શામક ગુણધર્મો સાથે ઔષધીય છોડ. સુખદાયક જડીબુટ્ટીઓ: ઉપયોગ અને અસરકારકતા માટે સંકેતો શામક અસર સાથે ઔષધીય છોડની લાક્ષણિકતાઓ

દરેક વ્યક્તિ તણાવની સ્થિતિથી પરિચિત છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીર સંપૂર્ણપણે થાકેલું લાગે છે, થાક લાગે છે, અસ્વસ્થતા દેખાય છે, અને આ સ્થિતિ ઘણીવાર માથાનો દુખાવો અને અનિદ્રા સાથે હોય છે. તણાવ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પાચન પ્રવૃત્તિ નબળી પડી જાય છે, જે પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા તરફ દોરી જાય છે. કંઈક તાકીદે કરવાની જરૂર છે. પરંતુ જો તમે દવાઓની મદદ લેવા માંગતા ન હોવ તો તમે શું કરી શકો? જડીબુટ્ટીઓ તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

1. મેલિસા

આ છોડ વ્યસન પેદા કર્યા વિના શક્તિશાળી શામક અસર દર્શાવે છે. મેલિસાને સંપૂર્ણપણે સલામત ગણવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ચિંતાને દૂર કરવા માટે વ્યાપકપણે થાય છે. તે અનિદ્રાની સારવાર કરે છે, ચિંતા ઘટાડે છે અને તાણ દૂર કરે છે.

એક નોંધ પર! જો તમે એક પીણામાં લીંબુ મલમ અને વેલેરીયનને ભેગા કરો છો, તો આવા ટેન્ડમ તણાવ માટે દવાઓને બદલી શકે છે!

સુખદાયક ચા

ચા તૈયાર કરવા માટે જે તમને નર્વસ તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરશે:

• થર્મોસમાં 60 ગ્રામ સૂકી વનસ્પતિ મૂકો;
• ઉકળતા પાણીના થોડા ચશ્મા ઉમેરો;
• ચુસ્તપણે બંધ કરો અને 2.5 કલાક માટે છોડી દો.

ફિનિશ્ડ પીણું ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને દિવસમાં ત્રણ વખત લેવામાં આવે છે, 100-120 મિલી.

2. વેલેરીયન

જ્યારે તમે તણાવના પરિણામે ઊંઘી શકતા નથી ત્યારે આ જડીબુટ્ટી તમારી મદદ માટે આવશે. વધુમાં, તે ઘણીવાર ગંભીર અસ્વસ્થતા માટે વપરાય છે, જ્યારે કોઈ મહત્વપૂર્ણ ઘટના નજીક આવી રહી હોય, ઉદાહરણ તરીકે, મોટા પ્રેક્ષકો અથવા પરીક્ષાની સામે બોલવું.

વેલેરીયનનું સેવન દિવસ દરમિયાન અને સૂતા પહેલા તરત જ કરી શકાય છે.

પ્રવેશ નિયમો

એક નિયમ તરીકે, વેલેરીયન રુટ નાના ડોઝથી શરૂ થાય છે, જે જો જરૂરી હોય તો ધીમે ધીમે વધે છે.

• અનિદ્રા માટે કે જે તણાવને કારણે થાય છે, લગભગ 400 મિલિગ્રામની માત્રામાં વેલેરીયન રુટ અર્ક પીવો.
• જો તમે આ જડીબુટ્ટીને શામક તરીકે વાપરવા માંગતા હો, તો અર્કની માત્રા આશરે 200 મિલિગ્રામ હોવી જોઈએ.

પરિણામ આવવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં - અસર વહીવટ પછી અડધા કલાક પછી થાય છે.

3. સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ

ટિંકચરના સ્વરૂપમાં સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટનો ઉપયોગ માત્ર તણાવ માટે જ નહીં, પરંતુ ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓ માટે પણ થાય છે. તે નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓના લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે રાહત આપે છે અને મેનોપોઝ અને પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ દરમિયાન ઉપયોગ માટે સૂચવી શકાય છે.

એક નોંધ પર! આ ઔષધિ ભાગ્યે જ આડઅસરો દર્શાવે છે!

હર્બલ એન્ટીડિપ્રેસન્ટની તૈયારી

તાણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ માટે, તેને ફક્ત આલ્કોહોલ બેઝ સાથે જ રેડવું જોઈએ. આ ક્યાં તો તબીબી આલ્કોહોલ અથવા વોડકા હોઈ શકે છે. માત્ર આલ્કોહોલને 40°ની મજબૂતાઈ સુધી પૂર્વ-પાતળું કરવામાં આવે છે.

એક ગ્લાસ કન્ટેનરમાં, 40 ગ્રામ જડીબુટ્ટીઓ અને વોડકાના થોડા ચશ્મા ભેગા કરો. 14 દિવસ માટે છોડી દો, પછી ફિલ્ટર કરો. ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટ દિવસમાં બે વખત લેવામાં આવે છે, 20 ટીપાં.

4. કેમોલી

સૂકા કેમોલી તેની શક્તિશાળી શામક અસર માટે પ્રખ્યાત છે. તે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પછી ઉદ્ભવેલી ચિંતાને સારી રીતે રાહત આપે છે.

કેમોલી ચા

હીલિંગ ડ્રિંક તૈયાર કરવા માટે, 1-1.5 ચમચીની માત્રામાં સૂકા ફૂલોને ઉકળતા પાણીના કપમાં બાફવામાં આવે છે અને એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે છોડી દેવામાં આવે છે. પછી ફિલ્ટર કરો અને થોડું ઠંડુ થવા દો.

તમારે આ કુદરતી ઉપાય અડધો ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત લેવો જોઈએ, પ્રાધાન્ય ભોજન પહેલાં. પીણામાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવતી નથી. કોર્સ ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ ન હોવો જોઈએ.

5. ટંકશાળ

આ જડીબુટ્ટીમાં મેન્થોલ, લિમોનીન, કેરીયોફિલિન, આલ્ફા-પીનીન, કાર્વોન અને અન્ય રાસાયણિક સંયોજનો છે જે એકસાથે કામ કરે છે અને તણાવની અસરોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. પેપરમિન્ટ ચા સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે, ચિંતા ઘટાડે છે અને ચીડિયાપણું દૂર કરે છે.

ફુદીનાની ચાનો લાભ લેવો એકદમ સરળ છે: ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચમચી જડીબુટ્ટી ઉમેરો અને એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે ઢાંકીને રહેવા દો. જો ઇચ્છિત હોય, તો પીણું તાણમાં લઈ શકાય છે અને દિવસમાં ત્રણ વખત, અડધો ગ્લાસ લઈ શકાય છે.

6. જિનસેંગ

જિનસેંગ એ તણાવ સામેની લડાઈમાં ઉત્તમ સહાયક છે, જે માનસિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાને કારણે થાય છે. તે નર્વસ સિસ્ટમના શ્રેષ્ઠ ઉત્તેજકોમાંનું એક છે અને શરીરને ટોન કરે છે. ઘણીવાર આ જડીબુટ્ટી ન્યુરોસિસ અને ડિપ્રેશનની વૃત્તિ ધરાવતા લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે, જે ભયની લાગણી સાથે હોય છે.

જિનસેંગ કેવી રીતે લેવું?

તણાવ માટે, એક મહિના માટે દરરોજ જિનસેંગ ટિંકચર લો, દિવસમાં બે વખત 20 ટીપાં.

જિનસેંગ લેવાના પરિણામે, મૂડ સુધરે છે, વ્યક્તિ સંતુલિત બને છે અને ક્રોનિક થાકની લાગણીથી છુટકારો મેળવે છે.

7. એલ્યુથેરોકોકસ

આ જડીબુટ્ટી જિનસેંગનું એનાલોગ છે, પરંતુ તે વધુ અસરકારક છે. આ કારણોસર, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે નાના ડોઝમાં થાય છે. Eleutherococcus નર્વસ સિસ્ટમ પર ખૂબ જ હળવી અસર ધરાવે છે, અને તે ચાના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.

ટોનિક પીણું

1. તમે લણણી કરેલા પાંદડા અને મૂળમાંથી એક ઉત્તમ તાણ વિરોધી પીણું તૈયાર કરી શકો છો: કાચી સામગ્રીના ચમચીમાં ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ ઉમેરો અને અડધા કલાકથી વધુ સમય માટે પાણીના સ્નાનમાં બધું ઉકાળો. ઉકાળો રેફ્રિજરેટરમાં 3 દિવસ માટે સંગ્રહિત કરી શકાય છે.
2. એલ્યુથેરોકોકસ ચાને ફિલ્ટર કરેલ પાણીથી ઉકાળવામાં આવે છે; આ માટે પોર્સેલેઇન ડીશ પસંદ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હંમેશની જેમ રેડવું અને 10 મિનિટ પછી પીવું.

8. હોપ્સ

એવી પરિસ્થિતિઓમાં હોપ શંકુ ઉકાળવાનો રિવાજ છે જ્યાં વ્યક્તિ પોતાના પર તાણનો સામનો કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આ છોડ ભાવનાત્મક તાણનો સારી રીતે સામનો કરે છે અને ઉત્તેજનાથી રાહત આપે છે.

મહત્વપૂર્ણ! હોપ ડેકોક્શનનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે આનાથી ઉબકા, ઉલટી, માઇગ્રેઇન્સ, ચક્કર અને હૃદયમાં દુખાવો જેવા નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે!

યોગ્ય રીતે ઉકાળો

1. હોપ કોન અને મધરવોર્ટ હર્બના મિશ્રણના પાંચ ભાગમાં, લીંબુ મલમ અને ફુદીનાના મિશ્રણનો એક ભાગ ઉમેરો. કાચા માલના 6 ચમચી ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે રેડવામાં આવે છે. 10 કલાક પછી, તમે પીણું પી શકો છો: ભોજન પહેલાં અડધો ગ્લાસ દિવસમાં ત્રણ વખત.
2. એક ચમચી હોપ કોન્સમાં 250 મિલી ઉકળતા પાણી ઉમેરો અને સૂતા પહેલા ઉકાળેલી ચા પીવો.

9. ઓરેગાનો

ફક્ત ઓરેગાનો ઉકાળો જ નહીં, પણ તાજી વનસ્પતિઓની સુગંધ પણ શાંત અને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તે આક્રમક પરિસ્થિતિઓ, ચીડિયાપણું અને ન્યુરોસિસમાં સારા પરિણામો દર્શાવે છે. તે સ્ત્રીઓ માટે ભલામણ કરી શકાય છે જેમની પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ ખૂબ મુશ્કેલ છે.

ઓરેગાનો વનસ્પતિનો ઉપયોગ

1. પ્રેરણા: ઉકળતા પાણીના અડધા લિટરમાં સૂકા છોડના 6 ચમચી વરાળ કરો. ઢાંકીને અડધો કલાક રહેવા દો. જમ્યા પછી ફિલ્ટર કરો અને એક ચમચી લો.
2. સ્નાન: 3-5 લિટર ઉકળતા પાણી સાથે 100-200 ગ્રામ સૂકી કાચી સામગ્રી રેડો, 2-3 કલાક માટે છોડી દો, ફિલ્ટર કરો અને સ્નાનમાં રેડો, પાણીનું તાપમાન 37 ° કરતા વધુ ન હોવું જોઈએ. અમે લગભગ એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે સ્નાન કરીએ છીએ.

10. ઇવાન-ચા

આ છોડ ખૂબ જ હળવી શામક અસર દર્શાવે છે, તાણ સામે રક્ષણ આપે છે અને એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસર દર્શાવે છે. ફાયરવીડ ચામાંથી બનાવેલ પીણું તમને માત્ર ચિંતા દૂર કરવામાં જ મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તમારા શરીરને ભવિષ્યમાં તણાવનું કારણ બને તેવા પરિબળોના પ્રભાવને ટકી રહેવાની ક્ષમતા પણ આપશે. તમે દરરોજ રાત્રે ઝડપથી સૂઈ જશો અને આખી રાત સારી રીતે સૂઈ જશો.

ફાયરવીડ ચા

1. અડધા લિટર પાણીમાં એક ચમચી અજમોનાં પાન ઉકાળો અને લગભગ 5 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે રાખો. ભોજન પહેલાં ફિલ્ટર કરો અને પીવો.
2. પાણીની માત્રા ઘટાડતી વખતે કાચા માલની માત્રા વધારી શકાય છે. ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટને ઇન્ફ્યુઝ કર્યાના એક કલાક પછી લેવામાં આવે છે, ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી.

આપણામાંના ઘણા ખાસ દવાઓના ઉપયોગ પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ ધરાવે છે, ડૉક્ટર પાસે જવા માટે પરંપરાગત દવાઓની પદ્ધતિઓ પસંદ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવા નિર્ણય વાજબી અને તાર્કિક હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શાંત ઔષધો નર્વસ સિસ્ટમ પર અસરકારક અને ફાયદાકારક અસર કરે છે. આ નિવેદન લાંબા સમયથી શંકાસ્પદ છે. જો તમે હજુ પણ તેમના સકારાત્મક ગુણધર્મોમાં માનતા નથી, તો નીચેની માહિતી તમારા માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

વેલેરીયન અને સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ ચેતાતંત્ર માટે શ્રેષ્ઠ ઔષધિઓ છે

જ્યારે તમે "સુથિંગ હર્બ્સ" શબ્દનો ઉલ્લેખ કરો છો ત્યારે તમારી પાસે કયા સંગઠનો છે? અલબત્ત, આપણે મોટેભાગે વેલેરીયન વિશે વિચારીએ છીએ. આ અદ્ભુત છોડની મૂળ વિવિધ નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે ઉત્તમ ઉપાય છે. તે માત્ર સંપૂર્ણ રીતે શાંત થતું નથી, પણ મૂડમાં સુધારો કરે છે અને શક્તિ પણ આપે છે.

બીજી એક મહાન ઔષધિ જે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે તે સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ છે. તેના અનન્ય ગુણધર્મો ઘણી સદીઓથી લોકો માટે જાણીતા છે. મહત્તમ લાભો હાંસલ કરવા માટે, ઉનાળાના પ્રારંભમાં, જૂન અને જુલાઈની શરૂઆતમાં સેન્ટ જ્હોનની વાર્ટ ફૂલો એકત્રિત કરવી જરૂરી છે. તેમના પર આધારિત પ્રેરણા તણાવ અને ઊંઘની વિકૃતિઓ સામેની લડાઈમાં મદદ કરશે. વધુમાં, તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને અસરકારક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે. આ પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરવાનો વધારાનો ફાયદો શરદીની સારવાર છે.

સુગંધિત અને સ્વસ્થ લવંડર

શાંત ઔષધોમાં સુખદ સુગંધ હોઈ શકે છે. સૌથી આકર્ષક ઉદાહરણો ફુદીના અને લવંડર જેવા છોડ છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તમારે ફૂલોના સમયગાળા દરમિયાન એકત્રિત પાંદડાઓની જરૂર પડશે. આ હર્બલ ઘટક સાથે તૈયાર કરેલો ઉકાળો તમને નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્તમ છે અને કેટલીકવાર વિવિધ પ્રકારના ગંભીર ખેંચાણથી પણ રાહત મળે છે. લવંડર માટે, તમારે તેના ફૂલોની જરૂર પડશે, જે સામાન્ય રીતે ઉનાળાના મધ્યમાં, જુલાઈ અને ઓગસ્ટમાં રચાય છે. તેઓ ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને માઇગ્રેઇન્સ અને અનિદ્રાથી છુટકારો મેળવવા માટે રેડવામાં આવે છે. વધુમાં, આવા decoctions એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે. રાત્રે લવંડર ફૂલોનો પ્રેરણા પીવો - અને ટૂંક સમયમાં તમે આશ્ચર્યજનક પરિણામોની પ્રશંસા કરી શકશો. માર્ગ દ્વારા, છોડનો ઉપયોગ થોડો અલગ રીતે કરી શકાય છે. તમારા ઓશીકા પાસે લવંડરના થોડા ટાંકણા મૂકો, કારણ કે તેની સુગંધ ઊંઘ અને મનની સ્થિતિ પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે.

હીલિંગ હર્બલ વાનગીઓ એક દંપતિ

શાંત ઔષધોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? મોટેભાગે તેનો ઉપયોગ ડેકોક્શન્સ, રેડવાની ક્રિયા અને ચાના મુખ્ય ઘટક તરીકે થાય છે. નીચે કેટલીક રસપ્રદ વાનગીઓ છે જેની તમારે ચોક્કસપણે નોંધ લેવી જોઈએ.

સૂચવેલ પ્રમાણમાં નીચેના હર્બલ ઘટકોનું મિશ્રણ તૈયાર કરો:

• મધરવોર્ટ - 3 ચમચી.
• ફુદીનો - 3 ચમચી.
• હોપ શંકુ - 2 ચમચી.
• વેલેરીયન રુટ - 2 ચમચી.

ક્રશ કરેલ ઘટકોને ભેગું કરો અને તેના પર 200 મિલીલીટર ઉકળતા પાણી રેડવું. આ પછી, પ્રેરણા લગભગ 15 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં રાખવી આવશ્યક છે. પછી તેને દૂર કરવું જોઈએ અને ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થવા દેવું જોઈએ. આ હેલ્ધી પીણું વધારાની પ્રક્રિયા પછી પીવામાં આવે છે: જડીબુટ્ટીઓ પ્રવાહીમાં ન આવે તે માટે તેને બારીક ચાળણી અથવા ચીઝક્લોથ દ્વારા રેડવું.

જો તમને વારંવાર ખંજવાળ અને ઊંઘમાં ખલેલ પડતી હોય તો નીચેનું પીણું તૈયાર કરો. લીંબુ મલમના પાંદડાને બે ચમચીની માત્રામાં ગ્રાઇન્ડ કરો, તેને સારી સફેદ વાઇનના લિટર સાથે રેડો. જડીબુટ્ટીઓ અને આલ્કોહોલનું મિશ્રણ બે અઠવાડિયા માટે રેડવું જોઈએ. કન્ટેનરને હલાવવાની ખાતરી કરો કે જેમાં પ્રેરણા સ્થિત છે; આ દર બે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર કરવું આવશ્યક છે. પીણું પીતા પહેલા તાણવા જોઈએ.

પ્રિમરોઝ કેવી રીતે મદદ કરશે?

ચેતાને શાંત કરવા માટે એક ઉત્તમ વનસ્પતિ વસંત પ્રિમરોઝ છે. તેના મુખ્ય ગુણધર્મોમાં નર્વસ સિસ્ટમ, રુધિરવાહિનીઓની સ્થિતિ સુધારવા, થાક દૂર કરવા અને એકંદર સ્વર વધારવાનો સમાવેશ થાય છે. તંદુરસ્ત ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, તમે ફક્ત પાંદડા જ નહીં, પણ આ છોડના મૂળનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉકળતા પાણીના 200 મિલીલીટર દીઠ માત્ર એક ચમચી કચડી કાચી સામગ્રી થોડા કલાકોમાં એક અનન્ય ચામાં ફેરવાઈ જશે, જે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર પીવી જોઈએ.

ઔષધીય વનસ્પતિઓની યાદી

શાંત ઔષધિઓના સંગ્રહમાં વનસ્પતિની દુનિયાના નીચેના પ્રતિનિધિઓ શામેલ હોઈ શકે છે:

"લિયોવિટ" - તૈયાર સોલ્યુશન

જો તમે જાતે ઉપયોગી ઘટકો એકત્રિત કરવા માંગતા નથી, તો તમારી નજીકની ફાર્મસીની મુલાકાત લેવાની ખાતરી કરો. દવાઓ પર ધ્યાન આપો જેમાં શાંત ઔષધો હોય. "લિયોવિટ" એ એક બ્રાન્ડ છે જે એક ઉત્તમ દવાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે ચેતાને શાંત કરે છે અને આરોગ્ય સુધારે છે. તેમાં હોથોર્ન, વેલેરીયન, જાયફળ અને ઘણું બધું જેવા ઘટકો છે. "કૅલમિંગ હર્બ્સ" નામનું ઉત્પાદન ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને તે 12 વર્ષની ઉંમરથી ઉપયોગ માટે માન્ય છે. એક નિયમ તરીકે, તે બે અઠવાડિયા સુધી ચાલતા અભ્યાસક્રમોમાં લેવું આવશ્યક છે. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, તેમજ ઘટકો અથવા એલર્જી પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાની હાજરીમાં દવાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

નાના બાળકો માટે જડીબુટ્ટીઓ

બાળકો માટે શાંત ઔષધો પણ આજે વ્યાપક છે. મોટેભાગે, નાના લોકો માટે તેઓ પાઈન સોય, ફુદીનો, લવંડર, વેલેરીયન અને મધરવોર્ટનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. ખીજવવું, લિન્ડેન અને થાઇમ પણ આદરવામાં આવે છે. એક વર્ષની ઉંમર પહેલાં, છોડના તમામ ઘટકોનો ઉપયોગ તેમના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં થવો જોઈએ, અને પ્રથમ જન્મદિવસ પછી, કેટલાક ઘટકોના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

બાળકો માટે શાંત જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ વિવિધ ડોઝ સ્વરૂપોમાં થઈ શકે છે. સૌ પ્રથમ, આ વિવિધ કંપનીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત તૈયાર ચા છે. આવા ઉત્પાદન ખરીદતી વખતે, તેની સાથે સમાવિષ્ટ સૂચનાઓ પર ધ્યાન આપો. એક નિયમ તરીકે, તે રચના, સંભવિત પ્રતિબંધો, વિરોધાભાસ અને ઉપયોગના નિયમો વિશે વિગતવાર માહિતી પ્રદાન કરે છે. આ જડીબુટ્ટીઓ નિયમિત ચાની જેમ ઉકાળવી જોઈએ. યાદ રાખો, ભલે તમે તૈયાર મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો કે તમારા પોતાના સંગ્રહનો, કાચો માલ તાજો હોવો જોઈએ.

સુખદાયક સ્નાન

ઘણી વાર, નવજાત શિશુઓ માટે, સુખદાયક જડીબુટ્ટીઓ એકમાત્ર શક્ય દવા છે. તેઓ ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કોલિક, વારંવાર અને ગંભીર રડતા સાથે. તેથી, શ્રેષ્ઠ ઉકેલ એ છે કે છોડના અર્કના ઉમેરા સાથે ગરમ સ્નાન કરવું. ખાસ ઉકાળો તૈયાર કરીને પ્રારંભ કરો; તમારે 10 લિટર પાણી દીઠ આ ઉત્પાદનના 500 મિલીલીટરની જરૂર પડશે. ઉકાળોની સૂચિત રકમ તૈયાર કરવા માટે, તમારે સમારેલી વનસ્પતિના 3 ચમચીની જરૂર પડશે. તમારે તેમના પર ઉકળતા પાણી રેડવાની જરૂર છે અને 30-40 મિનિટ માટે છોડી દો.

તમે તૈયાર હર્બલ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમારા પોતાના છોડ પસંદ કરી શકો છો. મધરવોર્ટ, સ્ટ્રિંગ, વેલેરીયન અને લીંબુ મલમ સારી રીતે ભેગા થાય છે અને બાળકોને નહાવા માટે યોગ્ય છે. જો જરૂરી હોય તો, તમે તૈયાર પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે પહેલેથી જ પ્રવાહી સ્વરૂપમાં વેચાય છે. તમારું બાળક સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકે તેની ખાતરી કરવા માટે, બાથરૂમમાં આરામદાયક વાતાવરણ બનાવવાનું ભૂલશો નહીં.

ઔષધીય વનસ્પતિઓના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિવિધ તેલ, દરિયાઈ મીઠું અને ખાસ ટીપાંનો આધાર બનાવે છે. નવજાત શિશુઓ માટે કોઈપણ, સૌથી હાનિકારક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. યાદ રાખો, જડીબુટ્ટીઓ માત્ર શાંત જ નહીં, પણ ઉત્સાહિત પણ કરી શકે છે.

નર્વસ સિસ્ટમના રોગોની સારવાર માટે શામક દવાઓનો લાંબા સમયથી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમની ક્રિયાની પદ્ધતિ મગજ પર એક નિયમનકારી અસર છે - ઉત્તેજના પ્રક્રિયાઓનું અવરોધ અને અવરોધનું સક્રિયકરણ. આ દવાઓમાં મધ્યમ શામક અને ચિંતા વિરોધી અસરો હોય છે. દવાઓના આ જૂથમાં કૃત્રિમ નિદ્રાની અસર હોતી નથી, પરંતુ તેઓ શરૂઆતને સરળ બનાવે છે અને ઊંડી અને વધુ શાંત ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપે છે. કોઈપણ ગંભીર આડઅસર વિના દર્દીઓ દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. વ્યસન, શારીરિક અથવા માનસિક અવલંબનનું કારણ ન બનાવો. તેઓ દવાઓના અમુક જૂથોની અસરમાં વધારો કરે છે, જેમ કે પેઇનકિલર્સ, ઊંઘની ગોળીઓ અને અન્ય જે નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર કરે છે.

શામક દવાઓની ફાયદાકારક અસરો અને તેમની પરની ન્યૂનતમ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓને લીધે, આ દવાઓનો રોજિંદા તબીબી વ્યવહારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોની સારવારમાં.

વર્ગીકરણ મુજબ, શામક દવાઓના ઘણા જૂથો છે, જેમાંથી અગ્રણી હર્બલ દવાઓ છે. અમે નીચે તેમના વિશે વાત કરીશું.

વેલેરીયન તૈયારીઓ

વેલેરીયન રુટ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના ઘટાડે છે અને તેની હળવી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર છે.

વેલેરીયનના મૂળ અને રાઇઝોમ્સમાં ઘણા સક્રિય પદાર્થો હોય છે જે ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે જેમ કે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના ઘટાડવી અને સરળ સ્નાયુઓની ખેંચાણ (એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર) ઘટાડે છે.

વેલેરીયન તૈયારીઓ લેવા માટેના સંકેતો અનિદ્રા, નર્વસ ઉત્તેજનામાં વધારો અને ન્યુરોસિર્ક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા છે.
વિવિધ ડોઝ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે:

• 70% આલ્કોહોલ સાથે ટિંકચર - પુખ્ત વયના લોકો માટે ભલામણ કરેલ ડોઝ દિવસમાં 3-4 વખત 20-30 ટીપાં છે;
• ટેબ્લેટ અથવા કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં જાડા વેલેરીયન અર્ક - 0.02-0.04 ગ્રામ (1-2 ગોળીઓ) દિવસમાં 3-4 વખત;
• વેલેરીયન (વેલેવિગ્રન) ના હાઇડ્રોફિલિક સંકુલ ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સ, ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં દિવસમાં 2-3 વખત 1-2 કેપ્સ્યુલ્સ લો;
• સૂકી કાચી સામગ્રી ફિલ્ટર બેગમાં અને સામાન્ય પેકમાં - ચા ઉકાળવા અને ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે (2 ચમચી સૂકા કાચા માલને 200 મિલી ઠંડા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે અને 5 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે, પછી ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે), ભલામણ કરેલ માત્રા - 15 -30 મિલી (1 -2 ચમચી) દિવસમાં 3-4 વખત.

વેલેરીયન તૈયારીઓ લેવા માટેનો વિરોધાભાસ એ ફક્ત દર્દીની તેમની પ્રત્યેની વ્યક્તિગત અતિસંવેદનશીલતા છે.
તે સામાન્ય રીતે દર્દીઓ દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. કેટલાકમાં, અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, સુસ્તી, વધારો થાક વગેરે જોવા મળે છે.

પેઓનિયા ઑફિસિનાલિસ તૈયારીઓ

પેની દવાઓ લેવા માટેના સંકેતો ન્યુરાસ્થેનિયા, ઊંઘની વિકૃતિઓ અને ન્યુરોસિર્ક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા છે.
100 મિલી બોટલમાં ટિંકચર સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે. દિવસમાં 3 વખત ટિંકચરના 30-40 ટીપાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારવારનો કોર્સ લાંબો છે - 3-4 અઠવાડિયા.

વ્યક્તિગત અતિસંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં બિનસલાહભર્યા.
આ દવા પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ઘટના એ માત્ર આડઅસરની નોંધ લેવી જોઈએ.

મધરવોર્ટ તૈયારીઓ

મધરવૉર્ટ તૈયારીઓ માત્ર શાંત જ નથી, પણ અમુક અંશે બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે.

આ ઔષધીય વનસ્પતિની વનસ્પતિમાં એવા પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જે, મધ્યમ શામક ઉપરાંત, પણ પ્રદાન કરે છે.

તેનો ઉપયોગ ન્યુરોસિસ, નર્વસ ઉત્તેજનામાં વધારો, ન્યુરોસિર્ક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા તેમજ હાયપરટેન્શનના પ્રારંભિક તબક્કામાં થાય છે.
તેઓ 25 અને 50 મિલીલીટરની બોટલોમાં પ્રેરણાના સ્વરૂપમાં તેમજ 50 અને 100 ગ્રામ વજનના કુલ પેકમાં સૂકા કાચા માલના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે.

દિવસમાં 3-4 વખત ટિંકચર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ભોજન પહેલાં 30-50 ટીપાં. સૂકા કાચા માલમાંથી પ્રેરણા તૈયાર કરવામાં આવે છે: 15 ગ્રામ કચડી જડીબુટ્ટીઓ ઓરડાના તાપમાને 150-200 મિલી પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે અને પાણીના સ્નાનમાં મૂકવામાં આવે છે. 15 મિનિટ માટે ધીમા તાપે ગરમ કરો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો. તાણ અને સ્વીઝ. ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3-4 વખત 15 મિલી (1 ચમચી) લો.

જો દર્દીનું શરીર તેમના પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ હોય તો મધરવોર્ટની તૈયારીઓ બિનસલાહભર્યા છે.
સંભવિત આડઅસરો સુસ્તી, વધારો થાક, ચક્કર છે. જો કે, તેઓ અત્યંત દુર્લભ છે.

પેશનફ્લાવરનો અર્ક (પેશન ફ્લાવર) - અલોરાની તૈયારી

ડ્રગના ઘટકો સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના ઘટાડે છે, શામક અસર ઉત્પન્ન કરે છે. દવા લેતી વખતે, દર્દીઓનો મૂડ સુધરે છે, ચિંતા અને માનસિક તાણના અભિવ્યક્તિઓ ઘટે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તા સુધરે છે. વધુમાં, અલોરામાં એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસર પણ છે.

આ દવા લેવા માટેના સંકેતો છે:

• ન્યુરાસ્થેનિયા અને હતાશા;
• ચિંતાની સ્થિતિ;
• માનસિક-ભાવનાત્મક તાણ;
• વધેલી ચીડિયાપણું;
• ઊંઘની વિકૃતિઓ;
• પોસ્ટ-ચેપી એસ્થેનિયા સિન્ડ્રોમ.

તેનો ઉપયોગ હાયપરટેન્શન, સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર ક્રાઇસિસ જેવી પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓની જટિલ સારવારમાં પણ થાય છે.

ગોળીઓ અને ચાસણીના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે.
ગોળીઓ દિવસમાં 3-4 વખત, ભોજન પહેલાં 1-2 ટુકડાઓ લેવામાં આવે છે. ઊંઘની વિકૃતિઓના કિસ્સામાં - આયોજિત ઊંઘના 1 કલાક પહેલા 2-3 ગોળીઓ. સારવારની અવધિ વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે અને દર્દીની સ્થિતિની પ્રારંભિક ગંભીરતા અને ઉપચાર પ્રત્યેના તેના પ્રતિભાવ પર આધાર રાખે છે.

ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત ચાસણી 1-2 ચમચી (આ 5-10 મિલી છે) લેવામાં આવે છે. ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે - સૂવાના સમય પહેલા 2 ચમચી (10 મિલી).

અલોરા ડ્રગના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં તેમજ ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન બિનસલાહભર્યું છે.
ભલામણ કરેલ ડોઝમાં ડ્રગ લેતી વખતે, કોઈપણ અનિચ્છનીય અસરોનો વિકાસ અસંભવિત છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અત્યંત ભાગ્યે જ નિદાન થાય છે.

પાચનતંત્રના ગંભીર કાર્બનિક પેથોલોજીના કિસ્સામાં, દવાનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે થાય છે. સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ પર અલોરાનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી, તેથી ગર્ભ અને શિશુ પર સંભવિત નકારાત્મક અસરો અજ્ઞાત છે. સીરપ સ્વરૂપમાં દવા દર્દીઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે આગ્રહણીય નથી કારણ કે તેમાં સુક્રોઝ હોય છે. જ્યારે આ દવા સાથે સારવાર કરવામાં આવે, ત્યારે ખતરનાક મશીનરી સાથે કામ કરવાનું અને વાહનો ચલાવવાનું ટાળવું જોઈએ. સારવારના સમયગાળા દરમિયાન દારૂ પીવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સંયોજન દવાઓ

મોટાભાગની શામક હર્બલ તૈયારીઓમાં એક સાથે અનેક સક્રિય ઘટકો હોય છે - આને કારણે, તેમની સકારાત્મક અસરો સંભવિત થાય છે અને અપેક્ષિત અસર ઝડપથી પ્રાપ્ત થાય છે.

ડોર્મિપ્લાન્ટ

વેલેરીયન રુટ અને લીંબુ મલમના પાંદડાઓના સૂકા અર્ક ધરાવે છે. તે સમગ્ર શરીર પર શાંત અસર કરે છે, અને ઊંઘમાં ઘટાડો અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરે છે. ઉપયોગ માટેના સંકેતો આ પૃષ્ઠભૂમિમાંથી ઉદ્ભવતા નર્વસ ઓવરસ્ટ્રેન અને ઊંઘની વિક્ષેપની સ્થિતિ છે. સૂવાના સમયે 30 મિનિટ પહેલાં દવા 2 ગોળીઓ લો - સામાન્યકરણના હેતુ માટે. અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ માટે - દિવસમાં 2-3 વખત 2 ગોળીઓ. ગોળીઓ ચાવ્યા વિના, પાણી સાથે લો. સારવારની અવધિ વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. બિનસલાહભર્યું: ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓ, તેમજ ડ્રગના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા. આડઅસરો દુર્લભ છે. ઉબકા, માથાનો દુખાવો, ચક્કર, સુસ્તી, મૂંઝવણ, આંતરડાની ખેંચાણ અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ શક્ય છે. વિશેષ સૂચનાઓમાંથી, એ નોંધવું જોઇએ કે સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ પર ડ્રગનો પ્રાયોગિક અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી, તેથી આ સમયગાળા દરમિયાન તેને લેવાની સલામતી અંગે કોઈ ડેટા નથી. આડઅસરમાં મૂંઝવણ અને સુસ્તીનો સમાવેશ થતો હોવાથી, જે વ્યક્તિઓનું કામ વાહન ચલાવવું અથવા ભારે મશીનરી ચલાવવાનું હોય તેવા વ્યક્તિઓએ Dormiplant લેતી વખતે સાવધાની રાખવી જોઈએ.

મેનોવેલેન

વેલેરીયન (50 મિલિગ્રામ) અને પેપરમિન્ટ (25 મિલિગ્રામ) ના લિપોફિલિક સંકુલ ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સ. હળવા શામક અસર છે. તમને ઝડપથી ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ હળવા ન્યુરોસિસ માટે થાય છે, જે નર્વસ અતિશય ઉત્તેજના, એકાગ્રતામાં ઘટાડો, અસ્વસ્થતા અને બેચેનીની લાગણીઓ અને ઊંઘની વિક્ષેપ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. 1 કેપ્સ્યુલ દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજનના અડધા કલાક પહેલા અથવા સૂવાના સમય પહેલા 1-2 કેપ્સ્યુલ લો. પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અત્યંત દુર્લભ છે, દવાના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે વિકસે છે અને ઉલટાવી શકાય તેવું છે. આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની આડઅસર છે, શામક દવાઓના સમગ્ર જૂથની લાક્ષણિકતા, તેમજ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, ધબકારા અને સ્ટર્નમની પાછળ સંકોચનની લાગણી, હૃદયની લયમાં ખલેલ, ઉબકા, ઉલટી, હાર્ટબર્ન, પેટમાં દુખાવો, કબજિયાત, મોંમાં કડવાશ અને જમણા હાયપોકોન્ડ્રિયમમાં દુખાવો, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન મેનોવેલેન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

નોવો-પાસિટ

તેમાં વેલેરીયન અર્ક, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ હર્બ અને ગુએફેનેસિન છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓની હિપ્નોટિક અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અસરો ઉપરાંત, ગુઆઇફેનેસિન ચિંતા-વિરોધી અને સરળ સ્નાયુઓને આરામ આપનારી અસર પણ ધરાવે છે. આ દવા લેવા માટેના સંકેતો પ્રમાણભૂત છે - જેમ કે તમામ શામક દવાઓ. ગોળીઓ અને મૌખિક ઉકેલના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. ભલામણ કરેલ ડોઝ: 1 ચમચી (5 મિલી) અથવા 1 ટેબ્લેટ મૌખિક રીતે દિવસમાં 3 વખત. જો જરૂરી હોય તો, ડોઝ બમણી કરી શકાય છે. દવા લેવા વચ્ચેનો અંતરાલ 4 કલાકથી ઓછો ન હોવો જોઈએ. બિનસલાહભર્યું નોવો-પાસિટ, એપીલેપ્સી અને માયસ્થેનિયા ગ્રેવિસના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા છે. આડઅસરો અન્ય શામક દવાઓ જેવી જ છે. નોવો-પાસિટ લેતી વખતે, લાંબા સમય સુધી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ગંભીર યકૃતની તકલીફ ધરાવતા લોકોમાં સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરો. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન દવાની સલામતી અજ્ઞાત છે. દવા લેતી વખતે, ગેરહાજર માનસિકતા અને પ્રતિક્રિયાઓની ગતિમાં ઘટાડો શક્ય છે - દર્દીઓએ એવી પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું જોઈએ કે જેમાં ઉચ્ચ સાંદ્રતા અને ક્રિયાઓના સંકલનની જરૂર હોય.

પર્સન અને પર્સન ફોર્ટે

વેલેરીયન, લીંબુ મલમ અને પેપરમિન્ટના અર્કનો સમાવેશ થાય છે. ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. ગુણધર્મો, સંકેતો, વિરોધાભાસ અને આડઅસરો પ્રમાણભૂત છે. પર્સનની ભલામણ કરેલ માત્રા: 3-4 ગોળીઓ દિવસમાં ત્રણ વખત, ઊંઘની વિકૃતિઓ માટે - સૂવાના સમયના એક કલાક પહેલા 3-4 ગોળીઓ. Persen Forte 2 કેપ્સ્યુલ્સ દિવસમાં 2 વખત અથવા 2 કેપ્સ્યુલ્સ સૂવાના સમયના 1 કલાક પહેલાં લો. દવા લેવી એ ખોરાકના સેવન પર આધારિત નથી. ટેબ્લેટ્સ/કેપ્સ્યુલ્સને થોડી માત્રામાં પાણી સાથે સંપૂર્ણ ગળી જવું જોઈએ. સારવારનો કોર્સ મર્યાદિત નથી. વિશેષ સૂચનાઓમાંથી, એ નોંધવું જોઇએ કે આ દવામાં લેક્ટોઝ છે - તે લેક્ટોઝવાળા દર્દીઓમાં બિનસલાહભર્યું છે. સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, પર્સેનનો ઉપયોગ લાભ/જોખમના મૂલ્યાંકન પછી થાય છે.

પર્સન કાર્ડિયો

પેશનફ્લાવર હર્બ અને હોથોર્નના પાંદડા અને ફૂલોના અર્ક ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. આ તૈયારીમાં પેશનફ્લાવરની હળવી શામક અસર હોથોર્નની કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ (હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે) અસર સાથે જોડાયેલી છે. તેનો ઉપયોગ વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા, નર્વસ ઉત્તેજનામાં વધારો, હૃદયની કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ અને ન્યુરોસિસ માટે થાય છે. દિવસમાં એકવાર મૌખિક રીતે 1 કેપ્સ્યુલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, ડોઝ બમણી કરી શકાય છે. પાણી સાથે ભોજન પહેલાં દવા લેવી જોઈએ. સારવારની અવધિ - ઓછામાં ઓછા 1.5 મહિના. પર્સન કાર્ડિયો તેના ઘટકો પ્રત્યેની વ્યક્તિગત અતિસંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં તેમજ ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન બિનસલાહભર્યું છે. આડઅસરો પ્રમાણભૂત છે. લેક્ટોઝ ધરાવે છે - આ પદાર્થ પ્રત્યે અસહિષ્ણુ વ્યક્તિઓ દ્વારા ન લેવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન સલામતી વિશે કોઈ ડેટા નથી. આ દવા સાથેની સારવાર દરમિયાન, ગંભીર મશીનરી સાથે કામ કરવાની અથવા વાહનો ચલાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

રિલેક્સિલ

રચના અને ગુણધર્મો પર્સેન જેવા જ છે. કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉપલબ્ધ છે. દિવસમાં 2 વખત અથવા સૂવાના સમયે 1 કલાક પહેલાં 2 કેપ્સ્યુલ્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સેદાવિટ

છોડના અર્ક (વેલેરીયન, હોથોર્ન, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, મિન્ટ, હોપ કોન્સ), પાયરિડોક્સિન અને નિકોટિનામાઇડનું સંકુલ ધરાવે છે. ગોળીઓ અને મૌખિક ઉકેલના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. ઔષધીય છોડના સક્રિય પદાર્થોમાં શામક, ચિંતા-વિરોધી, કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ અસર હોય છે, ભય અને માનસિક તાણની લાગણી ઓછી થાય છે. વિટામિન્સ નર્વસ પેશીઓમાં ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે. સંકેતો સતત ન્યુરોસાયકિક ઓવરસ્ટ્રેન, ન્યુરાસ્થેનિયા, ન્યુરોસિર્ક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા, એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમ, સ્ટેજ 1 હાયપરટેન્શન, મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમ, વગેરેની સ્થિતિ છે. ગોળીઓ દિવસમાં 3 વખત 2 ટુકડાઓ વપરાય છે. પ્રવાહી સાથે સંપૂર્ણ ગળી લો. જો જરૂરી હોય તો, એક માત્રા 3 ગોળીઓ સુધી વધારી શકાય છે. જો નર્વસ સિસ્ટમમાંથી પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે, તો ડોઝને એક સમયે 1 ટેબ્લેટ સુધી ઘટાડવો. સોલ્યુશન 1 ચમચી (5 મિલી) મૌખિક રીતે દિવસમાં 3 વખત લેવામાં આવે છે. ડોઝ પ્રતિ ડોઝ 10 મિલી સુધી વધારી શકાય છે. દવા લેવા માટે વિરોધાભાસ છે: દવાના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા, શ્વાસનળીના અસ્થમા, સ્પાસ્મોફિલિયા, ધમનીય હાયપોટેન્શન, માયસ્થેનિયા ગ્રેવિસ, ગંભીર યકૃત રોગવિજ્ઞાન, ડાયાબિટીસ મેલીટસ કે જે સુધારી શકાતા નથી. આડઅસર અલગ કિસ્સાઓમાં થાય છે, તે પ્રમાણભૂત છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની વારસાગત પેથોલોજીવાળા લોકોને આ દવા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેમાં લેક્ટોઝ અને સોર્બિટોલ હોય છે. Sedavit લેતી વખતે, તમારે તમારી ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં ન લેવી જોઈએ.

સેડેરિસ્ટોન

પેશનફ્લાવરની તૈયારીઓ શાંત થાય છે, મૂડ સુધારે છે અને ઊંઘ સુધારે છે.

સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, વેલેરીયન અને લેમન મલમના આલ્કોહોલિક અર્ક ધરાવતા ટીપાં અને સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ અને વેલેરીયનના સૂકા અર્ક ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. અસરો, આડઅસરો, સંકેતો અને વિરોધાભાસ સમાન રચના સાથે અગાઉ વર્ણવેલ દવાઓની સમાન છે. ટીપાંની ભલામણ કરેલ માત્રા: 20 ટીપાં. દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં અથવા 2 કલાક પછી, પ્રથમ પ્રવાહીમાં ભળે છે. કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં દવાની ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા 4 ટુકડાઓ છે (2 કેપ્સ્યુલ દિવસમાં બે વખત અથવા 1 કેપ્સ્યુલ દિવસમાં 4 વખત) - ભોજન પહેલાં, પુષ્કળ પ્રવાહી સાથે.

સેડાસેન અને સેડાસેન ફોર્ટે

વેલેરીયન, ફુદીનો અને લીંબુ મલમના સૂકા અર્ક ધરાવે છે. "ફોર્ટ" ફોર્મ 2.5 ગણા વધુ વેલેરીયન અર્કને સમાવીને સરળ સ્વરૂપથી અલગ છે. અમે આ દવાઓના ગુણધર્મો, સંકેતો, અસરો અને આડઅસર વિશે પુનરાવર્તન કરીશું નહીં - તે પ્રમાણભૂત છે. દિવસમાં 2-3 વખત અથવા સૂવાના 1 કલાક પહેલાં 1-2 કેપ્સ્યુલ્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કેપ્સ્યુલને સંપૂર્ણ ગળી જાય છે અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીતા હોય છે. સારવારનો સમયગાળો બદલાય છે, કેટલાક અઠવાડિયાથી 12 મહિના સુધી. જો દવા લીધાના 2 અઠવાડિયાની અંદર દર્દીની સ્થિતિમાં કોઈ સુધારો થતો નથી, તો સારવાર પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ.

સેડાફિટન

વેલેરીયન, મધરવોર્ટ અને હોથોર્નના જાડા અર્ક ધરાવતી ગોળીઓ. શામક અને કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ અસર છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે એક માત્રા 1-2 ગોળીઓ છે, મહત્તમ દૈનિક માત્રા 6 ગોળીઓ છે.

ટ્રિવલ્યુમેન

વેલેરીયન, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, હોપ્સ અને બીન વૃક્ષના સૂકા અર્ક ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સ. તેમાં શામક, હિપ્નોટિક અને અન્ય સંખ્યાબંધ, ઓછા ઉચ્ચારણ ગુણધર્મો છે જે નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંબંધિત નથી. વ્યસનનું કારણ બનતું નથી, સાયકોમોટર ફંક્શન્સને ડિપ્રેસ કરતું નથી અને કામ કરવાની ક્ષમતાને બગાડતું નથી. નર્વસ અને માનસિક થાકને લીધે અનિદ્રા માટે વપરાય છે, કાર્ડિયાક પ્રકારના ન્યુરોસિર્ક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયા (ધબકારા સાથે, હૃદયના ધબકારા વધવા, ધમનીનું હાયપરટેન્શન, હૃદયમાં દુખાવો), ભૂખમાં ઘટાડો.

દિવસમાં 2-3 વખત અથવા સૂવાના સમયે 1-1.5 કલાક પહેલાં 1 કેપ્સ્યુલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારવારની અવધિ 1-2 અઠવાડિયા છે. 10 દિવસ પછી, સારવારનો કોર્સ પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દવા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. જો ભલામણ કરેલ ડોઝ ઓળંગવામાં આવે તો, સુસ્તી, સુસ્તી, નબળાઇ, કામ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો જેવી આડઅસરો વિકસી શકે છે.

વધેલી વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા, કોલેલિથિયાસિસ, હાયપોટેન્સિવ સ્થિતિ, હતાશાના કિસ્સામાં બિનસલાહભર્યું. ગંભીર મશીનરી સાથે કામ કરતી વખતે અથવા વાહનો ચલાવતી વખતે આ ડ્રગનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

તબીબી પ્રેક્ટિસમાં વનસ્પતિ મૂળના સૌથી સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી શામક દવાઓ ઉપર સૂચિબદ્ધ છે. અમે એ હકીકત તરફ તમારું ધ્યાન દોરીએ છીએ કે દવાઓના આ જૂથની સલામતીને ધ્યાનમાં રાખીને પણ, જો તમને એવા લક્ષણો દેખાય છે કે જેના માટે તેઓ સૂચવવામાં આવ્યા છે, તો તમારે સ્વ-દવા ન કરવી જોઈએ, પરંતુ તરત જ યોગ્ય તબીબી સહાય લેવી જોઈએ - ફક્ત આ સ્થિતિ હેઠળ સૂચિત સારવાર મહત્તમ પરિણામો લાવે છે!

મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

હર્બલ શામક દવાઓ સૂચવવા માટે, તમે ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરી શકો છો. વધુમાં, તેઓ ચિકિત્સકો, બાળરોગ ચિકિત્સકો, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ, ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ અને મનોચિકિત્સકો દ્વારા તેમની પ્રેક્ટિસમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.

આજે લોકો ઘણીવાર વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓથી પીડાય છે. આ સ્થિતિ માટે ઘણા કારણો છે: પ્રદૂષિત વાતાવરણ, ઓવરટાઇમ કામ, જીવનની લય, સફરમાં ખાવું. શરીર ફક્ત આવા ભારને સહન કરી શકતું નથી, પરિણામે વ્યક્તિ બેચેન, થાકેલું, ચિડાઈ જાય છે અને ઊંઘમાં વિક્ષેપ થાય છે. કેટલીકવાર તમારા પોતાના પર આ સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ મુશ્કેલ છે અને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર છે.

તણાવ સામે લડવા માટે, તમારે તમારી જીવનશૈલી બદલવાની જરૂર છે. આરામ, રમતગમત, તાજી હવામાં ચાલવા અને યોગ્ય પોષણ પર વધુ ધ્યાન આપો. શામક જડીબુટ્ટીઓ સારવારમાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. તેમાંથી ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે, દવાઓ બનાવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ પાણીની પ્રક્રિયા માટે થાય છે.

તે જાણીતું છે કે કોઈપણ ફાર્માસ્યુટિકલ ઉત્પાદન, છોડ પર આધારિત એક પણ, અન્ય ઘટકો ધરાવે છે જે શરીરને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

તેથી, શામક જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ ધ્યાનમાં લેવો યોગ્ય છે જે નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, ઊંઘને ​​​​સામાન્ય બનાવે છે અને થાક અને ચીડિયાપણુંની લાગણીઓને દૂર કરે છે.

ક્રિયા

વિજ્ઞાને હજુ સુધી ઔષધીય વનસ્પતિઓ પર આધારિત દવાઓની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિનો પૂરતો અભ્યાસ કર્યો નથી. જો કે, તે સાબિત થયું છે કે શામક દવાઓ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને તેની ઉત્તેજના ઘટાડી શકે છે. રાસાયણિક દવાઓની તુલનામાં, આ દવાઓ હાડપિંજરના સ્નાયુઓને અસર કરતી નથી અને એટેક્સિયાનું કારણ નથી. વધુમાં, શામક દવાઓ, લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે પણ, તેમના પર નિર્ભરતાનું કારણ નથી.

મોટેભાગે, ઔષધીય વનસ્પતિઓ પર આધારિત શામક દવાઓનો ઉપયોગ નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે: મધરવોર્ટ, વેલેરીયન, પેશનફ્લાવર, પીની, વગેરે. તેમની ફાર્માકોલોજિકલ ક્રિયાઓ ખૂબ વ્યાપક છે. ઉદાહરણ તરીકે, વેલેરીયનમાં માત્ર શાંત અસર જ નથી, પણ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને કોલેરેટિક અસર પણ છે. આ છોડ હૃદયના કાર્યમાં પણ સુધારો કરે છે, તેની લય અને રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવે છે.

પિયોનીનો ઉપયોગ એન્ટિકોનવલ્સન્ટ તરીકે થાય છે, અને લીંબુ મલમ એન્ટિપ્ર્યુરિટિક, એન્ટિએરિથમિક અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક જેવા ગુણધર્મોથી સંપન્ન છે. લીંબુ મલમની ફાયદાકારક અસરોની સૂચિ વિશાળ છે. તેની કોલેરેટીક અસર છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, તાપમાન ઘટાડે છે, ગોનાડ્સની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓના ટોક્સિકોસિસથી રાહત આપે છે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

હર્બલ શામક દવાઓનો ઉપયોગ માનસિક વિકૃતિઓથી સંબંધિત વિવિધ પ્રકારના સંકેતો માટે થાય છે.

સૌથી ગંભીર સંકેતોમાં નીચેના પરિબળો શામેલ છે:

• ગંભીર ચીડિયાપણું.
• ગુસ્સો અને આક્રમકતા અન્ય લોકો પર નિર્દેશિત.
• વારંવાર દુખાવો અને ખંજવાળને કારણે આરામ કરવામાં અસમર્થતા.
• લાંબા સમય સુધી ઊંઘ ગુમાવવી.
• લાગણીઓ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ગુમાવવું.

કેટલાક નર્વસ ડિસઓર્ડર ચોક્કસ ત્વચા ફોલ્લીઓ સાથે છે. તીવ્ર લાગણીઓ અને તાણને કારણે થતા ખરજવુંની સારવારમાં ઘણી વખત શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં શામક દવાઓનો ઉપયોગ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં અને ત્વચારોગને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

પ્રવેશ નિયમો

દવાઓ દર્દીને મહત્તમ લાભ પહોંચાડવા માટે, તેને લેવા માટેના અમુક નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. દવાઓ ઓછામાં ઓછી માત્રામાં લેવી જોઈએ. જો તમે સૂવાના 2-3 કલાક પહેલા સાંજે તેનું સેવન કરો છો, તો તે શરીરને સૌથી વધુ ફાયદો લાવશે. અદ્યતન રોગના કિસ્સામાં, ડૉક્ટર દિવસમાં ઘણી વખત શામક દવાઓ સૂચવે છે.

ડૉક્ટર શામક દવાઓ સાથે સારવારનો વિશેષ કોર્સ પણ સૂચવે છે. તેમને સૌથી વધુ અસરકારક બનાવવા માટે, તેમને 3 અઠવાડિયા સુધી લેવા જોઈએ. પછી દર્દીને 2 અઠવાડિયા માટે આરામ કરવો જોઈએ, ત્યારબાદ સારવાર ફરી શરૂ કરવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતની ભલામણ પર માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે શામક દવાઓ લેવાનું વધુ સારું છે. નહિંતર, દવા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તેમાં કેટલાક વિરોધાભાસ છે. તેથી, તમારે તમારા પોતાના પર શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે, જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ પણ બની શકે છે.

સુખદાયક જડીબુટ્ટીઓ: હીલિંગ ઔષધોની સૂચિ

શામક અસરો સાથે જડીબુટ્ટીઓ વાપરવા માટે સૌથી સલામત છે. આવા ટિંકચરની શરીર પર ફાર્માસ્યુટિકલ રસાયણો કરતાં ઘણી હળવી અસર હોય છે. વધુમાં, શામક જડીબુટ્ટીઓ વ્યસનકારક નથી. અને તેમની ઉપચારાત્મક અસરો મજબૂત દવાઓથી પણ હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તમારે કુદરતી ઘટકો સાથે શામક દવાઓના ઉપયોગથી ઝડપી અસરની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં. જો તમે યોગ્ય રીતે દવાઓ લો છો, તો થોડા સમય પછી સુધારો આવશે.

ઔષધીય વનસ્પતિઓની યાદી

ઔષધીય વનસ્પતિઓ પર્યાવરણને અનુકૂળ સ્થળોએથી એકત્રિત કરવી જોઈએ અથવા તમારા બગીચામાં ઉગાડવી જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમે હંમેશા ફાર્મસીમાં તૈયાર કાચી સામગ્રી ખરીદી શકો છો. શામક અસર ધરાવતી જડીબુટ્ટીઓની યાદી વિશાળ છે.

પરંતુ એવા છોડ છે જેનો ઉપયોગ મોટેભાગે નર્વસ સિસ્ટમના વિકારો માટે થાય છે:

• સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ. ચિંતા દૂર કરવા માટે ઉપયોગી.
• કેમોલી. નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરે છે.
• મધરવોર્ટ. મજબૂત શામક ગુણધર્મો ધરાવે છે. જો તમને લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• સેજબ્રશ. આ ઔષધિની મદદથી તમે અનિદ્રા, તેમજ ઉન્માદની સ્થિતિથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
• વેલેરીયન. ગભરાટ દૂર કરવા અને ચિંતા દૂર કરવામાં સક્ષમ. દવાની ઊંચી માત્રા વ્યક્તિ પર ઉત્તેજક અસર કરી શકે છે.
• વિસર્પી થાઇમ. ચેતાને શાંત કરવા અને સારી ઊંઘ માટે વપરાય છે.
• એડોનિસ. શામક અસર સાથેની વનસ્પતિ સ્વર વધારી શકે છે અને દર્દીની ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું શક્ય છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રી ઘણીવાર નર્વસ અસંતુલનની સ્થિતિમાં હોય છે. તેના મૂડમાં સતત ફેરફાર થઈ શકે છે. આ ઘટનાનું કારણ શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો છે. આ ક્ષણે, માત્ર સ્ત્રીને જ ખરાબ લાગે છે, પણ ગર્ભાશયમાં બાળક પણ, જે તેના મૂડ પર આધાર રાખે છે.

બાળકનો માનસિક વિકાસ યોગ્ય રીતે થાય અને તેનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, શામક દવાઓ લેવી જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હર્બલ ચા છે. જો કે, ડૉક્ટરની સલાહ પછી જ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

સગર્ભા માતા અને તેના બાળક માટે, તમે નીચેની જડીબુટ્ટીઓમાંથી ચાનો ઉપયોગ કરી શકો છો: કેમોલી, મધરવોર્ટ, લીંબુ મલમ, જાસ્મીન. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમે વેલેરીયનમાંથી પીણું પણ તૈયાર કરી શકો છો. જો કે, તેનો ઉપયોગ નાના ડોઝમાં થવો જોઈએ અને લાંબા સમય સુધી નહીં.

શામક અસર સાથે હર્બલ આલ્કોહોલ ઇન્ફ્યુઝન ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ન લેવો જોઈએ. પાણી અથવા હર્બલ ચાનું તમારી પોતાની પ્રેરણા તૈયાર કરવી વધુ સારું છે. આવી ચા સગર્ભા માતાની નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરશે, તેમજ બિનજરૂરી ચિંતા, અસ્વસ્થતાથી રાહત આપશે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરશે.

નાના બાળકો માટે

નાના બાળકોને ખાસ કરીને શાંતિ અને ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘની જરૂર હોય છે. દરરોજ તેમનું મગજ ઘણી બધી છાપ અને જ્ઞાન અનુભવે છે, જેનો તેમના વધતા શરીરને સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. પરિણામે, બાળક ખરાબ રીતે ઊંઘે છે, ખાવાનો ઇનકાર કરે છે અને ઘણીવાર તરંગી હોય છે.

આ કિસ્સામાં, શામક જડીબુટ્ટીઓ મદદ કરશે. આ કરવા માટે, તમે હળવા ચા ઉકાળી શકો છો અથવા જડીબુટ્ટીઓ સાથે સ્નાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, અગાઉથી હર્બલ રેડવાની તૈયારી કરવી જરૂરી છે. કેટલીકવાર ઔષધીય છોડ પર આધારિત સુગંધિત મીણબત્તીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર આ પદ્ધતિઓનો સંયોજનમાં ઉપયોગ કરવાની સલાહ પણ આપી શકે છે.

બાળકો માટે, તમે શાંત અસર સાથે નીચેની ઔષધોનો ઉપયોગ કરી શકો છો: કેમોલી, કેલેંડુલા, થાઇમ, ફુદીનો, મધરવોર્ટ. મોટેભાગે, બાળકને સ્નાન કરવા માટે શ્રેણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ છોડ માત્ર સંપૂર્ણ રીતે આરામ કરતું નથી, પણ ડાયાથેસિસ અને ડાયપર ફોલ્લીઓ સામે પણ મદદ કરે છે. ઉપર વર્ણવેલ બધી જડીબુટ્ટીઓ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં, ત્વચા પરના હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે લડવા અને બળતરા ઘટાડવામાં સક્ષમ છે. શાંત ઔષધોનો ઉપયોગ સ્નાન અને મૌખિક વહીવટ માટે બંને માટે થાય છે.

ફાર્મસી ઉત્પાદનો

રાસાયણિક એનાલોગની તુલનામાં હર્બલ દવાઓ સલામત ગુણધર્મો ધરાવે છે. તેમની વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ આડઅસર નથી, અને તે યકૃત અને પાચન અંગોને પણ અસર કરતી નથી. કેટલાક હર્બલ ટિંકચર આલ્કોહોલ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જેના કારણે દવા શરીર દ્વારા ખૂબ ઝડપથી શોષાય છે. મૂળભૂત રીતે, વેલેરીયન, મધરવોર્ટ અને હોથોર્ન જેવા છોડનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે.

ઘણા આધુનિક હર્બલ શામકમાં શામેલ હોઈ શકે છે: ફુદીનો, કેમોમાઈલ, પીની. દરેક છોડમાં શક્તિશાળી શાંત અસર હોય છે. આજે, ઉત્પાદકો નર્વસ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે ઘણી દવાઓ બનાવે છે. રાસાયણિક તત્વો ધરાવતી હર્બલ દવાઓ છે. આમાં નીચેની સંયોજન દવાઓનો સમાવેશ થાય છે: નોવો-પાસિટ, પર્સેન.

શામક જડીબુટ્ટીઓ: વાનગીઓ અને તૈયારી પદ્ધતિઓ

માનવ નર્વસ સિસ્ટમ ઘણીવાર તાણ અને અસ્વસ્થતાથી ભરાઈ જાય છે, અને તેથી ખામી સર્જાય છે.

સમય જતાં, નર્વસ થાક અને સંખ્યાબંધ રોગો વિકસે છે. નિષ્ણાતો સમયસર આ સમસ્યા પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે. પ્રારંભિક તબક્કે, ઔષધીય છોડની મદદથી સારી આત્માઓ પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે. તેઓ શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને તેને નુકસાન કરતા નથી.

આમાં, શામક જડીબુટ્ટીઓ ફાર્માસ્યુટિકલ રસાયણો પર નોંધપાત્ર ફાયદો ધરાવે છે.

વાનગીઓ અને રસોઈ પદ્ધતિઓ

હર્બલ રેડવાની અને ચા તૈયાર કરવા માટે ઘણી વિવિધ વાનગીઓ છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓની વનસ્પતિ વિશ્વ વિશાળ છે, તેથી તેઓ દર અઠવાડિયે બદલી શકાય છે. ગંભીર માનસિક વિકૃતિઓ માટે, 3-5 ઔષધીય છોડના સંગ્રહનો ઉપયોગ થાય છે. તેમાંથી દરેક તેના પોતાના કાર્યો કરે છે અને એકબીજાને સંપૂર્ણ રીતે પૂરક પણ બનાવે છે.

સૌથી લોકપ્રિય શામક ફુદીનો અથવા લીંબુ મલમ ચા છે. આ પીણું તૈયાર કરવા માટે, 1 tsp. કાચો માલ 1 કપ ઉકળતા પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે અને થોડી મિનિટો માટે છોડી દેવામાં આવે છે. ચા સુગંધિત બને છે અને ચેતાને સારી રીતે શાંત કરે છે.

ફુદીનો અને સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટનો એક સુખદ ઉકાળો જેમાં ફાયરવીડનો ઉમેરો થાય છે. જડીબુટ્ટીઓનું આ મિશ્રણ એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ સતત તણાવમાં હોય છે. ઉકાળો શાંત થાય છે અને તકરાર પર પ્રતિક્રિયા ન કરવામાં મદદ કરે છે. પીણું તૈયાર કરવા માટે, 1 ચમચી જડીબુટ્ટીઓ લો. દરેકને એક બાઉલમાં મિક્સ કરો. હવે તેમાં 1 લીટર ગરમ બાફેલું પાણી ઉમેરો. જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી તમારે છોડવાની જરૂર છે. આ પ્રેરણા એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ પીવી જોઈએ.

હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન: ફુદીનો, લીંબુ મલમ, કેમોલી, ફાયરવીડ અને હોપ શંકુ. બધી સામગ્રી 1 ટીસ્પૂન મિક્સ કરો. પીણું થર્મોસમાં રેડી શકાય છે: મિશ્રણની સેવા દીઠ - ઉકળતા પાણીના 250 મિલી. લગભગ 2 કલાક માટે છોડી દો, અને પછી પ્રવાહીને ગાળી લો. દિવસમાં 5 વખત ભોજન પહેલાં 50 મિલી પ્રેરણા લો. સારવારનો કોર્સ 10 દિવસનો છે.

જો જાતે ઔષધીય વનસ્પતિઓ એકત્રિત કરવી શક્ય ન હોય, તો તમે તેને હંમેશા ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો. તેઓ વ્યક્તિગત રીતે અથવા તૈયાર કીટ તરીકે વેચાય છે. દરેક શામક દવા કેવી રીતે તૈયાર કરવી તેની સૂચનાઓ સાથે આવે છે.

શામક જડીબુટ્ટીઓનો વારંવાર પાણીની સારવાર માટે ઉપયોગ થાય છે. નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા માટે, ગરમ પાણીના સ્નાનમાં ફુદીનો, રોઝમેરી અથવા લેમનગ્રાસ તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરવા ઉપયોગી છે. પ્રક્રિયા 15-20 મિનિટ સુધી ચાલવી જોઈએ. ઓલિવ-સાઇટ્રસ સ્નાન ખૂબ જ સુખદ છે. 1 લીંબુ અને 1 ચમચી પૂરતું છે. ઓલિવ તેલ. સાઇટ્રસને કાપો અને રેડવા માટે ગરમ પાણી ઉમેરો. પછી તેલ સાથે સ્નાન માં પ્રેરણા રેડવાની છે.

ચા, ટિંકચર

પ્રકૃતિમાં, ઘણા છોડ છે જે નર્વસ સિસ્ટમની બળતરા પ્રક્રિયાઓને રોકી શકે છે. નિષ્ણાતો તેમની પાસેથી ચા અને ટિંકચર તૈયાર કરવાની ભલામણ કરે છે. આ કરવા માટે, તમે નીચેની જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો: કેમોલી, લવંડર, ફુદીનો, મધરવોર્ટ, લિન્ડેન, ફાયરવીડ, વગેરે. આવી શામક ચા સતત ઉપયોગથી થોડા સમય પછી જ શરીરને અસર કરે છે.

પીણાં બનાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી બધી જડીબુટ્ટીઓમાં શક્તિશાળી શામક અસર હોય છે. તેમને લેતા પહેલા, તમારે પરામર્શ માટે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. હકીકત એ છે કે આવા ઉપયોગી ઔષધીય વનસ્પતિઓમાં પણ તેમના વિરોધાભાસ છે. વધુમાં, ખોટો ડોઝ આડઅસરો તરફ દોરી શકે છે.

ચાસણી

પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો માટે સીરપના સ્વરૂપમાં શામક દવાઓ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. દવાનું આ સ્વરૂપ પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓના સક્રિય ઘટકો ઉપરાંત, તેમાં વિટામિન સી અને બી 6 અને સ્વાદયુક્ત ઉમેરણો હોય છે. મોટે ભાગે સુખદાયક સીરપ બાળકો માટે બનાવાયેલ છે. ઉત્પાદનનો ઉપયોગ 2 tsp માં થાય છે. દિવસમાં 4 વખત ભોજન પછી. સારવારનો કોર્સ 15 થી 30 દિવસનો છે.

પ્રયોગમાં છોડના આ જૂથની અસર એસીટીલ્કોલાઇન અને કાર્બાકોલિનની નજીક છે, જે એમ- અને એચ-કોલિનોરેક્ટિવ સિસ્ટમ્સના ઉત્તેજના સાથે સંકળાયેલ છે. પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ અને સહાનુભૂતિશીલ ગેન્ગ્લિયા એકસાથે ઉત્તેજિત હોવાથી અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાંથી એડ્રેનાલિન મુક્ત થાય છે, તેથી ક્લિનિકલ ચિત્ર મુખ્યત્વે યોનિ લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (એનિચકોવ, બેલેન્કી, 1968).

ગેલેગા ઑફિસિનાલિસ(ગેલેગા ઑફિસિનાલિસ એલ.). તેની ઇન્સ્યુલિન જેવી અસર છે, અને તેથી તે ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે ટોનિક તરીકે લોકપ્રિય છે. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે જડીબુટ્ટીમાં આલ્કલોઇડ ગેલેગિન હોય છે, જે સંખ્યાબંધ કોલિનોમિમેટિક ગુણધર્મો ધરાવે છે. જ્યારે સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે વિદ્યાર્થીને સંકુચિત કરે છે, દૂધના સ્ત્રાવને વધારે છે, રક્ત ખાંડ ઘટાડે છે, વગેરે. જો કે, તેનાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને આંતરડાની ગતિ અવરોધાય છે (વોલિન્સ્કી એટ અલ., 1983). અન્ય આલ્કલોઇડ, પેટાનાઇન, એન્ટિકોલિનેસ્ટેરેઝ અસર ધરાવે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, આંતરડા અને ગર્ભાશયના સ્વરમાં વધારો કરે છે, જેના કારણે સ્નાયુ સંકોચન થાય છે અને ખેંચાણ પણ થાય છે (સદ્રિતડિનોવ, કુર્મુકોવ, 1980).

છોડના કુલ અર્કમાં, આલ્કલોઇડ્સની અસર સંતુલિત હોય છે, અને યોનિમાર્ગના લક્ષણો દેખાય છે: મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, ડાયફોરેટિક, હાયપોટેન્સિવ અસર, હૃદયની કામગીરીમાં સુધારો, યકૃત અને હૃદયમાં ગ્લાયકોજેનની સામગ્રીમાં વધારો, ખાસ કરીને ગાલેગા પૂર્વીય(ગેલેગા ઓરિએન્ટાલિસ એલ.) (ડામિરોવ એટ અલ., 1982). છોડને કાકેશસમાં બાફેલા સ્વરૂપમાં ખોરાક તરીકે ખવાય છે (મેદવેદેવ, 1957) અને પ્રમાણમાં ઓછું ઝેરી છે તે ધ્યાનમાં લેતા, તેના પુનઃસ્થાપન ગુણધર્મોનો અભ્યાસ આશાસ્પદ છે.

ડંખ મારતું ખીજવવું(Utrica dioica L.), ડંખ મારતું ખીજવવું(યુટ્રિકા યુરેન્સ એલ.). છોડ ટોનિક અને વિટામિન ઉપાય તરીકે જાણીતા છે. જો કે, અમે ખીજવવુંની ક્રિયાના ઓછા અભ્યાસ કરેલા પાસાઓ તરફ ધ્યાન દોરવા માંગીએ છીએ. તે મોટી માત્રામાં એસિટિલકોલાઇન, હિસ્ટામાઇન અને 5-હાઇડ્રોક્સિટ્રીપ્ટામાઇન (હેગનૌર, 1973) એકઠા કરે છે. આંતરડામાં એસિટિલકોલાઇનનો નાશ થાય છે તે હકીકત હોવા છતાં, બાયોજેનિક એમાઇન્સ કેટલીક યોનિ અસરોનું કારણ બની શકે છે: આંતરડા અને ગર્ભાશયના સ્વરમાં વધારો, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, કોલેરેટિક, લેક્ટોજેનિક, હાઈપોગ્લાયકેમિક, શામક અસર. કદાચ આ અંશતઃ વાઈ, ઉન્માદ અને લકવો માટે છોડની અસરકારકતા સમજાવે છે (ગ્રોશેઇમ, 1942). અલબત્ત, ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ છોડના સામાન્ય મજબૂતીકરણની અસરમાં પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે (તુરોવા, 1967). સામાન્ય રીતે, ખીજવવુંની કોલિનોમિમેટિક અસરનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.

સામાન્ય toadflax(લિનારિયા વલ્ગારિસ મિલ.). તેનો ઉપયોગ લોક ચિકિત્સામાં શામક, પુનઃસ્થાપન, choleretic, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, ગર્ભાશય, રેચક (Skalozubov, 1913; Makhlayuk, 1967) તરીકે થાય છે. આલ્કલોઇડ પેગાનાઇન, જેમાં એન્ટિકોલિનેસ્ટેરેઝ, શામક અસર હોય છે, છોડને સ્વર વધારવાની ક્ષમતા આપે છે. પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમની, જે મોટાભાગની ક્લિનિકલ અસરોને સમજાવે છે. ટોડફ્લેક્સમાં રહેલા ફ્લેવોનોઈડ્સ કાર્ડિયાક એક્ટિવિટી વધારે છે, લોહીના પ્રવાહની ગતિમાં વધારો કરે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. દવાઓને શામક તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે (ચોઇ ટેસોપ, 1987).

આમ, છોડનો ઉપયોગ કે જે શાંત અસર ધરાવે છે અને ઊંઘમાં સુધારો કરે છે તે પ્રભાવ સુધારવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે.