખી પરાગ, જેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ઘણા લોકો માટે જાણીતા નથી, તે તમને વિવિધ બિમારીઓથી બચાવી શકે છે.
મધમાખી પરાગ એ કુદરત દ્વારા એક અનન્ય ઉત્પાદન છે, જે માનવ શરીર માટે ખૂબ ફાયદા લાવે છે. પરાગ શું છે અને શા માટે તે આટલું મૂલ્યવાન છે તે વિશે તમે હજી સુધી બધું જાણતા નથી. ઘણા લોકો, આ અદ્ભુત ઉત્પાદન વિશે માહિતી ધરાવતા નથી, ફાર્મસીઓમાં કૃત્રિમ વિટામિન્સ ખરીદે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને શરીરને જરૂરી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
ઘણીવાર આપણે પ્રકૃતિને સાંભળવા અને તેના ફાયદાઓ લેવાને બદલે ફાર્માકોલોજી તરફ વળીએ છીએ. પરંતુ કૃત્રિમ દવાઓ ક્યારેય શરીરને કુદરતી જેટલા ફાયદાઓ આપી શકતી નથી; તેનાથી વિપરીત, કેટલીકવાર તેઓ માત્ર નુકસાન પહોંચાડે છે. અને ભાગ્યને લલચાવવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યને વિક્ષેપમાં ન લાવવા માટે, તમારે સારવાર અને નિવારણ માટે કુદરતી ઉત્પાદનોનો આશરો લેવો જોઈએ. છેવટે, આ જ કારણ છે કે તેઓ કુદરત દ્વારા જ બનાવવામાં આવ્યા હતા. આ લેખમાંથી તમે શીખી શકશો કે મધમાખી પરાગ કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને તેને કેવી રીતે લેવું.
મધમાખી પરાગ શું છે?
પરાગ એ લઘુચિત્ર અનાજ છે જે શેલ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. તે છોડના પ્રકાર પર આધાર રાખીને કદ, રંગ અને આકારમાં અલગ પડે છે.
મધમાખી પરાગ એ કામ કરતી મધમાખીની મહેનતનું ફળ છે. મધમાખીઓ સહિત ઘણા જંતુઓ દ્વારા ફૂલોનું પરાગ રજ થાય છે. તેઓ તેમના રુવાંટીવાળા શરીર પર પરાગના દાણા વહન કરે છે. મધમાખીઓ જડબાની ગ્રંથીઓના સ્ત્રાવ સાથે એકત્રિત પાવડરની પ્રક્રિયા કરે છે, તેને અમૃતથી ભીની કરે છે અને તેને બાસ્કેટમાં બનાવે છે, જે પગના વિસ્તારમાં સ્થિત સ્ટીકી ગઠ્ઠો છે.
માર્ગ દ્વારા, "પરાગ" નામ જંતુના પગની આસપાસના પરાગના સ્થાન પરથી આવે છે. આગળ, મધમાખી તેના શિકારને છોડવા માટે મધપૂડામાં જાય છે. તે એકત્ર કરેલા પરાગને કોષોમાં મૂકે છે, પરાગ એકત્ર કરતી ગ્રીડમાંથી તેનો માર્ગ બનાવે છે અને તે જગ્યાએ તેનો શિકાર ગુમાવે છે. જે પછી મધમાખી પરાગની શોધમાં ફરી ઉડે છે. આમ, પરાગ ગ્રીડ દ્વારા ટ્રેમાં પ્રવેશ કરે છે.
આશ્ચર્યની વાત એ છે કે મધમાખી એટલી મહેનતુ છે કે એક દિવસમાં તે 50 ફ્લાઈટ્સ કરે છે. તે જ સમયે, તે 600 ફૂલોની મુલાકાત લે છે, તેમાંથી પરાગ એકત્રિત કરે છે. 1 કિલો પરાગ એકત્ર કરવા માટે એક મધમાખીને 50 હજાર વખત ઉડવું પડે છે.
મધમાખી પરાગ: રાસાયણિક રચના
અમે આ ઉત્પાદનની રચના વિશે લાંબા સમય સુધી વાત કરી શકીએ છીએ. પરાગ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક અને મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં ઘણા જરૂરી પદાર્થો છે જે શરીરને મજબૂત અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
મધમાખી પરાગ: વિટામિન્સ
મધમાખીના પરાગમાં વિટામિન્સ હોય છે: A, E, C, D, P, PP, K અને મોટી સંખ્યામાં B વિટામિન્સ.
માનવ શરીર માટે આ વિટામિન્સ કેવી રીતે ફાયદાકારક છે?
વિટામિન એ (રેટિનોલ) - દ્રષ્ટિ માટે જરૂરી છે, અસ્થિ પેશી અને પ્લેસેન્ટાના વિકાસ માટે. જ્યારે શરીરમાં આ વિટામિનનો અભાવ હોય છે, ત્યારે વ્યક્તિ ફ્લેકી ત્વચા, શુષ્ક મોં અને શુષ્ક ત્વચા અનુભવે છે. નીરસતા અને શુષ્ક વાળ, શુષ્ક ઉધરસ અને જઠરાંત્રિય રોગો પણ જોવા મળે છે. વિટામીન A ની ઉણપ નબળી દ્રષ્ટિ તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને સાંજના સમયે.
એ નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે શરીરમાં પ્રોટીન અને પ્રાણીજ ચરબીનો અભાવ વિટામિન A ના સામાન્ય શોષણમાં દખલ કરે છે. પરાગ કેવી રીતે ખાવું. વિટામિન A (1 મિલિગ્રામ) ની દૈનિક માત્રા 10 ગ્રામ પરાગમાં સમાયેલ છે.
વિટામિન B1 (થાઇમીન) ન્યુક્લિક એસિડ, લિપિડ્સ અને પ્રોટીનના જૈવસંશ્લેષણ સાથે સંકળાયેલી ઘણી પ્રક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. થાઇમિન રક્તવાહિની તંત્રની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે, જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે, ગેસ્ટ્રિક રસની એસિડિટીને સંતુલિત કરે છે, પાચન પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે અને ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે. આ વિટામિન અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની કામગીરી માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે.
વિટામિન B1 ની ઉણપ કબજિયાત, ભૂખમાં ઘટાડો, અનિદ્રા, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, હતાશા અને ચીડિયાપણું તરફ દોરી જાય છે.
પરાગ એપ્લિકેશન. વિટામિન B1 ની દૈનિક માત્રા 120-140 ગ્રામ પરાગમાં જોવા મળે છે.
વિટામિન B2 (રિબોફ્લેવિન) - સેલ વૃદ્ધિ અને નવીકરણ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચયમાં ભાગ લે છે. નર્વસ સિસ્ટમને સંતુલિત કરે છે, ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને યોગ્ય સ્થિતિમાં જાળવી રાખે છે.
વિટામિન B2 ની ઉણપથી મોંના ખૂણામાં તિરાડો, સૂકા હોઠ, માથાનો દુખાવો, વાળ ખરવા, ખંજવાળ અને આંખોમાં દુખાવો થાય છે.
વિટામિન B2 (2 મિલિગ્રામ) ની દૈનિક માત્રા 100-120 ગ્રામ મધમાખીના પરાગમાંથી મેળવી શકાય છે.
વિટામિન B3 (નિયાસિન) - એકંદર ચયાપચયને અસર કરે છે. લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. નર્વસ સિસ્ટમ, વૃદ્ધિ અને ત્વચાની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
માનવ શરીરમાં આ વિટામિનનો અભાવ ચિંતા, અનિદ્રા, નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ, ક્રોનિક થાક અને યાદશક્તિની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
વિટામિન B3 (20 મિલિગ્રામ) ની દૈનિક જરૂરિયાત મેળવવા માટે, તમારે પરાગના ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે અને 100 ગ્રામની માત્રામાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
વિટામિન બી 5 (પેન્ટોથેનિક એસિડ) - એકંદર ચયાપચય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. મગજની પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે. વાળની ગુણવત્તાને અસર કરે છે.
વિટામિન B5 ની ઉણપ ઉદાસીનતા, માથાનો દુખાવો, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અને થાક તરફ દોરી જાય છે.
મધમાખી પરાગ એપ્લિકેશન. આ વિટામિનની દૈનિક જરૂરિયાત 100 ગ્રામ મધમાખીના પરાગમાં જોવા મળે છે.
વિટામિન B9 (ફોલિક એસિડ) - પ્રોટીન બાયોસિન્થેસિસ, હિમેટોપોએસિસને અસર કરે છે અને આ વિટામિન વાળના વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે. પરાગના ફાયદાકારક ગુણધર્મો આ મધમાખી ઉત્પાદનમાં વિટામિન B9 ની હાજરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
ફોલિક એસિડની અછત થાક, હતાશા, પાચન પ્રક્રિયામાં બગાડ અને વહેલા સફેદ વાળ તરફ દોરી જાય છે.
આ વિટામિનની દૈનિક જરૂરિયાત 60-80 ગ્રામ પરાગમાંથી મેળવી શકાય છે.
વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ) - પ્રોટીન બાયોસિન્થેસિસ અને લાલ રક્ત કોશિકાઓના નિર્માણમાં ભાગ લે છે.
વિટામીન E નો અભાવ ચીડિયાપણું, સ્નાયુઓની નબળાઇ, રંગદ્રવ્ય, શુષ્ક ત્વચા, વંધ્યત્વ, માથાનો દુખાવો અને નર્વસ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે. પરાગની સારવાર દ્વારા આવા વિકારો દૂર થાય છે.
વિટામિન ઇ માટે દૈનિક ધોરણ 15 મિલિગ્રામ છે, જે મધમાખીના પરાગના 20 ગ્રામની સમકક્ષ છે.
વિટામિન એચ (બાયોટિન) - સ્ટેરોઇડ સંયોજનો, ફેટી એસિડ્સ અને કેટલાક એમિનો એસિડના ભંગાણ અને સંશ્લેષણમાં સક્રિય ભાગ લે છે. ગ્લુકોઝ સંશ્લેષણમાં પણ સામેલ છે.
શરીરમાં બાયોટિનની ઉણપ સૂકી આંખના મ્યુકોસા, વાળ ખરવા, સૂકા અને તિરાડવાળા હોઠ અને મોંના ખૂણાઓને ઉશ્કેરે છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ભૂખ ન લાગવી પણ દેખાય છે.
વિટામિન એચ (50 એમસીજી) ની દૈનિક જરૂરિયાતને ફરીથી ભરવા માટે, તમારે 50 ગ્રામ મધમાખી પરાગની જરૂર છે.
વિટામિન પી (ફ્લેવોનોઈડ્સ) - વેસ્ક્યુલર દિવાલોની શક્તિમાં વધારો કરે છે, કેશિલરી અભેદ્યતાને સામાન્ય બનાવે છે.
શરીરમાં વિટામિન પીની અછત સાથે, રુધિરકેશિકાઓ ફાટી શકે છે અને રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. આ દેખીતી રીતે ત્વચા પર ઉઝરડા, ઉઝરડા અથવા સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, હૃદય અને ફેફસાના રોગોના સ્વરૂપમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.
પરાગના ફાયદા વિટામિન પીની હાજરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. તે ખાસ કરીને બિયાં સાથેનો દાણો પરાગમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. વિટામિન પીની દૈનિક જરૂરિયાત 25-50 મિલિગ્રામ છે. બિયાં સાથેનો દાણો પરાગ સો ગ્રામ દીઠ 17 મિલિગ્રામ સુધી ધરાવે છે.
વિટામિન સી (એસ્કોર્બિક એસિડ) - શરીરમાંથી કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે અને આયર્ન અને કેલ્શિયમને શોષવામાં મદદ કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. કોલેજન સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે. રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર મજબૂત અસર છે. આ વિટામિન તંદુરસ્ત પેઢાં અને દાંત તેમજ હાડકાં માટે મહત્વપૂર્ણ છે. એક એન્ટીઑકિસડન્ટ જે શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવે છે.
વિટામિન સીનો અભાવ નર્વસ સિસ્ટમમાં વિક્ષેપ, ઝડપી થાક, પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને રુધિરકેશિકાઓના નબળા પડવા તરફ દોરી જાય છે. એસ્કોર્બિક એસિડની ઉણપ સાથે, માનવ શરીર વિવિધ ચેપના હુમલાઓ સાથે સારી રીતે સામનો કરતું નથી. વધુમાં, ટાકીકાર્ડિયા અને ધમનીય હાયપોટેન્શન દેખાય છે.
વિટામિન સીની અછતને ટાળવા માટે, તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે દરરોજ 73 મિલિગ્રામ અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે 100 મિલિગ્રામ સુધીનું સેવન કરવું જરૂરી છે. સ્તનપાન દરમિયાન, ડોઝ 50 મિલિગ્રામ છે. અને બાળકોને દરરોજ વિટામિન સીની જરૂર હોય છે - 1.-2 મિલિગ્રામ પ્રતિ કિલોગ્રામ વજન.
વિટામિન સીની દૈનિક જરૂરિયાત 30 ગ્રામ મધમાખીના પરાગમાં સમાયેલ છે.
મધમાખી પરાગ: ખનિજો
પરાગના ફાયદા આયોડિન, ક્રોમિયમ, ઝિંક, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમની હાજરીને કારણે છે. તે કોપર, કોબાલ્ટ, આયર્ન અને પોટેશિયમથી પણ ભરપૂર છે. પરાગમાં એમિનો એસિડનું પ્રમાણ 13% સુધી છે. આનો અર્થ એ છે કે સૌથી વધુ એમિનો એસિડ-સમૃદ્ધ ખોરાક પરાગ સાથે સરખાવી શકતા નથી. તે એમિનો એસિડનું એક પ્રકારનું સાંદ્ર છે.
કેલ્શિયમ, જે મધમાખીના પરાગનો ભાગ છે, ફોસ્ફરસ સાથે, અસ્થિ પેશીનો આધાર છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે.
પોટેશિયમ એસિડ-બેઝ બેલેન્સનું નિયમન કરે છે. શરીરમાં વધુ પડતા સોડિયમની અસરો સામે રક્ષણ આપે છે.
સોડિયમ એ એક આવશ્યક અંતઃકોશિક અને આંતરકોશીય તત્વ છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે. પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે. સ્નાયુઓ અને ચેતા પેશીઓનું નિયમન કરે છે.
મેગ્નેશિયમ એ એક તત્વ છે જે અસ્થિ પેશીના નિર્માણમાં સામેલ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે.
ફોસ્ફરસ એ એક તત્વ છે જે પ્રોટીન, ન્યુક્લિક એસિડ અને ફોસ્ફોલિપિડ્સનો ભાગ છે. ફોસ્ફરસ ઊર્જા ચયાપચયમાં સામેલ છે.
પરાગમાં સમૃદ્ધ પ્રોટીન સામગ્રીને ધ્યાનમાં લેવી પણ યોગ્ય છે. આ ઉત્પાદનમાં તેમાંથી 30% સુધી છે. ઘણા અનાજ પ્રોટીન સામગ્રીમાં પરાગ સાથે સરખાવતા નથી.
પરાગ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે, જે દૂધ (કેસીન) માં સમાયેલ પ્રોટીન કરતાં ગુણવત્તામાં શ્રેષ્ઠ છે. પીચ, પ્લમ, નીલગિરી, ગુલાબ, ઓક, બ્લેક મસ્ટર્ડ, ક્રિપિંગ ક્લોવર, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ અને અન્ય જેવા છોડમાંથી પરાગ ખાસ કરીને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે.
પરાગના ફાયદાકારક ગુણધર્મો
આ કુદરતી ઉત્પાદન આપણા શરીરને અવિશ્વસનીય લાભો પ્રદાન કરે છે. વિટામિન્સ અને ખનિજોની સમૃદ્ધ રચના માટે આભાર, પરાગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેની નિવારક અસર છે અને સંખ્યાબંધ રોગો સામે લડે છે.
હૃદય માટે મધમાખી પરાગ
પરાગના ફાયદા શું છે? તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. તેનો ઉપયોગ સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, કોરોનરી હૃદય રોગ, તેમજ હાયપરટેન્શન, એરિથમિયા, ટાકીકાર્ડિયા અને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા માટે અસરકારક છે. મધમાખી પરાગ હૃદય માટે એક અદ્ભુત આધાર છે.
પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. ફ્લેવોનોઇડ્સ, તેમજ ફેનોલિક સંયોજનો, હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, તેને સ્વર આપે છે અને એન્ટિ-એથરોસ્ક્લેરોટિક અસર પણ ધરાવે છે. વાસ્તવમાં, મધમાખી પરાગ એ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી પીડાતા લોકો માટે અતિ અસરકારક ઉપાય છે.
નર્વસ સિસ્ટમ માટે મધમાખી પરાગ
મધમાખીના પરાગમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં B વિટામિન્સ હોવાથી, તે એક અદ્ભુત ઉપાય છે જે નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. પરાગની મદદથી, ઘણા લોકો અનિદ્રા, નર્વસ બ્રેકડાઉન અને ડિપ્રેશન સાથે સંઘર્ષ કરે છે. આ ઉત્પાદનમાં સમાયેલ બી વિટામિન્સ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરવાનો છે. તેઓ ઊંઘમાં સુધારો કરે છે, ન્યુરોસિસને રાહત આપે છે, શાંત કરે છે અને મગજના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે.
તે જ સમયે, જો સવારે ખાલી પેટે પરાગનું સેવન કરવામાં આવે છે, તો તે શરીરને ઉત્સાહી અને વ્યક્તિને ખુશખુશાલ બનાવવામાં મદદ કરે છે. મધમાખી પરાગ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના વિક્ષેપોમાં પણ મદદ કરે છે. તે થાઇરોઇડ એડેનોમા, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, એક્રોમેગલી, સ્થાનિક ગોઇટર, તેમજ હાયપરઇન્સ્યુલિઝમના કિસ્સામાં ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પરાગના અદ્ભુત ગુણધર્મો છે.
મગજની પ્રવૃત્તિ માટે મધમાખી પરાગ
પરાગના ફાયદા મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવાનો છે. આ ઉત્પાદન શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરાગ સેનાઇલ ડિમેન્શિયા અથવા અકાળ વૃદ્ધત્વ સામે અસરકારક છે.
જેઓ માનસિક અથવા શારીરિક રીતે સખત મહેનત કરે છે, નિષ્ણાતો મધમાખીના પરાગ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તે આવા થાક દરમિયાન શરીરને મજબૂત અને ટેકો આપે છે. અને તે બધુ જ છે, કારણ કે પરાગમાં વિવિધ પ્રકારના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જેમાં મોટી સંખ્યામાં ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વો હોય છે.
આ કુદરતી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ આપણને ઊર્જા આપે છે. માર્ગ દ્વારા, જેમને સામાન્ય રીતે ખાંડમાં ઉર્જા વધે છે તેઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી જોઈએ અને તેને પરાગ સાથે બદલવું જોઈએ. છેવટે, તે જાણીતું છે કે ખાંડ એ એક ઉત્પાદન છે જે આરોગ્ય અને આકૃતિ માટે હાનિકારક છે.
શારીરિક શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે મધમાખી પરાગ
વધુમાં, આ મધમાખી ઉત્પાદનની મદદથી તમે ગંભીર બીમારીઓ, સર્જિકલ ઓપરેશન્સ અથવા નશો કર્યા પછી તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો. પરાગનો ઉપયોગ પેટ અથવા ડ્યુઓડીનલ અલ્સરની સારવારમાં હકારાત્મક પરિણામો આપે છે. પરાગ ભૂખ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ વજન વધારવા માંગે છે.
પ્રતિરક્ષા માટે મધમાખી પરાગ
પરાગનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે થાય છે. તેની સમૃદ્ધ વિટામિન રચના શરીરમાં વિટામિન્સ અને ખનિજોની અછતને વળતર આપે છે. તે શરદી માટે પ્રતિરોધક પણ બનાવે છે. ઠંડા સિઝનમાં પરાગનું સેવન કરવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે, જ્યારે આસપાસ ઘણા વાયરસ અને બેક્ટેરિયા હોય છે. પરાગના ગુણધર્મો શરદીથી પીડાયા પછી શરીરને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. પરાગ શરીરને મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ સાથે સંતૃપ્ત કરે છે, તેને ઊર્જા સાથે ચાર્જ કરે છે.
સારવાર અને નિવારણ માટે મધમાખી પરાગ
કેન્સરની રોકથામ માટે પરાગના ફાયદા માટે, આ ઉત્પાદન ખૂબ જ સારી રીતે કાર્ય કરે છે. ફ્લેવોનોઈડ્સ, અન્ય જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો સાથે, કાર્સિનોજેનિક કોષોને ઓળખવામાં અને નિષ્ક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન્સ, બદલામાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
વાયરલ ચેપને રોકવા માટે, તમારે એક કે બે મહિના માટે દરરોજ પરાગનું સેવન કરવું જોઈએ. એક વર્ષમાં પરાગના સેવનના લગભગ ચાર અભ્યાસક્રમો થઈ શકે છે.
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે મધમાખી પરાગ
પરાગ પુરૂષ રોગોની સારવારમાં ઉત્તમ પરિણામો આપે છે. તે શુક્રાણુના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં અને શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. પરાગ ઘણીવાર મધ સાથે સંયોજનમાં સૂચવવામાં આવે છે.
વધુમાં, આ મધમાખી ઉત્પાદન સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન. આ સમયે, પરાગનો ઉપયોગ સગર્ભા માતા અને ગર્ભ બંનેના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે. તેઓ બધા જરૂરી કુદરતી વિટામિન્સ મેળવે છે. જે શરીરમાં ઘણા ચેપ, થાક, વિટામિનની ઉણપ અને આયર્નની ઉણપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. પરાગ બાળકના યોગ્ય વિકાસ અને વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે.
લીવર અને જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે મધમાખી પરાગ
પરાગનો વપરાશ યકૃતના રોગોની સારવારમાં તેમજ જઠરાંત્રિય માર્ગની ખામીના કિસ્સામાં સકારાત્મક પરિણામો આપે છે. પરાગની મદદથી તમે કબજિયાત અને આંતરડાની અન્ય સમસ્યાઓથી બચી શકો છો. પરાગના ગુણધર્મો આંતરડામાં સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસમાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરે છે. તેના ઘા-હીલિંગ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને લીધે, પરાગ કોલાઇટિસ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અલ્સરની સારવારમાં મદદ કરે છે.
રક્ત માટે મધમાખી પરાગ
પરાગ ખાવાથી હિમોગ્લોબિન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તે ઝડપથી લોહીમાં તેનું સ્તર વધારે છે. અને આ બધું પરાગમાં આયર્ન, જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો અને બી વિટામિન્સની હાજરીને કારણે છે, જે બદલામાં આયર્નના ઝડપી શોષણમાં મદદ કરે છે.
પરાગ રક્તમાં લાલ અને સફેદ રક્તકણોની સંખ્યા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. એક શબ્દમાં, પરાગ રક્ત રચનાને સુધારી શકે છે. પરાગના ફાયદા માનવ શરીરમાં તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
હાડકા અને દાંત માટે મધમાખી પરાગ
કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ, જે મધમાખી પરાગનો ભાગ છે, દાંતના મીનોને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ હાડકાંની રચના માટે મકાન સામગ્રી છે. તેથી, ખાસ કરીને જેઓ હાડકાના ફ્રેક્ચર માટે સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધો દ્વારા પરાગનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અસ્થિ પેશીઓની વૃદ્ધિ અને રચનાની પ્રક્રિયામાં બાળકના શરીરને ટેકો આપવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકો માટે મધમાખી પરાગ
હવામાન પ્રત્યે સંવેદનશીલ લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે મધમાખીના પરાગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને પ્રતિકૂળ દિવસોમાં થવો જોઈએ. આ ઉત્પાદન આવા અસ્થિર હવામાન પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે નિયમિતપણે મધમાખીના પરાગનું સેવન કરો છો તો માથાનો દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો અને અન્ય લક્ષણો તમને ન આવે.
યુવા અને સૌંદર્ય માટે મધમાખી પરાગ
મધમાખી પરાગ એ યુવાની અને સુંદરતાને લંબાવવા માટેનો કુદરતી ઉપાય છે. આ ઉત્પાદન કુદરતી સૌંદર્ય જાળવવામાં અકલ્પનીય પરિણામો આપે છે. અને બધા કારણ કે જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો, વિટામિન્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં શરીરના કોષોને નુકસાનથી બચાવવા માટેની ક્રિયાઓ હોય છે. તેઓ નવા કોષોની રચનાને ઉત્તેજીત કરે છે.
પરાગમાં આદર્શ એમિનો એસિડ સામગ્રી સાથે પ્રોટીન હોય છે, તેથી તે શરીરમાં પ્રોટીન ભંડારને ફરી ભરવાની શક્તિ ધરાવે છે. પરાગની મદદથી, શરીર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન મેળવે છે જે ત્વચા, નખ અને વાળની જાળવણી માટે જવાબદાર છે. જો તમે નિયમિતપણે પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકનું સેવન ન કરી શકો તો પણ પરાગ તેમને બદલી શકે છે.
દ્રષ્ટિ માટે મધમાખી પરાગ
પરાગના ફાયદાકારક ગુણધર્મો દ્રષ્ટિને સુધારવા અને જાળવવા માટે છે. તેમાં મોટી માત્રામાં કેરોટીનોઇડ્સ હોય છે, જે વિટામિન Aમાં રૂપાંતરિત થાય છે.
મધમાખી પરાગ એપ્લિકેશન
સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન, તમારે નિવારણ માટે એક મહિનાના અભ્યાસક્રમમાં મધમાખી પરાગ લેવાનું સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ. દર વર્ષે 3-4 અભ્યાસક્રમો હોઈ શકે છે. આ પુખ્ત વયના અને બાળકો બંને માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પરાગના નિયમિત ઉપયોગ સાથે, વિવિધ રોગો સામે પ્રતિકાર દેખાય છે, ખાસ કરીને એઆરવીઆઈ.
ફક્ત સાવચેત રહો કે ભલામણ કરેલ માત્રામાં વધારો ન કરો, જેથી એલર્જી ન થાય અથવા શરીરમાં વિટામિન સંતુલન ન બગડે. ઘણીવાર, પરાગની સારવાર રસાયણોથી વિપરીત, ઉત્તમ પરિણામો આપે છે. અલબત્ત, પરાગના તમામ મહત્વપૂર્ણ ઘટકો સાથે શરીરને સંતૃપ્ત કરવામાં સમય લાગે છે. પરંતુ જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી લો છો, તો તમને અપેક્ષિત અસર મળશે - સ્વાસ્થ્ય.
પરાગ કેવી રીતે લેવો તે શોધવા માટે, તમારે સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે કે ત્યાં પણ ફૂલોના પરાગ મધમાખીઓ દ્વારા નહીં, પરંતુ કૃત્રિમ રીતે એકત્રિત કરવામાં આવે છે. તેણી પણ ઉપયોગી છે. જો કે, તે ઘણીવાર કેપ્સ્યુલ્સમાં પેક કરવામાં આવે છે, જે તમામ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના યોગ્ય શોષણને અટકાવે છે.
આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો કહે છે કે પરાગ પરાગને શોષવું આવશ્યક છે જેથી તે મોંના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા શોષાય. અને કેપ્સ્યુલ્સ, એક નિયમ તરીકે, પાણીથી ધોવાઇ જવાનો હેતુ છે. આમ, આપણે સમજીએ છીએ કે શોષણ સીધું પેટ દ્વારા થશે. આનો અર્થ એ છે કે પરાગ શરીર માટે માત્ર ઉચ્ચ-કેલરી ખોરાક બની જશે.
આ અનન્ય ઉત્પાદનનો સંપૂર્ણ લાભ મેળવવા માટે, કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં શેલ વિના ગ્રાન્યુલ્સમાં પરાગનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તેમને જીભની નીચે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી શોષી લેવાની જરૂર છે. પછી બધા ફાયદાકારક પદાર્થો શરીરમાં પ્રવેશ કરશે અને તેમના આશ્ચર્યજનક પરિણામો આપશે.
મધમાખી પરાગ કેવી રીતે લેવું - પાણી સાથે કે વગર? જેમ આપણે પહેલેથી જ સમજી ગયા છીએ, પરાગને લાંબા સમય સુધી શોષવાની જરૂર છે. તે મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં શોષાઈને તેનું કામ કરે છે. પરાગ ખાધા પછી 20 મિનિટ પછી પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પછી પરાગના તમામ ગુણધર્મો તેમનું પરિણામ આપશે.
જો પરાગમાં કડવો સ્વાદ હોય, તો તમે તેને અડધી ચમચી મધ સાથે મિક્સ કરી શકો છો. અથવા તો સરળ, માત્ર થોડું મધ ખાઓ.
જો તમે તેમ છતાં ઉમેરણો વિના કેપ્સ્યુલ્સમાં પરાગ ખરીદ્યું હોય, તો તમે તેને ખોલી શકો છો અને પાણી પીધા વિના ગ્રાન્યુલ્સ ઓગાળી શકો છો. આ દવાની અસરમાં વધારો કરશે.
પરાગ એપ્લિકેશન અને ડોઝ
પરાગનો ઉપયોગ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અથવા મધ સાથે સંયોજનમાં થઈ શકે છે. ડોઝ તેના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે.
પરાગ ગ્રાન્યુલ્સ સવારે નાસ્તા પહેલાં, 15-20 મિનિટ પહેલાં ખાલી પેટ પર શ્રેષ્ઠ રીતે લેવામાં આવે છે.
ડોઝ છે:
પુખ્ત વયના લોકો માટે - દરરોજ 20 ગ્રામ સુધી. જો ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે લોડિંગ ડોઝની જરૂર હોય, ઉદાહરણ તરીકે, થાક, થાક, નબળાઇ, ઓછું પોષણ અથવા બીમારીની શરૂઆત, તો દૈનિક માત્રા 30 ગ્રામ સુધી હોઈ શકે છે. જો કે, આ માત્ર એક અપવાદ છે.
પુખ્ત વયના લોકો માટે શ્રેષ્ઠ માત્રા દરરોજ ખાલી પેટ પર પરાગની 1 ચમચી છે. તમે એક સમયે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમે આ રકમને બે ડોઝમાં વિભાજિત કરી શકો છો.
બાળકો માટે પરાગ કેવી રીતે લેવો
જો તમે પૂછો કે બાળકોને પરાગ આપવાનું શક્ય છે કે કેમ, તો જવાબ હા, અલબત્ત હશે. છેવટે, બાળકોને વિટામિન સપોર્ટની સૌથી વધુ જરૂર હોય છે. જો કે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બાળકોને પરાગ આપવાનું શરૂ કરતી વખતે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ.
બાળકને આ નવા હેલ્ધી ફૂડ સાથે ધીમે ધીમે પરિચય કરાવવો જરૂરી છે. આમ, અમે પુખ્ત માત્રાના 1/10 થી શરૂ કરીએ છીએ. એટલે કે, તદ્દન થોડી.
1 થી 3 વર્ષનાં બાળકો - ¼ ચમચી;
3 થી 7 વર્ષનાં બાળકો - ½ ચમચી;
7 થી 14 વર્ષનાં બાળકો - 2/3 ચમચી.
બાળકો, પુખ્ત વયના લોકોની જેમ, મધ સાથે પરાગને પાતળું કરી શકે છે. પરંતુ શક્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ વિશે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
વધુ પોષણની જરૂરિયાતવાળા બાળકો માટે મધ સાથે પરાગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ખોરાક પૂરક બાળકના એકંદર આરોગ્ય પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે. પરાગ બાળકના લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારવામાં અને મગજની પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે.
આ ખાસ કરીને શીખવાના સમયગાળા દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે બાળકોને માનસિક રીતે સખત મહેનત કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. ઉપરાંત, મધ સાથેના પરાગ બાળકોને શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે યોગ્ય રીતે વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે. પરાગના નિયમિત વપરાશથી બાળકોની ભૂખ, વજન અને ઉર્જા વધે છે. પરાગના ગુણધર્મો બાળકના શરીરમાં મહાન કામ કરે છે, માત્ર લાભ લાવે છે.
ઘણી માતાઓ માટે, પરાગ એ બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે એક ગોડસેન્ડ બની ગયું છે. આ ઉપાય ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને એઆરવીઆઈના રોગચાળા દરમિયાન શરીરને પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા બાળકોને દરરોજ સવારે ખાલી પેટે જરૂરી માત્રામાં પરાગ આપો અને શાંતિથી તેમને કિન્ડરગાર્ટન અથવા શાળામાં મોકલો.
એક મહિનાની સારવાર પછી, બાળકો મજબૂત બને છે અને વાયરસના હુમલાનો વધુ સારી રીતે સામનો કરે છે. તેથી, પ્રકૃતિની ભેટોનો લાભ લેવા અને ઘણી બિમારીઓ માટે આ સંપૂર્ણપણે સસ્તી ઉપાયનો ઉપયોગ કરવો તે યોગ્ય છે. ફાર્મસી વિટામિન કોમ્પ્લેક્સની તુલનામાં, પરાગ એ અસામાન્ય રીતે મૂલ્યવાન અને સસ્તું ઉત્પાદન છે.
પરાગને કેવી રીતે પસંદ અને સંગ્રહિત કરવું
તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે પરાગ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે. જે બાકી છે તે ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન પસંદ કરવાનું છે જે ફક્ત લાભ લાવશે.
અમે પરાગને તેના દેખાવને જોઈને પસંદ કરીએ છીએ. જો શક્ય હોય તો, તેને તમારા હાથમાં લો અને તમારી આંગળીઓથી દાણાને કચડી નાખો. જો તે ગૂંથાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે પરાગ ભીના છે અથવા સારી રીતે સૂકવવામાં આવ્યો નથી. આવા ઉત્પાદનને નબળી ગુણવત્તા અને વધુમાં, આરોગ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે.
ઘન ગ્રાન્યુલ્સ કે જે હાથમાં ગૂંથતા નથી તે વપરાશ માટે યોગ્ય છે. તમે તેમને સુરક્ષિત રીતે ખરીદી શકો છો.
ગ્રાન્યુલ્સનો રંગ બદલાય છે: તેજસ્વી પીળાથી ઘેરા વાદળી સુધી. જો તમે બહુ રંગીન પરાગ (પોલીફ્લોરલ) ખરીદ્યું હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે વિવિધ છોડમાંથી એકત્રિત કરવામાં આવ્યું હતું અને તેમાં વધુ મૂલ્યવાન પદાર્થો છે. પીળા પરાગ પણ છે. તે એક નિયમ તરીકે, સૂર્યમુખીમાંથી એકત્રિત કરવામાં આવે છે.
પરાગ ચુસ્તપણે બંધ કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત થવો જોઈએ. કારણ કે જો તેમાં ભેજ આવે છે, તો તે ઝડપથી બગડે છે અને સંભવતઃ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
મધમાખી પરાગ: મિશ્રણ વાનગીઓ
જઠરાંત્રિય માર્ગની સારવાર માટેનું મિશ્રણ
500 ગ્રામ મધમાં 20 ગ્રામ પરાગ ઉમેરો, પછી બધું સારી રીતે ભળી દો. પછી મિશ્રણને 75 મિલી કુંવારનો રસ (તાજા સ્ક્વિઝ્ડ) સાથે ભેગું કરો. ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં 2-3 વખત 1 ચમચી લો.
યકૃત સારવાર મિશ્રણ
એક ચમચી મધને એક ચમચી પરાગ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. જમ્યા પછી સેવન કરો. પરાગ સાથે સારવારનો કોર્સ 1 અથવા 1.5 મહિના છે.
ક્રોનિક કિડની રોગની સારવાર માટે મિશ્રણ
સમાન માત્રામાં મધ સાથે પરાગ મિક્સ કરો. દિવસમાં 3 વખત ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં એક ડેઝર્ટ અથવા ચમચી લો.
ઘણા વર્ષોના અનુભવે બતાવ્યું છે કે, પરાગની સારવાર ઉત્તમ પરિણામો આપે છે. અને ક્યારેક દવાની સારવારને પણ વટાવી જાય છે.
પરાગ contraindications
પરાગના તમામ ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવા છતાં, તેમાં હજુ પણ કેટલાક વિરોધાભાસ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ડાયાબિટીસથી પીડિત છો, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે પરાગનો ઉપયોગ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં જ થવો જોઈએ. કારણ કે આવા દર્દીઓ માટે મધની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. માત્ર ન્યૂનતમ ડોઝમાં.
એલર્જી ધરાવતા લોકોને પણ વિરોધાભાસ લાગુ પડે છે. જેમને ખાસ કરીને પરાગથી એલર્જી હોય છે (ફૂલોના પરાગ સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે, મધમાખીઓ દ્વારા એકત્રિત ન થાય). પરાગ-પરાગ ફૂલના પરાગ કરતાં ઓછા એલર્જેનિક છે, મધમાખીની ભાગીદારી વિના એકત્રિત કરવામાં આવે છે.
જો તમને મધથી સીધી એલર્જી હોય, તો તમારે આ મધમાખી ઉત્પાદન સાથે પરાગ ભેળવવો જોઈએ નહીં.
આ ઉત્પાદનની તમામ જટિલતાઓને જાણીને, તમે સારવાર અને નિવારણ માટે પરાગના ગુણધર્મોનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકો છો.
