સમજો કે તે પ્રથમ અવધિ છે. કેલેન્ડરમાં લાલ દિવસ: છોકરીઓનો પ્રથમ સમયગાળો

ઉપયોગી ટીપ્સના સંપાદકો તમને સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન તમારે શું કરવાની જરૂર છે તેની વિગતવાર સૂચિ આપે છે જેથી કંઈપણ ભૂલી ન જાય. આ સમયગાળા દરમિયાન, સગર્ભા માતાના જીવનમાં આવનારા ફેરફારો માટે તૈયારી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

રમત રમો

જો તમે હજુ સુધી રમતો રમવાનું શરૂ કર્યું નથી, તો 2જી ત્રિમાસિક એ સમય છે. તાજી હવામાં ચાલવું અથવા ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કસરત કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ મળશે.

તમારા વિટામિન્સ લો

સંભવિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને રોકવા માટે તમારે કોઈ વિટામિન લેવાની જરૂર છે કે કેમ તે જોવા માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે તપાસ કરો.

કેટલાક ટેસ્ટ કરાવો

આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે બ્લડ ગ્લુકોઝ પરીક્ષણો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણો કરવાની જરૂર પડશે, જે તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને બાળકના વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કપડાં

તમે હજી પણ તમારા નિયમિત કપડામાં સરસ અનુભવી શકો છો, પરંતુ ટૂંક સમયમાં તમારું પેટ વધવા લાગશે. તમારા કપડાની અગાઉથી કાળજી લો. તમારે બધું નવું ખરીદવાની જરૂર નથી; કદાચ તમારી પાસે એવા મિત્રો અથવા પરિચિતો છે કે જેમની પાસે હજી પણ પ્રસૂતિના કપડાં ઉત્તમ સ્થિતિમાં છે. વધુમાં, આજે તમે ઘણી સાઇટ્સ શોધી શકો છો જ્યાં યુવાન માતાઓ મફતમાં આપે છે અથવા ખૂબ સસ્તી વસ્તુઓ વેચે છે જેની તેમને હવે જરૂર નથી.

બાળજન્મ સહાયક

આજકાલ, ઘણી સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં મદદ કરવા, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં જન્મ લેવા અથવા ઘરે જન્મની દેખરેખ રાખવા માટે અનુભવી મિડવાઇફને આમંત્રિત કરે છે.

તમારી સંભાળ રાખો

હકીકત એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું તમામ ધ્યાન બાળકની સુખાકારી તરફ દોરવામાં આવે છે તે છતાં, તમારે તમારા વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં! સિનેમા પર જાઓ, તમારા પ્રિય મિત્ર સાથે ચેટ કરો અથવા કોઈ રસપ્રદ પુસ્તક વાંચો. તમને જે ખુશી મળે તે કરો અને તમારું બાળક તેને અનુભવશે.

મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરો

જો તમે પહેલેથી જ તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું શરૂ કરી દીધું હોય, તો તેને છોડશો નહીં! જો નહીં, તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચાની સ્થિતિ માટે રચાયેલ મોઇશ્ચરાઇઝર્સ ખરીદવાની ખાતરી કરો. આ હોર્મોનલ વધઘટની નકારાત્મક અસરને તટસ્થ કરવામાં અને સ્ટ્રેચ માર્ક્સના દેખાવને અટકાવવામાં મદદ કરશે.

તમારા બાળકના નામ વિશે વિચારો

સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં, અજાત બાળકની જાતિ નક્કી કરવાનું પહેલેથી જ શક્ય છે. તેથી, તે તેના માટે નામ સાથે આવવાનો સમય છે. પછી સુધી તેને મુલતવી રાખશો નહીં. જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તમારી પાસે શાંતિથી તેના વિશે વિચારવાનો સમય નહીં હોય. પરંતુ તમારે ઉતાવળમાં આવો મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય ન લેવો જોઈએ! ભૂલશો નહીં, તમારું બાળક આ નામ હેઠળ જીવન પસાર કરશે, તેથી તમારે ક્ષણિક આવેગમાં ન આવવું, ક્ષણિક ફેશનને અનુસરવું અથવા રમૂજી નામ પસંદ કરવું જોઈએ નહીં. તમારું બાળક જ્યારે મોટું થાય ત્યારે કદાચ તમારી મજાકની કદર ન કરે.

બાળકના પિતાની સલાહ લો. તેના વારસદારનું નામ પસંદ કરવાની પ્રક્રિયામાં ભાગ લેવો તે તેના માટે મહત્વપૂર્ણ રહેશે. જો તમે તમારા બંનેને અનુકૂળ હોય તેવા વિકલ્પ સાથે ઝડપથી ન આવી શકો, તો દરેકને 10 નામોની યાદી લખવા કહો. એકબીજાની દરખાસ્તો પર ચર્ચા કરીને, તમને ચોક્કસપણે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ મળશે.

જો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ બાળકના લિંગને જાહેર કરતું નથી, જે ક્યારેક થાય છે, તો યોજના B સાથે આવો: છોકરી અને છોકરા બંને માટે નામ પસંદ કરો, તટસ્થ રંગમાં વસ્તુઓ ખરીદો જે કોઈપણ જાતિના બાળકને અનુકૂળ હોય. અથવા થોડી વાર પછી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા સપના રેકોર્ડ કરો

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન, તમે સામાન્ય કરતાં વધુ વખત જાગી જશો, જેથી તમે તમારી આંખો ખોલ્યા પછી તમારા સપનાને સારી રીતે યાદ રાખશો. એક ડાયરી રાખો અને આ જાદુઈ સમયગાળા દરમિયાન તમે જે સ્વપ્ન જુઓ છો તે બધું લખો. જ્યારે તે સમાપ્ત થશે, ત્યારે તમને તમારી ચેતનાના વિચિત્રતાઓની યાદોને ફરીથી વાંચવામાં રસ હશે.

ગર્ભાવસ્થા અભ્યાસક્રમો માટે સાઇન અપ કરો

આ અભ્યાસક્રમો તમને ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ અને નવજાત શિશુની સંભાળ વિશે ઘણું શીખવામાં મદદ કરશે. પ્રોગ્રામ્સ અને કિંમતો વિશે વધુ જાણો. એવી સંસ્થાઓ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મફત અભ્યાસક્રમો ઓફર કરે છે. તેમાંના કેટલાકને જીવનસાથીની હાજરીની જરૂર હોય છે. ભાવિ પિતા પાસેથી શોધો કે તેઓ આ વિશે કેવું અનુભવે છે અને શું તેઓ ભાવિ માતાપિતા માટે કોઈપણ અભ્યાસક્રમમાં પ્રવેશ મેળવવા માંગે છે.

પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ પસંદ કરો

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં, તમારે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમે ક્યાં જન્મ આપવા માંગો છો. જેઓ ઘરની નજીક છે અથવા જેઓ તમને કોઈ કારણોસર રસ ધરાવે છે તેમની મુલાકાત લો. યોજના "બી" ને ધ્યાનમાં લો - પસંદ કરેલ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલનો વિકલ્પ.

તમારી આર્થિક સ્થિતિ પર નિયંત્રણ રાખો

પરિવારના નવા સભ્યના આગમનથી ખર્ચમાં વધારો થશે. કેટલી ગણતરી કરવાનો પ્રયાસ કરો. સગર્ભા અને નવા માતાપિતા માટે સામાજિક લાભો વિશે માહિતી એકત્રિત કરો.

તમારા બાળકને ક્યાં છોડવું તે વિશે વિચારો

તમે ક્યારે કામ પર પાછા ફરવા માંગો છો અને તમે તમારા બાળક સાથે કોના પર વિશ્વાસ કરી શકો તે વિશે વિચારો. શું તમને લાગે છે કે હવે આ વિશે વિચારવું ખૂબ જ વહેલું છે? પરંતુ તણાવ અને ચિંતા વગર તેને ઉકેલવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.

તમારા બાળકના આગમન માટે તમારા ઘરને તૈયાર કરો

ઘરની નવીનીકરણ અને નવીનીકરણને છેલ્લી ઘડી સુધી મુલતવી રાખશો નહીં. જો તમારી યોજનાઓના અમલીકરણમાં કોઈપણ કારણોસર વિલંબ થાય છે અને ઘર નવજાત શિશુના આગમન માટે તૈયાર નથી, તો તમે તમારા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે જટિલ બનાવવાનું જોખમ લો છો. આમાંની દરેક ઘટના - નવીનીકરણ અને એક નાનું બાળક - પોતે જ મુશ્કેલીકારક છે, પરંતુ તેમની સાથે મળીને કલ્પના કરો.

જો તમે ઑનલાઈન અથવા હોમ ડિલિવરી માટે કંઈક ઑર્ડર કરવાનું આયોજન કરી રહ્યાં છો, તો ભૂલશો નહીં કે વિક્રેતા કોઈ કારણોસર માલના શિપમેન્ટમાં વિલંબ કરી શકે છે. ડિલિવરી સામાન્ય રીતે કોઈપણ રજાઓ અથવા રજાના સમયગાળાની આસપાસ વધુ સમય લે છે.

મોટા બાળકોને તૈયાર કરો

ક્યારેક નાના ભાઈ કે બહેનના આગમનથી મોટા બાળકો ત્યજી ગયેલા અનુભવે છે. તેમને બાળકનો રૂમ બતાવો અને તમે તેના માટે શું ખરીદી રહ્યા છો, તમારી યોજનાઓ અને સપનાઓ શેર કરો. મોટા ભાઈ કે બહેનને પ્રક્રિયામાં સામેલ થવા દો અને પરિવારના નવા સભ્યની અપેક્ષાના સામાન્ય ઉત્સાહમાં જોડાવા દો.

પાલતુ વિશે ભૂલશો નહીં

અમારા નાના ભાઈઓ વિશે ભૂલશો નહીં. તેઓએ પરિવારમાં જોડાવા માટે પણ તૈયાર રહેવું પડશે.

દંત ચિકિત્સક પર જાઓ

ગર્ભાવસ્થા ઘણીવાર દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ મહત્વપૂર્ણ સમય દરમિયાન તમારા મોંને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે શું કરી શકો તે અંગે સલાહ માટે તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.

તમારા બેબી શાવરને ગોઠવો

તમારી ગર્ભાવસ્થાના મધ્યભાગમાં તમારા બાળકના સ્નાનનું આયોજન શરૂ કરવાનો સમય છે. આ પરંપરા રાજ્યોમાંથી અમારી પાસે આવી છે. અગાઉ, સગર્ભા સ્ત્રીના મિત્રોએ એક નાની ઉજવણીનું આયોજન કર્યું હતું, જે જન્મ પહેલાં યોજવામાં આવ્યું હતું. આજકાલ, વધુ અને વધુ વખત, સગર્ભા માતા પોતે તેના પોતાના બેબી શાવરનું આયોજન કરે છે. છેલ્લી ઘડી સુધી તેને છોડશો નહીં જેથી બાળક વહેલું જન્મે તો તેને રદ કરવું ન પડે.

તમે જે સ્થિતિમાં સૂશો તે બદલો

તમારી ડાબી બાજુ પર સૂવાનો પ્રયાસ કરો. એવું માનવામાં આવે છે કે આ સ્થિતિમાં બાળકને વધુ પોષક તત્વો મળે છે.

જરૂરી વસ્તુઓની યાદી બનાવો

તમારા પ્રિયજનો તમને જરૂરી વસ્તુઓ ખરીદવામાં મદદ કરવા માંગે છે. તેથી પૈસા ખર્ચવામાં ઉતાવળ ન કરો. મહત્વપૂર્ણ વિગતો સહિત જરૂરી વસ્તુઓની સૂચિ તેમની સાથે શેર કરો અને તેઓ શું આપી શકે તે પસંદ કરવાનું કહો. આ રીતે તમે બિનજરૂરી કચરો અને બિનજરૂરી વસ્તુઓ ટાળશો.

સૌથી મોંઘી વસ્તુઓની કિંમતો અને લાક્ષણિકતાઓનો અભ્યાસ કરો અને તમારા માટે યોગ્ય હોય તે પસંદ કરો.

તમારી આંગળીઓમાંથી રિંગ્સ દૂર કરો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ હાથપગમાં સોજો અનુભવે છે. તેથી, તમારી આંગળીઓ પરના તમામ દાગીનાને અગાઉથી દૂર કરવું વધુ સારું છે. જો તમારી આંગળીમાં કોઈ વીંટી પહેલેથી જ અટકી ગઈ હોય, તો તેને સવારે નહીં પણ સાંજે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. સવારમાં દેખાતી સોજો સામાન્ય રીતે સાંજે ઓછી થઈ જાય છે.

તમારા પ્રવાસની યોજના બનાવો

તમારું વધતું પેટ વજન અને મુશ્કેલી ઉમેરે તે પહેલાં, તમારા માણસ સાથે થોડો સમય વિતાવો. કોઈ અજાણ્યા સ્થળે એકસાથે મુસાફરી કરવાથી તમારા દંપતીમાં નવી લાગણીઓ ઉમેરાશે, રોજિંદા તણાવથી તમારું ધ્યાન વિચલિત થશે અને તમારા સંબંધો મજબૂત થશે. ભૂલશો નહીં કે તમારા જીવનસાથી માટે પ્રેમ અને મહત્વપૂર્ણ લાગે તે હજી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

પુષ્કળ આરામ કરો

સ્વસ્થ સગર્ભાવસ્થા માટે શાંતિ અને આરામ એ ચાવી છે. તમારે એવી પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ જેમાં અતિશય શારીરિક શ્રમ હોય અથવા એવી પ્રવૃત્તિઓ કે જે તમારા અથવા તમારા બાળક માટે સંભવિત જોખમી હોય.

સારી રીતે ખાઓ

સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન, તમારે દરરોજ તમારી કેલરીની માત્રા 300 વધારવી પડશે. તેથી, તમારા આહાર વિશે ખૂબ કાળજી રાખો.

સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું કરવું

પાણી પીવો

હંમેશા તમારી સાથે પાણીની બોટલ રાખવાનો પ્રયત્ન કરો. સામાન્ય રીતે દરરોજ લગભગ 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી વધુ સારું છે.

ફિટ રાખવા

સ્ટ્રેચિંગ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અને વૉકિંગ ગર્ભના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે.

દિવસ દરમિયાન સૂઈ જાઓ

જો શક્ય હોય તો, દિવસ દરમિયાન નિદ્રા લો. તમારા શરીરમાં એક નવું જીવન છે, એક નાનો, ઝડપથી વિકાસશીલ વ્યક્તિ. તેથી તમારે વધુ ઊર્જાની જરૂર છે.

નાસ્તો કરો

જ્યારે તમને ભૂખ લાગે ત્યારે નાસ્તો કરવા માટે હંમેશા હાથ પર કંઈક સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે તમે પ્રથમ વસ્તુ ખાવાની લાલચને ટાળી શકો છો અને તમારા મુખ્ય ભોજન દરમિયાન વધુ પડતું ખાવાનું ટાળી શકો છો.

છૂટછાટ તકનીકોનો ઉપયોગ કરો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શાંત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, જે હંમેશા શક્ય નથી. છૂટછાટની વિવિધ તકનીકોનો પ્રયાસ કરો અને તમને અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરો. આરામ કરવા માટે દરરોજ થોડી મિનિટો લેવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારું વજન જુઓ

તમે કેવી રીતે વજન વધારશો અથવા ગુમાવો છો તેનું નિરીક્ષણ કરો. પરંતુ દરેક ગ્રામ વિશે ચિંતા કરશો નહીં! "તંદુરસ્ત" ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવા અને અતિરેક ટાળવા માટે તે પૂરતું છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કયા ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે તે વિશે વિડિઓ જુઓ.

આ ક્ષણો સાચવો

જ્યારે તમારી ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે તમે તેને સ્મિત સાથે યાદ કરશો, કારણ કે તે ખરેખર એક અનફર્ગેટેબલ ક્ષણ છે. તમારા પરિવાર સાથે પ્રસંગોપાત નોસ્ટાલ્જિક ક્ષણો માટે ફોટોગ્રાફ્સ, ટૂંકી વાર્તાઓ અથવા કવિતાઓમાં તમારી સૌથી વિશેષ ક્ષણોને કેપ્ચર કરો. અમને ખાતરી છે કે તમારું બાળક કેટલું આવકારદાયક હતું તે જાણીને ખુશ થશે.

તમારા વિશે ભૂલશો નહીં

તમે માત્ર નવા જીવનના ઇન્ક્યુબેટર નથી, પણ એક સ્ત્રી પણ છો. જો તમે તમારા પ્રિયજન સાથે સમય પસાર કરવા માંગતા હોવ તો તમારે પસ્તાવો ન કરવો જોઈએ.

મિત્રો સાથે વહેંચવું

સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને યુવાન માતાઓ માટે ફોરમ પર નોંધણી કરો. કદાચ ત્યાં તમને તમારા પ્રશ્નોના જવાબો મળી શકે. પરંતુ તમારે અન્યના અનુભવ પર આંધળો વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તમારી ગર્ભાવસ્થા અનન્ય છે. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્ય અથવા તમારા બાળકના વિકાસને અસર કરી શકે તેવી કોઈપણ વસ્તુનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

અને છેલ્લી મદદરૂપ ટીપ: તમારી ગર્ભાવસ્થાનો આનંદ માણો, કારણ કે તે એક અનોખો સમય છે. જો તમારી પાસે ઘણા બાળકો હોય, તો પણ તેમાંથી દરેક ગર્ભમાં અલગ રીતે વર્તે છે.

તમારા પૃષ્ઠ પર સૂચિ સાચવો જેથી જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તમે તેના પર પાછા આવી શકો.

ગર્ભાવસ્થાના 2 જી ત્રિમાસિકને સ્ત્રી માટે સૌથી સુખદ ગણવામાં આવે છે. ટોક્સિકોસિસ પહેલાથી જ તેને છોડી ગયો છે, સુસ્તી અને અસ્વસ્થતાની સતત લાગણી દૂર થઈ ગઈ છે, પરંતુ તેનું પેટ હજી ખૂબ મોટું નથી અને સગર્ભા માતાને શારીરિક અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી. તે જ સમયે, સગર્ભાવસ્થાના મધ્યમાં તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ અને "ધૂન" છે જે કસુવાવડના ભયને ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ રીતે અનુસરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના 2જી ત્રિમાસિક - તે કેટલા અઠવાડિયાથી શરૂ થાય છે?

બીજા ત્રિમાસિકમાં ત્રણ કેલેન્ડર મહિના અને 14 પ્રસૂતિ સપ્તાહનો સમાવેશ થાય છે. કેટલીકવાર યુવાન અને બિનઅનુભવી માતાઓ નિયત તારીખ વિશે મૂંઝવણમાં મૂકે છે, કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે તેમની ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં કયા અઠવાડિયાની શરૂઆત થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે તબીબી અને કૅલેન્ડર મૂલ્યો 1.5-2 અઠવાડિયાથી અલગ પડે છે.

પ્રસૂતિશાસ્ત્રની પ્રેક્ટિસમાં, તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે 2જી ત્રિમાસિક 14મા અઠવાડિયાથી શરૂ થાય છે અને 27મા અઠવાડિયામાં સમાપ્ત થાય છે. અનુભવી માતાઓના મતે, આ સમય સગર્ભા સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી અદ્ભુત સમય કહી શકાય, જે હજી સુધી કિંમતી "બોજ" થી કંટાળેલી નથી, પરંતુ આદત થવાના તમામ અપ્રિય લક્ષણોથી છૂટકારો મેળવી ચૂક્યો છે. નવી સ્થિતિ, ઉબકા અને ભાવનાત્મક વિસ્ફોટના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થાય છે.

2 જી ત્રિમાસિકમાં ગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો

બીજા ત્રિમાસિક ગર્ભવતી માતા માટે ગંભીર શારીરિક ફેરફારોનું વચન આપે છે. આ તબક્કે, પેટ નોંધપાત્ર રીતે ગોળાકાર છે અને વજન વધે છે. સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં પણ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ થાય છે: સ્તનો ભરાતા અને મોટા થવાનું ચાલુ રાખે છે, બાળજન્મ પહેલાં ગર્ભાશય "ગરમ" થવાનું શરૂ કરે છે, અને વધતી જતી પેટને કારણે હાર્ટબર્ન દેખાઈ શકે છે. આ ચિહ્નોમાં પગમાં સોજો અને શ્વાસની તકલીફ, ચામડીની છાલ અને ખેંચાણના ગુણનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જેને હાનિકારક લક્ષણો માનવામાં આવે છે, જેનો દેખાવ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેના મૂળભૂત "નિયમો" ને અનુસરીને ટાળી શકાય છે.

ખતરનાક લક્ષણો:

1. ઉબકા (અંતમાં ટોક્સિકોસિસ)
2. નીચલા પેટમાં તીવ્ર દુખાવો
3. શરીરના તાપમાનમાં વધારો
4. મૂર્છા
5. રક્તસ્ત્રાવ

જો આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભના વિલીન અથવા સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાતના ભયને સૂચવી શકે છે.

બીજા ત્રિમાસિકની સૌથી સુખદ નિશાની એ બાળકની હિલચાલ છે, જે પ્રથમ 16-18 અઠવાડિયામાં તેની માતાને દબાણ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ એક અનફર્ગેટેબલ લાગણી છે જે અનુભવી માતાઓ પણ શબ્દોમાં વર્ણવી શકતી નથી - કેટલાકને લાગે છે કે તેમના પેટમાં હવાના પરપોટા ફૂટી રહ્યા છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, બાળકની પ્રથમ લાત "રમ્બલિંગ" પેટ જેવી લાગે છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્રાવ

બીજા ત્રિમાસિકમાં, પ્રથમ 14 અઠવાડિયાની તુલનામાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં યોનિમાર્ગ સ્રાવ તીવ્ર બને છે અને બંધારણમાં ફેરફાર કરે છે. જો પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં તેઓ વ્યવહારીક રીતે "બિન-ગર્ભવતી" કરતા અલગ ન હતા અને ઇંડાના સફેદ રંગની સુસંગતતા સમાન હતા, તો પછી ચોથા મહિનાથી તેઓ દૂધિયું રંગ અને થોડી ખાટી ગંધ મેળવી શકે છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં ભારે સ્રાવ એ શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોનું પરિણામ છે અને જો તે રંગ બદલતો નથી અને ખંજવાળ અથવા બર્નિંગ સાથે ન હોય તો તેને સંપૂર્ણ ધોરણ માનવામાં આવે છે.

ખતરનાક ઉત્સર્જનમાં શામેલ છે:

• એક અપ્રિય ગંધ સાથે મ્યુકોસ સ્રાવ. તેઓ દેખાય છે જો સગર્ભા સ્ત્રી બેક્ટેરિયલ યોનિસિસ વિકસાવે છે, જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.
• ગુલાબી, પ્રવાહી સ્રાવ, જે એમ્નિઅટિક પ્રવાહીના લિકેજને સૂચવે છે.
• સ્ત્રાવના પીળાશ કે લીલાશ પડતો સંકેત આપે છે કે શરીરમાં ચેપ દાખલ થયો છે.
• લોહિયાળ, સ્પોટિંગ સ્રાવ સૌથી ખતરનાક છે. તેઓ ભયંકર કસુવાવડ અથવા ગર્ભ વિલીન થવાની નિશાની હોઈ શકે છે. તેઓ સર્વિક્સની સમસ્યાઓને કારણે પણ દેખાઈ શકે છે, જે તાત્કાલિક તબીબી સારવાર માટેનું ગંભીર કારણ પણ છે.

લોહિયાળ, સૌથી ખતરનાક સ્રાવના કારણો, આનુવંશિક નિષ્ફળતાઓ અને હોર્મોનલ વિકૃતિઓથી લઈને ચેપી રોગો અને માતાની જીવનશૈલી સુધીના વિવિધ પરિબળો હોઈ શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો તે થાય, તો તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે જે પરિસ્થિતિનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, ગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરવાની સંભવિત પ્રક્રિયાને રોકવા માટે એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન બનાવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં સેક્સ

બીજા ત્રિમાસિકમાં જાતીય પ્રવૃત્તિ તદ્દન સ્વીકાર્ય છે અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ દ્વારા પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે સગર્ભા માતાને કસુવાવડ અથવા અન્ય ગૂંચવણોનું જોખમ હોય ત્યારે સેક્સ માટે વિરોધાભાસ ગર્ભાવસ્થાની ગૂંચવણો હોઈ શકે છે.

જો ડૉક્ટર સેક્સ માટે લીલીઝંડી આપે છે, તો તમે સુરક્ષિત રીતે તમારા પતિ સાથે પ્રેમ કરી શકો છો. તદુપરાંત, હોર્મોનલ ફેરફારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ગર્ભાવસ્થાના મધ્યમાં ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, સેક્સ "બિન-ગર્ભવતી" સમય કરતાં પણ વધુ આનંદ લાવે છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં સગર્ભા સ્ત્રી માટે પોષણ

ટોક્સિકોસિસના અદ્રશ્ય થવા સાથે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ લગભગ હંમેશા તેમની સામાન્ય ભૂખ પર પાછા ફરે છે. આ 14-16 અઠવાડિયામાં થાય છે, જ્યારે સગર્ભા માતાનું શરીર સગર્ભાવસ્થામાં સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂલન કરે છે. ઘણી માતાઓ, આનંદ કરે છે કે તેઓ આખરે હૃદયથી ખાઈ શકે છે, "બે માટે" ખાવાનું શરૂ કરે છે, જે ખોટો અભિગમ માનવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીનો આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ, કારણ કે અતિશય આહાર, તેમજ કુપોષણ, બાળકના વિકાસને નકારાત્મક રીતે અસર કરશે અને તેના ગર્ભાશયના વિકાસમાં વિલંબ પણ કરી શકે છે.

બીજા ત્રિમાસિક માટે યોગ્ય મેનૂ આહાર હોવું જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે તેમાં પ્રોટીન, વનસ્પતિ ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તેમજ બાળક માટે જરૂરી વિટામિન્સનું સંકુલ હોય છે. સગર્ભાવસ્થાના મધ્યમાં પોષણનો આધાર, પોષણશાસ્ત્રીઓની ભલામણો અનુસાર, સાદા પરંતુ મૂલ્યવાન પોષક તત્વો અને સૂક્ષ્મ તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક (માંસ, માછલી, યકૃત, અનાજ, શાકભાજી અને ફળો, ડેરી ઉત્પાદનો) નો સમાવેશ કરવો અને તેમાંથી વાનગીઓ તૈયાર કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તેમને "રેસ્ટોરન્ટ" ખોરાક વિના કોઈ દુર્લભ સ્ટીક્સ નથી - બધા ખોરાક રાંધવા જ જોઈએ.

શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારે મીઠાઈ અને લોટના ઉત્પાદનો, કેચઅપ અને મેયોનેઝ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ અને અન્ય સ્ટોરમાંથી ખરીદેલ "સ્વાદિષ્ટ" વસ્તુઓને પણ બાકાત રાખવી જોઈએ. આ ખોરાક શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન તરફ દોરી શકે છે, સગર્ભા સ્ત્રીમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે અને વધારાનું વજન પણ લાવી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં પરીક્ષણો

બીજા ત્રિમાસિકથી, સ્ત્રીઓએ વધુ વખત પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિકની મુલાકાત લેવી પડે છે અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા તપાસ કરાવવી પડે છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભના વિકાસનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, વિકાસમાં સમસ્યાઓ જે મોટાભાગે સમયગાળામાં દેખાય છે. 15 થી 25 અઠવાડિયા સુધી.

સગર્ભા સ્ત્રીની વિઝ્યુઅલ પરીક્ષા ઉપરાંત, પેટનું પ્રમાણ અને ગર્ભાશયના ફંડસની ઊંચાઈ માપવા, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સામાન્ય રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણ સૂચવે છે. તેમની સહાયથી, સગર્ભા સ્ત્રીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર નક્કી કરવામાં આવે છે, જેનું નીચું સ્તર ગર્ભના હાયપોક્સિયા અને માતાની કિડનીની કામગીરી તરફ દોરી શકે છે, જેની નિષ્ફળતા અંતમાં ટોક્સિકોસિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

ઉપરાંત, 16-18 અઠવાડિયામાં, સગર્ભા સ્ત્રીને "ટ્રિપલ ટેસ્ટ" - એક બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગ કે જે રંગસૂત્રોની અસાધારણતા અને ગર્ભની ખોડખાંપણને જાહેર કરે છે તેમાંથી પસાર થવાની ઓફર કરવામાં આવી શકે છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં ગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરવાની પદ્ધતિઓ

શક્ય છે કે ગર્ભાવસ્થા બીજા ત્રિમાસિકમાં સમાપ્ત થઈ શકે. આ પ્રક્રિયા કુદરતી અથવા યાંત્રિક રીતે થઈ શકે છે. અંતમાં ગર્ભપાત માટેના સંકેતો છે: ગર્ભ મૃત્યુ, માતાના ક્રોનિક રોગો, ઉભરતા ચેપ, બાળકમાં આનુવંશિક અને રંગસૂત્ર પેથોલોજી, સ્વયંસ્ફુરિત કસુવાવડ.

જો અંતમાં કસુવાવડ ટાળી શકાતી નથી અથવા અન્ય કારણોસર ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત કરવી અનિવાર્ય છે, તો પછી સ્ત્રીઓને ગર્ભપાતના બે વિકલ્પોની પસંદગી આપવામાં આવે છે: તબીબી અને યાંત્રિક. સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો કૃત્રિમ બાળજન્મ (કહેવાતા તબીબી સમાપ્તિ) ને વધુ પ્રાધાન્ય આપે છે, જે ખાસ દવાઓની મદદથી પ્રેરિત છે. આ પ્રક્રિયા કુદરતી બાળજન્મ જેવી જ છે, જેના પરિણામે સ્ત્રીનું શરીર યાંત્રિક "સફાઈ" કરતાં ઓછું તાણ અનુભવે છે, જે વંધ્યત્વ સહિત ગંભીર પરિણામો અને ગૂંચવણોથી ભરપૂર છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં શું કરવું અને શું નહીં

બીજા ત્રિમાસિકમાં, પ્રથમ અને ત્રીજાની જેમ, પ્રમાણભૂત પ્રતિબંધો છે જેનું પાલન કરવું ગર્ભવતી સ્ત્રી માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેથી બાળકને નુકસાન ન થાય. સ્પષ્ટ નિષેધમાં શામેલ છે:

• દારૂ અને ધૂમ્રપાન પીવું
• તણાવ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ
• હળવા શરદી માટે પણ સ્વ-દવા
• ગરમ સ્નાન લેવું
• સોલારિયમની મુલાકાત
• તમારા પેટ પર સૂવું

ઉપરાંત, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો સલાહ આપે છે કે, બાળકના સક્રિય વિકાસ સમયે, કૃત્રિમ કાપડ, ઊંચી હીલ અને રાસાયણિક સંયોજનોનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવતી સુંદરતા પ્રક્રિયાઓથી બનેલા ચુસ્ત કપડાંનો ત્યાગ કરો.

તે જ સમયે, 4-6 મહિનામાં તમે સુરક્ષિત રીતે મુસાફરી કરી શકો છો, યોગ અથવા વોટર એરોબિક્સ કરી શકો છો અને રશિયન બાથહાઉસની મુલાકાત પણ લઈ શકો છો, જેમાં હવાના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવું શક્ય છે.

અને ભૂલશો નહીં કે દરેક સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં તેના પોતાના "આશ્ચર્ય" હોય છે જેને વ્યક્તિગત રીતે સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે. તેથી, નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમારી સ્થિતિ સાંભળો અને "નિયમો" માં ઉલ્લેખિત જિમ્નેસ્ટિક્સમાં ન દોડો જો તમારું પેટ ખેંચાઈ રહ્યું હોય અથવા તમારા પગ ખૂબ જ સૂજી ગયા હોય.

ગર્ભાવસ્થાનો બીજો ત્રિમાસિક એ સૌથી ફળદ્રુપ, બાળકની રાહ જોવાનો "સુવર્ણ" સમયગાળો છે. આ ત્રિમાસિક 14 અઠવાડિયાથી શરૂ થાય છે અને ગર્ભાવસ્થાના 26 અઠવાડિયામાં સમાપ્ત થાય છે.

જેમ જેમ લોહીમાં હોર્મોનનું સ્તર ઘટશે તેમ, તમારું શરીર ગર્ભાવસ્થાને અનુરૂપ થવાનું શરૂ કરશે, પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં અનુભવાયેલ અસામાન્ય થાક, ઉબકા, ઉલટી અને સવારની માંદગીમાં ઘટાડો થશે અને તમે તમારી ગુમાવેલી શક્તિ પાછી મેળવશો.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક - ગર્ભ વિકાસ

પ્રથમ વાળ બાળકના ઉપલા હોઠ, ભમર અને માથા પર દેખાય છે. એક પાતળો ફ્લુફ - જેને "લાનુગો" કહેવાય છે - તે બાળકના હાથ, પગ અને પીઠ પર વધે છે, જે ત્વચા પર વર્નીક્સ લુબ્રિકેશન જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. આંગળીઓના નખ અને પગના નખ દેખાય છે. 17મા-18મા અઠવાડિયા સુધીમાં, હૃદયના ધબકારા એટલા મજબૂત હોય છે કે તેને નિયમિત સ્ટેથોસ્કોપ વડે સાંભળી શકાય છે. હવે બાળકનું પાચનતંત્ર સુધરી રહ્યું છે, અને તે નિયમિતપણે એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ગળી જાય છે અને તેમાં પેશાબ કરે છે.

સગર્ભા સ્ત્રી માટે ગર્ભની હિલચાલ એક મહાન આનંદ બની જાય છે; સરેરાશ, મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ 18-22 અઠવાડિયામાં બાળકની પ્રથમ હિલચાલ અનુભવે છે: ગર્ભાવસ્થાના 20 મા અઠવાડિયાથી આદિમ સ્ત્રીઓ, બહુવિધ સ્ત્રીઓ થોડી હલનચલન અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. અગાઉ - અઢારમા અઠવાડિયાથી.

સગર્ભાવસ્થાના 24મા અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં, બાળકની ત્વચા પર કરચલીઓ પડી જાય છે અને ચીઝ લુબ્રિકન્ટ નામની તૈલી રક્ષણાત્મક ફિલ્મથી ઢંકાયેલી થઈ જાય છે. વેર્નિક્સ કેસોસા).

બીજો ત્રિમાસિક એ પહેલાથી જ રચાયેલા અંગો અને પ્રણાલીઓના વિકાસનો સમય છે, અને હાનિકારક પદાર્થોના સંપર્કમાં ગંભીર ખામીને બદલે વિકાસમાં મંદી આવવાની સંભાવના છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક - સ્ત્રીની સુખાકારી

મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ માને છે કે ગર્ભાવસ્થાનો બીજો ત્રિમાસિક પ્રથમ કરતાં ભાવનાત્મક રીતે વધુ સ્થિર છે. ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સનો ધસારો જેણે તમને પ્રથમ મહિનામાં આશ્ચર્યચકિત કરી દીધું હતું તે હવે સ્થિર થઈ ગયું છે - અને તેની સાથે, તમારી લાગણીઓ. તમે શોધી શકો છો કે તમે હવે તમારી આસપાસ બનતી ઘટનાઓ પ્રત્યે વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. લગભગ તમામ મહિલાઓ સૂચવે છે કે તેઓ ચોથા મહિનામાં વધુ ખુશ અનુભવે છે. ખરેખર, આ સમયગાળા દરમિયાન કસુવાવડની સંભાવના ખૂબ ઓછી છે અને બાળકને ગુમાવવાનો ભય સામાન્ય રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તમે પણ રાહત અનુભવશો કે તમે સતત ઉબકા અને થાકથી પીડાતા નથી જે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનાની લાક્ષણિકતા છે. અને ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં કેટલીક સ્ત્રીઓ ઊર્જા, શક્તિ, ખુશ લાગણીઓનો અભૂતપૂર્વ ઉછાળો અનુભવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ બાળકની હિલચાલ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.

મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ બીજા ત્રિમાસિકમાં તેમની ત્વચામાં ફેરફારની નોંધ લે છે. ત્વચામાં આ ફેરફારો ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સની ક્રિયાને કારણે થાય છે, તેમજ શરીરના વધતા જથ્થાને કારણે ત્વચાના કુદરતી ખેંચાણને કારણે થાય છે. ઘણી સબક્યુટેનીયસ ગ્રંથીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓવરટાઇમ કામ કરે છે: સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે, રંગદ્રવ્ય ગ્રંથીઓ રંગદ્રવ્યના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, અને પરસેવો ગ્રંથીઓ તમને વધુ પરસેવો કરાવે છે. કેટલીકવાર ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં, સ્ત્રીને નાભિથી પ્યુબિક હાડકાની મધ્ય સુધી એક કાળી રેખા દેખાય છે. કાળી ત્વચાવાળી સ્ત્રીઓમાં કાળી રેખા વધુ ધ્યાનપાત્ર છે અને બાળજન્મ પછી થોડા મહિનાઓ પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

તમારું પેટ પહેલેથી જ સ્પષ્ટપણે દેખાઈ રહ્યું છે, પરંતુ તમારા જીવનને જટિલ બનાવવા જેટલું મોટું નથી. સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં, તમારા સામાન્ય કપડાં કદાચ તમારા માટે પહેલેથી જ ખૂબ ચુસ્ત છે - ખરીદી પર જાઓ, તમારી જાતને માત્ર આરામદાયક જ નહીં, પણ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કપડાંનો સુંદર સેટ ખરીદવાની તકનો ઉપયોગ કરો.

સગર્ભા સ્ત્રીએ તેની દિનચર્યા બદલવી જોઈએ જેથી તે શક્ય તેટલું આરામદાયક અનુભવે. સૌ પ્રથમ, આનો અર્થ એ છે કે આરામ કરવા માટે પૂરતો સમય છે. ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકથી શરૂ કરીને, તમારે ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ કે દૈનિક ઊંઘનો સમયગાળો દિવસમાં ઓછામાં ઓછો 9 કલાક છે. એ હકીકત માટે તૈયાર રહો કે જેમ જેમ તમારું પેટ વધશે તેમ તમારે તમારી સામાન્ય સ્થિતિ બદલવી પડશે.

જો પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં તમે કોઈપણ સ્થિતિમાં સૂઈ શકો છો, તો ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં તમારી ડાબી બાજુએ સૂવું વધુ સારું છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે શરીરની મુખ્ય રક્ત વાહિનીઓમાંની એક, ઉતરતી વેના કાવા, કરોડરજ્જુની જમણી બાજુએ ચાલે છે, અને તેથી, જ્યારે તમે તમારી ડાબી બાજુએ સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે ભારે ગર્ભાશય તેના પર દબાણ કરતું નથી. આ જહાજ અને બાળકને રક્ત પુરવઠાને મર્યાદિત કરતું નથી.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં સેક્સ સામાન્ય રીતે બિનસલાહભર્યું નથી.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં પોષણ અને વજનમાં વધારો

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, મુખ્ય વજનમાં વધારો બીજા ત્રિમાસિકમાં થાય છે, જે બાળકના સૌથી તીવ્ર વજન સાથે એકરુપ છે, અને આ ત્રિમાસિકમાં માતાનું પોષણ નવજાત શિશુના વજન પર સૌથી વધુ અસર કરે છે. મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ પંદરમા અને પચીસમા અઠવાડિયાની વચ્ચે ઝડપથી 2 થી 5 કિલો વજન વધારી દે છે કારણ કે વિસ્તરતા ગર્ભાશય અને તેની અંદરના બાળકને પોષણ આપવા માટે લોહીના જથ્થામાં ઝડપી વધારો થાય છે.

આમ, બાળકને બીજા ત્રિમાસિકમાં જ તમારી પાસેથી વધેલા પોષણની જરૂર પડશે. અને ખરેખર, બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન, તમારી ભૂખ તેની ટોચ પર હોય છે. જો ખોરાક માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, પણ આરોગ્યપ્રદ પણ હોય તો ખાવાની ઈચ્છા પર અંકુશ રાખવાની ખાસ જરૂર નથી. તંદુરસ્ત આહાર જાળવવાનો પ્રયાસ કરો - આ તમારા અને તમારા બાળક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને વધારાના 1-2 કિલો વજન માટે, તમે ઉપવાસના દિવસો ગોઠવી શકો છો.

ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિ મંદતાને રોકવા માટે માતાનું યોગ્ય પોષણ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ગર્ભની વૃદ્ધિ અને વિકાસ ગર્ભાશયના રક્ત પ્રવાહ અને માતાના લોહીમાં બાળક માટે જરૂરી પોષક તત્વોની સામગ્રી પર આધારિત છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં પરીક્ષા અને પરીક્ષણો

સગર્ભા સ્ત્રીઓની દર 2 અઠવાડિયામાં બીજા ત્રિમાસિકમાં ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરવામાં આવે છે. શારીરિક વજન અને બ્લડ પ્રેશર માપવા જેવી પરીક્ષાઓ ઉપરાંત, સગર્ભાવસ્થાના 16મા અઠવાડિયાથી ગર્ભાશયના ફંડસની ઊંચાઈ માપવામાં આવે છે. સર્વાઇકલ કેનાલ (ક્લેમીડિયાનું નિદાન) માંથી યોનિમાર્ગ સ્રાવ અને સ્મીયર્સનું વિશ્લેષણ પુનરાવર્તન કરો અને સર્વિક્સની લંબાઈ નક્કી કરો. અરીસાઓમાં ગરદનની તપાસ કરો. પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો પુનરાવર્તિત થાય છે: સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ, સામાન્ય પેશાબ પરીક્ષણ, સિફિલિસ માટેના પરીક્ષણો, એચઆઇવી, હેપેટાઇટિસ બી અને સી, સીએમવી અને ટોક્સોપ્લાસ્મોસિસ, ગોનોરીયલ ચેપ, આરએચ પરિબળની એન્ટિબોડીઝ (જો સૂચવવામાં આવે તો), કોગ્યુલોગ્રામ. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને ડોપ્લર માપન કરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં (16-18 અઠવાડિયામાં), સ્ત્રીને બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગ "ટ્રિપલ ટેસ્ટ"માંથી પસાર થવા માટે કહેવામાં આવશે. આ વિશ્લેષણમાં 3 મુખ્ય માર્કર્સ માટે રક્ત પરીક્ષણનો સમાવેશ થાય છે: માનવ કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન (hCG), આલ્ફા-ફેટોપ્રોટીન (AFP) અને એસ્ટ્રિઓલ. ટ્રિપલ ટેસ્ટ તમને ગર્ભની સંભવિત ખોડખાંપણ અને રંગસૂત્રીય અસામાન્યતાઓ, કરોડરજ્જુની રચનાની વિકૃતિઓ, હાઇડ્રોસેફાલસ અને કેટલીક અન્ય પેથોલોજીઓને ઓળખવા દે છે. સ્ત્રી આ પ્રકારના અભ્યાસનો ઇનકાર કરી શકે છે.

દરેક મુલાકાત વખતે, ડૉક્ટર તપાસ કરશે કે શું સગર્ભા સ્ત્રીને સ્પષ્ટ અથવા છુપાયેલ એડીમા છે - જેસ્ટોસીસના પ્રારંભિક લક્ષણો, જે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં માત્ર બીમાર સ્ત્રીઓમાં જ નહીં, પણ તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓમાં પણ દેખાઈ શકે છે. જો સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં જોખમી પરિબળો હોય, તો પ્લેસેન્ટલ અપૂર્ણતા અને ગેસ્ટોસિસની દવાની રોકથામ હાથ ધરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકની સંભવિત ગૂંચવણો

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણો છે:

• ગર્ભાવસ્થાની અકાળ સમાપ્તિ(અંતમાં સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાત, અકાળ જન્મ). સગર્ભાવસ્થાના 22મા અઠવાડિયા સુધી, નવા સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સની અછત અને અવયવો અને પ્રણાલીઓની ઊંડી અપરિપક્વતાને કારણે અકાળે જન્મેલા ગર્ભ ટકી શકતા નથી. આ સમયગાળા પછી, નવજાત સંભવિત રીતે સધ્ધર છે;
• ઇસ્થમિક-સર્વિકલ અપૂર્ણતા(જ્યારે સર્વિક્સ પાતળું, ટૂંકું અને વિસ્તરવાનું શરૂ કરે છે, ગર્ભાશયમાં ગર્ભને પકડી રાખવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે). સારવારની મુખ્ય પદ્ધતિ સર્વિક્સને સીવવાનું છે. શસ્ત્રક્રિયાનો શ્રેષ્ઠ સમયગાળો ગર્ભાવસ્થાના 18-22 અઠવાડિયા છે;
• પ્લેસેન્ટલ અપૂર્ણતા (ક્ષતિગ્રસ્ત પ્લેસેન્ટલ કાર્ય);
• ગર્ભના ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ. ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ અને ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ વચ્ચે તફાવત કરવો જરૂરી છે. ગર્ભના ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપનો અર્થ થાય છે ગર્ભમાં સુક્ષ્મસજીવોનો પ્રવેશ અને તેના ચેપ. ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ માત્ર ચેપના ઘૂંસપેંઠ અને તેના ફેલાવા દ્વારા જ નહીં, પણ ગર્ભના રોગ દ્વારા પણ વર્ગીકૃત થયેલ છે.
• gestosis એ વિકાસશીલ ગૂંચવણ છે (ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી) જેમાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, પેશાબમાં પ્રોટીનનો દેખાવ (પ્રોટીન્યુરિયા), એડીમા જેવા લક્ષણો છે;
• સગર્ભા સ્ત્રીઓનો એનિમિયા, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુખ્યત્વે બીજા અથવા ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં વિકસે છે);
• હેમોરહોઇડ્સકોઈપણ સમયે દેખાઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે આ રોગ બીજા ત્રિમાસિકના અંતમાં જોવા મળે છે અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં વધુ ખરાબ થાય છે;
• સગર્ભાવસ્થા પાયલોનેફ્રીટીસ- કિડનીમાં ચેપી અને દાહક પ્રક્રિયા જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં સ્રાવ

બીજા ત્રિમાસિકમાં સ્રાવ વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં હોઈ શકે છે, દૂધિયું સફેદ રંગનો હોય છે જેમાં હળવી ગંધ હોય છે અને ઇંડાની સફેદી જેવી સુસંગતતા હોય છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય માનવામાં આવે છે. તેમની તીવ્રતા વધતી ગર્ભાવસ્થા સાથે પણ વધી શકે છે. આ મ્યુકોસ ડિસ્ચાર્જ માસિક સ્રાવ પહેલાના સ્રાવ જેવું લાગે છે, માત્ર તે વધુ વિપુલ અને સતત હોય છે. સ્ત્રાવમાં વધારો એ જ પદ્ધતિ (ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સની હાજરી અને પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહમાં વધારો)ને કારણે છે જે બાળકના પસાર થવા માટે યોનિમાર્ગને તૈયાર કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ દિવસમાં ઘણી વખત તેમના અન્ડરવેર બદલે છે અથવા પોતાને શુષ્ક અને આરામદાયક રાખવા માટે પેડ પહેરે છે.

મોટેભાગે, યોનિમાર્ગ સ્રાવ માત્ર એક નાનો ઉપદ્રવ છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે યોનિમાર્ગ ચેપ સૂચવી શકે છે. તમારે ચેપની શંકા કરવી જોઈએ અને જો સ્રાવ પ્યુર્યુલન્ટ, પીળો, લીલોતરી, ચીઝી થઈ જાય અથવા અપ્રિય ગંધ હોય, જો લેબિયા સોજો, લાલ અથવા કોમળ થઈ જાય, અથવા જો તમને પેશાબ કરતી વખતે સળગતી સંવેદનાનો અનુભવ થાય તો ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

સગર્ભાવસ્થાનો બીજો ત્રિમાસિક (13 થી 27 અઠવાડિયાનો સમયગાળો) સગર્ભા માતા માટે સૌથી રસપ્રદ છે. છેવટે, તે આ તબક્કે છે કે બાળક ખસેડવાનું શરૂ કરે છે. આ સમયગાળો સામાન્ય રીતે શારીરિક આરામ અને સુખાકારીની લાગણી સાથે હોય છે. આ સમયે ઉબકા હવે દેખાતું નથી, અને ગર્ભ હજી સુધી સ્ત્રીના અંગો પર દબાણ લાવવા માટે કદ સુધી પહોંચ્યો નથી. પરંતુ હજી પણ આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. અને આજે આપણે જાણીશું કે આ સમયે સગર્ભા સ્ત્રીઓને કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો.

જરૂરી સંશોધન

બીજા ત્રિમાસિકમાં, સ્ત્રીએ નીચેના ફરજિયાત પરીક્ષણોમાંથી પસાર થવું આવશ્યક છે:

1. બાયોકેમિકલ સ્ક્રીનીંગ.આ કહેવાતા ટ્રિપલ ટેસ્ટ છે, જે ડાઉન સિન્ડ્રોમ અને ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીને બાકાત રાખવા માટે કરવામાં આવે છે.
2. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. બીજા ત્રિમાસિક — આ તે સમયગાળો છે જ્યારે આ સંશોધન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે પછી જ વિચલનો ઓળખી શકાય છે, કારણ કે અન્ય સમયે આ કરવું સમસ્યારૂપ બનશે. આ નિદાન પદ્ધતિ દરમિયાન, ડૉક્ટર ચોક્કસપણે તપાસ કરશે કે ગર્ભનું કદ સગર્ભાવસ્થાની ઉંમરને અનુરૂપ છે કે કેમ, અજાત બાળક માતાના પેટમાં કેટલી યોગ્ય રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે: નિષ્ણાત ફેમર્સનું કદ, લંબાઈ અને આકાર નક્કી કરશે. માથું. આ સમયગાળા દરમિયાન, ડૉક્ટર બાળકના લોહીના પ્રવાહનું મૂલ્યાંકન કરશે, કારણ કે તે નક્કી કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળકને કેટલી સારી રીતે ઓક્સિજન પૂરો પાડવામાં આવે છે અને

ઉપરાંત, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સગર્ભા સ્ત્રી માટે વધારાના પરીક્ષણો લખી શકે છે, જેમ કે:

એમ્નિઅટિક પ્રવાહી અને ગર્ભના લોહીનો અભ્યાસ. જો નિષ્ણાતને કોઈ અસાધારણતાની શંકા હોય તો ડૉક્ટર તમને વિશ્લેષણ માટે મોકલી શકે છે.

જો સગર્ભા માતાને લાંબી માંદગી હોય તો વધારાના સંશોધન.

અલબત્ત, ડૉક્ટરની આયોજિત મુલાકાત ફરજિયાત ઘટના હોવી જોઈએ. 15મા કે 16મા અઠવાડિયે, ડૉક્ટર સ્ત્રીનું વજન કરે છે, તેના પેટના પરિઘને માપે છે અને ગર્ભાશયના ફંડસની ઊંચાઈ નક્કી કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, નિષ્ણાત ગર્ભના હૃદય, કિડની અને મગજની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન પણ કરી શકે છે. નિમણૂક સમયે, ડૉક્ટર પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ, તેનું કદ, જાડાઈ અને પરિપક્વતા પણ નક્કી કરે છે.

સગર્ભા માતાઓને વારંવાર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો

છેલ્લો તબક્કો જ્યારે ગર્ભ આખરે વ્યક્તિમાં ફેરવાય છે તે ગર્ભાવસ્થાના 15 અઠવાડિયા છે. રસપ્રદ સ્થિતિમાં રહેવાના પ્રથમ ત્રણ મહિના પછી સગર્ભા માતાના શરીરનું શું થાય છે? સૌ પ્રથમ, આ સમયે સ્ત્રીના શરીરમાં ફેરફારો થાય છે. આ તબક્કે વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિને શું પરેશાન કરી શકે છે, અમે નીચે વિચારણા કરીશું.

1. સ્તન વૃદ્ધિ.હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ, આ સમયગાળા દરમિયાન સ્તનધારી ગ્રંથીઓ મોટી બને છે. જો પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં કોઈ સ્ત્રી તેના સ્તનોમાં દુખાવો જોઈ શકે છે, તો બીજામાં તેણીને બીજી સમસ્યા હશે - સ્તનની ડીંટડીની ચીડિયાપણું. તેથી, આ તબક્કે, છોકરીએ સહાયક બ્રા ખરીદવી જોઈએ, જે ચોક્કસપણે તેને મદદ કરશે.

2. વધતું પેટ.અલબત્ત, આ કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ વિસ્તૃત ગર્ભાશયને કારણે, સ્ત્રી ઓછી મોબાઈલ બની જાય છે; કામ કે જે અગાઉ ખૂબ પ્રયત્નો વિના કરવામાં આવ્યું હતું તે તેના માટે મુશ્કેલ અને ક્યારેક અસહ્ય લાગશે.

3. ખોટા સંકોચન.આ સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભાશય ગરમ થવાનું શરૂ કરે છે જેથી તે ટૂંક સમયમાં મહત્વપૂર્ણ કાર્ય માટે તૈયાર થઈ જાય. નીચલા પેટમાં આવા સંકોચન સામાન્ય રીતે નબળા હોય છે અને આગાહી કરવી અશક્ય છે. જો કે, જો બીજા ત્રિમાસિકમાં તીવ્ર પીડા હોય અને વધુમાં, તે નિયમિત હોય, તો સ્ત્રીએ તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે આ અકાળ જન્મની નિશાની હોઈ શકે છે.

4. ત્વચા પરિવર્તન.સગર્ભા માતાના શરીર પરના કેટલાક વિસ્તારો ઘાટા થઈ જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્તનની ડીંટડીની આસપાસની ચામડી, ચહેરાના અમુક ભાગો અને નાભિથી પ્યુબિક વિસ્તાર તરફ દોરી જતી રેખા.

5. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ.બીજો ત્રિમાસિક એ એવો સમયગાળો છે જ્યારે ઉદાર જાતિના પ્રતિનિધિઓ પેટ, ખભા, છાતી, હિપ્સ અને નિતંબ સાથે ગુલાબી અને લાલ પટ્ટાઓનું અવલોકન કરી શકે છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, માર્ગ દ્વારા, અસહ્ય ખંજવાળ સાથે હોઈ શકે છે. પરંતુ કોઈએ કહ્યું નથી કે બીજા ત્રિમાસિકમાં ગર્ભાવસ્થા સરળ છે. જો કે, સમય પહેલાં એલાર્મ વગાડવાની જરૂર નથી. જો કે આવા પટ્ટાઓનો દેખાવ અટકાવી શકાતો નથી, તેમાંથી મોટા ભાગના સમય જતાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે અથવા ભાગ્યે જ દૃશ્યમાન બને છે.

6. ચક્કર.ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન રક્તવાહિનીઓ હોર્મોનલ અસંતુલનના પ્રતિભાવમાં વિસ્તરે છે. આવી નકારાત્મક ઘટનાને રોકવા માટે, છોકરીએ પૂરતું પાણી પીવું જોઈએ અને ઊંઘ પછી ધીમે ધીમે ઉઠવું જોઈએ. જ્યારે કોઈ સ્ત્રીને ચક્કર આવે છે, ત્યારે તેણીએ તેનું બ્લડ પ્રેશર પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેણીની ડાબી બાજુએ સૂવું જોઈએ.

7. પેઢાં અને શ્વાસની સમસ્યા.ગર્ભાવસ્થા રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, તેથી શરીરના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાંથી વધુ લોહી વહે છે. અને આ, બદલામાં, વાયુનલિકાઓમાં સોજો તરફ દોરી જાય છે, જેના પરિણામે સ્ત્રી નસકોરા કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉપરાંત, જોડાયેલી પેશીઓના પરિભ્રમણમાં વધારો પેઢાને નરમ બનાવી શકે છે અને તેમને રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે.

8. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. શા માટે બીજા ત્રિમાસિક શ્વસન અગવડતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે? હકીકત એ છે કે ફેફસાં સગર્ભાવસ્થા પહેલાં કરતાં વધુ સઘન રીતે હવાની પ્રક્રિયા કરે છે. અને આ લોહીને પ્લેસેન્ટા અને બાળકને વધુ ઓક્સિજન વહન કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેથી આ કિસ્સામાં શ્વાસ વધુ તીવ્ર બને છે, જે શ્વાસની તકલીફ તરફ દોરી જાય છે.

9. યોનિમાર્ગ સ્રાવ.જો કોઈ સ્ત્રી આ સમયગાળા દરમિયાન તીવ્ર લ્યુકોરિયા અનુભવે છે, તો આ સામાન્ય છે, કારણ કે તે હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને યીસ્ટના વિકાસને દબાવવામાં મદદ કરે છે. અગવડતા ટાળવા માટે, તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની પેન્ટી લાઇનર્સ પહેરી શકે છે. જો કે, વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓએ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, અને જો તેઓને બીજા ત્રિમાસિકમાં અપ્રિય ગંધ, લીલો, પીળો, લોહીના ટીપાં સાથે સ્રાવ દેખાય છે, તો આ યોનિમાર્ગ ચેપ સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, સ્ત્રીએ તરત જ તેના ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ.

10. પગમાં ખેંચાણ.નીચલા હાથપગની ખેંચાણ એ બીજા ત્રિમાસિકનો બીજો ઉપદ્રવ છે: જેમ જેમ સગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે, તેઓ રાત્રે વધુ વારંવાર બને છે. ખેંચાણ બનતા અટકાવવા માટે, તમારે સૂતા પહેલા યોગ્ય કસરત કરવાની અને વધુ પાણી પીવાની જરૂર છે.

તેથી તમે જાણો છો કે ગર્ભાવસ્થાના 15 અઠવાડિયા પછી સ્ત્રીના શરીરમાં શું ફેરફારો થાય છે. હવે આપણે જાણીશું કે બીજા ત્રિમાસિકમાં ગર્ભનું શું થાય છે.

બાળકનો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે?

બીજા ત્રિમાસિકમાં સ્થિર ગર્ભાવસ્થા: તેના ચિહ્નો

ભાગ્યનો સૌથી મોટો ફટકો જે આ સમયગાળા દરમિયાન થઈ શકે છે તે ગર્ભ વિકાસની સમાપ્તિ છે. અલબત્ત, અજાત બાળકનું મૃત્યુ પણ પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં થઈ શકે છે. પરંતુ હજુ પણ, 18-20 અઠવાડિયાનો સમયગાળો વધુ જોખમી માનવામાં આવે છે. માપ ગર્ભ છે કે નહીં તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

હલનચલન દ્વારા. જો કોઈ સ્ત્રીને તેના પેટમાં કોઈ હિલચાલનો અનુભવ થતો નથી, તો આ મુશ્કેલીની નિશાની હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તેણીએ તરત જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ - તે હૃદયના ધબકારા સાંભળશે, અને જો પરિણામો નબળા છે (ઉદાહરણ તરીકે, પલ્સ નિસ્તેજ અથવા બિલકુલ ગેરહાજર છે), તો તે વધારાના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ લખશે.

છાતી પર. તે બસ્ટના કદમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પછી સ્તનધારી ગ્રંથીઓ નરમ બની જાય છે, અને કોલોસ્ટ્રમ બહાર પડવાનું બંધ કરે છે.

જો સર્વિક્સ સહેજ ખુલ્લું હોય, તો યોનિમાર્ગનો રંગ લાલ અથવા ગુલાબી થઈ ગયો હોય, અને ત્યાં જાડા બ્રાઉન ડિસ્ચાર્જ હોય ​​- આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર પુષ્ટિ કરી શકે છે કે ગર્ભ લુપ્ત થઈ રહ્યો છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શ્વસન માર્ગના તીવ્ર ચેપી રોગ

સગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકમાં ફ્લૂ માત્ર માતા માટે જ નહીં, પણ અજાત બાળક માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે. છેવટે, આ રોગ અકાળ જન્મને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જો કોઈ સ્ત્રી બીજા ત્રિમાસિકમાં ફલૂને પકડે છે, તો પછી જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે તેણીને ઓક્સિજન ભૂખમરો - નિસ્તેજ, સુસ્તી અને નબળા રડતા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. પરંતુ તેમ છતાં, તમારે ફલૂના પ્રથમ સંકેતો પર ગભરાવું જોઈએ નહીં, કારણ કે પૂરતી સંખ્યામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ બીજા ત્રિમાસિકમાં આ રોગથી પીડાય છે, પરંતુ તે પછી એકદમ સ્વસ્થ બાળકોને જન્મ આપ્યો છે.

ફ્લૂ સારવાર

તમે ઘરે બેઠા જ આ રોગથી છુટકારો મેળવી શકો છો, તમારે હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર નથી. ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે શું જરૂરી છે?

2 જી ત્રિમાસિકમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની રોકથામ

1. સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં વાયરલ ચેપના વિકાસને રોકવા માટે રસીકરણ એ મુખ્ય માર્ગ છે.
2. શરીરના સંરક્ષણને વધારવું, જેમાં યોગ્ય પોષણ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, તેમજ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે (દિવસો સુધી પલંગ પર સૂશો નહીં અને તમારા ગોળ પેટને સ્ટ્રોક કરશો નહીં, પરંતુ તાજી હવામાં બહાર જાઓ અને ચાલવા જાઓ).
3. દર્દીઓથી અલગતા. જો ઘરમાં કોઈ બીમાર હોય, તો આ વ્યક્તિને થોડા સમય માટે અન્ય સંબંધીઓ સાથે રહેવાનું કહેવું વધુ સારું છે જેથી તે ગર્ભવતી સ્ત્રીને ચેપ ન લગાડે.
4. હાયપોથર્મિયા અને ઓવરહિટીંગ ટાળવું આવશ્યક છે.

13 થી 27 અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન જરૂરી છે

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં, સ્ત્રીના શરીરને ફોલિક એસિડ, વિટામિન A, E અને C જેવા પદાર્થોની જરૂર હોય છે. ગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, સગર્ભા માતાઓને પણ આયોડિન અને કેલ્શિયમની જરૂર હોય છે, અને બીજા ત્રિમાસિક પણ તેનો અપવાદ નથી. વિટામિન્સ, તેમજ સૂક્ષ્મ- અને મેક્રો તત્વો કે જે આ સમયગાળા દરમિયાન લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે નીચે મુજબ છે: આયર્ન, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ, કોપર, રુટિન, વગેરે. 13 થી 27 અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે, આ પદાર્થો બાળકને મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. યોગ્ય રીતે અને સક્રિય રીતે વિકાસ કરો. છેવટે, તે બીજા ત્રિમાસિકમાં છે કે બાળક ગતિશીલ રીતે વિકાસ પામે છે, તેથી તેને પ્રારંભિક મહિનાઓ કરતાં વધુ ખનિજો અને વિટામિન્સની જરૂર પડશે.

કેવી રીતે ખાવું?

ગર્ભાવસ્થાનો સુવર્ણ અર્થ આવી ગયો છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભના મુખ્ય અવયવો અને પ્રણાલીઓ પહેલેથી જ સ્થાપિત અને કાર્યરત છે. હવે હાડકાં અને પેશીઓ સક્રિયપણે વધવા માંડશે, મગજનો વિકાસ થશે, ચેતા તંતુઓ, તેમજ રક્તવાહિનીઓ બનશે. શા માટે ડોકટરો પોષણ જેવા પાસા પર આટલું ધ્યાન આપે છે? બીજો ત્રિમાસિક એ સમય છે જ્યારે બાળક, માતાના પેટમાં સ્થિત છે, સક્રિયપણે તેની પાસેથી ઉપયોગી તત્વો છીનવી લે છે. અને તેથી સ્ત્રી પાસે પોતાને માટે પૂરતા જરૂરી પદાર્થો છે, ડોકટરો દરેક એપોઇન્ટમેન્ટમાં સગર્ભા માતાને સારી રીતે ખાવાની યાદ અપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પ્રિનેટલ સમયગાળાના મધ્ય સુધીમાં, સામગ્રી નીચેના ગુણોત્તરમાં હોવી જોઈએ:

પ્રોટીન - 22%;

વનસ્પતિ ચરબી - 18%;

ફળો અને શાકભાજી - 38%;

અનાજ - 22%.

હવે ચાલો નક્કી કરીએ કે બીજા ત્રિમાસિકમાં સગર્ભા સ્ત્રીના મેનૂમાં બરાબર શું હોવું જોઈએ:

તમારે કયા ખોરાકને બાકાત રાખવો જોઈએ?

હવે સલામતીના દૃષ્ટિકોણથી સગર્ભા સ્ત્રીઓના પોષણને ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે. કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો જે સ્ત્રીઓ પોતાને રસપ્રદ પરિસ્થિતિમાં જોવા મળે તે પહેલાં ખાવાનું પસંદ કરતી હતી તે હવે બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ ઊભું કરી શકે છે. બીજા ત્રિમાસિક, તેમજ પ્રથમ અને ત્રીજો, તે સમય છે જ્યારે નીચેના ખોરાકને આહારમાંથી બાકાત રાખવો જોઈએ:

કાચું માંસ, તેમજ માછલી (ઉદાહરણ તરીકે, સુશી).

વિવિધ સ્મોક્ડ સોસેજ, સોસેજ, વગેરે.

વાદળી ચીઝની જાતો.

કાચા ઇંડા, તેમજ તેમના પર આધારિત ચટણીઓ.

અને અલબત્ત, ચાલો તમને યાદ અપાવીએ કે આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ટોરમાંથી કોઈ ફટાકડા કે ચિપ્સનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થાના તમામ તબક્કા દરમિયાન તમારે સામાન્ય રીતે આલ્કોહોલિક પીણાં વિશે ભૂલી જવું જોઈએ.

બીજા ત્રિમાસિકમાં સ્વર: શું કરવું?

સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન કે સ્ત્રી એક રસપ્રદ સ્થિતિમાં હોય છે, ગર્ભાશયની હાયપરએક્ટિવિટી એ એક ગંભીર નિદાન છે, તેથી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની દરેક મુલાકાતમાં પેટને ધબકારા મારવાનો સમાવેશ થવો જોઈએ.

સ્વરમાં વધારો થવાના કારણો:

ગર્ભાશયના સ્વરને દૂર કરવા માટે શું કરવાની જરૂર છે?

1. સ્ત્રી ગર્ભાશયની આરામ ત્યારે જ પ્રાપ્ત કરી શકે છે જો તે પોતે સંપૂર્ણપણે શાંત અને શાંતિપૂર્ણ હોય.
2. સગર્ભા સ્ત્રીએ ચોક્કસપણે પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ. જો તમે રાત્રે તે કરી શકતા નથી, તો તમારે દિવસ દરમિયાન તમારા માટે શાંત કલાક ગોઠવવાની જરૂર છે.
3. ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, હાયપરટેન્શન દરમિયાન એક મહિલા શામક દવાઓ લઈ શકે છે જે ગર્ભાશયની દિવાલોના ખેંચાણને ઘટાડી શકે છે.
4. સ્મૂથ સ્નાયુ હોલો અંગની વધેલી પ્રવૃત્તિ સાથે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક ગર્ભના વિકાસમાં અસામાન્યતાઓને રોકવા માટે સગર્ભા માતાને હોસ્પિટલમાં મૂકી શકે છે.

હવે તમે જાણો છો કે બીજા ત્રિમાસિકમાં, જે, માર્ગ દ્વારા, 13 થી 27 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, બાળક સક્રિય રીતે વિકાસ અને વિકાસ કરી રહ્યું છે. આ સમયે, માતાના સ્તનો અને પેટ વધે છે, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ રચાય છે (દરેક માટે નહીં) - એટલે કે, સ્ત્રીનું શરીર બદલાય છે. એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે સ્ત્રી આ સમયગાળા દરમિયાન કાલ્પનિક સંકોચન અનુભવે છે, અને ગર્ભાશયની સ્વર વધે છે. અને જેથી આવી ગંભીર અને ખતરનાક સમસ્યાઓ સગર્ભા સ્ત્રીથી આગળ નીકળી ન જાય, તેણીએ પોતાને નકારાત્મક લાગણીઓથી બચાવવા, વધુ આરામ કરવો, તાજી હવામાં સમય પસાર કરવો અને યોગ્ય ખાવું જોઈએ. અને પછી કોઈ સ્વાસ્થ્ય ગૂંચવણો જોવામાં આવશે નહીં, અને બાળક તંદુરસ્ત અને સમયસર જન્મશે.

મારે કયા વિટામિન્સ લેવા જોઈએ?

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકને પરંપરાગત રીતે "ગર્ભાવસ્થાનો સુવર્ણ સમયગાળો" કહેવામાં આવે છે. છેવટે, સામાન્ય રીતે આ સમય સુધીમાં ટોક્સિકોસિસ ઓછો થઈ ગયો છે, અને પેટ હજી એટલું મોટું નથી કે સગર્ભા માતામાં અસ્વસ્થતા ઊભી થાય. આ સમયગાળો બાળકની મૂળભૂત સિસ્ટમો અને અંગોના વિકાસને ચિહ્નિત કરે છે. આ પ્રક્રિયા સારી રીતે ચાલે તે માટે, સગર્ભા સ્ત્રીએ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની તમામ ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ અને ચોક્કસ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો લેવા જોઈએ. બીજા ત્રિમાસિકમાં, તે ખનિજો છે જે આગળ આવે છે, જેની ઉણપ ગર્ભાવસ્થાને જ જોખમમાં મૂકી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા સમયગાળામાં પ્રવેશતા, સગર્ભા માતાએ નીચેના વિટામિન્સ અને ખનિજો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:

• લોખંડ;
• કેલ્શિયમ.

આ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો યોગ્ય રીતે પસંદ કરીને ખોરાકમાંથી મેળવી શકાય છે અથવા જો બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો તેમની ઉણપ દર્શાવે છે તો ગોળીઓના સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકાય છે.

આયોડિન સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે સ્ત્રીઓને સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે આ તત્વ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીમાં મહત્વપૂર્ણ છે. પછી, જ્યારે ગર્ભાવસ્થા થાય છે, ત્યારે તે બાળકના ચયાપચય અને યોગ્ય વિકાસ માટે જવાબદાર છે. તેથી જ બીજા ત્રિમાસિકમાં આયોડિન પૂરક લેવાનું બંધ ન કરવું એટલું મહત્વનું છે. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન આયોડિન લેવું જોઈએ. તેની ઉણપ ગોઇટરની વૃદ્ધિ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રના વિકારોને ઉત્તેજિત કરશે. તે સાબિત થયું છે કે દરરોજ 250 મિલિગ્રામ આયોડિન ઉચ્ચ IQ ધરાવતા બાળકોના જન્મમાં ફાળો આપે છે.

ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ એ આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા છે. તે શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યમાં ઘટાડો, ગર્ભાશયના સ્વરમાં વધારો, નબળાઇ, સુસ્તી, પ્લેસેન્ટલ રક્ત પ્રવાહમાં વિક્ષેપ અને ગર્ભ હાયપોક્સિયાનું કારણ બને છે. લેબોરેટરી એનિમિયાનું નિદાન સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, તેથી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા આ અભ્યાસ નિયમિતપણે હાથ ધરવા જરૂરી છે. જો હિમોગ્લોબિનનું સ્તર 110 g/l ની નીચે આવે છે, તો ડૉક્ટર વિશેષ આહારનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે અને ગોળીઓ અથવા ચાસણીમાં આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ સૂચવે છે. આ તત્વ ફોલિક એસિડ અથવા વિટામિન સી સાથે બપોરે શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં, સગર્ભા સ્ત્રીની કેલ્શિયમની જરૂરિયાત વધે છે, કારણ કે બાળકને હાડપિંજરની રચના તેમજ નર્વસ, જીનીટોરીનરી અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીઓ માટે તેની જરૂર હોય છે. આ તત્વનો દૈનિક ધોરણ 1500 મિલિગ્રામ છે. સગર્ભા સ્ત્રીમાં કેલ્શિયમની ઉણપ ગર્ભની વૃદ્ધિમાં મંદી, ખેંચાણ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેલ્શિયમની ઉણપ નવજાત શિશુમાં રિકેટ્સના વિકાસને અસર કરે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે તે પ્રિનેટલ સમયગાળામાં છે કે અસ્થિ ઉપકરણ અને દૂધના દાંત રચાય છે. જો કે, કેલ્શિયમનો વધુ પડતો ડોઝ સગર્ભા સ્ત્રીની કિડની પર વધારાનો તાણ પેદા કરી શકે છે, તેથી તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ સાથે તમારા આહારમાં કેલ્શિયમની ચોક્કસ માત્રાની ગણતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો વિટામિન ડી સાથે અને સાંજે શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે.

સ્વર

ગર્ભાશયના સ્વરમાં વધારો - દરેક બીજી સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થાના લગભગ સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન આ નિદાન સાંભળે છે. શું તે ખતરનાક છે અને આવા નિદાન સાથે શું કરવું જોઈએ?

સ્વર ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ ત્રણ ત્રિમાસિકમાં દેખાઈ શકે છે અને તે ગર્ભાશયની દિવાલોના સ્નાયુઓના તાણ અને અનૈચ્છિક સંકોચન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ સમયે, સ્ત્રી તેના સમયગાળા દરમિયાન પીડા જેવી જ પીડા અનુભવે છે (નીચલા પેટમાં દુખાવો અને ખેંચવાનું શરૂ થાય છે). દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, સગર્ભા સ્ત્રીને કોઈ અગવડતા અનુભવાતી નથી. આ વિકલ્પ સાથે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા દરમિયાન વધેલા ટોનને શોધવાનું શક્ય બનશે.

વધેલા સ્વરનાં લક્ષણો અને કારણો

જ્યારે ગર્ભાશયનો સ્વર થાય છે, ત્યારે સગર્ભા સ્ત્રી પીડા અનુભવે છે, જેમ કે માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે, ઘણીવાર આ વિચિત્ર સંકોચન સાથે હોય છે, અને એવું લાગે છે કે પેટ "પથ્થર તરફ વળવું" શરૂ કરે છે. તે ખાસ કરીને ખતરનાક છે જો આવા સંકોચન યોનિમાંથી લોહિયાળ સ્રાવ સાથે હોય.

પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં હાયપરટેન્શનની ઘટના એ સૌથી મોટો ભય છે. સામાન્ય રીતે આ સમયગાળા દરમિયાન, આ સ્થિતિ હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલી હોય છે અને તેને નિરીક્ષણ અને સારવારની જરૂર હોય છે, અન્યથા બાળકને ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે.

2જી ત્રિમાસિકમાં, સ્વર વધુ વખત દેખાઈ શકે છે (લગભગ 20 અઠવાડિયાથી), પરંતુ આ પીડા વિના થાય છે. આ સ્થિતિને તાલીમ સંકોચન કહેવામાં આવે છે. જો સ્વર લાંબા સમય સુધી લાંબા સમય સુધી પીડા સાથે હોય, તો આ બાળકમાં હાયપોક્સિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

નીચેનામાંથી કોઈપણ કારણો ગર્ભાશયમાં તણાવ પેદા કરી શકે છે: આરએચ સંઘર્ષ (જો સગર્ભા સ્ત્રીમાં નકારાત્મક આરએચ હોય અને ગર્ભમાં સકારાત્મક આરએચ હોય), ટોક્સિકોસિસ, થાઇરોઇડ રોગો (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ), સેક્સ, વાયરલ રોગો (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, એઆરવીઆઈ) ), શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો જટિલતા, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, બેઠાડુ જીવનશૈલી.

સ્વર માટે સારવાર પદ્ધતિઓ

જો ઉપરોક્ત લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો ડૉક્ટર કોઈ ગંભીર ફેરફારો શોધી શકતા નથી, તો પછી વિશેષ દવાઓ સૂચવવામાં આવશે - એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન બી 6 (નો-સ્પા, મેગ્નેલિસ બી 6). હોર્મોનલ દવાઓ - યુટ્રોઝેસ્ટન અથવા ડુફાસ્ટન હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ માટે સૂચવવામાં આવે છે. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના કોઈપણ દવાઓ લેવાથી નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે - બંને સગર્ભા સ્ત્રી અને તેના અજાત બાળક માટે, તેથી નિષ્ણાતને સારવાર સોંપો.

જ્યારે સ્વર થાય છે, ત્યારે કામ અને આરામને સંતુલિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, નર્વસ ન થવું, હળવા કસરત કરો અને તાજી હવામાં વધુ સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. નિકોટિન અને આલ્કોહોલ દૂર કરવાની ખાતરી કરો. અને સૌથી અગત્યનું, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી બધી ભલામણોનું સંપૂર્ણ પાલન કરો.

સંભવિત સમસ્યાઓ

સગર્ભા સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થાના ચૌદમાથી છવ્વીસમા અઠવાડિયા સુધી કઈ સમસ્યાઓની અપેક્ષા રાખી શકે છે?

તેમાંના ઘણા છે:

1. સ્તન વૃદ્ધિ અને/અથવા સ્તનની ડીંટડીમાં ચીડિયાપણું;
2. ખોટા બ્રેક્સટન હિક્સનું સંકોચન નીચલા પેટ અને જંઘામૂળમાં;
3. વધતું પેટ અને સક્રિય વજનમાં વધારો, પરિણામે;
4. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વધેલી એસિડિટીને કારણે હાર્ટબર્ન;
5. ત્વચા પિગમેન્ટેશનમાં ફેરફાર શક્ય છે;
6. ત્વચા પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, ક્યારેક ખંજવાળ સાથે;
7. નાસોફેરિન્ક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સોજોના પરિણામે નસકોરા શક્ય છે;
8. ગુંદરની નરમાઈ, ક્યારેક રક્તસ્રાવ સાથે;
9. બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારોના પરિણામે ચક્કર;
10. પગમાં ખેંચાણ;
11. શ્વાસની તકલીફ;
12. યોનિમાર્ગ સ્રાવ;
13. પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ.

સગર્ભા માતાનું શરીર પુનઃબીલ્ડ અને બદલાઈ રહ્યું છે - આ બધી બિમારીઓ શારીરિક રીતે નિર્ધારિત છે. જો કે, તે હકીકત નથી કે સમસ્યાઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક સાથે આવશ્યકપણે હશે. આ શક્ય (કાલ્પનિક) મુશ્કેલીઓ છે. ઘણી સગર્ભા છોકરીઓ માટે, આ સૂચિમાં થોડી ઓછી બાબતો તેમને બીજા ત્રિમાસિકમાં પરેશાન કરે છે. ભૂલશો નહીં કે તમારું હકારાત્મક વલણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

બીજા ત્રિમાસિકમાં શું ન કરવું?

ગર્ભાવસ્થાના 14 થી 26 અઠવાડિયા સુધીની સગર્ભા માતાઓ માટે તે આગ્રહણીય નથી:

• તમાકુનું ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન;
• તણાવ, બળતરા, વધુ પડતા કામનો અનુભવ કરો;
• ચુસ્ત, પ્રતિબંધિત કપડાં પહેરો;
• ત્રણ કિલોગ્રામથી વધુ વજન ધરાવતી વસ્તુઓને ઉપાડો;
• 15 મિનિટથી વધુ સમય માટે ઉચ્ચ તાપમાનના સ્નાનમાં વરાળ;
• ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના દવાઓ લો.

બીજા ત્રિમાસિકમાં સેક્સ

સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, બીજા ત્રિમાસિકમાં સેક્સ બિનસલાહભર્યું નથી. જો કે, પ્રેમ કરતી વખતે યુવાન જીવનસાથીઓએ "આત્યંતિક" સ્થિતિ ટાળવી જોઈએ. જીવનસાથીએ સચેત અને સાવચેત રહેવું જોઈએ, ભાગીદારની "રસપ્રદ" સ્થિતિ વિશે ભૂલશો નહીં.

ઘણા સગર્ભા પિતા, તેમના જીવનસાથીના વધતા પેટને જોતા, ગર્ભને નુકસાન પહોંચાડવાના ડરથી સેક્સની શરૂઆત કરતા નથી. જો કે, આ વાસ્તવિકતા કરતાં વધુ દંતકથા છે. જો તમારી ઇચ્છાઓ પરસ્પર હોય, જો પસંદ કરેલી સ્થિતિ સગર્ભા માતા માટે આરામદાયક હોય, તો સેક્સથી પરસ્પર આનંદ ફક્ત અજાત બાળકને કોઈપણ નુકસાન વિના તમારા સંબંધને મજબૂત બનાવશે.

શરદી અને અન્ય બિમારીઓ

સગર્ભા છોકરી તેના ડોકટરો સાથે સંમત થયા પછી જ કોઈપણ દવાઓ લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે જન્મ પહેલાંના ક્લિનિકમાં નિયમિત પરીક્ષા દરમિયાન. ઘણી દવાઓ સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તે અનુક્રમે ગર્ભ અને સ્તનપાનના સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.

તેથી, વધારાની દવાઓ ન લેવા માટે, સગર્ભા માતા માટે બીમાર ન થવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, શરદી અથવા તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ ટાળો. આ સંદર્ભે, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને અગાઉથી મજબૂત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે - ગર્ભાવસ્થાની તૈયારીના તબક્કે (પ્રતિરક્ષાના વિકાસને આના દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે: મલ્ટીવિટામિન્સ લેવા, સખત થવું, નિયમિત ચાલવું અને શારીરિક કસરત).

ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન (ફેબ્રુઆરી-માર્ચ), ચેપના જોખમને ઘટાડવા માટે લોકોની ઊંચી સાંદ્રતાવાળા જાહેર સ્થળોની મુલાકાત ન લેવાનો પ્રયાસ કરો. હાયપોથર્મિયા અથવા ઓવરહિટીંગ ટાળો, તમે જે રૂમમાં છો તે રૂમને નિયમિતપણે હવાની અવરજવર કરો.

સકારાત્મક રહો અને ભરાઈ ન જાઓ. યાદ રાખો કે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમે એક નવી વ્યક્તિને જીવન આપશો. આ ચમત્કારનો વિચાર તમને વધુ વખત સ્મિત કરવામાં અને દરેક સ્ત્રીના જીવનના સૌથી સુખી સમય દરમિયાન આનંદ કરવામાં મદદ કરવા દો!