બ્લડ પ્રેશર માપવાના નિયમો. ઇલેક્ટ્રોનિક ટોનોમીટર વડે બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું

આજે, તમે ફાર્મસીમાં 30 થી વધુ વિવિધ મોડેલો ખરીદી શકો છો. કેટલાક સંપૂર્ણપણે સ્વચાલિત છે, જ્યારે અન્યને ચલાવવા માટે યાંત્રિક એર ઇન્જેક્શનની જરૂર છે. વધુમાં, ખભા અને કાંડા પર કફ સાથે ઉપકરણો માટે વિકલ્પો છે. પ્રક્રિયાની સ્પષ્ટ સરળતા હોવા છતાં, સ્વચાલિત ટોનોમીટરથી દબાણને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું તે અગાઉથી શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કેટલીક ઘોંઘાટ અવલોકન કરવામાં આવતી નથી, તો પરિણામો ખોટા હોઈ શકે છે અથવા મોટી ભૂલ હોઈ શકે છે.

ઓટોમેટિક ટોનોમીટર વડે મારે કયા હાથ પર બ્લડ પ્રેશર માપવું જોઈએ?

આ કિસ્સામાં, મહત્તમ દબાણ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. આ હૃદયની રચનાત્મક રચના અને જમણા અને ડાબા હાથને સપ્લાય કરતી નળીઓમાં બ્લડ પ્રેશરના અસમાન વિતરણને કારણે છે. તદુપરાંત, વિવિધ હાથ પરના માપ વચ્ચેનો તફાવત લગભગ 20-30 mmHg છે. કલા. જો પ્રક્રિયા ફક્ત ડાબા હાથ પર કરવામાં આવે છે, તો વિકાસને ચૂકી જવાનું સરળ છે.

સ્વચાલિત ટોનોમીટરથી બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે માપવું?

ત્યાં 3 મુખ્ય પ્રકારનાં સાધનો વર્ણવેલ છે:

• ખભા કફ સાથે ટોનોમીટર;
• કાંડા કફ સાથે ટોનોમીટર;
• સ્થિર કફ સાથે ટોનોમીટર.

1. ચુસ્ત અને જાડા કપડાં ઉતારો, સ્લીવને તમારા જમણા હાથ પર ફેરવો અથવા ટી-શર્ટમાં બદલો.
2. તમારા ડેસ્કની સામે ખુરશી પર બેસવું આરામદાયક છે; તે ખૂબ ઊંચી હોવી જોઈએ.
3. તમારી પીઠ સીધી કરો, આરામ કરો, તમારા હાથને આડી સપાટી પર મૂકો જેથી કરીને તેને કાંડાથી કોણી સુધી ટેકો મળે.

વિવિધ સ્વચાલિત ટોનોમીટર વડે બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું:

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ખભાના કફ સાથે બ્લડ પ્રેશર મોનિટર પણ અર્ધ-સ્વચાલિત છે. આ કિસ્સામાં, સ્ટાર્ટ બટન દબાવ્યા પછી તરત જ, તમારે મિકેનિકલ બલ્બનો ઉપયોગ કરીને 220 એમએમએચજીના મૂલ્યમાં કફને ફુલાવવાની જરૂર છે. કલા. પછી ઉપકરણ પોતે કામ કરવાનું ચાલુ રાખશે.

આજે, બ્લડ પ્રેશરને માપવાની સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ, જેનો ઉપયોગ તબીબી સંસ્થાઓ અને ઘરે થાય છે, તે કોરોટકોફ પદ્ધતિ છે. આ પદ્ધતિ હાથથી પકડેલા ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે દબાણ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન બદલાઈ શકે છે અને પર્યાવરણ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રાત્રે બ્લડ પ્રેશરનું મૂલ્ય ઓછું હોય છે, જ્યારે જાગરણ અથવા તણાવ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે, બે મૂલ્યો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે:

• સિસ્ટોલિક અથવા ઉપલા - હૃદયના સ્નાયુના સંકોચનનું બળ દર્શાવે છે, એટલે કે. દબાણ કે જેનાથી હૃદયના પોલાણમાંથી લોહી વાહિનીઓમાં પ્રવેશે છે.
• ડાયસ્ટોલિક અથવા નીચલા - વેસ્ક્યુલર ટોન બતાવે છે, એટલે કે. રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો દ્વારા દબાણ.

બ્લડ પ્રેશર માપવા માટેની શરતો.

1. જો ભોજન, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કોફી પીવાના એક કલાક પહેલાં માપ લેવામાં આવે તો બ્લડ પ્રેશરનું મૂલ્ય વધુ વિશ્વસનીય રહેશે.
2. માપન સ્થિતિ: પગ નીચે અને પીઠ સાથે બેસીને અથવા તમારી પીઠ પર સૂવું. આ કિસ્સામાં, દર્દીએ 5-10 મિનિટ માટે આરામ કરવો જોઈએ.
3. બ્લડ પ્રેશર ગતિશીલ રીતે માપવું જોઈએ - દિવસના જુદા જુદા સમયે.
4. માપ દરમિયાન હાથની સ્થિતિ મુક્ત હોવી જોઈએ - કોણીના સાંધા સાથે હૃદયના સ્તરે વિસ્તૃત.

બ્લડ પ્રેશર માપવાની પદ્ધતિ.

1. કફને ખભા પર મૂકવામાં આવે છે જેથી તેની નીચલી ધાર કોણીથી 2 સે.મી. ઊંચી હોય.
2. કફ લગાવતી વખતે, એક આંગળી ખભા અને કફની વચ્ચેથી પસાર થવી જોઈએ.
3. કફને ફેબ્રિક પર ન મૂકવો જોઈએ.
4. કફ ખભાની સપાટીના 2/3 ભાગને આવરી લેવો જોઈએ, અને ફોનેન્ડોસ્કોપ ક્યુબિટલ ફોસામાં હોવો જોઈએ (જ્યાં બ્રેકિયલ ધમની શરીરની સપાટીની નજીક સ્થિત છે).
5. વાલ્વ બંધ કર્યા પછી, બલ્બનો ઉપયોગ કરીને હવાને ઝડપથી કફમાં પમ્પ કરવી જોઈએ. અંદાજિત સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર (20 -30 mmHg દ્વારા) ઉપર હવા પંપ કરવી જરૂરી છે.
6. પછી, ફોનેન્ડોસ્કોપ ડાયાફ્રેમને યોગ્ય જગ્યાએ પકડીને, તમારે બલ્બ પર વાલ્વ ખોલવાની જરૂર છે જેથી હવા લગભગ 2 mmHg પ્રતિ સેકન્ડની ઝડપે નીચે આવે. તે જ સમયે, સ્પષ્ટ, મોટેથી હૃદય ટોનના દેખાવ માટે ધ્યાનપૂર્વક સાંભળો. બ્રેકિયલ ધમની પર ફોનેન્ડોસ્કોપ ડાયાફ્રેમનું મજબૂત દબાણ બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યોને વિકૃત કરી શકે છે.
7. જ્યારે પ્રથમ સ્પષ્ટ હૃદયનો અવાજ સંભળાય ત્યારે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર નોંધવામાં આવે છે, અને જ્યારે સ્પષ્ટ હૃદયના અવાજનો અવાજ બંધ થાય છે ત્યારે ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર નોંધવામાં આવે છે.
8. માપ બંને હાથ પર 2-3 મિનિટના અંતરાલ સાથે ત્રણ વખત લેવામાં આવે છે.

જો પ્રથમ માપન દરમિયાન મૂલ્યોમાં તફાવત 5 mm Hg કરતાં વધુ ન હોય, તો પછી અંતિમ રક્ત દબાણ મૂલ્ય બે માપની સરેરાશ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. જો પ્રથમ બે માપન દરમિયાન તફાવત 5 mmHg કરતાં વધી જાય, તો માપને ત્રીજી વખત પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, ચોથી વખત. જો બંને હાથોમાં સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં તફાવત 20 mm Hg કરતાં વધી જાય, અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 10 mm Hg કરતાં વધી જાય, તો તમારે વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી વિશે વિચારવું જોઈએ અને વધારાની સંશોધન પદ્ધતિઓ હાથ ધરવી જોઈએ.

1. જો બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે ટોન મફલ થાય છે, તો તમારે તમારો હાથ ઊંચો કરવાની અને ઘણી સ્ક્વિઝિંગ હિલચાલ કરવાની જરૂર છે, અને પછી માપને પુનરાવર્તિત કરો.
2. રક્ત વાહિનીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના કિસ્સામાં, નીચલા હાથપગમાં પણ બ્લડ પ્રેશર માપવું આવશ્યક છે.
3. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, બંને હાથ પર બ્લડ પ્રેશર એકાંતરે માપવું જોઈએ. જો સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં તફાવત 10 mm Hg છે, અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 5 mm Hg છે, તો માપનું પુનરાવર્તન કરવું આવશ્યક છે.

દબાણ માપનમાં ભૂલો.

1. હાથની ખોટી સ્થિતિ.
2. કફની ખોટી સ્થિતિ અથવા કફના કદ અને ખભાના જથ્થા વચ્ચેની વિસંગતતા (ખભાનું કવરેજ ઓછામાં ઓછું 80% હોવું જોઈએ).
3. કફમાંથી હવાનું ઝડપી ડિફ્લેશન (2 mmHg પ્રતિ સેકન્ડથી વધુ).

બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું.

બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું? અનુભવી ડોકટરો અને હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે, આ પ્રક્રિયા નિયમિત મામૂલી જેવી લાગે છે.

નવા નિશાળીયા કે જેમણે તાજેતરમાં બ્લડ પ્રેશર માપવાનું ઉપકરણ ખરીદ્યું છે અથવા ફક્ત ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા છે તેમને થોડું તબીબી શિક્ષણની જરૂર છે.

પ્રથમ, સ્વયંસંચાલિત અને અર્ધ-સ્વચાલિત મશીનોના ગેરફાયદા અને ફાયદાઓથી પોતાને પરિચિત કરો.

હવે ટોનોમીટર વડે તમારું બ્લડ પ્રેશર માપવાનું શરૂ કરો! તકનીક ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ તમારે સૂચનાઓને કાળજીપૂર્વક વાંચવાની જરૂર છે. મૂળભૂત માહિતી આ લેખમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

માત્ર બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું તે શીખવું પૂરતું નથી. પ્રાપ્ત સૂચકાંકોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, તમારે વયના આધારે બ્લડ પ્રેશરના ધોરણોથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે.

સેમી-ઓટોમેટિક બ્લડ પ્રેશર મોનિટરના ફાયદા

અર્ધ-સ્વચાલિત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. આપોઆપથી વિપરીત, તમારે કફમાં હવાને જાતે પંપ કરવી પડશે. અને આપોઆપ - તમારે ફક્ત બટન દબાવવાની જરૂર છે અને હવા પોતે કફની જગ્યા ભરી દેશે. પરંતુ આ નાના ફાયદા માટે તમારે ઘણું વધારે ચૂકવવું પડશે - બસ! અને સૌથી અગત્યનું, સ્વચાલિત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર અર્ધ-સ્વચાલિત કરતા ઓછા સચોટ છે. (લેખક તરફથી: મારી પાસે સેમી-ઓટોમેટિક હતું, હવે ઓમરોન ઓટોમેટિક છે. અને તમે જાણો છો, મને ઓટોમેટિક વધુ ગમે છે).

ઉપકરણની ગુણવત્તાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેનો બીજો માપદંડ! તમારે એક ટોનોમીટર ખરીદવાની જરૂર છે જેમાં કફ ખભા પર મૂકવામાં આવે છે, અને કાંડા અથવા આંગળી પર નહીં. છેલ્લા બે પ્રકારના ઉપકરણો ચોક્કસ નથી.

વિવિધ કંપનીઓના ટોનોમીટર ફાર્મસીઓ અથવા ઑનલાઇન ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. જાપાનીઝ ઉત્પાદકોના ઉપકરણોને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ગણવામાં આવે છે: નિહોન સેમિત્સુ સોક્કી, ઓમરોન, અને (એ એન્ડ ડી); સ્વિસ ટોનોમીટર માઇક્રોલાઇફ (માઇક્રોલાઇફ), યુકેથી ટોનોમીટર બી.વેલ.

એવા ઉપકરણો પણ છે જેમાં ધમનીઓના ધબકારા ફોનેન્ડોસ્કોપથી સાંભળવામાં આવે છે. આ ઉપકરણોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ડોકટરો અને નર્સો દ્વારા હેલ્થકેર સેટિંગ્સમાં કરવામાં આવે છે.

બ્લડ પ્રેશર માપન તકનીક

પરંતુ પ્રથમ, ચાલો આ પ્રશ્નનો જવાબ આપીએ: વ્યક્તિએ કયા કિસ્સાઓમાં A/Dને વ્યવસ્થિત રીતે માપવાની જરૂર છે?

પ્રથમ,હાયપરટેન્શન સ્પષ્ટ કરવા. આ માટે, સળંગ 7 થી 10 દિવસ સુધી દરરોજ તમારું બ્લડ પ્રેશર માપો અને તમામ પરિણામો રેકોર્ડ કરો. તેમની સાથે, તમે પછી ડૉક્ટર પાસે જશો અને તમારા નિદાન અને સારવાર અંગે અભિપ્રાય મેળવશો.

બીજું,જો તમે અનુભવી હાયપરટેન્સિવ દર્દી છો, તો તમારે તમારા A/Dનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. કમનસીબે, એકવાર બ્લડ પ્રેશર સ્થિર થઈ જાય, લોકો તેને માપવાનું ભૂલી જાય છે. આવું ન થાય તે માટે, ટોનોમીટરને દૃશ્યમાન જગ્યાએ મૂકો, ઉદાહરણ તરીકે, બેડસાઇડ ટેબલની નજીકના બેડરૂમમાં. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ક્યારેક-ક્યારેક જ વધે છે, તો અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તેને માપો અથવા જો તમારી તબિયત બગડે તો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ પછી અથવા કોઈપણ ઓવરલોડ પછી. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર સતત ઊંચું હોય અથવા A/D જમ્પ હોય, તો તેને દરરોજ માપો.

ત્રીજું,હું એવા લોકોને સલાહ આપીશ કે જેમને હાયપરટેન્શન હોય અને તેઓનું બ્લડ પ્રેશર વધુ વખત માપવાનું સારું લાગે. જ્યારે A/D સ્કેલ બંધ થઈ જાય ત્યારે આ ખૂબ જ ખતરનાક છે, અને તમને તેની શંકા પણ નથી.

ચોથું,એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ પસંદ કરતી વખતે તમારું બ્લડ પ્રેશર માપો. કેટલીકવાર હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ સૌથી અસરકારક દવા પસંદ કરવામાં મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે. તમારા નંબરોને માપો અને રેકોર્ડ કરો અને તમારા ડૉક્ટરને બતાવો. પછી તમારા માટે પર્યાપ્ત ઉપચાર પસંદ કરવાનું તેના માટે સરળ બનશે.

અને એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ યાદ રાખો! એકવાર તમને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવા સૂચવવામાં આવે, તે નિયમિતપણે લો! આનો અર્થ એ છે કે જો તમારો A/D સામાન્ય શ્રેણીમાં હોય તો પણ દવા લો. હાઈપરટેન્શનના કિસ્સામાં તમારું પ્રાથમિક કાર્ય 120/80 - 140/90 ની અંદર સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર નંબરોના "કોરિડોર રાખવા" છે. જલદી તમે દવા લેવાનું બંધ કરશો, તે ફરીથી વધવા લાગશે!

એન.બી.માર્ગ દ્વારા, મને લાગે છે કે અહીં એક વધુ હકીકતનો ઉલ્લેખ કરવો યોગ્ય રહેશે - હાયપરટેન્શન માટેની દવા ઉપચાર વિશે. હું ઘણીવાર ઇન્ટરનેટ પર અને બ્લોગ્સમાં એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓના તમામ જૂથોના વર્ણનો, દવાઓના નામો અને તેમના ઉપયોગ અંગેની સલાહ પણ જોઉં છું. તદુપરાંત, જે લોકો પાસે તબીબી શિક્ષણ નથી. પરંતુ જો આવી સાઇટ્સ ડોકટરો દ્વારા ચલાવવામાં આવે તો પણ, ગેરહાજરીમાં હાયપરટેન્શનની સારવાર અંગે ભલામણો આપવી તે હજુ પણ ગંભીર ભૂલ છે.

ફરી એકવાર હું તમને હીલિંગના સુવર્ણ નિયમની યાદ અપાવવા માંગુ છું - તે રોગ નથી જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે, પરંતુ બીમાર વ્યક્તિ. આનો અર્થ એ છે કે જે એક વ્યક્તિને મદદ કરે છે તે બિનસલાહભર્યું હશે અથવા બીજા માટે અસરકારક રહેશે નહીં. તેથી છેતરશો નહીં, સરળ વાનગીઓ દ્વારા છેતરશો નહીં. ક્લિનિક અથવા ખાનગી તબીબી કેન્દ્રોમાં ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને ડૉક્ટર સાથે વ્યક્તિગત મુલાકાતમાં હાઈપરટેન્શનની સારવાર સંબંધિત તમારી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરો.

બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું.

• તમે પથારીમાંથી ઉઠો તે પહેલાં, સવારે પ્રથમ બ્લડ પ્રેશર માપ લો. તમે પથારીમાં સૂતી વખતે અથવા ટેબલ પર બેસીને માપ લઈ શકો છો. દિવસ અને સાંજ દરમિયાન બીજું અથવા તો ત્રીજું માપ લો અથવા ફક્ત સાંજે લો. પરીક્ષણના 2-3 કલાક પહેલા, મસાલેદાર ખોરાક ન ખાવો, કોફી અથવા મજબૂત ચા પીવો અથવા ધૂમ્રપાન કરશો નહીં. શાંતિથી બેસો અથવા થોડીવાર સૂઈ જાઓ, શાંત થાઓ.
• 2-3 માપ લેવા અને સરેરાશ A/D મૂલ્યો લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• તમારે પહેલા બંને હાથ પર માપ લેવાની જરૂર છે અને તે જમણી અને ડાબી બાજુ કેવું દેખાય છે તે જોવાની જરૂર છે.
• કફ તમારા ખભાની આસપાસ ચુસ્તપણે ફિટ થવો જોઈએ અને વેલ્ક્રોથી સુરક્ષિત હોવો જોઈએ. કફની નીચેની ધાર કોણીની ઉપર હોવી જોઈએ - 2-3 સે.મી. કફમાંથી વિસ્તરેલી માપન ટ્યુબ કોણીની મધ્યમાં સ્થિત છે.
• ટેબલ પર બેસો, શાંતિથી ખુરશીની પાછળ ઝુકાવો, તમારી કોણી અને હાથને ટેબલ પર મૂકો જેથી કફ હૃદયની રેખા સાથે ફ્લશ થાય અને હવાને પંપ કરવાનું શરૂ કરે.

• તમે સામાન્ય રીતે જે દબાણ ધરાવો છો અથવા અપેક્ષા કરો છો તેના કરતા આશરે 40-50 યુનિટ વધુ હવાને પમ્પ કરો. આ પછી, બટન દબાવો અને ઉપકરણના રીડિંગ્સનું નિરીક્ષણ કરો. માપના અંતે, તમે ડિસ્પ્લે પર ત્રણ નંબરો જોશો: ઉપલા દબાણ - સિસ્ટોલિક, નીચું દબાણ - ડાયસ્ટોલિક અને પલ્સ રેટ.
• ખાસ ડાયરી રાખો અને તમારા બ્લડ પ્રેશરને સતત રેકોર્ડ કરો. જો દબાણ વધ્યું હોય, તો વિચારો અને લખો કે દબાણમાં વધારો થવાનું કારણ શું હોઈ શકે છે.
• આ ડાયરી સાથે, તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો. આ તેને તમારા માટે યોગ્ય એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં બ્લડ પ્રેશર શું હોવું જોઈએ?

• જો ઉપલી મર્યાદા 110-130 થી વધુ ન હોય તો દબાણને સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને નીચલા મર્યાદા 80 mm Hg સુધી હોય છે. પલ્સ તફાવત 20-25 મીમીથી વધુ ન હોવો જોઈએ.
• યુવાન પુરુષો (20-40 વર્ષની વયના) માં બ્લડ પ્રેશર 130/82 કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ.
• યુવાન સ્ત્રીઓમાં બ્લડ પ્રેશર થોડું ઓછું છે - 127/81.
• ઉંમર સાથે, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરની સંખ્યા વધે છે, પરંતુ તેમ છતાં મહત્તમ મૂલ્યો 140/90 કરતાં વધી જતા નથી.

સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર શું છે

દબાણ માપતી વખતે ઉપલી મર્યાદા સિસ્ટોલિક કહેવાય છે. આનો અર્થ એ છે કે હૃદયના વેન્ટ્રિકલ્સના સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે અને લોહી વહે છે તે ક્ષણે વાસણોમાં જે દબાણ થાય છે.

જો રુધિરવાહિનીઓની દિવાલો ઘસાઈ ગઈ હોય (સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવી, એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેકનું સ્તર અને દિવાલ થ્રોમ્બી), તો હૃદયના સ્નાયુઓએ અવિશ્વસનીય વેસ્ક્યુલર પ્રતિકારને દૂર કરવો પડશે. હૃદયના ડાબા ક્ષેપકની દિવાલ હાયપરટ્રોફી, વધુ, વેસ્ક્યુલર પ્રતિકાર વધારે છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, "હૃદય ભંગાણ" પણ થઈ શકે છે.

ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર શું છે

નીચલા મર્યાદાને ડાયસ્ટોલિક દબાણ કહેવામાં આવે છે. તે ડાયસ્ટોલના સમયે ધમનીના જહાજોમાં દબાણનું સ્તર દર્શાવે છે, એટલે કે. હૃદયના સ્નાયુના સંકોચનમાં વિરામ. અહીં કંઈપણ હૃદયના સ્નાયુના સંકોચન પર આધારિત નથી. જો ડાયાસ્ટોલિક દબાણ ઊંચું હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે રક્તવાહિનીઓ સારી રીતે આરામ કરતી નથી. આ સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાન અને રક્ત વાહિનીઓના સ્લેગિંગ સાથે પણ થાય છે.

એક મહત્વપૂર્ણ ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ એ ઉપલા અને નીચલા મર્યાદા વચ્ચેનો તફાવત છે, જે ડિસ્પ્લે પર જોઈ શકાય છે. જો તે ધોરણથી અલગ હોય અને 10 mm Hg કરતાં ઓછું થઈ જાય, તો આ ધમનીઓની નબળી સંકોચનક્ષમતા દર્શાવે છે.

માત્ર એક જ તારણ છે- તમારે એવી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે જે માઇક્રોસિરક્યુલેશન અને વાસોડિલેટરને સુધારે છે. હાયપરટેન્શન માટે ખૂબ જ સારું. સમયાંતરે તેમની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરો.

જ્યારે માપવામાં આવે ત્યારે બંને હાથ પર A/D શા માટે અલગ હોય છે?

આમાં આશ્ચર્યજનક કંઈ નથી! તે છાતીમાં હૃદયના અસમપ્રમાણ સ્થાન વિશે છે. હૃદય સ્ટર્નમની પાછળ મધ્યરેખામાં સખત રીતે સ્થિત નથી. તે ડાબી બાજુએ ખસેડવામાં આવે છે. તેથી, એઓર્ટા, સબક્લાવિયન અને અન્ય મુખ્ય ધમનીઓમાં અસમપ્રમાણ માળખું અને છાતીની જમણી અને ડાબી બાજુએ કોર્સ હોય છે. આ બંને હાથોમાં માપવામાં આવતા બ્લડ પ્રેશરના આંકડાઓમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે જમણા હાથ પરનું દબાણ ડાબી બાજુ કરતા ઓછું હોય છે. સાચું છે, સંખ્યાઓ 5 - 10 mm Hg કરતાં વધી નથી.

હથિયારોમાં દબાણમાં તફાવતનું બીજું કારણ હથિયારો પર અસમાન સ્નાયુ લોડ હોઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ રમતો રમે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ટેનિસ, વોલીબોલ અથવા વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિમાં જમણા હાથ પર વધુ ભાર હોય છે, તો તેના પરનું દબાણ ડાબી બાજુના બ્લડ પ્રેશર કરતાં વધી શકે છે.

તેથી, તેને એક નિયમ બનાવો - દર વખતે સમાન હાથ પર તમારા બ્લડ પ્રેશરને માપો. અને ચોક્કસપણે હાથ પર જ્યાં તે વધારે છે.

ઘરે બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે માપવું એ મુશ્કેલ કાર્ય નથી. તે સલાહભર્યું છે કે દરેક કુટુંબમાં સેમી-ઓટોમેટિક બ્લડ પ્રેશર મોનિટર હોય. નિયમિત બ્લડ પ્રેશરની દેખરેખ એ તમામ પુખ્ત વયના લોકો માટે નિયમ હોવો જોઈએ. આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે અને ચોક્કસપણે હાયપરટેન્શન - હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકની ખતરનાક ગૂંચવણોને ટાળવામાં મદદ કરશે.

પ્રિય મિત્રો! હું રોગો અને દવાઓ વિના દરેકને સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છા કરું છું!

હાયપરટેન્શન વિશે વધુ જાણો:

1, 2 અને 3 ડિગ્રીનું હાયપરટેન્શન, લક્ષણો -

હાયપરટેન્શન માટે લોક ઉપાયો. બ્લડ પ્રેશર માટેની વાનગીઓ -

ઘણા લોકો માટે, બ્લડ પ્રેશરના સ્તરનું દૈનિક નિરીક્ષણ એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય બની જાય છે. સૂચકાંકોને અસરકારક રીતે મોનિટર કરવા માટે, તમારે ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવાની જરૂર છે. તમારે ઉપયોગમાં સરળતા હોવા છતાં, ઇલેક્ટ્રોનિક ટોનોમીટર વડે યોગ્ય રીતે દબાણ માપવામાં સક્ષમ હોવું જરૂરી છે.

માપન માટે તૈયારી

બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઘણા પર્યાવરણીય અને જીવનશૈલી પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે. સૌથી સચોટ પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે સંખ્યાબંધ સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• સવારે બ્લડ પ્રેશર માપવું વધુ સારું છે. અન્ય સમયે મેનીપ્યુલેશન પહેલાં, 40-60 મિનિટ માટે ધૂમ્રપાનની મંજૂરી નથી (ધુમ્રપાન બંધ કરવું એ હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓની વેસ્ક્યુલર પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે), અને ભારે શારીરિક કાર્યને પણ મંજૂરી નથી.
• તમારા આહારમાંથી મજબૂત પીણાં (ચા, કોફી) દૂર કરો.
• મેનીપ્યુલેશન ફક્ત સંપૂર્ણ આરામની સ્થિતિમાં (શારીરિક અને માનસિક) થવી જોઈએ.
• ઉપયોગ કરતા પહેલા, ટોનોમીટરની સેવાક્ષમતા માટે તપાસ કરવી આવશ્યક છે.
• કફને નુકસાન ન થવું જોઈએ અને સૂચનાઓ અનુસાર પહેરવું જોઈએ.

જો હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથેની જીવનશૈલી સામાન્ય થઈ જાય, તો મૂળભૂત પ્રતિબંધો દરરોજ જાળવવામાં આવે છે અને ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી.

માપવા માટે હાથ નક્કી કરવો

જો દબાણ પહેલાં માપવામાં આવ્યું ન હોય, તો શરૂઆતમાં તમારે સતત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર કરવા માટે હાથ પસંદ કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટના અંતરાલ સાથે બંને હાથ પર દબાણ 10 વખત માપવામાં આવે છે. દરેક સૂચક રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. પરીક્ષણ માપનના અંતે, તમારે પ્રાપ્ત મૂલ્યોની તુલના કરવી જોઈએ અને સૌથી વધુ દબાણ સાથે હાથ નક્કી કરવો જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ. હાથમાં તફાવત 10 mmHg કરતાં વધુ ન હોવો જોઈએ. કલા. જો ફેલાવો વ્યાપક હોય, તો તમારે આંતરિક અવયવોના રોગના નિદાન અને સારવાર માટે તબીબી સુવિધાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો મૂલ્યો સમાન હોય, તો સગવડતાના કારણોસર વધુ માપન હાથ ધરવામાં આવે છે (જમણા હાથવાળા - ડાબા હાથ પર, ડાબા હાથવાળા - જમણી બાજુએ).

પ્રક્રિયાની શરૂઆત

પ્રથમ વસ્તુ જે વ્યક્તિ કરશે તે આરામદાયક સ્થિતિ લે છે અને કફ પર મૂકે છે.

શરીરની યોગ્ય સ્થિતિ પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા હાથ પર ચુસ્ત કે ચુસ્ત કપડાં ન હોવા જોઈએ. જો સ્લીવ પૂરતી ઢીલી હોય, તો તમે તેને રોલ અપ કરી શકો છો; જો તે ખૂબ સાંકડી હોય, તો તમારે તેને દૂર કરવાની જરૂર છે.

ખુરશી અથવા ખુરશીની પાછળના ભાગ પર ભાર મૂકીને સીધા બેસો, તમારા હાથને ટેબલ પર મૂકો, તમારા પગ સીધા રાખો. પ્રક્રિયા દરમિયાન શાંત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે; વાત કરવી અથવા નાની હલનચલન વાંચનને અસર કરશે.

હૃદયના પ્રક્ષેપણમાં કફ હાથ સાથે જોડાયેલ છે; કફની નીચેની ધારથી કોણીના વળાંક સુધી 2 સે.મી.નું અંતર હોવું જોઈએ.

કફ હાથને સજ્જડ ન કરવો જોઈએ; આંગળી તેની અને ત્વચા વચ્ચે સરળતાથી ફિટ થવી જોઈએ. કફમાં એક સેન્સર બનેલું છે; સાચા પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે ચિહ્ન કોણીમાં હાથની આંતરિક સપાટીની મધ્યમાં સ્થિત છે. જો ત્યાં કોઈ નિશાનો નથી, તો તમારે ટ્યુબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ - તે કેન્દ્રમાં સ્થિત છે.

આપોઆપ માપન

સ્વચાલિત ઉપકરણનો ઉપયોગ વૃદ્ધ લોકો અને જેઓ ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી તેમના માટે સૌથી અનુકૂળ છે. ઓટોમેટિક ટોનોમીટર વડે બ્લડ પ્રેશર માપવું ખૂબ જ સરળ છે. કામ માટે યોગ્ય તૈયારી કર્યા પછી (કફને જોડવું), તમારે સ્ટાર્ટ બટન દબાવવું જોઈએ, પછી ઉપકરણ બધું જ કરશે. ટોનોમીટર બ્લડ પ્રેશરની મજબૂતાઈને માપે પછી, પરિણામ ડિસ્પ્લે પર પ્રદર્શિત થશે. ઉપલા નંબર સિસ્ટોલિક દબાણ સૂચવે છે અને નીચલા નંબર ડાયસ્ટોલિક દબાણ સૂચવે છે. કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે, ફરીથી સ્ટાર્ટ બટન (ઉર્ફે શટડાઉન) દબાવો અને ટોનોમીટર પાછું સ્થાન પર મૂકવામાં આવે છે.

સ્વચાલિત ટોનોમીટરનો બીજો બોનસ એ પરિણામોનું મૂલ્યાંકન છે. સામાન્ય સૂચકાંકો લીલા રંગમાં પ્રકાશિત થાય છે; જો બ્લડ પ્રેશર ઊંચું હોય, તો મોનિટર લાલ હોય છે. આ કાર્ય દરેક ટોનોમીટર પર ઉપલબ્ધ નથી. તમારે જાણવું જોઈએ કે 120/80 mmHg થી વધુ. કલા. પહેલાથી જ એડજસ્ટ કરવાની જરૂર છે.

બ્લડ પ્રેશર માપન વચ્ચેનું અંતરાલ ઓછામાં ઓછું 2 મિનિટ છે. વિક્ષેપ વિના માપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી; જહાજો પાસે તેમની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરવા માટે સમય હોવો આવશ્યક છે.

અર્ધ-સ્વચાલિત ઉપકરણ

અર્ધ-સ્વચાલિત બ્લડ પ્રેશર મોનિટરને પ્રેશર મોનિટરના ભાગ પર થોડો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે. બલ્બનો ઉપયોગ કરીને હવાને સ્વતંત્ર રીતે કફમાં પમ્પ કરવામાં આવે છે.

અર્ધ-સ્વચાલિત ઇલેક્ટ્રોનિક ટોનોમીટર સાથે દબાણ માપવા માટેનું અલ્ગોરિધમ:

1. પોલાણની તૈયારી ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે બરાબર છે.
2. કફને સુરક્ષિત કર્યા પછી, સ્ટાર્ટ બટનનો ઉપયોગ કરીને ઉપકરણ ચાલુ થાય છે.
3. કફમાંથી મુક્ત હાથ સાથે, હવાને કફમાં પમ્પ કરવામાં આવે છે.
4. બલ્બ પર એર રિલીઝ બટન દબાવ્યા પછી, તમારે ઉપકરણ માપ લે ત્યાં સુધી રાહ જોવી જોઈએ. શાંત રહેવાની અને વાત ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
5. પરિણામનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, સ્વીચ ઓફ બટન દબાવો અને કફમાંથી હવા છોડો.

ઉપકરણને આગલા ઉપયોગ સુધી દૂર રાખી શકાય છે.

કાંડા ટોનોમીટર સાથે માપન

આ ટોનોમીટર મોડેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કફ કાંડા પર મૂકવામાં આવે છે.

• હાથનો અંગૂઠો કે જેના પર માપ લેવામાં આવે છે તે ટોચ પર સ્થિત હોવું જોઈએ.
• ટોનોમીટર હૃદયના સ્તરે સ્થિત ન થાય ત્યાં સુધી હાથ વાળવો જોઈએ.

નહિંતર, પ્રક્રિયા અલગ નથી. બટન માપન પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. આ સમયે, દર્દીએ આરામની સ્થિતિમાં શાંતિથી બેસવું જોઈએ (વાતચીત અને ચળવળ સૂચકોને અસર કરે છે, તેમને વિકૃત કરે છે), મેનીપ્યુલેશનના અંતે, પ્રાપ્ત નંબરો લખો, બંધ કરો અને ઉપકરણને દૂર કરો.

દબાણને મોનિટર કરવા માટે, ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરવાની શરૂઆતમાં, સૌથી વધુ રીડિંગ્સ ધરાવતો હાથ નક્કી કરવામાં આવે છે, અને તેના પર વધુ માપ લેવા જોઈએ.

તમારા બ્લડ પ્રેશરના પરિમાણોને ટ્રૅક કરવા માટે, તમારે તમારા પરિણામો રેકોર્ડ કરવા જોઈએ. લાક્ષણિક રીતે, નિદાનની પુષ્ટિ કરવાના સમયગાળા દરમિયાન અથવા સારવારની અસરકારકતા તપાસતી વખતે મૂલ્યોનું રેકોર્ડિંગ જરૂરી છે. લાંબા ગાળાના આરોગ્યની દેખરેખ અને ચોક્કસ સ્તરે સૂચકાંકોની જાળવણી માટે, રેકોર્ડિંગની જરૂર નથી.

ધોરણમાંથી વિચલનો નક્કી કરતી વખતે, તમે તમારી પોતાની સારવાર પસંદ કરી શકતા નથી. સારવારની પદ્ધતિઓની પસંદગી સંપૂર્ણપણે નિષ્ણાતોના નિયંત્રણ હેઠળ હોવી જોઈએ.

મેડિકલ સાયન્સના ઉમેદવાર, ન્યુરોલોજીસ્ટ એલ. MANVELOV (રશિયન એકેડેમી ઑફ મેડિકલ સાયન્સની ન્યુરોલોજીની રાજ્ય સંશોધન સંસ્થા).

વારંવાર આપણે હાયપરટેન્શન અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિષય પર પાછા ફરવું પડશે. રશિયામાં પુરુષો (અને તાજેતરમાં સ્ત્રીઓ) ની ઉંમર ખૂબ ટૂંકી છે. ઘણી વાર, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું કારણ એ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ઉદાસીન વલણ છે. અને અહીં એ મહત્વનું છે કે આપણે બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર ન કરીએ. બિઅર સાથેનું સ્નાનગૃહ અથવા તડકાની નીચે પથારી પર ઘણા કલાકોની મહેનત હાઈપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે આપત્તિમાં ફેરવાઈ શકે છે. ફક્ત ઘણી વાર લોકોને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. જો કે, તમારે સૌથી સ્માર્ટ સાધનોની મદદથી પણ તેને માપવામાં સક્ષમ હોવું જરૂરી છે.

બ્લડ પ્રેશર શું છે?

1. દૈનિક બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગના સૂચકાંકો સામાન્ય મર્યાદામાં છે.

2. હાયપરટેન્શન (દિવસ અને રાત્રિના કલાકો દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો) ધરાવતા દર્દીમાં દૈનિક બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગના સૂચકાંકો.

3. બિન-વ્યવસ્થિત સારવારના પાંચ વર્ષ પછી સમાન સૂચકાંકો.

18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓમાં બ્લડ પ્રેશરના સ્તરનું નિર્ધારણ અને વર્ગીકરણ (mmHg માં).

સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર 139 (સિસ્ટોલિક) અને 60 mmHg વચ્ચે માનવામાં આવે છે. કલા. (ડાયાસ્ટોલિક).

એનરોઇડ મેનોમીટર વડે માપતી વખતે કફ અને ટોનોમીટરની યોગ્ય સ્થિતિ.

ડિસ્પ્લે સાથેના ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને યોગ્ય દબાણ માપન.

જર્મન ફિઝિયોલોજિસ્ટ જોહાન ડોગીલે 1880માં બ્લડ પ્રેશર પર સંગીતની અસરનો અભ્યાસ કરવા માટે આ ઉપકરણનો ઉપયોગ કર્યો હતો.

બ્લડ પ્રેશર (બીપી) - ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર - રક્તવાહિની તંત્રના મુખ્ય સૂચકોમાંનું એક છે. તે ઘણા રોગોમાં બદલાઈ શકે છે, અને તેને શ્રેષ્ઠ સ્તરે જાળવી રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. એવું નથી કે ડૉક્ટર બ્લડ પ્રેશર માપીને અસ્વસ્થ વ્યક્તિની કોઈપણ તપાસ સાથે આવે છે.

તંદુરસ્ત લોકોમાં, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર પ્રમાણમાં સ્થિર હોય છે, જો કે તે ઘણી વખત રોજિંદા જીવનમાં વધઘટ કરે છે. આ નકારાત્મક લાગણીઓ, નર્વસ અથવા શારીરિક તણાવ, વધુ પડતા પ્રવાહીના સેવન સાથે અને અન્ય ઘણા કિસ્સાઓમાં પણ થાય છે.

સિસ્ટોલિક, અથવા ઉપરના, બ્લડ પ્રેશર વચ્ચે તફાવત છે - હૃદય (સિસ્ટોલ) ના વેન્ટ્રિકલ્સના સંકોચન દરમિયાન લોહીનું દબાણ. તે જ સમયે, તેમાંથી લગભગ 70 મિલી લોહી બહાર ધકેલાય છે. આવી રકમ તરત જ નાની રક્તવાહિનીઓમાંથી પસાર થઈ શકતી નથી. તેથી, એરોટા અને અન્ય મોટા જહાજો ખેંચાય છે, અને તેમાં દબાણ વધે છે, સામાન્ય રીતે 100-130 mm Hg સુધી પહોંચે છે. કલા. ડાયસ્ટોલ દરમિયાન, એરોર્ટામાં બ્લડ પ્રેશર ધીમે ધીમે સામાન્ય થઈને 90 mmHg સુધી ઘટી જાય છે. આર્ટ., અને મોટી ધમનીઓમાં - 70 mm Hg સુધી. કલા. અમે પલ્સ વેવના સ્વરૂપમાં સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક દબાણના મૂલ્યોમાં તફાવત અનુભવીએ છીએ, જેને પલ્સ કહેવામાં આવે છે.

ધમનીય હાયપરટેન્શન

બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો (140/90 mm Hg અને તેથી વધુ) હાયપરટેન્શન સાથે જોવા મળે છે, અથવા, જેમ કે તેને સામાન્ય રીતે વિદેશમાં કહેવામાં આવે છે, આવશ્યક હાયપરટેન્શન (બધા કિસ્સાઓમાં 95%), જ્યારે રોગનું કારણ સ્થાપિત કરી શકાતું નથી, અને કહેવાતા લક્ષણવાળું હાયપરટેન્શન (માત્ર 5%), સંખ્યાબંધ અવયવો અને પેશીઓમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારોના પરિણામે વિકસે છે: કિડનીના રોગો, અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, જન્મજાત સંકુચિતતા અથવા એરોટા અને અન્ય મોટા જહાજોના એથરોસ્ક્લેરોસિસ. ધમનીનું હાયપરટેન્શન કારણ વગરનું નથી જેને સાયલન્ટ અને રહસ્યમય ખૂની કહેવાય છે. અડધા કેસોમાં, રોગ લાંબા સમય સુધી એસિમ્પટમેટિક હોય છે, એટલે કે, વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ લાગે છે અને તેને શંકા નથી હોતી કે કપટી રોગ તેના શરીરને પહેલેથી જ નબળી કરી રહ્યો છે. અને અચાનક, વાદળીમાંથી બોલ્ટની જેમ, ગંભીર ગૂંચવણો વિકસે છે: ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રોક, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, રેટિના ડિટેચમેન્ટ. વેસ્ક્યુલર અકસ્માતમાં બચી ગયેલા ઘણા લોકો અક્ષમ રહે છે, જેમના માટે જીવન તરત જ બે ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે: “પહેલાં” અને “પછી”.

તાજેતરમાં મેં એક દર્દી પાસેથી આશ્ચર્યજનક વાક્ય સાંભળ્યું: "હાયપરટેન્શન એ કોઈ રોગ નથી; 90% લોકોમાં બ્લડ પ્રેશર વધે છે." આ આંકડો, અલબત્ત, મોટા પ્રમાણમાં અતિશયોક્તિપૂર્ણ અને અફવાઓ પર આધારિત છે. હાયપરટેન્શન એ રોગ નથી તેવા અભિપ્રાય માટે, આ એક હાનિકારક અને ખતરનાક ગેરસમજ છે. આ એવા દર્દીઓ છે કે જેઓ ખાસ કરીને નિરાશાજનક છે, મોટા ભાગના લોકો એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ લેતા નથી અથવા વ્યવસ્થિત રીતે સારવાર લેતા નથી અને તેમના બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરતા નથી, વ્યર્થ રીતે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને તેમના જીવનને પણ જોખમમાં મૂકે છે.

રશિયામાં, હાલમાં 42.5 મિલિયન લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે, એટલે કે, વસ્તીના 40%. તદુપરાંત, તે જ સમયે, 15 વર્ષ અને તેથી વધુ વયની રશિયન વસ્તીના પ્રતિનિધિ રાષ્ટ્રીય નમૂના અનુસાર, 37.1% પુરુષો અને 58.9% સ્ત્રીઓ ધમનીના હાયપરટેન્શનની હાજરી વિશે જાણતા હતા, અને માત્ર 5.7% દર્દીઓને પર્યાપ્ત એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ ઉપચાર પ્રાપ્ત થયો હતો. પુરુષો અને 17.5% સ્ત્રીઓ.

તેથી આપણા દેશમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતોને રોકવા માટે - ધમનીના હાયપરટેન્શન પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે આગળ ઘણું કામ છે. લક્ષ્ય કાર્યક્રમ "રશિયન ફેડરેશનમાં ધમનીય હાયપરટેન્શનની રોકથામ અને સારવાર", જે હાલમાં અમલમાં છે, તેનો હેતુ આ સમસ્યાને હલ કરવાનો છે.

બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે માપવામાં આવે છે?

"હાયપરટેન્શન" નું નિદાન ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે, અને તે જરૂરી સારવાર પસંદ કરે છે, પરંતુ બ્લડ પ્રેશરની નિયમિત દેખરેખ એ માત્ર તબીબી કર્મચારીઓ માટે જ નહીં, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે કાર્ય છે.

આજે, બ્લડ પ્રેશર માપવાની સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ 1905 માં ઘરેલુ ડૉક્ટર એન.એસ. કોરોટકોવ દ્વારા પ્રસ્તાવિત પદ્ધતિ પર આધારિત છે (જુઓ “વિજ્ઞાન અને જીવન” નંબર 8, 1990). તે ધ્વનિ ટોન સાંભળવા સાથે સંકળાયેલ છે. આ ઉપરાંત, પેલ્પેશન પદ્ધતિ (પલ્સ ફીલિંગ) અને 24-કલાક મોનિટરિંગ પદ્ધતિ (સતત બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગ) નો ઉપયોગ થાય છે. બાદમાં ખૂબ જ સૂચક છે અને દિવસ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે બદલાય છે અને તે વિવિધ લોડ પર કેવી રીતે આધાર રાખે છે તેનું સૌથી સચોટ ચિત્ર આપે છે.

કોરોટકોફ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને બ્લડ પ્રેશર માપવા માટે, પારો અને એનરોઇડ મેનોમીટરનો ઉપયોગ થાય છે. બાદમાં, તેમજ ડિસ્પ્લે સાથેના આધુનિક સ્વચાલિત અને અર્ધ-સ્વચાલિત ઉપકરણો, ઉપયોગ પહેલાં પારાના સ્કેલ પર માપાંકિત કરવામાં આવે છે અને સમયાંતરે તપાસવામાં આવે છે. માર્ગ દ્વારા, તેમાંના કેટલાક પર ઉપલા (સિસ્ટોલિક) બ્લડ પ્રેશર "S" અક્ષર દ્વારા અને નીચલા (ડાયાસ્ટોલિક) "ડી" દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. અમુક ચોક્કસ સમયાંતરે બ્લડ પ્રેશરને માપવા માટે રચાયેલ સ્વચાલિત ઉપકરણો પણ છે (ઉદાહરણ તરીકે, તમે આ રીતે ક્લિનિકમાં દર્દીઓનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો). ક્લિનિકમાં બ્લડ પ્રેશરની દૈનિક દેખરેખ (ટ્રેકિંગ) માટે પોર્ટેબલ ઉપકરણો બનાવવામાં આવ્યા છે.

બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર આખા દિવસ દરમિયાન વધઘટ થતું રહે છે: તે સામાન્ય રીતે ઊંઘ દરમિયાન સૌથી ઓછું હોય છે અને સવારે વધે છે, દિવસની પ્રવૃત્તિના કલાકો દરમિયાન મહત્તમ સુધી પહોંચે છે. એ જાણવું અગત્યનું છે કે ધમનીના હાયપરટેન્શનવાળા દર્દીઓમાં, રાત્રિના સમયે બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ દિવસના સમય કરતાં ઘણી વખત વધારે હોય છે. તેથી, આવા દર્દીઓની તપાસ માટે, 24-કલાક બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેના પરિણામો દવાઓના સૌથી વધુ તર્કસંગત ઉપયોગના સમયને સ્પષ્ટ કરવાનું શક્ય બનાવે છે અને સારવારની અસરકારકતા પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ સુનિશ્ચિત કરે છે.

તંદુરસ્ત લોકોમાં દિવસ દરમિયાન સૌથી વધુ અને સૌથી નીચા બ્લડ પ્રેશરના મૂલ્યો વચ્ચેનો તફાવત, એક નિયમ તરીકે, ઓળંગતો નથી: સિસ્ટોલિક માટે - 30 mm Hg. આર્ટ., અને ડાયસ્ટોલિક માટે - 10 mm Hg. કલા. ધમનીના હાયપરટેન્શનમાં, આ વધઘટ વધુ ઉચ્ચારણ છે.

ધોરણ શું છે?

બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય માનવું જોઈએ તે પ્રશ્ન ખૂબ જટિલ છે. ઉત્કૃષ્ટ ઘરેલું ચિકિત્સક એ.એલ. માયાસ્નિકોવે લખ્યું: "સારમાં, બ્લડ પ્રેશર મૂલ્યો વચ્ચે કોઈ સ્પષ્ટ સીમા નથી કે જે આપેલ વય માટે શારીરિક ગણવી જોઈએ, અને બ્લડ પ્રેશર મૂલ્યો કે જે આપેલ વય માટે રોગવિજ્ઞાનવિષયક ગણવા જોઈએ." જો કે, વ્યવહારમાં, અલબત્ત, ચોક્કસ ધોરણો વિના કરવું અશક્ય છે.

ઓલ-રશિયન સોસાયટી ઓફ કાર્ડિયોલોજી દ્વારા 2004માં અપનાવવામાં આવેલ બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર નક્કી કરવા માટેના માપદંડો, યુરોપીયન સોસાયટી ઑફ હાઇપરટેન્શનની 2003ની ભલામણો પર આધારિત છે, જે નિવારણ, નિદાન, મૂલ્યાંકન અને સારવાર પર યુએસ સંયુક્ત રાષ્ટ્રીય સમિતિના નિષ્ણાતો છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર. જો સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર અલગ-અલગ કેટેગરીમાં હોય, તો ઉચ્ચ સૂચકનો ઉપયોગ કરીને આકારણી કરવામાં આવે છે. જો ધોરણમાંથી કોઈ વિચલન હોય, તો અમે ધમનીય હાયપોટેન્શન (100/60 mm Hg ની નીચેનું બ્લડ પ્રેશર) અથવા ધમનીય હાયપરટેન્શન (કોષ્ટક જુઓ) વિશે વાત કરીએ છીએ.

બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું?

બ્લડ પ્રેશર મોટાભાગે બેસવાની સ્થિતિમાં માપવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આ સૂતી સ્થિતિમાં કરવું જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓમાં અથવા જ્યારે દર્દી ઊભા હોય ત્યારે (કાર્યલક્ષી પરીક્ષણો દરમિયાન). જો કે, તપાસવામાં આવતી વ્યક્તિની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેના હાથનો આગળનો ભાગ, જેના પર બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવે છે અને ઉપકરણ હૃદયના સ્તરે હોવું આવશ્યક છે. કફની નીચેની ધાર કોણીની ઉપર લગભગ 2 સે.મી. ભરાયેલા કફને અંતર્ગત પેશીને સંકુચિત ન કરવી જોઈએ.

હવાને ઝડપથી કફમાં 40 mmHg ના સ્તર સુધી પમ્પ કરવામાં આવે છે. કલા. વાહિનીઓનાં સંકોચનને કારણે રેડિયલ ધમનીમાં પલ્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે તેના કરતાં વધુ. ફોનેન્ડોસ્કોપ કફની નીચેની ધારની સીધી નીચે ધમનીના ધબકારા બિંદુ પર ક્યુબિટલ ફોસા પર લાગુ થાય છે. તેમાંથી હવા ધીમે ધીમે, 2 mmHg ની ઝડપે છોડવી જોઈએ. કલા. પલ્સ બીટ દીઠ. બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને વધુ સચોટ રીતે નક્કી કરવા માટે આ જરૂરી છે. પ્રેશર ગેજ સ્કેલ પર જે બિંદુ પર સ્પષ્ટ પલ્સ ધબકારા (ટોન) દેખાય છે તેને સિસ્ટોલિક દબાણ તરીકે ચિહ્નિત કરવામાં આવે છે, અને જે બિંદુએ તે અદૃશ્ય થઈ જાય છે તે ડાયસ્ટોલિક તરીકે ચિહ્નિત થયેલ છે. ટોનના જથ્થામાં ફેરફાર અને તેમના એટેન્યુએશનને ધ્યાનમાં લેવામાં આવતું નથી. કફમાં દબાણ શૂન્ય થઈ ગયું છે. ટોનના દેખાવ અને અદ્રશ્ય થવાના ક્ષણોના ફિક્સેશન અને નોંધણીની ચોકસાઈ આવશ્યક છે. કમનસીબે, બ્લડ પ્રેશરને માપતી વખતે, તેઓ ઘણીવાર પરિણામોને શૂન્ય અથવા પાંચમાં રાઉન્ડ કરવાનું પસંદ કરે છે, જે મેળવેલા ડેટાનું મૂલ્યાંકન કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. બ્લડ પ્રેશર 2 mm Hg ની ચોકસાઈ સાથે રેકોર્ડ કરવું આવશ્યક છે. કલા.

પારાના સ્તંભમાં દૃશ્યમાન વધઘટની શરૂઆતના આધારે સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરના સ્તરની ગણતરી કરવી અશક્ય છે, મુખ્ય વસ્તુ લાક્ષણિક અવાજોનો દેખાવ છે; બ્લડ પ્રેશરના માપન દરમિયાન, ટોન સાંભળવામાં આવે છે, જે અલગ તબક્કામાં વિભાજિત થાય છે.

ટોનના તબક્કાઓ એન.એસ. કોરોટકોવ
1 લી તબક્કો- બ્લડ પ્રેશર, જેના પર સતત ટોન સંભળાય છે. કફ ડિફ્લેટ થતાં અવાજની તીવ્રતા ધીમે ધીમે વધે છે. ઓછામાં ઓછા બે સતત અવાજોમાંથી પ્રથમ અવાજને સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે.
2 જી તબક્કો- કફના વધુ ડિફ્લેશન સાથે અવાજ અને "રસ્ટિંગ" અવાજનો દેખાવ.
3 જી તબક્કો- એક સમયગાળો જે દરમિયાન અવાજ ક્રંચ જેવો દેખાય છે અને તીવ્રતામાં વધારો થાય છે.
4 થી તબક્કોતીક્ષ્ણ મ્યૂટિંગને અનુરૂપ છે, નરમ "ફૂંકાતા" અવાજનો દેખાવ. આ તબક્કાનો ઉપયોગ ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરવા માટે થઈ શકે છે જ્યારે ટોન શૂન્ય વિભાગ સુધી સાંભળી શકાય છે.
5મો તબક્કોછેલ્લા સ્વરની અદ્રશ્યતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને અનુરૂપ છે.

પરંતુ યાદ રાખો: કોરોટકોફ અવાજોના 1 લી અને 2 જી તબક્કાઓ વચ્ચે, અવાજ અસ્થાયી રૂપે ગેરહાજર છે. આ ઉચ્ચ સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર સાથે થાય છે અને કફમાંથી 40 mm Hg સુધી હવાના ડિફ્લેશન દરમિયાન ચાલુ રહે છે. કલા.

એવું બને છે કે માપના ક્ષણ અને પરિણામની નોંધણી વચ્ચેના સમય દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ભૂલી જાય છે. તેથી જ તમારે કફને દૂર કરતા પહેલા - પ્રાપ્ત ડેટાને તરત જ રેકોર્ડ કરવો જોઈએ.

પગમાં બ્લડ પ્રેશર માપવાની જરૂર હોય તેવા કિસ્સાઓમાં, જાંઘના મધ્ય ત્રીજા ભાગ પર કફ મૂકવામાં આવે છે, અને ધમનીના ધબકારા સ્થળ પર ફોનેન્ડોસ્કોપ પોપ્લીટલ ફોસામાં લાવવામાં આવે છે. પોપ્લીટલ ધમની પર ડાયસ્ટોલિક દબાણનું સ્તર લગભગ બ્રેકીયલ ધમની પર જેટલું જ છે, અને સિસ્ટોલિક દબાણ 10-40 mm Hg વધારે છે. કલા. ઉચ્ચ

બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ટૂંકા ગાળામાં પણ વધઘટ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે માપન દરમિયાન, જે સંખ્યાબંધ પરિબળો સાથે સંકળાયેલું છે. તેથી, તેને માપતી વખતે, ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. ઓરડામાં તાપમાન આરામદાયક હોવું જોઈએ. બ્લડ પ્રેશર માપવાના એક કલાક પહેલાં, દર્દીએ ખાવું, કસરત, ધૂમ્રપાન ન કરવું અથવા ઠંડીના સંપર્કમાં ન આવવું જોઈએ. બ્લડ પ્રેશરને માપતા પહેલા 5 મિનિટ માટે, તેને આરામદાયક સ્થિતિ બદલ્યા વિના, આરામ કરીને અને ગરમ રૂમમાં બેસવાની જરૂર છે. કપડાંની સ્લીવ્સ પૂરતી ઢીલી હોવી જોઈએ; સ્લીવને દૂર કરીને તમારા હાથને ખુલ્લા કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશર ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટના અંતરાલ સાથે બે વાર માપવું જોઈએ; બે સૂચકાંકો માટે સરેરાશ મૂલ્ય રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.

વધુમાં, કોરોટકોફ પદ્ધતિની ભૂલને કારણે બ્લડ પ્રેશર નક્કી કરવામાં ખામીઓ વિશે યાદ રાખવું જોઈએ, જે આદર્શ પરિસ્થિતિઓમાં, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર સ્તર સાથે, ±8 mm Hg છે. કલા. ભૂલના વધારાના સ્ત્રોતોમાં દર્દીમાં હૃદયની અસામાન્ય લય, માપ દરમિયાન દર્દીના હાથની ખોટી સ્થિતિ, કફની નબળી પ્લેસમેન્ટ અથવા બિન-માનક અથવા ખામીયુક્ત કફનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, વ્યક્તિના ખભાની આસપાસ ઓછામાં ઓછા એક વાર લપેટવા માટે બાદમાં 30-35 સે.મી.ની લંબાઈ હોવી જોઈએ અને 13-15 સે.મી.ની પહોળાઈ હોવી જોઈએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ભૂલભરેલા નિર્ધારણનું એક નાનું કફ સામાન્ય કારણ છે. જો કે, મેદસ્વી લોકોને મોટા કફની જરૂર પડી શકે છે અને બાળકોને નાની કફની જરૂર પડી શકે છે. બ્લડ પ્રેશરનું અચોક્કસ માપ કફ દ્વારા અંતર્ગત પેશીઓના વધુ પડતા સંકોચનને કારણે પણ હોઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશર રીડિંગ્સનો વધુ પડતો અંદાજ પણ ત્યારે થાય છે જ્યારે છૂટક કફ ફૂલવામાં આવે છે.

તાજેતરમાં મારે એક દર્દી સાથે વાત કરવી પડી હતી જેને ક્લિનિકની નર્સે તેનું બ્લડ પ્રેશર માપ્યા પછી કહ્યું હતું કે તે એલિવેટેડ છે. ઘરે આવીને, દર્દીએ તેના પોતાના ઉપકરણથી તેનું બ્લડ પ્રેશર માપ્યું અને નોંધપાત્ર રીતે ઓછા મૂલ્યોની નોંધ લેવાથી આશ્ચર્ય થયું. "વ્હાઇટ કોટ" હાયપરટેન્શનના લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિને ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ (ડૉક્ટરના ચુકાદાનો અમારો ડર) દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે અને ધમનીના હાયપરટેન્શનનું નિદાન કરતી વખતે અને સારવાર દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરના શ્રેષ્ઠ સ્તરને નિર્ધારિત કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. સફેદ કોટ હાયપરટેન્શન સામાન્ય છે - 10% દર્દીઓમાં. ઓરડામાં યોગ્ય વાતાવરણ બનાવવું જરૂરી છે: તે શાંત અને ઠંડુ હોવું જોઈએ. બહારની વાતચીત કરવી અસ્વીકાર્ય છે. જે વ્યક્તિની તપાસ કરવામાં આવી રહી છે તેની સાથે તમારે શાંતિથી અને માયાળુપણે વાત કરવાની જરૂર છે.

અને છેવટે... આ કપટી રોગ સામે આપણે શક્તિહીન નથી. તે તદ્દન સારવાર યોગ્ય છે, કારણ કે આપણા દેશ અને વિદેશમાં હાથ ધરવામાં આવેલા ધમનીના હાયપરટેન્શન સામે લડવા માટે મોટા પાયે નિવારક કાર્યક્રમો દ્વારા ખાતરીપૂર્વક પુરાવા મળે છે, જેણે પાંચ વર્ષમાં સ્ટ્રોકની ઘટનાઓમાં 45-50% ઘટાડો કર્યો છે. તમામ દર્દીઓને પૂરતી સારવાર મળી અને ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું ચુસ્તપણે પાલન કર્યું.

જો તમારી ઉંમર 40 વર્ષથી વધુ છે, તો નિયમિતપણે તમારા બ્લડ પ્રેશરને માપો. હું ફરી એકવાર ભારપૂર્વક કહેવા માંગુ છું કે ધમનીનું હાયપરટેન્શન ઘણીવાર એસિમ્પટમેટિક હોય છે, પરંતુ આ રોગને વધુ ખતરનાક બનાવે છે, જેના કારણે "પાછળથી ફટકો" આવે છે. દરેક કુટુંબ પાસે બ્લડ પ્રેશર માપવા માટે એક ઉપકરણ હોવું જોઈએ, અને દરેક પુખ્ત વ્યક્તિએ તેને કેવી રીતે માપવું તે શીખવું જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે તે કોઈ નોંધપાત્ર મુશ્કેલીઓ ઊભી કરતું નથી.

"માનવ જીવન માટે જે જ્ઞાન સૌથી જરૂરી છે તે પોતાનું જ્ઞાન છે." પ્રખ્યાત ફ્રેન્ચ લેખક અને ફિલસૂફ બર્નાર્ડ ફોન્ટેનેલ (1657-1757), જે બરાબર 100 વર્ષ જીવ્યા હતા, આવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા જે આજે પણ સુસંગત છે.