પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગમાં કેવી રીતે મદદ કરવી. પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવાની રીતો

સ્ટટરિંગ (લોગોન્યુરોસિસ) એ વાણી અધિનિયમનું ઉલ્લંઘન છે, જેમાં અવાજો, સિલેબલ, શબ્દોના પુનરાવર્તનનો સમાવેશ થાય છે. સરળતા, વાણીની ગતિ વિકૃત છે, વ્યક્તિ જ્યારે વાત કરે છે ત્યારે તેને વિરામ લેવાની ફરજ પડે છે. સમાંતરમાં, ઉચ્ચારણ સામાન્ય તણાવ, જડતા, બોલવાનો ડર છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ તમામ સંકેતો મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ (સામાજિક ડર, સ્વ-અલગતા) તરફ દોરી જાય છે. સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લો.

stuttering કારણો

ચોક્કસ ઇટીઓલોજીનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. સ્ટટરિંગ આનુવંશિક અને ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓના સંયોજન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

1. મગજમાં વાણી કેન્દ્રોની આક્રમક તૈયારી.
2. એડીનોઇડ્સ સાથે વાણીની ક્ષતિ કે જે અનુનાસિક શ્વાસમાં દખલ કરે છે, મગજ ઓક્સિજન ભૂખમરો અનુભવે છે. ભાષણ કેન્દ્રો પીડાય છે.
3. અતિશય ભાવનાત્મક પ્રકારના લોકો (અકળામણ, ડરપોક, જાહેરમાં બોલવાનો ડર), જેઓ બધું જ પોતાની જાતે જ ચાલવા દે છે. ઉત્તેજના વાણી ઉપકરણની ખેંચાણને ઉત્તેજિત કરે છે.
4. ગંભીર દહેશત અથવા માનસિક આઘાત સહન કરવો પડ્યો.
5. ક્રોનિક તણાવનું પરિણામ.
6. ઉઝરડા, ઉશ્કેરાટ, મગજની ઇજા.
7. વાણીના વિકાસની ગતિનું ઉલ્લંઘન (પ્રવેગક અથવા મંદી). તે બાળકોમાં જોવા મળે છે જ્યારે વાણી ઉપકરણ પાસે મૌખિક રચનાનો ઝડપી પ્રવાહ પૂરો પાડવા માટે સમય નથી ("શાબ્દિક વિસ્ફોટ"). તે 3 વર્ષના બાળક માટે લાક્ષણિક છે જે લાંબા સમય સુધી મૌન હતું અને પ્રથમ વખત બોલવાનું શરૂ કર્યું.
8. કુટુંબમાં પ્રતિકૂળ વાતાવરણ (ગોટાળાઓ, ચીસો, ઝઘડા).
9. નર્વસ સિસ્ટમના રોગો (એન્સેફાલીટીસ, સેરેબ્રલ પાલ્સી, મેનિન્જીટીસ).
10. એક stuttering કુટુંબ સભ્ય નકલ.

સ્ટટરિંગના પ્રકાર

આવા રોગો છે:

1. ક્લોનિક - ધ્વનિ, સિલેબલ, શબ્દોનું પુનરાવર્તન ("s-s-s-s-s-s-s-s-s-obaka", "ma-ma-ma-મશીન").
2. ટોનિક - અવાજો, સિલેબલ, શબ્દો ખેંચાયેલા છે ("l ... .... અસ્તિક", "x ... ... leb").
3. મિશ્ર.
4. ન્યુરોસિસ જેવું. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં કાર્બનિક ફેરફાર છે. બાળકો શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં પાછળ રહે છે.
5. ન્યુરોટિક. તંદુરસ્ત નર્વસ સિસ્ટમ સાથે થાય છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ, ડર દરમિયાન દેખાય છે. શાંત વાતાવરણમાં, સ્ટટરિંગના કોઈ લક્ષણો નથી. આ પ્રકાર સાથે, લોકો બોલવામાં તીવ્ર ડર, અતિશય તણાવ અનુભવે છે.

ચહેરાના સ્નાયુઓની ખેંચાણને કારણે વારંવાર સ્ટટરિંગની સાથે હોય છે, એક નર્વસ ટિક - આ સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ છે જેના દ્વારા વ્યક્તિ ઝડપથી સ્ટટરને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

કયા ડૉક્ટર મદદ કરશે

આ રોગની સારવાર કેટલાક નિષ્ણાતોની ભાગીદારીથી કરવામાં આવે છે:

1. ન્યુરોલોજીસ્ટ. નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને યોગ્ય ઉપાય (શામક દવાઓ, નોટ્રોપિક્સ) સૂચવે છે.
2. મનોચિકિત્સક. તે સ્પીચ એક્ટના ઉલ્લંઘનની ક્ષણને ટ્રૅક કરવામાં, ઉત્તેજનાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. આ નિષ્ણાત હિપ્નોસિસ જાણે છે, જે સ્ટટરિંગની સારવારની અસરકારક પદ્ધતિ છે.
3. વાણી ચિકિત્સક. તે તમને ઉચ્ચારની ઇચ્છિત ગતિ અને સરળતા જાળવી રાખીને, ખચકાટ વિના, યોગ્ય રીતે બોલવાનું શીખવશે.
4. રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ. એક્યુપંક્ચર સાથે મેન્યુઅલ ઉપચાર.

ઘરે સ્ટટરિંગનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો

સ્ટટરિંગ એ ન્યુરોસિસ છે, તેથી સારવારની પદ્ધતિઓનો હેતુ નર્વસ સિસ્ટમને આરામ આપવા, માનસિકતાને મજબૂત બનાવવાનો રહેશે. શું એકવાર અને બધા માટે સ્ટટરિંગ બંધ કરવું શક્ય છે? ડોકટરો - એક ન્યુરોલોજીસ્ટ, એક ભાષણ ચિકિત્સક, એક મનોવિજ્ઞાની, એક મનોચિકિત્સક - મજબૂત લોગોન્યુરોસિસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

લોક ઉપાયો સાથે ઉપચાર

આ વાનગીઓનો ઉપયોગ એક્સપોઝરની વધારાની પદ્ધતિ તરીકે થાય છે:

1. ફાયટોથેરાપી લાગુ કરો. હર્બલ તૈયારીઓની રચનામાં સામાન્ય રીતે લીંબુ મલમ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, સફેદ રાખ, કેલેંડુલા, કેમોલીનો સમાવેશ થાય છે. ઉકાળો અથવા રેડવાની ક્રિયાઓ તૈયાર કરો, જેનો ઉપયોગ દિવસમાં બે વાર થાય છે. કોર્સ લગભગ એક મહિનાનો છે.
2. એરોમાથેરાપી. લવંડર, નારંગી, લીંબુ મલમ, પેચૌલી, બર્ગમોટ, વેલેરીયનના તેલનો ઉપયોગ કરો. તેનો ઉપયોગ સ્નાન કરતી વખતે થાય છે, તમે તેને સુગંધિત દીવોમાં, મસાજ ક્રીમમાં ઉમેરી શકો છો.

લોક ઉપચારની નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર પડે છે. ઘરે સ્ટટરિંગ સાથે વ્યવહાર કરવાની અન્ય રીતો છે.

ઘરે, તમે આવી મેનીપ્યુલેશન્સ કરી શકો છો:

1. ગાવાનું. તમારી વાણી સુધારવા માટે આ એક ખૂબ જ અસરકારક રીત છે. ગાયન દરમિયાન, સ્ટટરિંગને બાકાત રાખવામાં આવે છે. તમે આ યુક્તિને સેવામાં લઈ શકો છો અને ગીતના અવાજમાં બોલવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
2. શ્વાસ લેવાની કસરતો. Strelnikova ની પદ્ધતિઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે કસરતો ઉપલબ્ધ છે. તેઓ શ્વાસના સંકલનને સુધારવામાં મદદ કરે છે, ડાયાફ્રેમને આરામ આપે છે. અસ્ખલિત વાણી માટે શાંત શ્વાસ એ પૂર્વશરત છે.
3. વાતચીતમાં થોભો. થોડા સમય માટે મૌખિક ભાષણ દ્વારા અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાનું બંધ કરવું જરૂરી છે, તેને લેખિત ભાષા સાથે બદલીને. લખવાની પ્રક્રિયામાં કોઈ ખચકાટ નથી, માનસિક રીતે વ્યક્તિ શબ્દો અને વાક્યોનો ઉચ્ચાર કરે છે. પદ્ધતિ તમને તમારા વિચારો સ્પષ્ટપણે વ્યક્ત કરવાનું શીખવે છે.
4. વસ્તુઓથી આગળ વધશો નહીં. આધુનિક માતાપિતા બાળકને ઉછેર કરવા માંગે છે, તેને માહિતીના પ્રવાહ સાથે લોડ કરે છે. તેઓ ઇચ્છે છે કે બાળક ઘણી ભાષાઓ જાણે, કવિતા શીખે, કેટલાક વિકાસલક્ષી વિભાગોમાં હાજરી આપે. વધતી જતી સજીવ હંમેશા આવા વોલ્યુમનો સામનો કરવામાં સક્ષમ નથી. તમારે આરામનો વિરામ લેવાની જરૂર છે.
5. સંપૂર્ણ આરામ. જો શક્ય હોય તો, તમે પરિસ્થિતિ બદલી શકો છો અને પ્રવાસ પર જઈ શકો છો. આરામ કરવાની પ્રવૃત્તિઓ ખૂબ જ ઉપયોગી છે: યોગ, સ્વિમિંગ, મસાજ, ધ્યાન, તાજી હવામાં ચાલવું.
6. ભાષા કસરતો. તે મુખ્ય વાણી સ્નાયુ છે. જીભના તમામ સ્નાયુ જૂથો માટે ઘણી કસરતો છે. ખૂબ જ ઉપયોગી શબ્દસમૂહો.

તબીબી સારવાર અને તકનીકો

દવાઓ ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. દવાઓના બે જૂથોનો ઉપયોગ થાય છે - ટ્રાંક્વીલાઈઝર અને એન્ટીકોનવલ્સન્ટ્સ. stuttering સારવાર એક અગ્રણી પ્રતિનિધિ Phenibut છે. ટેબ્લેટ્સ ચિંતા, ભય, તણાવની લાગણીઓને ઘટાડવા અથવા અદૃશ્ય કરવામાં મદદ કરે છે, ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવે છે.

સ્ટટરિંગ માટે સારવાર પદ્ધતિઓ:

1. સ્નેઝકો પદ્ધતિ અનુસાર રોગ માટે ત્રણ-દિવસીય ઉપચારનો કાર્યક્રમ, જે એવી માન્યતા પર આધારિત છે કે ભાષણ એક કૌશલ્ય છે, તેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ વિકસિત છે. સારવાર કાર્યક્રમમાં વિશિષ્ટ ભાષણ તાલીમનો સમૂહ શામેલ છે.
2. માલ્કમ ફ્રેઝર પદ્ધતિ શું છે? પ્રોગ્રામ ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે જેથી વ્યક્તિ સ્વતંત્ર રીતે તેની વાણી સુધારી શકે. વિશેષ કસરતોનો સમૂહ રજૂ કરવામાં આવ્યો છે જેણે તેમની અસરકારકતાને ન્યાયી ઠેરવી છે અને ઘણા લોકોને સ્ટટરિંગમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી છે.
3. મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સ. ઉદાહરણ તરીકે "વોઇસ ફિક્સર". હડતાલ કરનારની વાણીની ગતિ ધીમી કરવામાં અને અન્ય લોકો માટે વધુ સમજદાર બનવામાં મદદ કરે છે. ધીમે ધીમે વ્યક્તિ નવી ગતિથી ટેવાઈ જાય છે અને વધુ સારી રીતે બોલે છે. તે એક મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટના છે.

સ્ટટરિંગથી પીડિત દરેક વ્યક્તિ, જીવનની પ્રક્રિયામાં, પેથોલોજી સામે લડવાના પોતાના માધ્યમોની શોધ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખિસ્સામાં મુઠ્ઠી ક્લેન્ચિંગ. સ્નાયુ સંકોચન ઉત્તેજના અને વાણી ઉપકરણના ખેંચાણથી વિચલિત થાય છે. કોઈ વ્યક્તિ રોઝરી અથવા અન્ય કોઈ નાની વસ્તુને સૉર્ટ કરે છે. ડેલ કાર્નેગી એક સરસ રીત લઈને આવ્યા - તમારા પગના અંગૂઠાને તમારા બૂટમાં ચુસ્તપણે દબાવવા માટે. કેટલાકને કાગળનો ટુકડો ફોલ્ડ કરવાનું સુખદ લાગે છે.

નિવારક પગલાં

બાળકના ભાષણ વિકાસનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે. શબ્દોના ઉચ્ચારણમાં સહેજ વિકૃતિ પર, વાણીની ગતિનું ઉલ્લંઘન, શબ્દસમૂહો ખેંચવા, વાતચીત દરમિયાન વિરામ, તમારે ભાષણ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પેથોલોજી માત્ર ઉત્તેજના સાથે થાય છે કે કેમ તે શોધવાનું જરૂરી છે. રોગના પ્રારંભિક તબક્કે નિષ્ણાતની મદદ બાળકને સંચારની મુશ્કેલીઓ અટકાવવામાં મદદ કરશે. તરુણાવસ્થાના બાળકો માટે સ્ટટરિંગનો સામનો કરવો વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે તરુણાવસ્થાના બાળકોમાં ઉત્તેજના અનુભવવાની અને ન્યુરોસિસથી પીડાવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

શ્રેષ્ઠ નિવારણ એ લોગોન્યુરોસિસની રોકથામ છે. બાળકના વિકાસ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવી જરૂરી છે, કુટુંબના વાતાવરણને શાંતિ અને પ્રેમથી ઉન્નત બનાવવું. માતાપિતા અને તેમના સંબંધો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

1. ટીવી, ગેજેટ્સ, કોમ્પ્યુટર ગેમ્સના રૂપમાં બાળકને વધુ પડતી માહિતીથી સુરક્ષિત રાખવું જરૂરી છે.
2. કામ અને આરામના યોગ્ય મોડની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. બાળકને 8-9 કલાક સૂવું જોઈએ.
3. પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે પૌષ્ટિક આહારનું આયોજન કરો.
4. સારા ગીતો ગાવા અને સાંભળવાથી ખૂબ જ મદદ મળે છે.
5. શાંત રમતો, સારી વાર્તા સાથે પુસ્તકો વાંચવા અને તાજી હવામાં ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બાળકના ભાષણનો યોગ્ય વિકાસ આના પર આધારિત છે:

સ્ટટરિંગની મુખ્ય સમસ્યા એ છે કે પુનઃપ્રાપ્તિ પછી, રોગના લક્ષણો ફરીથી દેખાઈ શકે છે. તમારે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર નથી. જે લોકો સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવે છે તેઓ ફરીથી તેનો સામનો કરશે.

ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે કે સ્ટટરિંગની સારવાર કેવી રીતે કરવી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લોગોન્યુરોસિસ એ એક કાર્યાત્મક રોગ છે, એટલે કે, તે ન્યુરોટિક સ્થિતિ (ન્યુરોટિક સ્વરૂપ) ના અભિવ્યક્તિ કરતાં વધુ કંઈ નથી. તે અનુસરે છે કે આ પેથોલોજીમાંથી સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે, સંખ્યાબંધ ટીપ્સનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

1. બાળપણમાં 80% કેસોમાં સ્ટટરિંગ જોવા મળે છે, તેથી આ સ્થિતિનું કારણ શોધવા માટે તેના પ્રથમ સંકેતો (લંબાઈ, અવાજ અથવા ઉચ્ચારણની અવ્યવસ્થા) પર તે જરૂરી છે. બાળક સાથે વાત કર્યા પછી, તેને ડરાવતી કેટલીક બાબતો સમજાવ્યા પછી ઘણી વાર સ્ટટરિંગથી છુટકારો મળે છે. ભાષણ ચિકિત્સક અને મનોવિજ્ઞાનીને સમયસર અપીલ બાળકને તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, પોતાની જાતમાં વિશ્વાસ કરશે અને લોગોન્યુરોસિસથી છુટકારો મેળવવામાં રસ ધરાવશે;
2. યોગ્ય દિનચર્યા અને તંદુરસ્ત 8-9 કલાકની ઊંઘ;
3. તર્કસંગત પોષણ, વિટામિન બી (બિયાં સાથેનો દાણો, ડેરી ઉત્પાદનો, વટાણા, બટાકા, લીલા શાકભાજી, બદામ, માંસ) ની મોટી માત્રા ધરાવતા ખોરાકનો ફરજિયાત ઉપયોગ;
4. ખુલ્લી હવામાં ચાલે છે;
5. વર્તુળો, વિભાગો અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કે જે બાળકને પોતાનો દાવો કરવામાં અને પોતાને બતાવવામાં મદદ કરશે.

જો સ્ટટરિંગ અટકાવવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ બાળકની વાણી હજુ પણ તૂટક તૂટક બની હતી, તો પછી કોઈ વ્યક્તિ ન્યુરોસિસ જેવા લોગોન્યુરોસિસના સ્વરૂપ વિશે વિચારી શકે છે. તેના લક્ષણોમાં "A", "E", વગેરે જેવા ઇન્ટરજેક્શનના વારંવાર દાખલ થવાના સ્વરૂપમાં વિક્ષેપિત વાણીનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય રીતે આવા બાળકો ચાલવાનું શરૂ કરે છે, પછીથી વાત કરે છે, તેઓ તણાવની અસરોને વધુ ખરાબ રીતે સહન કરે છે. આ સ્વરૂપ વંશપરંપરાગત વલણ ધરાવતા બાળકોમાં, ઇન્ટ્રાઉટેરિન ચેપ, મોટી ઉંમરે ન્યુરોઇન્ફેક્શન, ખોપરી અને મગજ પર ઇજાઓ અથવા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પછી જોવા મળે છે. સ્ટટરિંગ સારવાર પદ્ધતિઓ વૈવિધ્યસભર છે અને દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, જે સ્પીચ ડિસઓર્ડરના કારણ અને ગંભીરતાને આધારે છે. સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અને સાયકોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરવા ઉપરાંત, ત્યાં ઘણી બધી કસરતો છે જે વાણી ઉપકરણને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, જે વાણીના વિકાસમાં સુધારો કરે છે અને સુવિધા આપે છે.

શ્વાસ લેવાની કસરતો

આ તકનીકનો હેતુ મનો-ભાવનાત્મક તાણને દૂર કરવા અને અવાજની રચનામાં સામેલ ચહેરાના સ્નાયુઓને આરામ આપવાનો છે. સ્ટટરિંગ માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો સહાયક પ્રકૃતિની છે અને અસરકારક છે જો:

• વ્યક્તિ તેની સમસ્યાથી વાકેફ છે. ઘણીવાર આવા દર્દીઓ તેમની સ્થિતિને નકારે છે અને તેનાથી શરમ અનુભવે છે, તે હકીકતનો ઉલ્લેખ કરે છે કે દરેક વ્યક્તિની પોતાની "ઝાટકો" હોય છે. અને, અલબત્ત, આ સાચું છે, પરંતુ લોગોનોરોસિસવાળા લોકોમાં તેમની સામે સતત ઉપહાસને કારણે આવા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ વિકસે છે. વધુમાં, તેઓ ભાષણ ચિકિત્સક અને મનોવિજ્ઞાની તરફ વળવામાં ડરતા હોય છે, તેમની વાણીની અપૂર્ણતાથી શરમ અનુભવે છે. આ પરિસ્થિતિમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી જાતને સ્વીકારવી. “હા, હું સ્ટટર કરું છું, હા, અને તેમાં શું ખોટું છે? કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી, મને પણ સમસ્યાઓ છે, પરંતુ હું સ્પીચ થેરાપિસ્ટ પાસે જઈ શકું છું અને હું બધું ઠીક કરી શકું છું ”;
• વ્યક્તિએ દરરોજ પોતાની જાતે શ્વાસ લેવાની કસરત કરવી જોઈએ. આ શરીર સાથે વળાંક, ટાયર ફુલાવવાનું અનુકરણ, પીઠ પર હાથ વટાવવું અને અન્ય ઘણી વિવિધતાઓ હોઈ શકે છે જે શરીરને કેટલાક તણાવ દ્વારા આરામ કરશે. જો તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ કસરતોનો આ સમૂહ કરો છો, તો દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો થશે, અને વાણી ઉપકરણની ખેંચાણ ઓછી સામાન્ય બનશે.

સ્વ-તાલીમ

સ્ટટરિંગ કરેક્શન ઓટો-ટ્રેનિંગ દ્વારા સારી રીતે કરવામાં આવે છે. આ કસરતમાં અરીસાની સામે પોતાની જાત સાથે સંવાદનો સમાવેશ થાય છે, તેથી વ્યક્તિ તેના ચહેરાના હાવભાવ, હાવભાવ જોશે, ચહેરાના સ્નાયુઓની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરશે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, જો લોગોન્યુરોસિસથી પીડિત વ્યક્તિ વાણીને સુધારવા માટે તેના સમયનો ઓછામાં ઓછો એક કલાક ફાળવે તો સ્ટટરિંગને દૂર કરવું તદ્દન શક્ય છે. મોટેથી પુસ્તકો વાંચવાથી પણ આ સ્થિતિની સારવારમાં સકારાત્મક અસર પડે છે, ફક્ત પોતાનામાં વિશ્વાસની જરૂર છે. તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે સ્વતઃ-તાલીમ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે, ભાષણમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર ફક્ત બે કે ત્રણ અઠવાડિયા પછી જ જોવામાં આવશે, અને બીજા દિવસે નહીં. તેથી, દરેક નવો પાઠ એ થોડી પ્રગતિ છે, જે તરત જ અગોચર છે, અને એક સંપૂર્ણ ચિત્રમાં રચના કર્યા પછી, લોગોન્યુરોસિસની સારવારમાં સકારાત્મક વલણ છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા

પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં સ્ટટરિંગની સારવાર એક વિશિષ્ટ ડૉક્ટર - મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકને જોવામાં આવે છે. મનોરોગ ચિકિત્સા ખાસ કરીને ન્યુરોટિક સ્વભાવ ધરાવતા લોકોમાં સારા પરિણામો આપે છે. મનોવિજ્ઞાની શ્રેણીબદ્ધ પરીક્ષણો હાથ ધરે છે, લોગોન્યુરોસિસનું કારણ શોધે છે, કસરતોનો સમૂહ પસંદ કરે છે જે અસ્વસ્થતા અને તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે (કેટલીકવાર સ્ટટરિંગ ક્ષણિક હોય છે, એટલે કે, તે મજબૂત ભાવનાત્મક આંચકાની ક્ષણે જ થાય છે, અને પછી. પોતાની મેળે જ જાય છે).

તમે આના દ્વારા તૂટેલી વાણીને ઠીક કરી શકો છો:

• તર્કસંગત મનોરોગ ચિકિત્સા. તેનો ઉપયોગ શરૂઆતના તબક્કામાં થાય છે અથવા હળવા સ્વરૂપમાં સ્ટટરિંગ કે જે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે. મનોવિજ્ઞાની આ રોગ વિશે જણાવે છે, તે ક્યાંથી આવે છે, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી. પછી તે સમજાવે છે કે શું કરવાની જરૂર છે જેથી લોગોન્યુરોસિસનું ક્લિનિક ઘટે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય;
• હિપ્નોથેરાપી. આ પદ્ધતિમાં દર્દીને સમાધિમાં પરિચય આપીને અને આ અવસ્થા દરમિયાન તેની સાથે વાતચીત કરીને પ્રભાવિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. હિપ્નોટિક "સ્લીપ" માં ડૉક્ટર દર્દીમાંથી તેના અર્ધજાગ્રત ડરને બહાર કાઢવામાં સક્ષમ છે, જે કદાચ દર્દી દ્વારા તેના જીવનને ઝેરીલી વસ્તુ તરીકે માનવામાં આવતું નથી. અર્ધજાગ્રતમાંથી અનુભવો કાઢવાથી લોગોન્યુરોસિસથી પીડિત વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.

લોગોન્યુરોસિસ માટે સ્પીચ થેરાપિસ્ટ શા માટે જરૂરી છે

તે સ્પીચ થેરાપિસ્ટ છે જે સ્ટટરિંગની તીવ્રતા, વાણી ઉપકરણની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ છે અને લોગોન્યુરોસિસની વ્યાપક સારવારના વિકાસમાં ભાગ લે છે. મોટેભાગે, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સાથેના વર્ગોમાં શાળા અને પૂર્વશાળાના બાળકો દ્વારા હાજરી આપવામાં આવે છે, પરંતુ આ નિષ્ણાત અને પુખ્ત વસ્તી દ્વારા નિરીક્ષણના કિસ્સાઓ બાકાત નથી.

ભાષણ ચિકિત્સક સાથે ભાષણની રચના એ એક અસરકારક, પરંતુ લાંબી તકનીક છે જેમાં શામેલ છે:

• ભાષણ મોટર કુશળતાના "નમૂના" ની રચના. ભાષણ ચિકિત્સકે દર્દીને દરેક અક્ષર, ઉચ્ચારણ, શબ્દનો યોગ્ય રીતે ઉચ્ચાર કરવાનું શીખવવું જોઈએ. આ તબક્કો તમને ઉચ્ચારણ સ્નાયુઓની હિલચાલને ઠીક કરવા માટે અવાજની લાકડા, તેની સોનોરિટી સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે;
• પ્રથમ તબક્કે પ્રાપ્ત સામગ્રીનું એકીકરણ. પુસ્તકો મોટેથી વાંચવા, સૂચનો કરવા અને કોઈપણ ઇવેન્ટ પર ટિપ્પણી કરવાનો સમાવેશ થાય છે;
• ઓટોમેશન. રોજિંદા જીવનમાં હસ્તગત કુશળતાનો ઉપયોગ: પ્રિયજનો, સંબંધીઓ, મિત્રો સાથે વાતચીત. વ્યક્તિ જેટલી વધુ વાત કરે છે, તેટલી ઝડપથી વાણીની ખામીઓ દૂર થાય છે.

માસોથેરાપી

બાળકોમાં સ્ટટરિંગ માટે મસાજને બે પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• સેગમેન્ટલ મસાજ. આર્ટિક્યુલેટરી ગતિશીલતા માટે જવાબદાર સ્નાયુ પર સ્થાનિક અસર. કોર્સની અવધિ દરરોજ 2-3 અઠવાડિયા છે, 5 મિનિટથી શરૂ થાય છે અને 20 મિનિટ સાથે સમાપ્ત થાય છે.
• એક્યુપ્રેશર. તે બાળક પર સારી શામક અસર ધરાવે છે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાંથી આવતા ચેતા આવેગને સામાન્ય બનાવવામાં સક્ષમ છે. આ મસાજ મસાજ ચિકિત્સક સાથે ટૂંકા ઇન્ટર્નશિપ પછી માતાપિતા દ્વારા ઘરે કરી શકાય છે. સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ ઘણા વર્ષો સુધી પહોંચે છે, પરંતુ સારી ગેરંટી આપે છે કે દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના પણ સ્ટટરિંગ પસાર થશે.

તબીબી ઉપચાર

તે લોગોન્યુરોસિસની જટિલ ઉપચારનો માત્ર એક ઘટક છે. તમારે જાણવાની જરૂર છે કે સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અને / અથવા મનોવિજ્ઞાની, બિનઅસરકારક જિમ્નેસ્ટિક્સ, મસાજની નકારાત્મક ગતિશીલતા પછી જ દવાઓની નિમણૂક થવી જોઈએ. આ એ હકીકતને કારણે છે કે દવાઓ ટૂંકા સમય માટે કાર્ય કરે છે અને લક્ષણ પર કાર્ય કરે છે, પરંતુ આ સ્થિતિનું કારણ બનેલા કારણ પર નહીં.

સ્ટટરિંગ માટે ફેનીબટ એ પસંદગીની દવા છે, કારણ કે તે ચેતા આવેગના પ્રસારણ પર શાંત અસર કરે છે, બાધ્યતા અનુભવોને દૂર કરે છે, તમને પર્યાવરણ સાથે અનુકૂલન કરવાની મંજૂરી આપે છે, માનસિક પ્રવૃત્તિ અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

સ્ટટરિંગ માટે કોજીટમનો ઉપયોગ ઓછો વારંવાર થાય છે, કારણ કે તેની મોટી સંખ્યામાં આડઅસર છે અને તે ક્રિયામાં ફેનીબટ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા છે.

નોટ્રોપિક પિરાસીટમનો ઉપયોગ કરતી વખતે સારા પરિણામો જોવા મળે છે, જે મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને, ત્યાંથી, હાયપોક્સિક પરિબળને દૂર કરે છે, જે બાળકમાં લોગોન્યુરોસિસના વિકાસમાં સામેલ હોઈ શકે છે. ફેનીબટ સાથે સહવર્તી ઉપચાર અને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ અને મનોવિજ્ઞાનીની નિયમિત મુલાકાત સાથે તેનો ઉપયોગ સલાહભર્યું છે.

ગ્રાન્ડેક્સિનનો પણ ઉપયોગ થાય છે - એક એક્સિઓલિટીક જે ન્યુરોટિક સ્ટટરિંગ (ન્યુરોસિસ, ડિપ્રેશન, વગેરે) ના કારણને સક્રિયપણે અસર કરે છે.

લોક ઉપાયો સાથે સારવાર

ઉપરોક્ત પગલાં સાથે સંયોજનમાં, જડીબુટ્ટીઓના ટિંકચર અને ઉકાળો સારી અસર આપે છે, મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે અને ચિંતા ઘટાડે છે:

• કેમોલી, ફુદીનો, વેલેરીયન અને ખીજવવું એક ઉકાળો. બે ચમચી ગરમ પાણીથી રેડવું અને 20 મિનિટ માટે રેડવું, પછી દિવસમાં બે વાર અડધો ગ્લાસ તાણ અને પીવો. કોર્સ 1 મહિનાનો છે.
• લીંબુ મલમ, લિકરિસ, કેલેંડુલા અને બિર્ચ પાંદડાઓના મિશ્રણના બે ચમચી પર ગરમ પાણી રેડવું. ભોજન પહેલાં દિવસમાં 5 વખત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• 7 ગ્રામ ગુલાબ હિપ્સ, જીરું, ફુદીનો, બે ગ્લાસ ઠંડુ પાણી રેડવું, 25 ડિગ્રી તાપમાન પર આગ્રહ કરો, પછી બોઇલ પર લાવો, અડધા કલાક સુધી ગરમ રહેવા દો. આ ઉકાળો દિવસમાં 4 વખત, ભોજન પહેલાં 70 મિલીલીટર 20 મિનિટ પહેલાં લેવામાં આવે છે.

સ્ટટરિંગની સમસ્યા વયસ્કો અને બાળકો બંને દ્વારા સામનો કરવો પડે છે. આવી સુવિધા બિનજરૂરી સંકુલમાં ફેરવાઈ શકે છે, કારકિર્દી બનાવવાની મુશ્કેલીઓ અને સંબંધો. તેથી જ જે લોકો સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે તેઓ સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો અને તે તેમના પોતાના પર કરી શકાય કે કેમ તે પ્રશ્ન સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે.

નિષ્ણાતોને ખાતરી છે કે ભાષણની ખામીને હરાવવાનું શક્ય છે, પરંતુ આ માટે તમારે હંમેશાં કામ કરવાની અને તાલીમ આપવાની જરૂર છે.

વાણીની ખામીના કારણો

લોકો શા માટે હચમચાવે છે અને તે ચિંતા સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે? આ પ્રશ્ન અતિ લોકપ્રિય માનવામાં આવે છે, કારણ કે વાણીની ખામીના કારણો હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ થયા નથી.

મોટેભાગે, આવી પેથોલોજી મજબૂત નર્વસ આંચકો અથવા ડરને કારણે થાય છે. જો બાળકને પ્રારંભિક બાળપણમાં કંઈક ભયંકર અથવા ભયાનક સહન થયું હોય, તો આ તેની વાણી કુશળતાને અસર કરી શકે છે. ડોકટરો નોંધે છે કે સમસ્યાનું કદ આંચકાની ડિગ્રી પર આધારિત છે.

કેટલાક લોકો માત્ર ઉત્તેજનાની ક્ષણોમાં જ અટકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો રોજિંદા ધોરણે પેથોલોજીથી પીડાય છે, જે તેમને અન્ય લોકો સાથે મૌખિક સંપર્ક સ્થાપિત કરવાથી અટકાવે છે.

સ્ટટરિંગના કારણોમાં જન્મજાત વલણ પણ કહેવાય છે. જો મમ્મી-પપ્પા આવા વાણી ખામીથી પીડાય છે, તો તે બાળકમાં જોવા મળે તેવી શક્યતા છે.

કદાચ મુખ્ય સલાહ જે કોઈપણ ડૉક્ટર અને મનોવિજ્ઞાની આપી શકે છે તે એ છે કે તમારે નાની ઉંમરે સમસ્યાનો સામનો કરવાની જરૂર છે. જેમ જેમ મગજનો વિકાસ થાય છે તેમ, ખામીને સફળતાપૂર્વક સુધારવાની શક્યતાઓ ઘટતી જશે.

સ્ટટરિંગ એક્સરસાઇઝ

જો સમસ્યા આગળ વધે અને વ્યક્તિને જીવતા અટકાવે તો તમે સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકો? કદાચ લડવાની સૌથી અસરકારક રીત ખાસ કસરતો છે. તેઓ ઘરે ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ ભાષણ ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી વધુ સારું છે. નિષ્ણાત ફક્ત કસરતો વિશે જ વાત કરશે નહીં, પણ તે કેવી રીતે કરવું જોઈએ તે પણ બતાવશે.

તેથી, વાણીની ખામી સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કઈ કસરતો સૌથી અસરકારક છે?

સ્પીચ થેરાપિસ્ટ વારંવાર તેમના દર્દીઓને કવિતાઓ યાદ રાખવા અને ગીતો ગાવાની સલાહ આપે છે. પ્રથમ પાઠમાં, વ્યક્તિ સતત સ્ટટરિંગનો સામનો કરશે, પરંતુ ધીમે ધીમે તે શબ્દોને વધુ સારી રીતે ઉચ્ચારવામાં સક્ષમ બનશે. મૂળાક્ષરો ઉપરાંત, તમે ગતિએ ચોક્કસ અક્ષર માટે સંગઠનો, નામના શબ્દો રમી શકો છો.

જો કોઈ વ્યક્તિ હજી પણ સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે જાણતો નથી, તો તે યોગનો ઉપયોગ કરી શકે છે. કસરતની સારી રીતે વિચારેલી સિસ્ટમને આભારી છે, સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને શરીરને ટોન કરવું શક્ય છે. અહીં માત્ર પ્રથમ વર્ગો અનુભવી નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ યોજવા જોઈએ, અન્યથા ઈજા થવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે.

તબીબી સારવાર

સ્ટટરિંગ કેવી રીતે બંધ કરવું તે શીખવાનો પ્રયાસ કરતા, મોટાભાગના દર્દીઓને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે આ દવાઓની મદદથી કરી શકાય છે. અહીં એક નિયમ યાદ રાખવો જરૂરી છે: તમારે ફક્ત તે જ દવાઓ લેવી જોઈએ જે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી હતી. ગોળીઓના સ્વ-ઉપયોગથી કંઈપણ સારું થશે નહીં અને માત્ર એકંદર સુખાકારી બગડી શકે છે.

મોટેભાગે, ડોકટરો સ્ટટરિંગ માટે નીચેની દવાઓ સૂચવે છે:

• એન્ટિકોનવલ્સન્ટ ડ્રગ "ફેનીબટ";
• એન્ટિસ્પેસ્મોડિક "મેગ્નેરોટ";
• શામક દવા "Afobazol";
• દવા "નોવોપાસિટ";
• તમે શાંત અસર માટે વેલેરીયન અને મધરવોર્ટ ઇન્ફ્યુઝનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

આવા દરેક સાધનની શરીર પર અસરની પોતાની ઘોંઘાટ હોય છે. તેથી, ફેનીબટ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે, વ્યક્તિને આંચકી અને અસ્વસ્થતાની લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, આ સાધનની સંખ્યાબંધ આડઅસરો છે. ખાસ કરીને, તે લેતી વખતે, નબળાઇ, ચક્કર અને સામાન્ય સુસ્તી આવી શકે છે.

તેથી જ દવાઓ ચોક્કસ, પૂર્વ-નિર્ધારિત માત્રામાં અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ લેવી જોઈએ.

સ્ટટરિંગ સામે લડવા માટે લોક ઉપાયો

તમારા પોતાના પર ઘરે સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો એ એક અત્યંત પ્રસંગોચિત મુદ્દો છે, કારણ કે ઘણીવાર લોકો તેમની સુવિધાઓથી શરમ અનુભવે છે. તેઓ મનોવિજ્ઞાની અથવા સ્પીચ થેરાપિસ્ટની મદદ વિના સારવાર કરવાનું પસંદ કરે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રભાવની પદ્ધતિઓ સંબંધિત છે, જેની ચર્ચા થોડી વાર પછી કરવામાં આવશે, અને લોક ઉપાયો. કઈ લોક વાનગીઓ ખાસ કરીને માંગમાં છે અને તેમની અસરકારકતા સાબિત કરવામાં વ્યવસ્થાપિત છે?

1. સફરજનની છાલ પર ઉકાળો.

તેને તૈયાર કરવા માટે, સફરજનની છાલને ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે રેડવું જરૂરી છે, પછી તેને 5-6 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર રાંધવા. આગળ, સૂપમાં એક ચપટી ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તે દરરોજ 100-200 મિલીલીટર પી શકાય છે.

1. સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ પર આધારિત કોગળા માટે ઉકાળો.

સૂકા ઘાસના 30 ગ્રામને 0.5 લિટરમાં રેડવું જોઈએ. ઉકળતું પાણી. પછી 7 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં સૂપને અંધારું કરો. દરરોજ સવારે 40-50 સેકંડ માટે આ રચના સાથે ગાર્ગલ કરો, પરંતુ ઉકાળો ગળી જવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

1. લીંબુ મલમ પર આધારિત કોગળા માટે ઉકાળો.

આ સાધન તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે: તમારે અડધા લિટર ઉકળતા પાણી સાથે 20 ગ્રામ લીંબુ મલમ રેડવાની જરૂર છે અને અડધા કલાક માટે રેડવાની જરૂર છે. તાણવાળા સૂપને દર 5-6 કલાકે ગાર્ગલ કરી શકાય છે.

દવાઓ અને કસરતો સાથે સંયોજનમાં લોક ઉપચારનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે. આ કિસ્સામાં, હીલિંગની સંભાવના વધારે હશે.

રોગ પર મનોવૈજ્ઞાનિક અસરની પદ્ધતિઓ

મનોવૈજ્ઞાનિકોને ખાતરી છે કે સ્ટટરિંગનો સીધો સંબંધ વ્યક્તિની આંતરિક સમસ્યાઓ સાથે છે. જટિલતા, આત્મ-શંકા, ડરપોકતા - આ બધી સમસ્યાઓ વાણીની ખામીને જન્મ આપે છે. તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, આ ટીપ્સને અનુસરો:

શક્ય તેટલા ઓછા સમયમાં સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? ઇચ્છિત હાંસલ કરવા માટે, વ્યક્તિએ ઉપરોક્ત તમામ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સ્પીચ એક્સરસાઇઝ કરવાની, સતત ગાવાનું અને યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખવાની સલાહ આપે છે. ડોકટરો વિશેષ દવાઓ લેવાની સલાહ આપે છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિકો સ્વ-સંમોહન વિશે ભૂલતા નથી. જો કે, સમસ્યાઓનો સામનો કરવાની સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનો પ્રયાસ કરવો. જલદી કોઈ વ્યક્તિ સંકુલમાંથી છૂટકારો મેળવે છે, નર્વસ થવાનું બંધ કરે છે અને આરામ કરે છે, સમસ્યા ધીમે ધીમે દૂર થવાનું શરૂ થશે.

સ્ટટરિંગ એ વાણી વિકાર છે જે વારંવાર પુનરાવર્તન અથવા અવાજો, સિલેબલ અથવા શબ્દોના લંબાણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઘણી વખત રીફ્લેક્સ અનૈચ્છિક સ્નાયુઓ twitching સાથે - ટિક. આ સંદર્ભે, ભાષાની પ્રવાહિતા ખલેલ પહોંચાડે છે, વ્યક્તિ માટે વાતચીત કરવી અને કામ કરવું મુશ્કેલ છે. પરિણામે, જીવનની ગુણવત્તા બગડે છે. ઉપરોક્ત તમામ પરિબળો સ્ટટરિંગ અથવા લોગોન્યુરોસિસથી પીડાતા લોકો માટે ગંભીર સમસ્યા બનાવે છે. તેથી જ પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગની સારવાર માટે વિવિધ વિશેષતાઓના ડોકટરોના નજીકના ધ્યાન અને બહુમુખી અભિગમની જરૂર છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગના પ્રકારો અને કારણો

આંકડા મુજબ, પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગ લગભગ 1% કેસોમાં થાય છે. સૌ પ્રથમ, કારણો શું છે તે સમજવા યોગ્ય છે. આ સ્થિતિ એવી ઘટનાનું પરિણામ હોઈ શકે છે જે પુખ્તાવસ્થામાં પહેલેથી જ આવી હોય અથવા બાળપણથી દર્દીની સાથે હોય. બાળકોમાં, સ્ટટરિંગના કારણો વાણી શિક્ષણ, આનુવંશિકતા, ચેપી રોગો અને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓના વિવિધ ઉલ્લંઘનો છે. જો ડૉક્ટર અને માતા-પિતા સમયસર પરિસ્થિતિને નિયંત્રણમાં લેતા નથી, તો લોગોન્યુરોસિસ પ્રગતિ કરી શકે છે અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે.

આ રોગ શા માટે થઈ શકે છે? પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો તે નિર્ધારિત કરવા માટે, તે સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે કે કયા જૂથમાં કારક પરિબળ સ્થિત છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગના કારણો ન્યુરોટિક (લોગોન્યુરોસિસ) અથવા કાર્બનિક હોઈ શકે છે.

કાર્બનિક સ્ટટરિંગની ખાસિયત એ છે કે એક ભૌતિક કારણ છે જે કોઈક રીતે નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે અને સ્ટટરિંગનું કારણ બને છે. આ કારણ વધારાની સંશોધન પદ્ધતિઓ (એક્સ-રે, કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ, વગેરે) દ્વારા જોઈ શકાય છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો શબ્દોના ઉચ્ચારણ માટે જવાબદાર મગજના કેન્દ્રોની વધેલી પ્રવૃત્તિને તેમજ આ વિસ્તારોમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પ્રવાહને કારણે સ્ટટરિંગની ઘટનાને આભારી છે. સ્ટટરિંગ જે સ્ટ્રેસ પછી અચાનક થાય છે તેને રિએક્ટિવ સ્ટટરિંગ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ ગરમ પીણા પછી અને શાંત વાતાવરણમાં તેના પોતાના પર જઈ શકે છે, અથવા તેને ડૉક્ટર દ્વારા વ્યવહાર કરવો પડશે.

વાણીની ક્ષતિની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખીને, આવા પ્રકારના સ્ટટરિંગ છે:

• ટોનિક - શબ્દોમાં અવાજ અથવા વિરામનો ખેંચાણ, ભાષાનું "વિભાજન";
• ક્લોનિક - ચોક્કસ સિલેબલ અથવા અક્ષરોનું પુનરાવર્તિત પુનરાવર્તન;
• મિશ્ર - ટોનિક અને ક્લોનિકના ચિહ્નોને જોડે છે.

દરેક પ્રકારનો સ્ટટરિંગ તેનાથી પીડિત વ્યક્તિને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, અને ડૉક્ટરના તમામ પ્રયત્નો આને સુધારવા માટે નિર્દેશિત હોવા જોઈએ.

સ્ટટરિંગની સારવાર માટે અભિગમ

ઘણા લોકો આખી જીંદગી લોગોન્યુરોસિસ સાથે જીવે છે અને તેનો ઇલાજ કરવાનો પ્રયાસ પણ કરતા નથી. આ રોગ આટલો સામાન્ય રહેવાના ઘણા કારણો છે:

• લોકો બાળપણમાં અસફળ સારવારનો અનુભવ કરે છે અને તેની અસરકારકતામાં વિશ્વાસ ગુમાવે છે;
• અન્ય ગંભીર રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સ્ટટરિંગ હાનિકારક લાગે છે અને સારવાર માટે યોગ્ય નથી;
• ઘણીવાર વ્યક્તિ સમાન સમસ્યામાં મદદ મેળવવા માટે શરમ અનુભવે છે.

એક રસપ્રદ તથ્ય એ છે કે પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ સ્ટટરિંગ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે સ્ત્રી મગજમાં ભાષણ કેન્દ્રો બંને ગોળાર્ધમાં સ્થિત છે, જ્યારે પુરુષોમાં - ફક્ત એકમાં. આ શરીરરચનાત્મક લક્ષણ એ હકીકતને સમજાવે છે કે દસ પુરૂષ દર્દીઓ માટે માત્ર બે સ્ત્રી દર્દીઓ છે અને સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ સરળતાથી સાજા થાય છે.

સ્ટટરિંગની સારવાર કરતી વખતે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ પ્રક્રિયા મહિનાઓ સુધી અને કેટલીકવાર વર્ષો સુધી ખેંચી શકે છે. તેથી, સ્ટટરિંગનો ઉપચાર કરવા માટે, તમારે ધીરજ રાખવાની અને ડૉક્ટરની બધી ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર છે. આ રોગને દૂર કરવા માટેના અભિગમો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે, પરંતુ તે હંમેશા યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે એક પદ્ધતિ ખૂબ જ ભાગ્યે જ સારું પરિણામ આપી શકે છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે સારવાર માટે સર્વગ્રાહી અભિગમ અપનાવે છે. શું સ્ટટરિંગ મટાડી શકાય છે? અને જો એમ હોય તો, પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગની સારવાર કેવી રીતે કરવી? ત્યાં વિવિધ પદ્ધતિઓ છે, જેની અસરકારકતા વ્યક્તિગત છે.

મહત્વપૂર્ણ! હાજરી આપતા ચિકિત્સકનું કાર્ય દર્દી માટે વ્યક્તિગત અભિગમ શોધવાનું અને દરેક ચોક્કસ કેસમાં યોગ્ય ઉપચાર પસંદ કરવાનું છે. ત્યાં કોઈ એક સારવાર પદ્ધતિ નથી જે દરેકને મદદ કરશે

પુખ્ત વયના લોકો સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકે છે? નીચેની સારવાર એકદમ સામાન્ય છે:

• ભાષણ ઉપચાર;
• દવા;
• સાયકોથેરાપ્યુટિક;
• અન્ય (મસાજ, હિપ્નોસિસ, ફિઝીયોથેરાપી, વૈકલ્પિક દવા).

એકસાથે, આ પદ્ધતિઓ લોગોન્યુરોસિસનો ઉપચાર કરવામાં મદદ કરે છે અને દર્દીના જીવન અને સામાજિક અનુકૂલનમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.

સારવારની સ્પીચ થેરાપી પદ્ધતિ

જે વ્યક્તિ લાંબા સમયથી સ્ટટરિંગ કરે છે તે ખોટી બોલવાની ટેવ વિકસાવે છે. ભાષણ ચિકિત્સકનું કાર્ય યોગ્ય ભાષણ અલ્ગોરિધમનો પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક શ્રેષ્ઠ કસરતો પસંદ કરે છે જે આવા પાસાઓને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે:

• દર્દીના સાચા શ્વાસનું સ્ટેજીંગ, સામાન્ય ભાષણ તકનીકની રચના;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં અવાજ નિયંત્રણ;
• બોલવા, વાંચન, સંદેશાવ્યવહારમાં વિકસિત કુશળતાનો ઉપયોગ.

દર્દીની જરૂરિયાતોને આધારે વર્ગો વ્યક્તિગત રીતે અને જૂથોમાં બંને રાખવામાં આવે છે. સ્પીચ થેરાપીની કસરતો દર્દીને સ્વચાલિતતા માટે વાતચીતની સાચી તકનીક પર કામ કરવામાં મદદ કરે છે, ભાવનાત્મક રીતે મુશ્કેલ ક્ષણોમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. સારવારમાં શ્વાસ લેવાની કસરતો, ઉચ્ચારણ કસરતો, વિવિધ પરિસ્થિતિઓનું અનુકરણ પણ સામેલ છે. દર્દી ઘરે સ્પીચ થેરાપી કસરતોમાં પણ જોડાઈ શકે છે, જે સારવારની અસરકારકતામાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશે.

સારવારની સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિ

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગ ઘણીવાર અતિશય ભાવનાત્મક તાણનું પરિણામ છે. જે લોકો લાંબા સમયથી સ્ટટરિંગ કરે છે, તેઓ વાતચીત કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તેઓ જીવનમાં પોતાને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકતા નથી. ત્યાં એક પ્રકારનું "દુષ્ટ વર્તુળ" છે: એક આઘાતજનક પરિબળ બીજા તરફ દોરી જાય છે. તેથી, લોગોન્યુરોસિસની સમસ્યાની સારવારમાં મનોવિજ્ઞાનીની ભૂમિકા એટલી મહત્વપૂર્ણ છે.

જે વ્યક્તિને તેની પુનઃપ્રાપ્તિમાં વિશ્વાસ નથી તેને ઇલાજ કરવો લગભગ અશક્ય છે. સારવારની અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધને શોધવા અને દૂર કરવાના હેતુથી તાલીમ, સારા પરિણામો આપે છે. ભાવનાત્મક સ્થિરતા હાંસલ કરવી એ સ્ટટરિંગને રોકવાનો એક માર્ગ છે. આધુનિક મનોવિજ્ઞાન ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે:

• તર્કસંગત અભિગમ - ડૉક્ટર અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીત, સમસ્યાની શોધ અને જાગૃતિ, તેને દૂર કરવાના માર્ગોની શોધ;
• સૂચક તકનીક - દર્દી સંમોહનને આધિન છે;
• સ્વતઃ-તાલીમ - મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિરતા જાળવવામાં મદદ કરતી તકનીકો સાથે દર્દીને નિપુણ બનાવવું.

સારવારની તબીબી પદ્ધતિ

શામક દવા - નોવોપાસિટ (www.sosudiveny.ru)

લોગોન્યુરોસિસથી પીડાતા તમામ દર્દીઓ માટે ડ્રગની સારવાર સૂચવવામાં આવતી નથી.

મહત્વપૂર્ણ! કોઈપણ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો

લોગોન્યુરોસિસની સારવાર માટે ડોકટરો જે દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે તેનો હેતુ નર્વસ સિસ્ટમમાં ઉત્તેજના અને અવરોધની પ્રક્રિયાઓને સ્થિર કરવાનો છે, વાણી ઉપકરણના સ્નાયુઓના આક્રમક સંકોચનને ઘટાડવાનો છે. તેનો ઉપયોગ મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા, ચેતા વહનને સામાન્ય બનાવવા માટે પણ થાય છે. સ્ટટરિંગવાળા દર્દીઓની સારવારમાં વપરાતી દવાઓના જૂથો:

• શામક - નર્વસ ઉત્તેજના દૂર કરવા માટે (ગ્લાયસીન, નોવોપાસિટ, પર્સેન, ફિટોઝેડ);
• હર્બલ તૈયારીઓ: વેલેરીયન, મધરવોર્ટ, લીંબુ મલમ, હોથોર્ન;
• એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ અને સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સ - આંચકી અને સ્નાયુ તણાવમાં ઘટાડો (માયડોકલમ, મેગ્નેરોટ);
• નૂટ્રોપિક્સ અને અન્ય દવાઓ કે જે મગજને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે (પિરાસેટમ, સેરેબ્રોલિસિન, નૂફેન, પેન્ટોગમ);
• બી વિટામિન્સ.

ડૉક્ટર હંમેશા દર્દીને સમજાવે છે કે થોડી ગોળીઓ તેને હડકવાથી રોકશે નહીં. માત્ર સારવારની અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં, ડ્રગ ઉપચાર સારી રોગનિવારક અસર આપશે.

સ્ટટરિંગ એ એક સમસ્યા છે જેને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ, સાયકોલોજિસ્ટ, સાયકિયાટ્રિસ્ટ, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને અન્ય નિષ્ણાતો દ્વારા સંકલિત અભિગમ સાથે દૂર કરવાની જરૂર છે. સારવારની સફળતામાં દર્દી મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. સકારાત્મક પરિણામ માટેનો મૂડ, પોતાના પર સ્વતંત્ર કાર્ય અને નિષ્ણાતની ભલામણોનો અમલ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમસ્યા ચુકાદાથી દૂર છે, જે લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે લડતા હોય તેમને સમયસર યોગ્ય સારવાર પૂરી પાડવામાં આવે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે, ઘણી પ્રખ્યાત હસ્તીઓ સ્ટટરિંગથી પીડાય છે અને આ હોવા છતાં, તેઓ તેમની કારકિર્દીમાં નોંધપાત્ર ઊંચાઈએ પહોંચ્યા છે, કુટુંબ અને વ્યવસાયમાં સફળ થયા છે.

સ્ટટરિંગ વાણીના ઉલ્લંઘનમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, શબ્દના પ્રથમ અવાજ પછી ઉચ્ચારની ખચકાટ. વાતચીતમાં, સ્ટટરર સ્નાયુઓમાં મજબૂત તણાવ અનુભવે છે, તે વાણી અને મૌખિક અંગો પર નિયંત્રણ ગુમાવે છે. સ્ટટરિંગ વ્યક્તિના ભાષણ કેન્દ્રો સુમેળમાં કામ કરતા નથી, તેથી સામાજિક સંપર્ક અને સંદેશાવ્યવહારમાં અસંતુલન થાય છે.

stutters ના પ્રકાર

સ્ટટરિંગના ત્રણ પ્રકાર છે:

1. નર્વસ સિસ્ટમની ખામીવાળા લોકોમાં સ્ટટરિંગ.
2. જ્યારે બાળકને ડાબા હાથથી જમણા હાથ તરફ પ્રશિક્ષિત કરવામાં આવે ત્યારે વાણીની ખામી ઊભી થાય છે.
3. તણાવ, ક્રોનિક ઓવરવર્ક, ગંભીર ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ, આઘાત, ડર, હતાશા, અને તેથી વધુને લીધે જીવન દરમિયાન હસ્તગત stuttering.

માનસિક-ભાવનાત્મક ઉત્તેજનાના સમયગાળા દરમિયાન વાણીની ખામીઓ ઉત્તેજના દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તેથી જ તોડનારાઓ માટે જાહેરમાં અને પ્રેક્ષકોની સામે બોલવું મુશ્કેલ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગની સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ

સ્ટટરિંગની સારવારના મૂળ ભૂતકાળમાં ઊંડા છે. તેથી જ ઘરમાં પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવા માટેની ઘણી વાનગીઓ આપણા દિવસોમાં આવી છે.

સ્ટટરિંગ થેરાપીની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ શ્વાસ લેવાની વિવિધ કસરતો પર આધારિત છે જે વાણી અને શ્વાસના અંગોને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે:

• પ્રારંભિક સ્થિતિ - સીધા ઊભા રહો, હથેળીઓ નીચે કરો, હાથ હળવા કરો. તમારા માથા, ગરદન અને ખભાને શક્ય તેટલું હળવા રાખવાનો પ્રયાસ કરીને તમારા ધડને સહેજ આગળ અને તમારી પીઠને ગોળ કરો. તમારા નાક દ્વારા જોરથી ઝડપી અને ઊંડા શ્વાસ લો. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો, સક્રિયપણે અને ઘોંઘાટથી તમારા મોં અથવા નાક દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. કસરતને 8 વખતના 10-12 સેટનું પુનરાવર્તન કરો.

• પ્રારંભિક સ્થિતિ - સીધા ઊભા રહો, હિપ્સ પર હાથ, પીઠ સીધા. તમારા માથાને ડાબે અને જમણે ફેરવો, જ્યારે તમે વળો ત્યારે મોટેથી શ્વાસ લો અને જ્યારે તમે તમારા માથાને એક બાજુથી બીજી બાજુ સરળતાથી ખસેડો ત્યારે શ્વાસ બહાર કાઢો. કસરત કરતી વખતે, શરીર અને માથાને તાણ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. 30 શ્વાસ માટે 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.

• કમળની સ્થિતિમાં ફ્લોર પર બેસો, તમારા ઘૂંટણ પર તમારા હાથ મૂકો, સંપૂર્ણપણે આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઊંડો શ્વાસ લો, ફેફસાંને ક્ષમતામાં ભરીને, ભાગોમાં શ્વાસ બહાર કાઢો, પેટની સરળ હિલચાલ સાથે હવાને બહાર ધકેલી દો. થાક લાગે તેમ કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

શ્વાસ લેવાની કસરતો ડાયાફ્રેમને સક્રિય રીતે લોડ કરે છે, અવાજની દોરીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, તેમને બંધ થતા અટકાવે છે અને વાતચીતમાં દખલ કરે છે. સવારે અને સાંજે, ખાલી પેટ પર શ્વાસ લેવાની કસરતો હાથ ધરવાનું વધુ સારું છે.

વાણીના કાર્યને સામાન્ય બનાવવા માટે શામક અને આરામ આપનારી દવાઓ અને હર્બલ ટીના સેવન દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે, કારણ કે સ્ટટરિંગનું મૂળ નર્વસ સિસ્ટમના કેટલાક તણાવ અને સતત અગવડતાથી છુટકારો મેળવવાની અસમર્થતામાં રહેલું છે.

વૈકલ્પિક દવાઓના સ્વાગતને ડિફેક્ટોલોજિસ્ટ દ્વારા રૂઢિચુસ્ત સારવારની મુખ્ય પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. કેલેંડુલા, લીંબુ મલમ, સ્વીટ ક્લોવર, લિકરિસ અને બિર્ચના પાંદડાઓના સૂકા અને ભૂકો કરેલા ફૂલોના સમાન ભાગોમાંથી હર્બલ ઔષધીય સંગ્રહ તૈયાર કરો. સંગ્રહનો એક ચમચી ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને પાણીના સ્નાનમાં મૂકવામાં આવે છે, તે ઉકળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. તૈયાર સૂપને એક કે બે કલાક માટે આગ્રહ કરવામાં આવે છે અને ભોજન પહેલાંના દિવસ દરમિયાન, બે અથવા ત્રણ નાના ચુસ્કીઓ પીવામાં આવે છે.

ત્યાં બીજી, ઓછી અસરકારક રેસીપી છે જે પુખ્ત વયના નર્વસ સિસ્ટમના કાર્ય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે: અમે સમાન સંખ્યામાં કેમોલી ફૂલો, ઓરેગાનો, સેન્ટ પીટર્સબર્ગ લઈએ છીએ. તમારે દરરોજ અડધા કપ માટે પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ચાર વખત.

ઔષધીય સુગંધિત તેલનો વ્યાપકપણે ઘરમાં પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગની સારવાર માટે ઉપયોગ થાય છે. ઉપયોગી અને સુખદ ધૂપ શ્વાસમાં લેવાથી શાંત થાય છે, આત્મવિશ્વાસ મળે છે, મૂડ સુધારે છે, તાણ અને બળતરા દૂર થાય છે. શાંત અને હૂંફાળું ઘરેલું વાતાવરણમાં સાંજે એરોમાથેરાપી સત્ર શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગ સામેની લડાઈમાં સૌથી વધુ અસરકારક છે પાઈન, રોઝમેરી, ચંદન, તુલસીનો છોડ, ગુલાબ અને બર્ગમોટની સુગંધ.

હીલિંગ સુગંધિત તેલ પણ સ્નાનમાં ઉમેરવામાં આવે છે, આ હેતુ માટે ઋષિ, થાઇમ, નાગદમન, ગેરેનિયમ અને લવંડરના તેલના અર્કનો ઉપયોગ થાય છે. રોગનિવારક સ્નાન માટેનું પાણી ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ, લગભગ 37-38 ડિગ્રી તાપમાન પૂરતું છે, સુગંધિત તેલના માત્ર 2-3 ટીપાં પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. સ્નાન લગભગ 15 મિનિટ માટે લેવું જોઈએ. સ્થાયી પરિણામ માટે, સાંજે સુગંધિત સ્નાનનો 15-દિવસનો કોર્સ કરવો જરૂરી છે.

ફાયટો-ચા હડધૂત વ્યક્તિને શાંત અને આરામ કરવામાં મદદ કરશે: બે લિટર થર્મોસમાં બે મુઠ્ઠી ગુલાબ હિપ્સ અને એક મુઠ્ઠી વિબુર્નમ બેરી મૂકો, સતત 5 કલાક માટે છોડી દો. લીંબુ અને મધ સાથે ચા પીવો.

વાણી દરમિયાન થતી ખેંચાણને દૂર કરવા માટે, સ્ટટરર્સને આખા ગાયના દૂધ પર આધારિત હીલિંગ પીણું પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. દૂધને ઉકાળો, ઉકળ્યા પછી, તેમાં એક ચપટી સૂકા ઘાસની ગોઝ સિંકફોઇલ ઉમેરો, ગરમીથી દૂર કરો, ઠંડુ કરો, ફિલ્ટર કરો અને દિવસમાં એક ગ્લાસ પીવો.

સ્ટટરિંગ કોઈપણ ઉંમરે સારવાર કરી શકાય છે અને માત્ર દવા દ્વારા જ નહીં. તેનો પ્રયાસ કરો, કદાચ આમાંથી એક રેસિપી તમને પણ મદદ કરશે! સારા નસીબ!

ગત: તમારા પોતાના હાથથી કારના શરીરને કેવી રીતે રંગવું - પગલાવાર સૂચનાઓ

આગળનો લેખ: મોજાનું કદ નક્કી કરો - નિયમો અને કદનો ચાર્ટ

બાળકોમાં લોગોનોરોસિસ - તે શું છે

સ્ટટરિંગ અથવા, તબીબી પરિભાષામાં, લોગોન્યુરોસિસ એ વાણીના ક્ષેત્રમાં ખામી છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કામમાં વિચલનને કારણે થાય છે. સ્ટટરિંગ દરમિયાન વાણી અસમાન, સ્પાસ્મોડિક બને છે, આક્રમક હરકત અને વ્યક્તિગત અવાજોની વારંવાર પુનરાવર્તનો સાથે.

બાળકોમાં લોગોન્યુરોસિસ સાથે, નીચેના લક્ષણો જોવા મળે છે:

• ધ્વનિ અને સિલેબલ (એમએમએમ-મશીન, મા-મા-મશીન), અથવા ફરજિયાત વિરામ સાથે (એમ .... બસ);
• અસ્વસ્થતા, બેચેની, ભાષણ પહેલાં તણાવ;
• બેભાન હલનચલન, ઉદાહરણ તરીકે, વારંવાર ઝબકવું, ચહેરા પર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી.
• ખૂબ ઊંડા શ્વાસ સાથે અથવા ઉત્તેજના સાથે ઝડપી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

વાણી ઉપકરણ, શ્વસનતંત્ર અને અવાજના અવયવોનું સારી રીતે સંકલિત કાર્ય નિષ્ફળ જાય છે અને વાણીની સરળતા ખલેલ પહોંચે છે.

કેવી રીતે સમજવું કે બાળક સ્ટટર કરે છે? ચહેરા પર ચુસ્તતા, મૂંઝવણભર્યો શ્વાસ, તંગ અવાજ અને વાતચીતથી તણાવ. જો ત્યાં કોઈ તણાવ ન હોય, પરંતુ એક જ સમયે બધું જ અવાજ આપવાની ઇચ્છાને કારણે વાણીમાં માત્ર સ્ટટર હોય, તો તમારે ચિંતા ન કરવી જોઈએ.

બાળકોમાં લોગોન્યુરોસિસના કારણો

બાળક શા માટે હચમચાવે છે? આના કારણો આ હોઈ શકે છે:

• ભાવનાત્મક અને માહિતી ઓવરલોડ;
• ભૂતકાળની બીમારીઓ અને તેમના પછીની ગૂંચવણો;
• સ્ટટરિંગ સંબંધીઓનું અનુકરણ;
• અભિવ્યક્તિના અંગોની જન્મજાત નબળાઇ;
• આનુવંશિકતા;
• બાળજન્મ દરમિયાન ઇજા;
• ગંભીર ચેપી રોગો;
• મગજમાં કાર્બનિક વિકૃતિઓ.

જો અતિશય લાગણીશીલ, ડરપોક, પ્રભાવશાળી બાળક 2 અથવા 3 વર્ષની ઉંમરે હડતાલ કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તેનું કારણ મજબૂત ડર હોઈ શકે છે.

3, 4, 5 વર્ષનાં બાળકોમાં સ્ટટરિંગનાં કારણો, જ્યારે ભાષણ વિકાસ અને શબ્દભંડોળ ફરી ભરવાની પ્રક્રિયાઓ સક્રિય રીતે ચાલી રહી છે, ત્યારે માહિતી ઓવરલોડ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં સારવાર તાજી હવામાં લાંબા સમય સુધી રહેવા, ઊંઘનો પૂરતો સમય, તાણનો અભાવ અને કોમ્પ્યુટર સાધનો સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને બાકાત રાખવાની સાથે ફાજલ દિવસની પદ્ધતિના સંગઠન માટે આવશ્યકપણે પ્રદાન કરે છે.

આ પણ જુઓ: સ્પીચ થેરાપીમાં OHP: તે શું છે, બાળકોમાં વર્ગીકરણ, નિદાન અને કરેક્શન

કેટલીકવાર બાળક સ્ટટર કરી શકે છે, તેની નજીકના કોઈની નકલ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે "બોલવાની" પ્રક્રિયા પૂરજોશમાં હોય.

ગૂંચવણો સાથેના રોગો બાળકની પ્રતિરક્ષાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે, તેને બહારની દુનિયાના અભિવ્યક્તિઓ પ્રત્યે ખૂબ સંવેદનશીલ બનાવે છે અને વાણીના વિકારને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. અસ્થિર આર્ટિક્યુલેટરી સ્નાયુઓ, આળસુ જીભ વાણીના સરળ પ્રવાહમાં ફાળો આપતા નથી અને તે લોગોન્યુરોસિસનું કારણ પણ બની શકે છે.

મગજમાં કાર્બનિક ફેરફારોને કારણે સ્ટટરિંગના કિસ્સાઓ જટિલ માનવામાં આવે છે અને તેને ઊંડા અને લાંબા ગાળાની સારવારની જરૂર છે.

બાળકોમાં સ્ટટરિંગના પ્રકારો અને પ્રકારો

જો ઉત્તેજના, ભાવનાત્મક તાણની પૃષ્ઠભૂમિ સામે આર્ટિક્યુલેટરી અવયવોમાં ખેંચાણ થાય છે અને તાણની ગેરહાજરીમાં આ કેસ નથી, તો પછી આ ન્યુરોટિક પ્રકારનો લોગોન્યુરોસિસ છે. જો કોઈ બાળક શારીરિક અને માનસિક વિકાસના ઉલ્લંઘનને લીધે, બાહ્ય પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના સતત હડતાલ કરે છે, તો પછી ન્યુરોસિસ જેવી પેથોલોજી થાય છે.

અભિવ્યક્તિની પ્રકૃતિ અનુસાર, સ્ટટરિંગને પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• ટોનિક, જ્યારે વાણીના સ્નાયુઓના ખેંચાણને કારણે લાંબો વિરામ થાય છે, ત્યારે અવાજો બનાવવો મુશ્કેલ હોય છે, ચહેરો તંગ થાય છે, શ્વાસ ખલેલ પહોંચે છે;
• ક્લોનિક, જ્યારે અવાજો, સિલેબલ વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે;
• જ્યારે ટોનિક અને ક્લોનિક બંને પ્રકારના ચિહ્નો હોય ત્યારે મિશ્રિત.

ખામીને છુપાવવા માટે, બાળક સ્મિત કરે છે, ખાંસી કરે છે, બગાસું ખાય છે. અથવા તે કોઈક રીતે સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તેની મુઠ્ઠીઓ પકડે છે, તેના પગ પર સ્ટેમ્પ લગાવે છે. થોડી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી? બાળકને સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે બચાવવું? સારવાર સાથે આગળ વધતા પહેલા, સમસ્યાના મનોવૈજ્ઞાનિક મૂળ વિશે વાત કરવી અર્થપૂર્ણ છે.

બાળકોમાં લોગોનોરોસિસનું સાયકોસોમેટિક્સ

મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે કુટુંબમાં બાળકને ઉછેરવાની પદ્ધતિઓ વાણીની સમસ્યાઓના દેખાવ પર અસર કરી શકે છે. તેઓ બાળ મનોવિજ્ઞાનના પ્રકારો સાથે સંકળાયેલા છે:

• ઉન્માદ. આ તે પ્રકાર છે જ્યારે બાળક માટે બધું જ શક્ય હોય છે. તેને લાડ લડાવવામાં આવે છે, તેની દરેક ઈચ્છા પૂરી થાય છે. મુશ્કેલ સમય આવે છે જ્યારે તમારે "દુનિયામાં જવાની" જરૂર હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કિન્ડરગાર્ટનમાં અને દરેકની જેમ બનો. તાણ સ્ટટરિંગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
• ન્યુરાસ્થેનિક. આ કિસ્સામાં, માતાપિતાએ જે આદર્શો મૂક્યા છે તેની સાથે અસંગતતાને કારણે બાળકને દબાવવામાં આવે છે. અવગણના, તેના અભિપ્રાય સાથે ગણતરી કરવાની અનિચ્છા, ગૌરવનું અપમાન - આવા માનસિક દબાણ લોગોન્યુરોસિસનું કારણ બની શકે છે.
• સાયકેસ્થેનિક. માતાપિતાની હાયપર-કસ્ટડી, તેમના પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ બાળકને અસુરક્ષિત અને ડરપોક બનાવે છે. સાથીદારો સાથે વાતચીત તેને મુશ્કેલી સાથે આપવામાં આવે છે. આવા બાળક સ્ટટર કરવાનું શરૂ કરી શકે છે.

આ પણ જુઓ: માનવ ભાષણની ખામી અને ઉલ્લંઘન: પ્રકારો, કારણો અને સુધારણાની પદ્ધતિઓ

જોખમમાં પ્રભાવશાળી અને ખૂબ સંવેદનશીલ બાળકો, અનિર્ણાયક અને ડરપોક છે.

અસુરક્ષિત નાના વ્યક્તિને મુશ્કેલીથી બચાવવા માટે, બાળકને બગાડવું નહીં, તેના અભિપ્રાયની ગણતરી કરવી, સાથીદારો સાથે વાતચીત માટે શરતો બનાવવી, તેને માતાપિતાની બાજુથી હાયપરકંટ્રોલ વિના તેની આસપાસની દુનિયાની શોધ કરવાની મંજૂરી આપવી તે અર્થપૂર્ણ છે. તમારા બાળક માટે આવો પ્રેમ તેને મુક્ત માણસ બનાવશે.

બાળકમાં સ્ટટરિંગની સારવાર કેવી રીતે કરવી: નિષ્ણાતો અને પદ્ધતિઓ

બાળક 3-4 વર્ષની ઉંમરે સ્ટટર કરવાનું શરૂ કર્યું, 6-7 વર્ષની ઉંમરે સ્ટટર. શુ કરવુ? શું સ્ટટરિંગ મટાડી શકાય છે અને કેવી રીતે? બાળકોમાં સ્ટટરિંગની સારવાર કોણ કરે છે? ચાલો ક્રમમાં જઈએ.

જો બાળક અટકે તો શું કરવું? એકીકૃત અભિગમ સાથે, સ્ટટરિંગ સફળતાપૂર્વક સુધારી શકાય છે! આ કરવા માટે, કારણ નક્કી કરવા અને સમયસર સારવાર શરૂ કરવા માટે પરીક્ષા કરવી જરૂરી છે.

• વાણી ચિકિત્સક ઉચ્ચારણ ઉપકરણના કાર્યમાં વિક્ષેપને દૂર કરશે, અવાજોના સાચા ઉચ્ચારણ શીખવશે, વાણીની સરળતા અને શુદ્ધતાને સુધારશે.
• મનોવિજ્ઞાની રોગના કારણને ઓળખશે, ભય, ચિંતા, ઉત્તેજના દૂર કરવામાં મદદ કરશે, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં યોગ્ય વલણ શીખવશે.
• ન્યુરોલોજીસ્ટ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવા માટે યોગ્ય ઉપચાર સૂચવશે.

રોગની સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓમાં સુધારાત્મક અને ઉપચારાત્મક પગલાંનો સમાવેશ થાય છે.

ભાવનાત્મક સ્થિતિનું સ્થિરીકરણ અને નર્વસ સિસ્ટમને સંતુલનમાં લાવવું એ ન્યુરોટિક સ્ટટરિંગના મુખ્ય મુદ્દાઓ છે. શામક હર્બલ તૈયારીઓ, સંમોહન, મસાજ, તેમજ શ્વાસ લેવાની કસરતો અને સ્ટટરિંગ માટેની કસરતોના રૂપમાં ગોળીઓ અને દવાઓ, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સાથે સંમત થયા, જે તમે નિયમિતપણે ઘરે કરશો - આ બધું તમારા બાળક માટે વાસ્તવિક મદદ છે.

ન્યુરોસિસ જેવા સ્ટટરિંગના કિસ્સામાં, મગજની વિકૃતિઓ માટે ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે, જેનો હેતુ માનસિક પ્રક્રિયાઓને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. ટ્રાંક્વીલાઈઝર અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સનો ઉપયોગ, મનોચિકિત્સક અને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરો - આ સારવારનું જટિલ છે.

ઘરે stuttering સારવાર

રોગનિવારક અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ જે માતાપિતા બાળકને પ્રદાન કરી શકે છે તે છે:

• તાજી હવામાં ચાલવું, પ્રકૃતિમાં પર્યટન, રમતો, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ;
• સંપૂર્ણ ઊંઘ;
• આરોગ્યપ્રદ ભોજન;
• સારો મૂડ બનાવવો, જે એકબીજા પ્રત્યે મૈત્રીપૂર્ણ વલણ, પ્રદેશ અને બાળક જ્યાં સ્થિત છે તે જગ્યાનું લેન્ડસ્કેપિંગ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે;
• વ્યાયામ અને સંગીત પર લયબદ્ધ નૃત્ય.

આ પણ જુઓ: ઓટીઝમના તત્વો ધરાવતા બાળકોનો વિલંબિત મનોવૈજ્ઞાનિક વિકાસ

ઘરે સ્ટટરિંગની સારવારમાં બાળક પ્રત્યે પ્રેમાળ અને સચેત વલણનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારું બાળક અટકે છે, તો અહીં કેટલીક સારી ટીપ્સ છે:

• તમારા બાળક સાથે ધીરે ધીરે વાત કરો, તમારો સમય લો, દરેક શબ્દનો ઉચ્ચાર કરો.
• શાંતિથી, સ્મિત સાથે, માયાળુ રીતે બોલો.
• તીક્ષ્ણ હલનચલન અને શબ્દો, બૂમો પાડવી અને ધક્કો મારવો અસ્વીકાર્ય છે.
• જો તમે બાળકને હાથથી પકડો છો, "સમાન પગે" બનવા બેસો અને તેની આંખોમાં જુઓ, તો તે ચોક્કસપણે તમને ખચકાટ વિના તે બધું કહી શકશે જે તે તમને કહેવાની રાહ જોતો નથી. હજુ પણ કરશે! તે તમારો ટેકો અનુભવશે!
• હૂંફાળું ઘર વાંચન ગોઠવો, અને પરીકથાઓના નાયકોને દયાળુ અને હિંમતવાન બનવા દો.
• તમારા બાળકને જવાબદારી, સ્વતંત્રતા શીખવો, તેને કામ કરવાની ટેવ પાડો.

સકારાત્મક ગતિશીલતા માટે બાળકો સાથે વાતચીત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે તમારી જાત પ્રત્યે યોગ્ય વલણ બનાવવામાં મદદ કરે છે, પોતાની શક્તિમાં વિશ્વાસ કરે છે, તેમને લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તેમની તરફ જવાનું શીખવે છે.

કિશોરોમાં સ્ટટરિંગ માટે સારવાર

કિશોરવયના બાળકો પણ આ રોગ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ, અસ્થિર માનસિકતા, મૂલ્યોનું પુન:મૂલ્યાંકન શરીરને સંવેદનશીલ બનાવે છે. લોગોન્યુરોસિસ આ યુગમાં સહજ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓને વધારે છે અને સંકુલનું કારણ બની શકે છે.

કિશોરાવસ્થામાં સ્ટટરિંગને દૂર કરવા માટે, તબીબી નિષ્ણાતો, માતાપિતા અને પરિપક્વ વ્યક્તિની એક ટીમ બનાવવી પણ જરૂરી છે જેથી આ વાણી વિકારને દૂર કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરી શકાય.

નીચેની ભલામણો વધારાના પગલાં તરીકે કિશોરને તેમના પોતાના પર સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે:

• ગાઓ. ગાતી વખતે તમે સ્ટટર કરી શકશો નહીં. આનંદ સાથે તે કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• સર્જનાત્મક મેળવો. સક્રિય માનસિક પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરો. ધ્યાન, યોગ, પ્રવાસ પણ ઉપયોગી છે.
• એક ડાયરી રાખો. આ તમને શાંત વાતાવરણમાં તમારા વિચારોને પ્રતિબિંબિત કરવાની, લેખિતમાં વ્યક્ત કરવાની તક આપશે અને મોટેથી નહીં. સ્ટટરિંગ વિના માનસિક એકપાત્રી નાટક વાણીના વિકારને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
• શ્વાસ લેવાની કવાયતમાં માસ્ટર કરો, સરળ અને માપપૂર્વક શ્વાસ લેતા શીખો. આ તમારી વાણી સમાન બનવામાં મદદ કરશે.

હિંમત કરો, સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે તમારામાં તાકાત શોધો, આ શક્ય છે.

અમારા બાળકો, ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અમને પ્રિય છે. સ્ટટરિંગ એક સમસ્યા છે. પરંતુ તે ઉકેલી શકાય તેવું અને પાર કરી શકાય તેવું છે. ધીરજ, સફળતામાં વિશ્વાસ અને સૌથી અગત્યનું, તમારા બાળક માટે અમર્યાદ પ્રેમ અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે!

સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવાની 7 રીતો

સ્ટટરિંગની સમસ્યા બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેમાં જોવા મળે છે. તે ઘણી બધી અસુવિધાઓનું કારણ બને છે અને આત્મગૌરવને ગંભીરપણે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અને મુદ્દો ફક્ત વાણીની ખામીમાં જ નથી, પરંતુ સામાન્ય આત્મ-શંકાનો છે. તે એક દુષ્ટ વર્તુળ જેવું છે: તમે જેટલું વધુ સ્ટટર કરો છો, તેટલી વધુ તમે શરમ અનુભવો છો, જે તમને વધુ સ્ટટર બનાવે છે ... પરંતુ જો તમે તમારામાં વિશ્વાસ કરો છો તો બધું ઉકેલી શકાય છે.

અમે નિષ્ણાતોને પૂછ્યું કે એકવાર અને બધા માટે સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો. યાના બોરીસોવના પોલી, ઉચ્ચતમ કેટેગરીના સ્પીચ થેરાપિસ્ટ કહે છે: મોટાભાગે, બાળપણમાં સ્ટટરિંગ દેખાય છે. ભાષણના ઝડપી વિકાસ દરમિયાન સૌથી ખતરનાક સમયગાળો 3 થી 5 વર્ષનો છે. પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો પણ આ રોગથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

સ્ટટરિંગ એ ટેમ્પોનું ઉલ્લંઘન છે, આર્ટિક્યુલેટરી ઉપકરણના આંચકીના પરિણામે વાણીની સરળતાની લય. સ્ટટરિંગ વ્યક્તિ કપડાં સાથે વાગોળી શકે છે, તેના હાથ, પગ સાથે અનૈચ્છિક હલનચલન કરી શકે છે, તે નર્વસ ટિક વિકસાવી શકે છે.

કેટલાક સ્ટટરર્સ વાણીમાં અર્થહીન શબ્દો અથવા અવાજો દાખલ કરીને તેમની ખામીને "માસ્ક" કરે છે: "તો", "અહીં", "એમએમએમ", "ઇઇઇઇ" ...

કેવી રીતે stuttering ઇલાજ માટે? યાદ રાખો કે આ ખામી માત્ર વાણીની નથી. તે નર્વસ સિસ્ટમના ઉલ્લંઘન સાથે સંકળાયેલું છે. તે ઘણીવાર તારણ આપે છે કે વ્યક્તિનું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય આદર્શ નથી. પુખ્ત વયના લોકોમાં, સ્ટટરિંગ બાળપણથી જ રહી શકે છે અથવા સ્વયંભૂ દેખાઈ શકે છે.

ઘણી વાર સમસ્યા શાંત અને સુમેળની સ્થિતિમાં "અસર થઈ જાય છે", અને જ્યારે વ્યક્તિ તણાવમાં હોય ત્યારે ફરીથી દેખાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે સંખ્યાબંધ નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો જોઈએ: ન્યુરોલોજીસ્ટ, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ. મનોવિજ્ઞાની તણાવ, વાણીના ભયને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

સ્પીચ થેરાપિસ્ટ તમને વાણી શ્વાસ, સરળ અને સતત વાણીની કુશળતા યાદ રાખવામાં તમને શીખવશે અથવા મદદ કરશે. અને ન્યુરોલોજીસ્ટ, તેના ભાગ માટે, નર્વસ સિસ્ટમને સહાય પૂરી પાડશે.

સ્ટટર કરનારા લોકો માટે અમુક રમતોમાં જોડાવું તે ઉપયોગી છે: સ્વિમિંગ, યોગ, કરાટે. ગાયન, નાટ્ય વર્તુળો, નૃત્ય - આ બધું વ્યક્તિને મુક્ત થવા, આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા, શ્વાસ લેવાની, પ્લાસ્ટિસિટી વિકસાવવા અને સામાન્ય શારીરિક તાણનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ દરમિયાન, ડૉક્ટર સારવાર કરે છે, સ્ટટરિંગનો સામનો કરવા માટે લોકપ્રિય પદ્ધતિઓનો લાભ લો.

stuttering માટે સારવાર

કેવી રીતે stuttering ઇલાજ માટે? "ઓહ હોરર, હવે તે ફરીથી શરૂ થશે" સેટ કરવાને બદલે, સ્થિતિ પસંદ કરો: "અને મારા માટે આ એક ખાસિયત છે." આંતરિક રીતે એ હકીકત સ્વીકારો કે તમે સ્ટટર કરો અને તેની સાથે જીવવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તમારા સ્ટટરિંગ પર અન્યની પ્રતિક્રિયાથી ડરતા હો, તો તમે સમસ્યા વિશે અગાઉથી કહી શકો છો અથવા સંકેત આપી શકો છો. તમે ખામી વિશે જેટલા હળવા થશો, તેટલી ઓછી વાર તે દેખાશે.

તમારી જાતને આરામ કરવાનું શીખો

આરામ માટે દરેકની પોતાની "રેસિપી" હોય છે. કોઈને એક ગુલાબવાડી દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે જે તેમના હાથમાં ફિડ કરી શકાય છે, કાગળનો ટુકડો, જેની કિનારીઓ ફોલ્ડ અને ખોલી શકાય છે, અથવા કદાચ આંગળીઓનો ચોક્કસ ક્રોસિંગ, જે શાંતિપૂર્ણ સ્થિતિ આપે છે. જ્યારે તમે તૈયાર હોવ, ત્યારે તમારું ભાષણ શરૂ કરો. તમે જોશો: તેની ગુણવત્તા સીધી તમારી આંતરિક સ્થિતિ પર આધારિત છે.

હોમ શો રમો

ઘણા "સ્ટટરર્સ, જ્યારે પ્રિયજનો સાથે વાત કરે છે, ત્યારે તેમની સમસ્યા વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી જાય છે. પરંતુ તે તણાવપૂર્ણ ક્ષણોમાં પોતાને યાદ અપાવે છે. આવતીકાલે મીટિંગમાં તમે જે ભાષણ આપવાના છો તે તમારી બહેન, તમારા માણસ અથવા તમારા માતાપિતાની સામે રિહર્સલ કરો. આરામ અને આત્મવિશ્વાસની લાગણીને યાદ રાખો અને તેમને “X” ક્ષણ સુધી રાખો.

યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેતા શીખો

યોગ અથવા કિગોન્ગથી શ્વાસ લેવાની કસરતો સ્ટટરિંગમાં શ્વાસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઇન્હેલેશન અને ઉચ્છવાસના બળને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો, ઇન્ટેકની લય અને ફેફસામાંથી હવાને બહાર કાઢો. અવગણ્યા વિના દરરોજ કસરતોનું પુનરાવર્તન કરો: તમને ટૂંક સમયમાં લાગશે કે હડતાલ ઓછી થઈ ગઈ છે.

તમારી પોતાની વાણી સિવાય કંઈપણ વિશે વિચારો

લોકો ઘણી વાર તેમની અસમાન વાણીની હકીકતથી હચમચી જાય છે. આનાથી તેઓ વાતચીતનો દોર ગુમાવે છે, વાતચીતનો મુદ્દો ચૂકી જાય છે. તમારું ધ્યાન તમારા પોતાના અવાજથી તમે અભિવ્યક્ત કરવા માંગો છો તે વિચાર તરફ અથવા તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર તરફ વાળવાનો પ્રયાસ કરો. ભાષણ માહિતીના વિસ્તરણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, ફોર્મ પર નહીં, પરંતુ સામગ્રી પર ભાર મૂકો.

વિરામ

સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? જ્યારે તમને લાગતું હોય કે સ્ટટરિંગ આવી રહ્યું છે, ત્યારે તમારા શ્વાસને વ્યવસ્થિત કરવા માટે તમારી જાતને સમય આપો. વાતચીતને થોભાવો અને ઊંડો શ્વાસ લો. તમારા શ્વાસને સાંભળીને શ્વાસ લેવાનું અને બહાર કાઢવાનું પુનરાવર્તન કરો. તેથી તમે તમારી વાણીને નિયંત્રિત કરી શકો છો, અને પ્રકાશ વિરામ તમને ઇન્ટરલોક્યુટરની આંખોમાં એક રસપ્રદ રહસ્ય આપશે.

પ્રેરણા મળી

જેમ જેમ તમે તમારી વાણીને સાજા કરો છો, તેમ ધીરજ અને ઉત્સાહની ભરતી કરો. અને સારું સાહિત્ય અને સિનેમા તમને આમાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓસ્કાર વિજેતા "ધ કિંગ સેઝ": મુખ્ય પાત્રની જગ્યાએ તમારી જાતને અનુભવો અને સંકુલથી સંપૂર્ણ વિજય સુધી તેની સાથે જાઓ.

ડારિયા મઝુરકીના ઝડપથી સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવવાની રીતો શોધી રહી હતી

← "લાઇક" પર ક્લિક કરો અને અમને ફોલો કરો

સ્ત્રોત: https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/7-sposobov-izbavitsya-ot-zaikaniya/

કોઈ સંબંધિત પોસ્ટ્સ નથી.

પુનરાવર્તનનો પાઠ અથવા હંમેશ માટે સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

શા માટે લોકો સ્ટટરિંગથી પીડાય છે અને આ મુશ્કેલીમાં કેવી રીતે મદદ કરવી, "એમકે" ને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, મેડિકલ સાયન્સના ઉમેદવાર એલેના સેર્ગીવા દ્વારા કહેવામાં આવ્યું હતું.

પુખ્ત વયના લોકોનું અનુકરણ કરવું

મોટે ભાગે બાળકોને હડકવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. મોટેભાગે, 2-5-વર્ષના બાળકો, ખૂબ જ ભાગ્યે જ - પ્રાથમિક શાળાના વિદ્યાર્થીઓ, અને તે પણ ઓછી વાર - કિશોરો. સ્ટટરિંગ કેટલાક મહિનાઓથી ઘણા વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. સ્ટટરિંગના સૌથી સામાન્ય કારણો છે:

• મજબૂત ભય;
• બાળક પ્રત્યે સતત અયોગ્ય અને અસંસ્કારી વલણ (ધમકી, સજા, અનંત બૂમો);
• કુટુંબની પરિસ્થિતિમાં ખરાબ માટે અચાનક ફેરફાર (બાળકની હાજરીમાં માતાપિતાના વારંવાર ઝઘડા);
• ચેપી રોગોના પરિણામો, જ્યારે શરીર નબળું પડી જાય છે.

કેટલીકવાર જે બાળકો વહેલા બોલવાનું શરૂ કરે છે તેઓ હડધૂત થઈ જાય છે: તેમના માતાપિતા તેમને ખૂબ વાંચે છે, જ્યારે તેમને સતત તેઓએ જે વાંચ્યું છે તેનું પુનરાવર્તન કરવાનું કહેવામાં આવે છે, અથવા વધુ ખરાબ, તેઓને અજાણ્યા મોટા પ્રેક્ષકોની સામે બોલવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. ડર સામાન્ય વાણીમાં અવરોધ બની જાય છે.

સ્ટટરિંગ એવા બાળકોમાં પણ થઈ શકે છે જેઓ લાંબા સમયથી સ્ટટરર્સના સંપર્કમાં છે, આ બાળકો ફક્ત તેમના સાથીઓનું અનુકરણ કરે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, સ્ટટરિંગના કારણો સામાન્ય રીતે અચાનક દુઃખ, કરૂણાંતિકા, ગંભીર ગભરાટમાં આવે છે: અચાનક વિમાન દુર્ઘટના જે કટોકટીના ઉતરાણમાં સમાપ્ત થઈ, અમારી આંખોની સામે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ, કોઈ પ્રિય પ્રાણીનું મૃત્યુ. , છૂટાછેડા, કુટુંબમાં કૌભાંડો, વગેરે.

BTW, કેટલાક તબીબી વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે સ્ટટરિંગ ઓર્ગેનિક ડિસઓર્ડર દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે: સ્ટટરર્સમાં અલગ પ્રકારની શ્રાવ્ય ધારણા હોય છે, જેના પરિણામે તેઓ તેમની પોતાની વાણી થોડી મોડી સાંભળે છે (સેકન્ડના અપૂર્ણાંક દ્વારા). અને કેટલાક મનોવિશ્લેષકો ખાતરી આપે છે: સ્ટટરિંગ એ ગંભીર આંતરિક સંઘર્ષ અથવા અપૂર્ણ જરૂરિયાતોનું લક્ષણ છે, પ્રતિબંધિત વિચારો અને લાગણીઓની અભિવ્યક્તિને રોકવાના પ્રયાસોનું પરિણામ છે. સૌથી સરળ ઉદાહરણ એ છે કે એક કિશોર વયે "તે સમાન" સામયિકો જોતી હોય છે, અને એક માતા સૌથી અયોગ્ય ક્ષણે પ્રવેશ કરે છે.

ડરામણા શબ્દો

વાણીની ક્ષતિ ધરાવતા લોકો માટે સૌથી મુશ્કેલ બાબત જાહેરમાં બોલવાનું છે. તે ડબલ તણાવ છે. ધ્વનિ અથવા ઉચ્ચારણનું પુનરાવર્તન કરતી વખતે, ઘણા લાંબા સમય સુધી અને જીદ્દી રીતે મૌન હોય છે, અકુદરતી રીતે અવાજો ખેંચે છે, ચહેરા બનાવે છે, કેટલાકમાં ટિક હોય છે. સ્ટટરિંગ ઉત્તેજના સાથે વધે છે, શાંત વાતાવરણમાં નબળા પડે છે.

વધુમાં, સ્ટટરર્સને ઘણીવાર વિવિધ શબ્દો અથવા અવાજોનો ડર હોય છે, તેઓ ભયાનક શબ્દો ટાળવા માટે સમાનાર્થી અથવા રૂપકાત્મક શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે તેઓ કોઈ શબ્દ સૂચવવાનો પ્રયાસ કરે છે, વાણીના ખાસ ખેંચાણની ક્ષણો પર તેમની આંખોને ટાળે છે ત્યારે તેઓ શ્રોતાઓ પ્રત્યે બળતરા અનુભવે છે. આ એક સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રતિક્રિયા છે અને તેની સમજણપૂર્વક સારવાર કરવી જોઈએ.

આપણે શું સારવાર કરીશું?

ડોકટરો અને નિષ્ણાતોના કોઈપણ પગલાં વિના, બાળકો ઘણીવાર સ્વયંભૂ "હડતાળમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત" થાય છે. જેમ શરીર પરિપક્વ થાય છે અને મજબૂત થાય છે તેમ, નર્વસ સિસ્ટમ સ્થિર થાય છે, અને બધું "પોતેથી" સામાન્ય થઈ જાય છે.

પુખ્ત સ્ટટરર્સની પુનઃપ્રાપ્તિ એ એક સમય માંગી લે તેવી પ્રક્રિયા છે જેને દરરોજ લગભગ એક કલાક માટે દૈનિક પ્રેક્ટિસની જરૂર પડે છે. ત્વરિત ઉપચાર એ એક દંતકથા છે.

સામાન્ય ભાષણ ફક્ત વ્યક્તિના લાંબા ગાળાના પ્રયત્નોના પરિણામે જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે, મનોચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને સ્પીચ થેરાપિસ્ટ સ્ટટરિંગની સારવારમાં ભાગ લે છે.

પુખ્ત વયે તમારી જાતે સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો: દવાઓ, પરંપરાગત દવા અને જીવનશૈલી

તે બધું સાચી વાણીની કુશળતા વિકસાવવા અને ડરને દૂર કરવા માટે નીચે આવે છે.

ભાષણ પરનું કાર્ય સીધા સ્પીચ થેરાપિસ્ટ (સામાન્ય રીતે સ્પીચ પેથોલોજિસ્ટ) દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. તેનું કાર્ય યોગ્ય સ્પીચ મોડને સુનિશ્ચિત કરવાનું છે: લગભગ તમામ સ્ટટરર્સ અસ્ખલિત રીતે બોલવામાં સક્ષમ છે, પરંતુ ઘણી શરતો હેઠળ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ કોઈની સાથે એકાકાર થઈને વાંચે છે, ગાય છે, બબડાટ કરે છે અથવા બોલીમાં બોલે છે, અથવા તેમના અવાજ, શ્વાસ અથવા બોલવાની રીતમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરે છે.

વ્યક્તિના માનસ અને ભાવનાત્મક ક્ષેત્રની વાત કરીએ તો, આ મનોચિકિત્સકની જવાબદારી છે. તેનું કાર્ય હીનતા સંકુલને દૂર કરવાનું છે, દર્દીને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે આરામદાયક લાગે છે અને શક્ય તેટલું બધું કરવું છે જેથી કરીને અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોમાં બધું સુમેળભર્યું હોય. સ્ટટરિંગ વ્યક્તિની નજીક હોવાને કારણે, તેને શાંત કરવામાં મદદ કરવી, તેને આરામ કરવામાં મદદ કરવી, માયાળુ શબ્દો કહો, જ્યારે લિસ્પિંગ ન કરો અને મૈત્રીપૂર્ણ વાતચીતનું સામાન્ય વાતાવરણ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. મોટે ભાગે, સ્ટટરિંગની સારવારમાં, તેઓ દવાઓ, ફિઝીયોથેરાપી અને એક્યુપંક્ચરનો આશરો લે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ બધાનો ઉપયોગ ફક્ત ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત થવો જોઈએ.

હિપ્નોસિસની વાત કરીએ તો, વ્યક્તિ શા માટે હચમચી જાય છે તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે. જો માનસિક આઘાતના પરિણામે - મદદ કરશે. જો ત્યાં કેટલાક કાર્બનિક ઉલ્લંઘન છે - ના.

ઉપયોગી વ્યાયામ દરેક વ્યક્તિ ક્રાયલોવની પ્રખ્યાત દંતકથા "ધ ક્રો એન્ડ ધ ફોક્સ" જાણે છે અને તેથી, આ દંતકથા ઉપદેશક હોવા ઉપરાંત, તે બહાર આવ્યું છે કે તે સ્ટટરરને સીધી અસર કરે છે. જો તમે આ દંતકથાને ગીતના અવાજમાં વાંચો છો, તેનો ઉચ્ચાર કર્યા વિના, પરંતુ શબ્દોને લંબાવીને, જેમ કે તમે તેને ગાવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, દિવસમાં 4-7 વખત, તો એક અઠવાડિયા પછી તમને લાગશે કે તમે વધુ સરળ બોલો છો, અને દૈનિક તાલીમ પછી એક મહિના પછી, તમે સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવી શકો છો. જો stuttering રહે છે, તે ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર છે.

સ્ટટરિંગને આના દ્વારા અટકાવી શકાય છે:

• તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળક હંમેશા સાચું ભાષણ સાંભળે;
• તમારે રાત્રે બાળકોને ડરામણી વાર્તાઓ વાંચવી જોઈએ નહીં, કારણ કે આ બાળકને સતત ડર અનુભવી શકે છે: તે બાબા યાગા, ગ્રે વુલ્ફ વગેરેને જોઈને ડરે છે;
• તમે બાળકોને અતિશય પ્રેરિત કરી શકતા નથી અને તેમની કોઈપણ ઇચ્છા પૂરી કરી શકતા નથી. બાળક માટેની આવશ્યકતાઓ તેની ઉંમરને અનુરૂપ હોવી જોઈએ, હંમેશા એકસરખી હોવી જોઈએ, તેની આસપાસના તમામ લોકો માટે, પરિવારમાં અને કિન્ડરગાર્ટન, શાળા બંનેમાં સતત હોવી જોઈએ.

સ્ટમરિંગ વિશે હકીકતો

વિશ્વની વસ્તીના એક ટકા, અથવા છ અબજ લોકોમાંથી 60 મિલિયન, સ્ટટર.

તે વિચિત્ર છે કે સામાન્ય રીતે પોતાની જાત સાથે એકલા, એક સ્ટટરર ખામી વિના બોલે છે. સ્ટટરિંગ લોકો સારું ગાય છે.

માનવ વાણીની હિલચાલ આખા શરીરની હિલચાલ સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલી છે, તેથી, સ્ટટરર માટે, સંગીત અને નૃત્ય વર્ગો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે યોગ્ય વાણી શ્વાસ, ટેમ્પો, લયની ભાવનાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

સ્ટટરિંગ પાત્રમાં પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે. વ્યક્તિ તેની માંદગીમાં ભારે વ્યસની બની જાય છે અને વાણીનો ડર વિકસાવે છે. એક દુષ્ટ વર્તુળ ઊભું થાય છે: સ્ટટરિંગ ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે, ઉત્તેજનાથી વધુ તોતિંગ થાય છે, વગેરે. વ્યક્તિ ખૂબ પીડાય છે. કેટલાક સ્ટટરર્સ કહે છે કે જો તેઓ શાંતિથી, ખચકાટ વિના, તેમના વિચારો વ્યક્ત કરવા સક્ષમ હોય તો તેઓ સંપૂર્ણપણે મૂંગું હશે.

પ્રાચીન ગ્રીક વક્તા ડેમોસ્થેનિસ, જે હડતાલથી પીડાતા હતા, તેમણે દરરોજ પોતાની જાત પર કામ કરીને ખામીમાંથી છુટકારો મેળવ્યો: તેણે તેના મોંમાં પથ્થરો એકત્રિત કર્યા અને તેમની સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો.

રશિયન એક્ટર દિમિત્રી પેવત્સોવે પણ પોતાની સ્પીચ પર કામ કરીને તેના સ્ટટરથી છુટકારો મેળવ્યો હતો.

પ્રખ્યાત ફ્રેન્ચ અભિનેતા ગેરાર્ડ ડેપાર્ડિયુએ તેની કારકિર્દીની શરૂઆતમાં ત્રણ મહિનામાં સ્ટટરિંગથી છુટકારો મેળવ્યો, ડૉક્ટરની સલાહ પર દરરોજ મોઝાર્ટનું સંગીત સાંભળ્યું.

ભાષણના વિકાસનું ઉલ્લંઘન ફક્ત વિલંબ અથવા વિલંબ સાથે જ નથી. એક સામાન્ય રોગવિજ્ઞાન જે બાળપણમાં થાય છે તે સ્ટટરિંગ છે. ધ્વનિ અને સિલેબલનું પુનરાવર્તન, "ઉહ", "ઉહ" ના સ્વરૂપમાં સતત વિરામ-વિરામ, જે સમગ્ર વાર્તાલાપના 10% થી વધુને રોકે છે, વાણીના ટેમ્પો-લયબદ્ધ ઘટકમાં વિચલનો સૂચવે છે. બાળરોગની પ્રેક્ટિસમાં, પેથોલોજીની જટિલ સારવારનો ઉપયોગ થાય છે: ભાષણ ચિકિત્સક અને મનોવિજ્ઞાની સાથેના અભ્યાસક્રમો ઉપરાંત, બાળકો માટે સ્ટટરિંગ ગોળીઓના પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ થાય છે. ઉપચારની પ્રારંભિક શરૂઆત રોગના સંપૂર્ણ નિવારણ અને આત્મનિર્ભર વ્યક્તિત્વની રચનામાં ફાળો આપે છે.

ઘરે સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

તંગ સ્નાયુઓના સ્વરને ઘટાડે છે, વ્યક્તિની જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓમાં વધારો કરે છે. ક્લિનિકલ અભ્યાસોએ દર્દીઓમાં યાદશક્તિમાં સુધારો, સ્ટટરિંગના અભિવ્યક્તિઓમાં ઘટાડો, તેમજ ઉપયોગી કાર્ય માટે પ્રેરણામાં વધારો દર્શાવ્યો છે.

ટ્રાંક્વીલાઈઝર્સ એ દવાઓ છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ઉચ્ચારણ અવરોધક અસર ધરાવે છે. આ જૂથમાં ભંડોળનું ફાર્મસી વિતરણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન ફોર્મ્સ અનુસાર સખત રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. સ્ટટરિંગની સારવાર માટે ટ્રાંક્વીલાઈઝર સૂચવવામાં આવે છે, જે બાળકના જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે અને તેની સાથે આક્રમક સિન્ડ્રોમ, ઊંઘમાં વિક્ષેપ અને ઉચ્ચ સ્તરની ચિંતા હોય છે.

જૂથની તૈયારીઓ: સેનોર્મ, હેલોપેરીડોલ, ગ્રાન્ડેક્સિન.

આ ઉપરાંત, સ્ટટરિંગની સારવાર, જે ફક્ત બાળકના અનુભવો સાથે સંકળાયેલ છે, તે છોડના મૂળના શામક દવાઓની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે: વેલેરીયન અર્ક, નોવો-પાસિટ, વગેરે.

નોટ્રોપિક્સના ઉપયોગની સુવિધાઓ

GABA, ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અને અન્ય પર આધારિત દવાઓ ઉચ્ચારણ શામક અસર ધરાવે છે. તેથી, બાળકમાં વધેલી સુસ્તી અને પ્રતિક્રિયાના અવરોધને ટાળવા માટે હું બપોરે ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સ લેવાની ભલામણ કરું છું.

દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં, આડઅસરોના જોખમો (એલર્જી, ભૂખમાં ઘટાડો, વગેરે) અને દવાના ઉપયોગના મૂલ્યને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.

નોટ્રોપિક્સના ઉપયોગની અસરકારકતાનું નિરીક્ષણ અભ્યાસક્રમની શરૂઆતના 6-8 અઠવાડિયા પછી કરવામાં આવે છે.

સ્ટટરિંગ માટે ડ્રગ થેરેપી એ રામબાણનો ઉપાય નથી, ટેબ્લેટ તૈયારીઓની અસરકારકતા માત્ર એક સાથે ભાષણ ઉપચાર અને પેથોલોજીના માનસિક સુધારણા સાથે સાબિત થઈ છે.

પુખ્ત વયના અને બાળકો બંનેને સ્ટટરિંગની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, બોલવાની આ ખામી ઘણી અગવડતા અને અસુવિધાનું કારણ બને છે. બાળકો ઘણીવાર તેમના સહપાઠીઓને ઉપહાસનો વિષય બની જાય છે, વર્ગખંડમાં મૌખિક જવાબો માટે નબળા ગ્રેડ મેળવે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, વાણીનો અભાવ કારકિર્દી અવરોધ બની શકે છે. નીચે વર્ણવેલ પદ્ધતિઓનો હેતુ પુખ્ત વયના અને બાળકમાં સ્ટટરિંગની સારવાર કરવાનો છે, તેમાં મનોવૈજ્ઞાનિક કાર્ય અને વિશેષ કસરતો શામેલ છે.

stuttering કારણો

સમાન અવાજો અથવા સમગ્ર સિલેબલનું પુનરાવર્તન એ આર્ટિક્યુલેટરી ઉપકરણની કામગીરી દરમિયાન ખેંચાણ સિવાય બીજું કંઈ નથી. અનૈચ્છિક સંક્ષિપ્ત શબ્દો અમુક શબ્દોના ઉચ્ચારણના પ્રયાસ દરમિયાન થાય છે. સ્પીચ થેરાપિસ્ટ ઘણા વર્ષોથી સ્ટટરિંગની ઘટના પર સંશોધન કરી રહ્યા છે.

stuttering કારણ ભયભીત કૂતરો હોઈ શકે છે

મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ સૂચિબદ્ધ છે:

1. વાણીના સક્રિય વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન બાળપણની ઇજાઓ - એક થી ત્રણ વર્ષ સુધી. બાળકમાં સ્ટટરિંગ ખરેખર ભયંકર ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે - કોઈ સંબંધીનું મૃત્યુ, ગંભીર બીમારી, પરંતુ કેટલીકવાર તે સંજોગોના આકસ્મિક સંયોજનને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો આ ઉંમરે બાળક મોટા કૂતરાથી ડરી જાય અથવા તો મમ્મી કે પપ્પાના રડે.
2. જૈવિક કારણો કે જે બાળકમાં સ્ટટરિંગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે તેમાં મગજ, નર્વસ સિસ્ટમના રોગોનો સમાવેશ થાય છે. બાળપણમાં સ્થાનાંતરિત મેનિન્જાઇટિસ, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ, માથા પર મારામારી - આ બધું કાર્બનિક પૂર્વજરૂરીયાતોનો સંદર્ભ આપે છે. આ પ્રકારના સ્ટટરિંગ સાથે વ્યવહાર કરવો એ સૌથી મુશ્કેલ બાબત છે.
3. વાણીની પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલ ન્યુરોટિક અનુભવો. આવા બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકો "સામાન્ય" જીવનમાં એકદમ સામાન્ય રીતે વાત કરી શકે છે, પરંતુ જ્યારે બોલવું, જાહેરમાં બોલવું જરૂરી હોય ત્યારે જવાબદાર પરિસ્થિતિઓમાં હડતાલ કરવાનું શરૂ કરે છે. લોગોન્યુરોસિસની કોઈ "વય" હોતી નથી, આ પ્રકારના પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગ સૌથી સામાન્ય છે.

ડોકટરો કહે છે કે પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં વાણીની આ અભાવથી પીડાય છે, જે નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજના કાર્યોની વિચિત્રતા સાથે વલણને જોડે છે. સ્પીચ થેરાપિસ્ટ પણ "છૂપી" સ્ટટરિંગને અલગ પાડે છે, જ્યારે વ્યક્તિ ઉચ્ચારણને ગળી નથી અને તેનું પુનરાવર્તન કરતું નથી, પરંતુ વાણીમાં અર્થહીન ઇન્ટરજેક્શન દાખલ કરે છે - "ઉહ", "ખેમ" અને અન્ય. પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગ ઘણીવાર આ ધ્વન્યાત્મક વિરામ દ્વારા ઢંકાયેલું હોય છે, તેથી જ વાણી પણ વધુ સુંદર બની શકતી નથી.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો?

સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં પણ પરિસ્થિતિગત સ્ટટરિંગ થઈ શકે છે. જો કે, લક્ષણમાંથી છુટકારો મેળવતા પહેલા, સમસ્યાનું કારણ નક્કી કરવું જરૂરી છે. જો તે કાર્બનિક વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલું છે, તો પછી સ્ટટરિંગનો ઉપચાર કરવાની રીતો જૈવિક કારણોને દૂર કરવાના હેતુથી જ હશે. એક અલગ ઈટીઓલોજી સાથે, મનોરોગ ચિકિત્સા વધુ અસરકારક રહેશે.

નીચેના ઉલ્લંઘનોને બાકાત રાખવું આવશ્યક છે:

• સ્ટ્રોક અને તેના પરિણામો;
• એન્સેફાલીટીસ, રોગની ગૂંચવણો;
• મેનિન્જાઇટિસ;
• મૌખિક પોલાણની પેથોલોજીઓ - ઉદાહરણ તરીકે, ફાટેલા હોઠ;
• ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્ટટરિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, જો કોઈ એક રોગ અથવા તેના પરિણામો જોવા મળે છે, તો હાજરી આપનાર ચિકિત્સક નક્કી કરશે. દવાઓ, ફિઝીયોથેરાપી, વિશેષ કસરતો સૂચવવામાં આવે છે. તેમાંના કેટલાકનો ઉપયોગ કાર્બનિક પેથોલોજી વિનાના લોકો દ્વારા કરી શકાય છે. ન્યુરોસિસ સામે લડવાના હેતુથી માત્ર ઉપચાર અને સ્વ-ઉપચાર મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.

stuttering કસરતો

શું સ્ટટરિંગ ઘરે મટાડી શકાય છે? હા, ખાસ કરીને જો આપણે ગંભીર રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો વિશે વાત કરતા નથી. બિન-દવા અને મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકો, કસરતો તમને જણાવશે કે શું સ્પીચ થેરાપિસ્ટનો આશરો લીધા વિના સ્ટટરિંગ મટાડી શકાય છે.

સ્ટટરિંગની સમસ્યાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો - અસરકારક રીતો

શ્વાસ લેવાની કસરતો

શ્વાસ લેવાની કસરતો કોઈપણ વ્યક્તિ માટે કામમાં આવશે જે જાણવા માંગે છે કે ઘરે સ્ટટરિંગ કેવી રીતે મટાડવું. તકનીક સરળ છે, તે બાળક અને પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા કરી શકાય છે:

1. બેસવાની સ્થિતિમાં, તમારા માથાને સહેજ આગળ નીચું કરો, તમારા નાક દ્વારા ઊંડો શ્વાસ લો, તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો. ઇન્હેલેશન શક્ય તેટલું ઝડપી હોવું જોઈએ, અને શ્વાસ બહાર મૂકવો ધીમો હોવો જોઈએ.
2. ઊભા રહીને તમારું માથું તેની ધરી પર ફેરવો. શરીર હળવા રહેવું જોઈએ, હાથ સીમ પર, પગને આરામદાયક સ્થિતિમાં અલગ રાખવું જોઈએ. વીસ વખત સુધી પુનરાવર્તન કરો.
3. સખત સપાટી પર બેસો, તમારી આંખો બંધ કરો અને શ્વાસ લો, ડાયાફ્રેમ અને પાછળના ભાગમાં બળ સાથે હવાને દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

શ્વાસ સાથે કામ કરવાથી મૌખિક પોલાણના સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને બોલવાની ખામીને સુધારવામાં મદદ મળે છે. સ્ટટરિંગનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો તે આ મુખ્ય મુદ્દાઓમાંનો એક છે. મજબૂત સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે, આ આર્ટિક્યુલેટરી સ્નાયુઓને પણ લાગુ પડે છે.

2. અરીસાની સામે રિહર્સલ

અરીસાની સામે રિહર્સલ કરવાથી સ્ટટરિંગ મટાડવામાં મદદ મળી શકે છે

અભિનેતાઓ અને અન્ય લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીક કે જેઓ વાણી સાથે વ્યવસાયિક રીતે કામ કરે છે તે પણ સ્ટટરર્સને મદદ કરશે. રિહર્સલ સાથે stuttering ઇલાજ કેવી રીતે? તે ખૂબ જ સરળ છે: મોટેથી કવિતાઓ કહો, પુસ્તકો વાંચો, ભાષણોનું રિહર્સલ કરો. ધીરે ધીરે, તમારી વાણી સુંવાળી થશે.

3. ધ્યાન

કોઈપણ ન્યુરોસિસની જેમ, સ્ટટરિંગ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેમાં ભાવનાત્મક ઉત્તેજનાની ક્ષણોમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. આ સુવિધાને સમજવાથી તમને સંભવતઃ આઘાતજનક પરિસ્થિતિ પહેલાં તમારા બાળકને કેવી રીતે આરામ કરવો અથવા શીખવવું તે સમજવામાં મદદ મળશે. ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ તમને વાણીના અર્થ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે, વાણીની ખામી પર નહીં.

4. સુગંધિત તેલ

ફાયટોથેરાપી તમને શાંત થવામાં મદદ કરશે. લવંડર, થાઇમ અને ઋષિને હળવા શામક તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે જે તમને વાત કરવાની જરૂરિયાત વિશે ચિંતા કરવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરશે. વધુમાં, તમે એક કપ ફુદીનાની ચા પી શકો છો, જે હાનિકારક શાંત અસર પણ ધરાવે છે.

5. મૌન

સ્ટટરિંગની સારવારમાં, સ્પીચ મોડને જાળવી રાખવું જરૂરી છે જેથી મોં અને કંઠસ્થાનના સ્નાયુઓ પર ભાર ન આવે. દિવસના મોટાભાગે મૌન રહેવું ઇચ્છનીય છે. બાળકો માટે, તમે ખાસ રમત પરિસ્થિતિઓ સાથે આવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, માછલીનું ચિત્રણ કરો.

નિષ્ણાત અથવા ગરદન અને ગળાના વિસ્તારની સ્વ-મસાજની પ્રક્રિયાઓ ખેંચાણને રાહત અને અટકાવવામાં મદદ કરશે. હલનચલન નરમ, સરળ હોવી જોઈએ, જેનો હેતુ ઉચ્ચારણ ઉપકરણને મહત્તમ રીતે હળવા કરવાનો છે.

વાણીમાં ખામી બાળક અને પુખ્ત વયના બંનેનું જીવન બગાડી શકે છે. સ્ટટરિંગની સમસ્યાવાળા બાળકોને નકારાત્મક લક્ષણો દેખાય કે તરત જ નિષ્ણાતને બતાવવું જોઈએ. એક પુખ્ત વ્યક્તિ મનોચિકિત્સક અને ન્યુરોલોજીસ્ટની પણ મુલાકાત લઈ શકે છે. અને ઘરે ઉપયોગમાં લેવાતી કસરતો કોઈપણ કિસ્સામાં ઉપયોગી થશે.

વિડિઓ જુઓ જેમાં એલેના માલિશેવા, પ્રથમ ચેનલ પરના કાર્યક્રમ "હેલ્થ" માં, સ્ટટરિંગને કેવી રીતે મટાડવું તે કહે છે.

ડેમોસ્થેનિસ તકનીક

સ્ટટરિંગ "ડેમોસ્ફેન" માટે સ્વ-સારવારનો કોર્સ

Demosfen stuttering માટે સ્વ-સારવાર કોર્સ

5 મિનિટ 37 સેકન્ડ પછી ઉમેર્યું:

સ્ટટરિંગ - સ્ટટરિંગ વિશે સ્વતંત્ર વેબસાઇટ

વર્ણન: સ્ટટરિંગ માટે વિવિધ સારવારોની ચર્ચા. પ્રતિનિધિઓ અને પદ્ધતિઓના લેખકો સાથે વાતચીત. મધ્યસ્થીઓ: સ્કિફ, છુપી

સ્ટટરિંગ ડેમોસ્થેનિસ માટે સ્વ-સારવારના કોર્સનો ઉપયોગ કોણે કર્યો?

હું પછીની વાત કરી રહ્યો છું, ડેમોસ્થેનિસના અભ્યાસક્રમ વિશે. કોણ શુંમાંથી પસાર થયું અને કોણ શું લખે છે તે સંપૂર્ણપણે અગમ્ય બની જાય છે.

અંગત અનુભવ - સ્ટટરિંગ મટાડતું નથી.

તેઓ રાહ જોશે.)) તમારે બોલવાની જરૂર છે કારણ કે તે તમારા માટે અનુકૂળ છે. અને તમારી વાણી ઉપકરણ અને વિચારસરણી માટે અનુકૂળ હોય તેવી ઝડપે. અન્ય લોકો સાથે ફિટ થવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

નિયમો યાદ રાખવાની જરૂર નથી. તેઓએ આપમેળે કામ કરવું જોઈએ. કૌશલ્ય પર જાઓ. પરંતુ એક કે બે મહિનામાં આ અશક્ય છે. તે સખત અને લાંબી તાલીમ લે છે. આ કોઈપણ તકનીકને લાગુ પડે છે. પછી ભલે તે રમતગમત હોય, કાર ચલાવવી હોય કે આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસ. ભાષાઓ

સૌથી વધુ જાણીતી પદ્ધતિઓ અને નિષ્ણાતોની અસરકારકતાનું વિશ્લેષણ

અમારા સબ્સ્ક્રાઇબર્સ ઘણા વર્ષોથી જે સમીક્ષાઓ છોડે છે તે સ્ટટરિંગની સારવારમાં સૌથી વધુ જાણીતી પદ્ધતિઓ અને નિષ્ણાતોની ઓછી અસરકારકતા દર્શાવે છે. ફક્ત તેમાંથી કેટલાક માટે અમે નિયમિતપણે હકારાત્મક પ્રતિસાદ પ્રાપ્ત કરીએ છીએ. મતદાનમાં ભાગ લો, તમને મદદ કરી હોય તેવી પદ્ધતિઓનું મૂલ્યાંકન કરો - સાથે મળીને અમે તેમની અસરકારકતાનું ઉદ્દેશ્ય ચિત્ર બનાવીએ છીએ.

સ્ટટરિંગ ડેમોસ્ફેનની સારવાર માટેની પદ્ધતિ

નતાલિયા શુતોવા (સ્પીચ એકેડમી)

સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ગાઈડ Zaikania.net

સેન્ટર ફોર સ્પીચ પેથોલોજી એન્ડ ન્યુરોહેબિલિટેશન (TSPRIN)

આર્લીલિયા સ્પીચ સેન્ટર (હારુત્યુન્યાન)

તાત્યાના સોલોવીવા સ્પીચ રિહેબિલિટેશન સેન્ટર

ભાષણ કેન્દ્ર "RAU"

બ્રેથમેકર સ્પીચ કરેક્શન સેન્ટર (DAF\FAF)

ઇવાન્કિન સ્પીચ સેન્ટર (લિસ્કી)

રોમન સ્નેઝકો (પ્રમાણભૂત પદ્ધતિ)

નૉૅધ!

રેટિંગમાં રજૂ કરાયેલા નિષ્ણાતો અને સારવાર કેન્દ્રોમાં, એવા લોકો છે કે જેઓ સ્ટટરિંગમાં સંપૂર્ણપણે બિનઅસરકારક છે, સ્પષ્ટપણે વૈજ્ઞાનિક વિરોધી છે અને અસંખ્ય સ્ટટરિંગ નાગરિકોની ઓછી સભાનતાને કારણે તેમની પ્રવૃત્તિઓ કરે છે જેઓ વચનોમાં વિશ્વાસ રાખવાનું વલણ ધરાવે છે અને ખોટી સમીક્ષાઓ દ્વારા સંચાલિત. આ તકનીકોનું પ્રતિનિધિત્વ કરનારા અને સક્રિયપણે તેની જાહેરાત કરનારા નિષ્ણાતો મોટાભાગે સ્કેમર્સ છે. આમાં મુખ્યત્વે રોમન સ્નેઝ્કો અને લિસ્કીમાં ઇવાન્કિન સ્પીચ સેન્ટરનો સમાવેશ થાય છે.

પબ્લિસિટી સ્ટંટનો ઉપયોગ કરવો તે એકદમ સામાન્ય છે જ્યાં ક્યારેય હડતાલ ન કરી હોય તેવી વ્યક્તિ સ્ટટરનો ડોળ કરીને વીડિયો રેકોર્ડ કરે છે. તે પછી, ચોક્કસ સમય પછી, સ્પષ્ટ ભાષણ સાથે, બીજી વિડિઓ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે - લગભગ તમામ વિડિઓ સમીક્ષાઓ ખોટી છે અને પ્રાથમિક ચકાસણી પસાર કરતી નથી. જાણીતી પદ્ધતિઓની અસરકારકતાનું ઉદ્દેશ્ય ચિત્ર બનાવવા માટે, આ રેટિંગ સંકલિત કરવામાં આવ્યું હતું.

અમારા જૂથના અસ્તિત્વ દરમિયાન, સ્ટટરિંગની સારવારની લગભગ મોટાભાગની જાણીતી પદ્ધતિઓ પર હજારો નકારાત્મક સમીક્ષાઓ પ્રાપ્ત થઈ છે. સંખ્યાબંધ કેસોમાં, અમારા સબ્સ્ક્રાઇબર્સે નકલી પ્રમાણપત્રો (અથવા તેમની પોતાની સંસ્થા વતી જારી કરાયેલ) અને ગ્રે પેમેન્ટ સ્કીમ સહિત આ નિષ્ણાતોના કામની અત્યંત કપટી યોજનાઓ નોંધી હતી, પરંતુ સૌથી અગત્યનું, મોટાભાગની પદ્ધતિઓની સંપૂર્ણ અવૈજ્ઞાનિક પ્રકૃતિ .

વાણીમાં કામચલાઉ સુધારણાની શક્યતા દર્શાવવા માટે તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં બ્રોકા અને વેર્નિકના ભાષણ કેન્દ્રો વચ્ચેના સંચારના પાર્શ્વીય માર્ગને આંશિક રીતે સામેલ કરી શકાય છે - મેટ્રોનોમની લયમાં વાંચન, શરીરની હલનચલનની લય અથવા જ્યારે ગાતી વખતે/ અન્ય વ્યક્તિ સાથે એકસૂત્રતામાં વાંચન - આ પ્રક્રિયાઓ સ્ટટરિંગના ન્યુરોફિઝિયોલોજી પરના લેખમાં વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવી છે. આમાં સ્વરો સાથે ખુલ્લા સિલેબલનો ઉપયોગ કરતી વખતે સ્ટટરિંગ ઘટાડવા, ડાયાફ્રેમના તણાવ માટે પેટનો તણાવ, શબ્દોને સિલેબલમાં તોડવાનો પણ સમાવેશ થાય છે.

તમે વિચારી શકો છો કે તે ઓછામાં ઓછું સારું છે કે આ પદ્ધતિઓથી કોઈ ખરાબ થયું નથી, તેથી બધું એટલું ખરાબ નથી.

તમારા પોતાના પર stuttering છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે?

પરંતુ બધું વધુ ઉદાસી છે. હકીકત એ છે કે આ ક્ષણે આ પદ્ધતિઓ અનુસાર "સારવાર" ની કિંમત 60 હજાર રુબેલ્સથી શરૂ થાય છે, અને સરેરાશ 150-200 હજાર અને વધુ. અને પ્રખ્યાત ચાર્લાટન રોમન સ્નેઝકોએ સ્ટટરિંગ ટ્રીટમેન્ટના ખર્ચ માટેના તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા - કેટલાક લોકોએ 350 હજાર રુબેલ્સ (ત્રણ દિવસમાં!) ચૂકવવા પડ્યા. તમે મોટી રકમના અનિર્ણિત નુકસાનથી નિરાશા અને રોષની ડિગ્રીની કલ્પના કરી શકો છો, અને તે પણ જ્યારે એક વ્યક્તિ કે જે હડતાલ ચાલુ રાખે છે અને તેના સમગ્ર પરિવારની નિષ્ઠાવાન, પરંતુ નિરર્થક આશાઓ આના પર પિન કરવામાં આવી હતી. આવી સારવાર પછી, મોટાભાગે મજબૂત નકારાત્મક અનુભવોને કારણે સ્થિતિ ચોક્કસપણે બગડે છે.

આ કોર્સે મને મદદ કરી, હું તેને હંમેશા હાથમાં રાખું છું. થોડા મહિના પહેલા એક મહત્વપૂર્ણ પ્રદર્શન પહેલા, મેં ત્યાંથી કસરતનું પુનરાવર્તન પણ કર્યું. મને સમજાતું નથી કે આ વિષયો શા માટે જોડવામાં આવ્યા હતા - છેવટે, www.zaikanie.ru પરનો ડેમોસ્ફેન પ્રોગ્રામ અને સ્ટટરિંગ માટે Demosfen.org સ્વ-સારવારનો કોર્સ સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે! તેઓને એક વિષયમાં કેવી રીતે વર્ણવી શકાય??