પગના સ્નાયુઓ દુખે છે. પગના સ્નાયુઓમાં દુખાવો - કારણો, પ્રકૃતિ, સારવાર

સનબર્ન એ એક અપ્રિય ઈજા છે જે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગને કારણે ત્વચાને થતા નુકસાનને કારણે થાય છે. ત્વચા લાલ થઈ જાય છે, સંવેદનશીલ બને છે, દુખાવો થાય છે અને ખંજવાળ આવે છે. અને થોડા દિવસો પછી, જ્યારે લાલાશ દૂર થઈ જાય છે અને બળતરા ઓછી થાય છે, ત્યારે છાલ દેખાય છે અને ચામડીના ટુકડા થઈ જાય છે.

મોટેભાગે આપણે દરિયાકિનારા પર સનબર્ન થઈએ છીએ જ્યાં રેતી અને પાણી પ્રતિબિંબિત થાય છે સૂર્યના કિરણોઅમારી પાસે, અને પર્વતોમાં, જ્યાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગવધુ મજબૂત સફેદ ત્વચા અને ફ્રીકલવાળા લોકો ખાસ કરીને કમનસીબ હોય છે.

સનબર્નનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો

• જલદી તમને લાગે કે તમારી ત્વચા લાલ થઈ રહી છે, તરત જ સૂર્યથી છુપાવો, પ્રાધાન્ય ઠંડા રૂમમાં.
• પ્રવાહીની ખોટ અને મદદને બદલવા માટે શક્ય તેટલું પીવું ઝડપી ઉપચારત્વચા
• તમારી ત્વચાને ઠંડા પાણી હેઠળ 20 મિનિટ સુધી ઠંડુ કરો. હું મદદ કરી શકું કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ: ભીનું નરમ કાપડપાણી અને બર્ન સાઇટ પર લાગુ કરો.
• પીડા રાહત માટે તમે પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન લઈ શકો છો.
• ખાસ પેન્થેનોલ-આધારિત ઉત્પાદનો સાથે બર્નની સારવાર કરો. બર્ન્સની સારવાર માટે સ્પ્રે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો તે ખાસ કરીને અનુકૂળ છે.
• તમારે ખાટા ક્રીમ અને અન્ય લોક ઉપાયો સાથે લાલ રંગના વિસ્તારને સમીયર ન કરવો જોઈએ, જેથી અસરગ્રસ્ત ત્વચાને એલર્જી અથવા બેક્ટેરિયા સામે લડવું ન પડે.
• તમારી ત્વચા સુધરી ન જાય ત્યાં સુધી તડકાથી દૂર રહો અને કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલા ઢીલા કપડાં પહેરો.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

આનો અર્થ એ નથી કે સનબર્ન એ એક નાનકડી વસ્તુ છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં. WHO અનુસાર, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ જોખમને સીધી અસર કરે છે. અને બર્નનો અર્થ એ છે કે તમે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ સાથે ખૂબ દૂર ગયા છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ:

• તમે ખરાબ રીતે બળી ગયા હતા: ફક્ત તમારા ખભા અને નાક જ નહીં, પણ, ચાલો કહીએ, તમારી કમર સુધી બળી ગઈ. કેવી રીતે મોટો વિસ્તારબર્ન, તે વધુ જોખમી છે.
• તાપમાન વધ્યું છે અને તમે ધ્રૂજી રહ્યા છો.
• તીવ્ર પીડા, ચક્કર અને ઉબકા.
• ત્વચા પર ફોલ્લા અને સોજો દેખાયા.

આ કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર વધારાની સારવાર સૂચવે છે.

સનબર્ન થવાથી કેવી રીતે બચવું

સનબર્ન થવાની સંભાવના યુવી ઇન્ડેક્સ પર આધારિત છે. તે જેટલું ઊંચું છે, વધુ ગંભીર રક્ષણની જરૂર છે. ત્યાં એક અંદાજિત કોષ્ટક છે જેમાં તમે અક્ષાંશ દ્વારા જોઈ શકો છો કે સૂર્ય ક્યારે અને ક્યાં જોખમી છે. જો યુવી ઇન્ડેક્સ ત્રણથી નીચે છે, તો સૂર્ય સંરક્ષણની જરૂર નથી, જો સાતથી નીચે, મધ્યમ સંરક્ષણની જરૂર છે, અને જો આ મૂલ્યોથી ઉપર છે, તો તમારે સૂર્યથી છુપાવવાની જરૂર છે. ઉનાળામાં, તમારે તમારી ત્વચાને લગભગ દરેક જગ્યાએ સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે ઘણા છછુંદર હોય અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ત્વચાનું કેન્સર હોય.

તે કેવી રીતે કરવું:

• વાપરવુ સનસ્ક્રીન. યુવી ઇન્ડેક્સ જેટલું ઊંચું છે, તેટલું મજબૂત સંરક્ષણ પરિબળ હોવું જોઈએ. ક્રીમ પર skimp નથી. માટે વિશ્વસનીય રક્ષણપુખ્ત વ્યક્તિને 6-8 ચમચી લોશનની જરૂર હોય છે, અને તેને ગરદન અને કાન પર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
• ત્વચા ગરમ થાય ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ. સનબર્ન ધ્યાનપાત્ર નથી કારણ કે બીચ પરનો પવન અથવા પાણી ત્વચાને ઠંડુ કરે છે. અને જ્યારે તે બીમાર થવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ઘણું મોડું થઈ ગયું હોય છે. તેથી હવામાન તમને મૂર્ખ ન થવા દો, પવન તમને બાળી નાખતા સૂર્યને રોકતો નથી.
• એક સમયે થોડી મિનિટો માટે સૂર્યમાં જાઓ. જો તમે ટેન કરવા માંગતા હો, તો પણ થોડા સમય માટે, 10-15 મિનિટ માટે તડકામાં જાઓ અને છાયામાં આરામ કરો. આ હેતુ માટે, ખાસ એપ્લિકેશન્સની શોધ પણ કરવામાં આવી છે જે તમને જણાવે છે કે તમે સૂર્યમાં કેટલું અને કેવી રીતે રહી શકો છો.

અને યાદ રાખો કે બાળકોએ સૂર્યસ્નાન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરવા માટે, ઉનાળામાં ઝાડની છાયામાં ચાલવું પૂરતું છે, અને બીચ ફ્રાઈંગ પાનમાં તળવું નહીં.

ઘણા લોકો સનબર્ન અથવા વધુ પડતા ટેનિંગ પછીની સંવેદનાઓથી પરિચિત છે. થોડા લોકો કહેશે કે તે સુખદ છે. પરંતુ, એક યા બીજી રીતે, લોકો દર વર્ષે સનબર્ન થવાનું ચાલુ રાખે છે. વિવિધ કારણો, તે દરિયા કિનારે કમનસીબ તન હોય કે ઉનાળાના ગરમ દિવસે શહેરની આસપાસ બપોર પછી ચાલવું. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે શું ઝડપી પગલાંસનબર્ન પછી કરી શકાય છે.

બળી ગયેલી ત્વચા માટે પીડા રાહત

પીડાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તેને મૌખિક રીતે લેવું જોઈએ પેઇનકિલર ટેબ્લેટ.
તે હોઈ શકે છે:

• એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ (એસ્પિરિન).
• પેરાસીટામોલ.
• નુરોફેન.
• એનાલગીન.

આ દવાઓ, તેમની મુખ્ય પીડાનાશક અસર ઉપરાંત, તે પદાર્થોના સમગ્ર શરીરમાં ઉત્પાદન અને વિતરણને પણ પ્રતિરોધિત કરે છે જે બળેલા વિસ્તારમાં સોજો ફેલાવે છે અને વધારો કરે છે.
સારી analgesic અસર છે નોવોકેઈનના 0.25-0.5% સોલ્યુશનમાં પલાળેલી જાળીનું કોમ્પ્રેસ , અથવા ત્વચાને ઘસવું સામાન્ય વોડકા.

ત્વચાની સારવાર અને બળતરા રાહત

લાલાશ, સોજો અને બર્નિંગના સ્વરૂપમાં ત્વચા પરની બળતરાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારી દવા કેબિનેટમાં રહેલા પદાર્થના આધારે દવા લેવાની જરૂર છે. પેન્થેનોલ, જે મલમ, ક્રીમ અથવા સ્પ્રેના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. નામ પણ બદલાય છે: ડી-પેન્થેનોલ, પેન્થેનોલ, બેપેન્ટેન વગેરે બળી ગયેલી ત્વચાને મટાડવામાં સ્થાનિક અસર ઉપરાંત, આ દવાનો આભાર સામાન્ય આરોગ્ય. ત્વચા સ્પષ્ટપણે દેખાવમાં સુધરે ત્યાં સુધી ક્રીમ, મલમ અથવા સ્પ્રે ઘણી વાર લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે કરવાની જરૂર છે દર 20-30 મિનિટમાં એકવાર .
તે પણ શક્ય છે એનેસ્થેટિક અથવા કૂલિંગ કોમ્પ્રેસ સાથે દવાના વૈકલ્પિક સ્તરો , જે એક સાદું નરમ કપડું, ટુવાલ અથવા જાળી પલાળેલું છે ઠંડુ પાણિ. અલબત્ત, તમારે પહેલા એ સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે તમે જે ફેબ્રિકનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તે સ્વચ્છ છે, ખાસ કરીને જો અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર ફોલ્લા હોય.

પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ: સનબર્નની અસરોને દૂર કરવાની રીતો

ગંભીર બળતરા દૂર કર્યા પછી અથવા જો તમારી પાસે તે હાથમાં ન હોય જરૂરી મલમઅથવા ક્રિમ, તમે પરંપરાગત દવા તરફ વળી શકો છો. આ વાનગીઓ સમય અને હજારો લોકો દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે જેમણે તે જાતે પરીક્ષણ કર્યું છે. ઉપયોગી ક્રિયા કુદરતી ઘટકોપ્રકૃતિ.

આ દિવસોમાં સનબર્ન અસામાન્ય નથી. સૌથી મહેનતુ ઉનાળાના રહેવાસીઓ અથવા વેકેશનર્સ કે જેઓ બીચ પર કિંમતી છૂટછાટનો એક મિનિટ ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરે છે તેઓ ઘણી વાર તેમનો સામનો કરે છે. સનબર્ન મુખ્યત્વે ત્વચાની લાલાશ અને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોના વિસ્તારમાં બર્નિંગ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પછી અન્ય લક્ષણો ઉમેરી શકાય છે.

બધા પીડિતોને ખ્યાલ નથી હોતો કે ત્વચાની સહેજ અગવડતા અને લાલાશ પાછળથી ખૂબ જ અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, જેમાં મેલાનોમાના વિકાસનો સમાવેશ થાય છે, જેને ત્વચા કેન્સર પણ કહેવાય છે. ચામડીનું કેન્સર એ એક જીવલેણ રોગ છે જે પ્રારંભિક તબક્કે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને જ મટી શકે છે.

પરંતુ આપણે બધા આનંદપૂર્વક સૂર્યસ્નાન કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ, એવું માનીને કે આવી કમનસીબી આપણને અસર કરશે નહીં.

સનબર્નની ડિગ્રી શું છે?

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સામાન્ય બળે 4 ડિગ્રીમાં આવે છે. સંબંધમાં સનબર્નવર્ગીકરણ અલગ છે. આ કિસ્સામાં, સનબર્નની માત્ર બે ડિગ્રી છે. જો ફર્સ્ટ-ડિગ્રી સનબર્નની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે, તો સેકન્ડ-ડિગ્રી સનબર્નની સારવાર તબીબી સુવિધામાં થવી જોઈએ.

સેકન્ડ-ડિગ્રી બર્ન ત્વચાના ઓછામાં ઓછા સાઠ ટકાને અસર કરે છે. આનાથી કિડની, લીવર અને હૃદય જેવા અંગોની કામગીરીમાં વિક્ષેપ થઈ શકે છે. અને સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સનબર્ન દર્દીના શરીરના સંપૂર્ણ નિર્જલીકરણ અને મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

સનબર્નના લક્ષણો

રોગની પ્રથમ ડિગ્રી શરૂઆતમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે સહેજ લાલાશત્વચા આવું થાય છે જો, લાંબા શિયાળા પછી, તમે સૌપ્રથમ વખત સની ડ્રેસ અથવા ખુલ્લા ખભા ટી-શર્ટમાં સની શેરીમાં ચાલો. થોડા દિવસો પછી, લાલાશને હળવા ટેન દ્વારા બદલવામાં આવશે, અને આ પ્રક્રિયા માનવ શરીરમાં કોઈ વિક્ષેપ પેદા કરશે નહીં.

પરંતુ જો તમે કેટલાક કલાકો સુધી સ્વિમસ્યુટ અથવા સ્વિમિંગ ટ્રંક્સમાં સૂર્યમાં રહો છો, તો વધુ જોખમી અભિવ્યક્તિઓ થઈ શકે છે:

1. ચામડી એકદમ મોટા વિસ્તારો પર ખૂબ જ લાલ થઈ જાય છે.
2. ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને નુકસાન થવાનું શરૂ થાય છે, કેટલીકવાર ખૂબ ગંભીર. ખંજવાળ અને બર્નિંગ તમને ચોક્કસ સ્થાનો લેવાથી અટકાવે છે અને રાત્રિની ઊંઘમાં દખલ કરે છે.
3. ફ્લૂ અથવા તીવ્ર શ્વસન ચેપથી પીડાતી વખતે વ્યક્તિ જે અનુભવે છે તેના જેવી જ ઠંડી શરૂ થાય છે.
4. ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારો પર ફોલ્લાઓ ફૂલી જાય છે. કેટલીકવાર તે નાના પરપોટાનું સ્કેટરિંગ હોય છે, અને કેટલીકવાર માત્ર એક મોટો પરપોટો, જે વાદળછાયું પ્રવાહીથી ભરેલું છે. આવા બબલનો દેખાવ સૂચવે છે કે બર્ન માત્ર સુપરફિસિયલ જ નહીં, પણ ત્વચાના ઊંડા સ્તરોને પણ અસર કરે છે.
5. પરસેવો સ્ત્રાવ કરવાનું બંધ કરે છે, ત્વચાની સપાટી ખૂબ ગરમ થઈ જાય છે.
6. માનવ શરીરનું તાપમાન ઝડપથી વધે છે. જો તે 39 ડિગ્રી અથવા તેથી વધુ સુધી પહોંચે છે, તો એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવો જરૂરી ગણવું જોઈએ.
7. ઉબકા અને ઉલટી પણ શક્ય છે.
8. કેટલીકવાર બર્ન ગૂંગળામણનું કારણ બની શકે છે, કારણ કે તે ઘણીવાર ગરદન અને કંઠસ્થાનને ફૂલી જાય છે.
9. તીવ્ર સનબર્ન સાથે, ચેતનાનું નુકસાન પણ થઈ શકે છે.

સૂર્યના કિરણોની કપટીતા એ છે કે શરૂઆતમાં વ્યક્તિને એવું લાગતું નથી કે તે પહેલેથી જ સનબર્ન થઈ ગયો છે. જો, ગરમ વસ્તુને પકડી રાખ્યા પછી અને નિયમિત બર્ન પ્રાપ્ત કર્યા પછી, આપણે અચાનક આપણો હાથ પાછો ખેંચીએ, તો સનબર્ન સાથે આપણે કલાકો સુધી સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં રહી શકીએ છીએ અને કંઈપણ અનુભવી શકતા નથી. અને માત્ર સાંજે, જ્યારે આપણે ઘરે પાછા ફરીએ છીએ, ત્યારે બધું દેખાવાનું શરૂ થાય છે અપ્રિય લક્ષણોસનબર્ન

બાળકોમાં સનબર્ન

નાના બાળકો ખાસ કરીને વધુ પડતા સૂર્યના સંપર્કથી પીડાય છે. આવું થાય છે કારણ કે બાળકોની ત્વચા હજુ પણ ખૂબ જ નાજુક છે, અને ગરમીનું નિયમન છે બાળકનું શરીરપુખ્ત વયના લોકોમાં આ પ્રક્રિયાથી અલગ છે.

તેથી, બાળકો સાથે તડકામાં હોય ત્યારે પુખ્ત વયના લોકોએ ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે. કેટલીકવાર ત્વચાની લાલાશ હજી દેખાઈ નથી, અને બાળક તરંગી બનવાનું શરૂ કરે છે, કોઈ કારણ વિના રડે છે, અથવા, તેનાથી વિપરીત, સુસ્તી અને અતિશય સુસ્તી દ્વારા હુમલો કરવામાં આવે છે.

જો તમને સનબર્નના પ્રથમ સંકેતોની શંકા હોય, તો તમારે તરત જ તમારા બાળકને ઠંડા રૂમમાં લઈ જવું જોઈએ અને તેના શરીરને ઠંડા કપડાથી સાફ કરવું જોઈએ. જો ત્વચા પર લાલાશ દેખાય છે, તો તમારે વિશિષ્ટ ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે ઔષધીય ઉત્પાદનો, બાળકો માટે બનાવાયેલ છે.

વાનગીઓ પરંપરાગત દવાબાળકોમાં સનબર્નના કિસ્સામાં, તેનો ઉપયોગ બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લીધા પછી જ થવો જોઈએ.

તમારે તમારા ડૉક્ટરને શું કહેવાની જરૂર છે

કેટલીકવાર ઉત્સાહિત માતાપિતા, જ્યારે બાળરોગ ચિકિત્સકની મુલાકાત લે છે, ત્યારે તેને આપવાનું ભૂલી જાય છે જરૂરી માહિતી, જે સારવારને સરળ અને ઝડપી બનાવી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને નીચે મુજબ જણાવવાની ખાતરી કરો:

1. બાળકનો સૂર્યના સંપર્કમાં કેટલો સમય હતો અને દિવસના કયા સમયે આ બન્યું?
2. તે પર્વતોમાં હતું કે ખીણમાં.
3. શું બાળકની ત્વચા પર વિશેષ સારવાર લાગુ કરવામાં આવી છે? સનસ્ક્રીન- ક્રીમ, સ્પ્રે, વગેરે.
4. સનબર્નના કયા લક્ષણો પ્રથમ દેખાયા?
5. શું બાળકની ત્વચા પર ફોલ્લા હતા?
6. તમે કયા પ્રાથમિક સારવારનાં પગલાં લીધાં?
7. શું તમારા બાળકને પહેલાં ક્યારેય સનબર્ન થયું છે?
8. શું બાળક પીડાય છે? ક્રોનિક રોગોશું તે નિયમિત રીતે દવાઓ લે છે.
9. શું બાળકને કોઈપણ પ્રકારની દવાઓની એલર્જી છે?

જો તમારી ત્વચા સનબર્ન થાય તો શું કરવું

ત્યાં ઘણા બધા પ્રાથમિક પગલાં છે જે સૂર્યના કિરણોથી પીડાતા દરેક વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે:

1. પડછાયામાં પ્રવેશવું તાકીદનું છે. એર કન્ડીશનીંગવાળા બંધ રૂમમાં તરત જ નિવૃત્ત થવું શ્રેષ્ઠ છે.
2. ત્વચાના તે વિસ્તારોને ઓળખવા માટે તમારે તમારા આખા શરીરની ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક તપાસ કરવાની જરૂર છે જે લાલ થઈ ગયા છે, પરંતુ જ્યાં હજી સુધી બળી ગયો નથી.
3. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની જરૂર છે. આ હેતુ માટે, પલાળેલા કપડાથી તરત જ લૂછવાથી થશે. ઠંડુ પાણિઅથવા સ્વચ્છ, ઠંડા પાણીથી ભરેલા સ્નાનમાં નિમજ્જન.
4. ભીના કપડાને ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારો પર લગભગ અડધા કલાક સુધી રહેવું જોઈએ. સમયાંતરે તેને ફરીથી ભીનું કરવાની જરૂર છે.
5. જો તમને ઠંડી લાગવા લાગે, તો એન્ટિપ્રાયરેટિક દવા - આઇબુપ્રોફેન અથવા પેરાસીટામોલ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
6. સનબર્ન માટે, તેમજ માટે હીટસ્ટ્રોક, તમારે નિર્જલીકરણને રોકવા માટે શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે. આ હેતુ માટે સ્વચ્છ એક શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે. ઠંડુ પાણીસ્થિર અથવા ઠંડી લીલી ચા.

જો તમને સનબર્ન હોય તો શું કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે?

સનબર્નની સારવાર કરતી વખતે આપણા લોકોએ ઘણી સદીઓથી ઉગાડેલી કેટલીક સતત માન્યતાઓ અત્યંત નુકસાનકારક છે.

1. બળી ગયેલી ત્વચા પર લાગુ ન કરો વિવિધ તેલ, ચરબીયુક્ત અથવા પ્રખ્યાત બેજર ચરબી. આનાથી પીડા થોડી ઓછી થતી નથી (કદાચ પ્રથમ ક્ષણો સિવાય, જ્યારે તેલ ઠંડુ હોય છે), પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તે બર્નના ઉપચારને નુકસાન પહોંચાડે છે, કારણ કે તે ઓક્સિજનના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં પ્રવેશ અટકાવે છે.
2. અનડિલ્યુટેડ આલ્કોહોલ અથવા વોડકામાં પલાળેલા સ્વેબથી ત્વચાને સાફ કરશો નહીં. આનાથી ત્વચા વધુ પડતી સુકાઈ જાય છે અને તિરાડો પણ પડી જાય છે.
3. ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને આલ્કલાઇન સાબુથી ધોશો નહીં, એવું માનવામાં આવે છે કે તેમને "જંતુમુક્ત" કરવું. સાબુ ​​બળી ગયેલી ત્વચાને વધુ બળતરા કરે છે અને તેના પર વાસ્તવિક ઘાવની રચના તરફ દોરી શકે છે.
4. સનબર્નની સારવાર માટે ડોકટરો યુરિન કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. પેશાબ ઉપચાર સત્તાવાર નથી તબીબી પદ્ધતિ, તેથી તેને સાવધાની સાથે સારવાર કરવી જોઈએ.
5. જ્યારે મંજૂરી નથી ભારે તરસરેફ્રિજરેટરમાંથી સીધું પાણી પીવો, કારણ કે આ કિસ્સામાં તમારા સનબર્નની સાથે ગળામાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
6. તમારે હૃદયના વિસ્તારમાં બળી ગયેલી ત્વચા પર બરફના ટુકડા પણ ન લગાવવા જોઈએ. વ્યક્તિ આઘાતમાં જઈ શકે છે. બરફનો ઉપયોગ ફક્ત તે પાણીમાં ઉમેરીને કરી શકાય છે જેમાં નેપકિનને ભીની કરવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ બળી ગયેલા શરીરને સાફ કરવા માટે થાય છે.
7. સનબર્નના કિસ્સામાં, કેટલાક લોકો પીને પીડાને સુન્ન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે આલ્કોહોલિક પીણાં. આ સંપૂર્ણપણે માન્ય નથી! આલ્કોહોલ, કોફીની જેમ, શરીરના વધુ નિર્જલીકરણ અને નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે.
8. જ્યારે ફોલ્લાઓ ત્વચા પર દેખાય છે, ત્યારે તમારે તેમની ફિલ્મને નુકસાન ન કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તેમને હેતુપૂર્વક વીંધવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. હકીકત એ છે કે આવા વેધન ત્વચાના ઊંડા સ્તરોના ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
9. જો તમે સતત કોઈપણ સુશોભન અથવા ઔષધીય સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરો છો, તો સનબર્નના લક્ષણો દૂર ન થાય ત્યાં સુધી આ ઉત્પાદનોને થોડા સમય માટે ટાળવું વધુ સારું છે.

પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરીને સનબર્નની સારવાર

પરંપરાગત દવા આજકાલ ઘણી ઓફર કરી શકે છે અસરકારક માધ્યમ, જે સનબર્નના પરિણામોનો સામનો કરવામાં સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે. તમારે ફક્ત એ જાણવાની જરૂર છે કે દરેક દવામાં વિરોધાભાસ હોય છે, અને દરેક દર્દીને ચોક્કસ દવાથી એલર્જી હોઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે પણ શક્ય હોય, હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમારે એક પંક્તિમાં બધા ઉત્પાદનો ખરીદવા જોઈએ નહીં અને તમારા અથવા તમારા પ્રિયજનો પર પ્રયોગો કરવા જોઈએ નહીં. વિદેશમાં વેકેશન પર ગરમ દેશમાં જાવ ત્યારે, તમારી સાથે માત્ર સાબિત થયેલી સનબર્ન વિરોધી દવાઓ જ લો જેનો તમે પહેલાં ઉપયોગ કર્યો હોય.

સનબર્નની સારવાર કરતી વખતે ડૉક્ટર શું લખી શકે છે:

1. સનબર્ન સહિત કોઈપણ ત્વચાના નુકસાન માટે, વિટામિન A, E અને C લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વિટામિન A અને E સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. ત્વચા, નખ અને વાળ. અને વિટામિન સીમાં શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી અસર છે. વિટામિન્સ ગોળીઓ, ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં તેમજ ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં મૌખિક રીતે લેવા જોઈએ. તમે તેલમાં વિટામિન A અથવા E ખરીદી શકતા નથી અને ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં તેને સમીયર કરી શકતા નથી.
2. પેન્થેનોલ ધરાવતી સ્પ્રે. આમાં, પેન્થેનોલ ઉપરાંત, પેન્ટોડર્મ અને બેપેન્ટેનનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ લાગુ કરવા માટે સરળ છે, ત્વચાના પુનર્જીવનમાં ખૂબ અસરકારક છે અને ભાગ્યે જ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે.
3. મિરામિસ્ટિન એક દવા છે જેની શોધ એક સમયે અવકાશયાત્રીઓ દ્વારા ભ્રમણકક્ષાના સ્ટેશનો પર ઉપયોગ માટે કરવામાં આવી હતી. પ્રવાહીના રૂપમાં વેચવામાં આવે છે જે સનબર્ન સહિત કોઈપણ ઘા અને બળીને સંપૂર્ણ રીતે મટાડે છે. એન્ટીબેક્ટેરિયલ બળતરા વિરોધી અસર છે.
4. વિનિલિન એ એક જંતુનાશક અને પુનઃસ્થાપન એજન્ટ છે જે ઊંડા દાઝના ઉપચારને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
5. એક્ટોવેગિન એ એક દવા છે જે ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં રક્ત પુરવઠામાં વધારો કરે છે, જે ઝડપી ઉપચાર તરફ દોરી જાય છે.
6. સ્પ્રે લિબિયન અને ઓલાઝોલ પીડા નિવારક અને બળતરા વિરોધી એજન્ટો છે. Psilo-balm અને Eplan પણ analgesic ગુણધર્મો ધરાવે છે. તેમની અસર ખૂબ જ ઝડપથી પ્રગટ થાય છે, તેથી જ આવી દવાઓનો ઉપયોગ મોટેભાગે થાય છે.

ઉપરાંત, સનબર્ન માટે, ડૉક્ટર મલમ લખી શકે છે - સમુદ્ર બકથ્રોન, જસત, મલમ આધારિત હર્બલ ઘટકોદા.ત. એલોવેરા. ફાર્મસીમાં આવા મલમ ખરીદવા અને તેનો જાતે ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેમાંના કેટલાક બાળકો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકો માટે બિનસલાહભર્યા છે.

જો સનબર્નનું પરિણામ સોજો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો તમારે લેવું જ જોઈએ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, જેમ કે ફેનિસ્ટિલ, જે, અભિવ્યક્તિઓ દૂર કરવા ઉપરાંત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા, ખંજવાળ અને બર્નિંગ ઘટાડે છે. દવા જેલના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. તે એકદમ સલામત છે, તેથી તમે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને આ દવાથી સારવાર કરી શકો છો કે તરત જ તમે તેને તમારામાં અથવા તમારામાં જોશો પ્રિય વ્યક્તિસનબર્ન લક્ષણો.

એલર્જી પીડિતો માટે, આ કિસ્સામાં, ગોળીઓમાં એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સનો વધારાનો ઉપયોગ, ઉદાહરણ તરીકે ટેવેગિલ, સૂચવવામાં આવે છે.
કોઈપણ કિસ્સામાં, ઉપયોગ કરીને તબીબી દવા, તમારે સૌ પ્રથમ, તેની સૂચનાઓ વાંચવાની જરૂર છે અને, જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય, તો જ્યાં સુધી તમે ડૉક્ટરની સલાહ ન લો ત્યાં સુધી દવા ન લો.

સનબર્નની સારવાર માટે પરંપરાગત દવા

પરંપરાગત દવા પીડાને દૂર કરવા માટે ઘણી વાનગીઓ આપે છે અને ઝડપી ઉપચારસનબર્ન આમાં હર્બલ ડેકોક્શન્સનો સમાવેશ થાય છે - કેમોલી અને કેલેંડુલા, જે સદીઓ જૂના બળતરા વિરોધી એજન્ટ છે, અને તેમાંથી બનાવેલ પેસ્ટ ખાવાનો સોડા, અને ઘરના છોડના પાંદડા અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લાગુ પડે છે કુંવરપાઠુ. કેટલાક લોકો ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા પર ખાટી ક્રીમ અથવા દહીં લગાવવાનું પસંદ કરે છે;

પરંતુ દરેકને જાણવું જોઈએ કે લોક ઉપચારની અસરકારકતા ક્રિયા કરતા ઘણી વખત હલકી ગુણવત્તાવાળા છે દવાઓ. તેથી, જો તમે ગંભીર રીતે સનબર્ન છો, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે, સમય બગાડો નહીં લોક ઉપાયો.

સનબર્નથી કેવી રીતે બચવું

આ પ્રશ્નનો જવાબ હોઈ શકે છે સરળ શબ્દસમૂહ- મધ્યસ્થતા બતાવો. સૂર્યના સંપર્કમાં આવવા સહિત. યાદ રાખો કે સૂર્યના કિરણો ખાસ કરીને સવારે 11 વાગ્યાથી સાંજે 4 વાગ્યાની વચ્ચે ખતરનાક હોય છે. આ સમયે સનબર્નના સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓ જોવા મળે છે. જો તમે ખરેખર બીચ છોડવા માંગતા નથી, અથવા તમને તમારા વ્યવસાયને કારણે તડકામાં રહેવાની ફરજ પડી છે, તો સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. હવે વેચાણ પર આવા ઘણા ઉત્પાદનો છે. તદુપરાંત, તમારે ફક્ત તમારા ચહેરા અને શરીરની ત્વચા જ નહીં, પણ તમારા હોઠને પણ સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે. આ હેતુ માટે, ખાસ સનસ્ક્રીન લિપ બામ બનાવવામાં આવે છે.

તમારા ખભાને ઢાંકો, કારણ કે આ શરીરનો તે ભાગ છે જે ખાસ કરીને સનબર્ન માટે સંવેદનશીલ છે.

આંખો સનબર્ન પણ થઈ શકે છે. તેથી, ગરમ દેશોમાં વેકેશન પર જતી વખતે, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ખરીદી કરવાનું ભૂલશો નહીં સનગ્લાસ. સૌથી અગત્યનું, સનબર્નને હળવાશથી ન લો. એક સુંદર તનનો વધુ પડતો ધંધો પરિણમી શકે છે ગંભીર ઉલ્લંઘનઆરોગ્ય

સુંદર ચોકલેટ ટેન મેળવવાના પ્રયાસમાં, છોકરીઓ સમય ભૂલી જાય છે અને લાલ ક્રેફિશ જેવી દેખાય છે. વધુમાં, તે અપ્રિય છે કોસ્મેટિક અસરસાથે પીડાદાયક સંવેદનાઓ. તમારી ત્વચાને વધુ પડતા સૂર્યના સંપર્કમાંથી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે, નીચે આપેલી નેમવુમનની ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો.

સ્વીકારો કૂલ ફુવારોઅથવા સ્નાન. તમારી ત્વચાને બાળવાથી માત્ર તમારી ત્વચા સુકાઈ જતી નથી, પરંતુ તમારા શરીરને ડિહાઇડ્રેટ પણ કરે છે, તેથી વધુ પ્રવાહી પીવાનો પ્રયાસ કરો. તદુપરાંત, જો તે સાદા પાણી હોય તો તે વધુ સારું છે.

સરળ ક્રીમ સનબર્ન ત્વચા સાથે મદદ કરી શકશે નહીં, તેથી પેન્થેનોલ ધરાવતા ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે. ખાવું વિવિધ વિકલ્પોફાર્મસી રિલીઝ: "ડી-પેન્થેનોલ" સ્પ્રે અને "પેન્થેનોલ" મલમ. આ સાધનો તેને સરળ બનાવે છે સામાન્ય સ્થિતિઅસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અને ત્વચાની બળતરા ઘટાડે છે, વધુ સારી રીતે પ્રોત્સાહન આપે છે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ. તમારે તેમને જાડા સ્તરમાં લાગુ કરવાની જરૂર છે અને દર 20 મિનિટે ત્વચા પર ક્રીમને નવીકરણ કરવાની જરૂર છે.

એક સામાન્ય તન પણ ત્વચા માટે ખૂબ જ નોંધપાત્ર તણાવ છે, તેથી પછી સૂર્યસ્નાનલાગુ કરવાની જરૂર છે ખાસ માધ્યમજે ત્વચાને પોષણ આપે છે સક્રિય પદાર્થો. સૂર્ય પછીના ઉત્પાદનોને બદલે, તમે સંવેદનશીલ, ગોરી ત્વચા માટે અન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો કોસ્મેટિક સાધનો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેમાં શામેલ છે હાયલ્યુરોનિક એસિડ, કુંવારનો અર્ક અને વિટામિન સી, જે ત્વચા બળી જાય ત્યારે તેને moisturize અને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તમારી ત્વચા માત્ર સનબર્ન (ફ્લેકી, ખંજવાળ, ખંજવાળ, લાલ) નથી, પરંતુ તમે ફોલ્લા જેવા વધુ ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, એલિવેટેડ તાપમાનશરીર, મજબૂત માથાનો દુખાવોઅથવા ચક્કર, શરદી અથવા ઉબકા, તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

જો તમારી ત્વચા સનબર્ન હોય તો શું કરવું: લોક વાનગીઓ

- સનબર્ન ત્વચાને ઠંડા કોમ્પ્રેસની જરૂર છે. આ કરવા માટે, તમે પાણી અથવા બરફના સમઘનમાં પલાળેલા કાપડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કોલ્ડ ગ્રીન ટીનો કોમ્પ્રેસ ઉપયોગી થશે. કુંવાર રસ સાથે સંયોજનમાં (વધુ રકમ, વધુ સારી) તે આપશે શ્રેષ્ઠ અસર. તૈયાર મિશ્રણમાં પલાળેલી જાળીને 5-7 મિનિટ માટે માત્ર શરીર પર જ નહીં, પરંતુ જો તે તડકામાં હોય તો ચહેરા પર પણ લગાવી શકાય છે.

દરેક માટે જાણીતું છે વિશ્વસનીય માર્ગ- ત્વચાના બળી ગયેલા ભાગમાં કીફિર અથવા ઓછી ચરબીવાળું દહીં લગાવો. ડેરી ઉત્પાદનોત્વચાને નરમ અને શાંત કરો, રાહત આપો પીડાદાયક સંવેદનાઓ. અને આ જૂના ઉપાય માટે અહીં એક સુધારેલ રેસીપી છે: કીફિર અથવા ખાટા ક્રીમમાં એક ચમચી ઉમેરો ઓલિવ તેલઅને ઇંડા જરદી. ઘટકોને સારી રીતે ભળી દો, થોડું હરાવ્યું અને સૂર્યથી નુકસાન થયેલા ત્વચાના વિસ્તારોમાં લાગુ કરો. આ માસ્કને ઠંડા પાણીથી સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય પછી ધોઈ લો, તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેના આધારે તમે દિવસમાં 2-3 વખત પ્રક્રિયા કરી શકો છો.

ત્વચાને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે ઓટમીલ માસ્ક. કચડી ફ્લેક્સના 4 ચમચી ઉકળતા પાણીના અડધા ગ્લાસ સાથે રેડવું જોઈએ. આ માસ્ક ગરમ લાગુ પડે છે. પંદર મિનિટ પછી ધોઈ લો અને હળવું મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો.

જો તમારી ત્વચા બળી જાય તો શું ન કરવું

સૌ પ્રથમ, ચામડીની સારવાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી ચરબીયુક્ત ઉત્પાદનો. તેઓ ત્વચાના કોષોને ઓક્સિજનના સામાન્ય પુરવઠામાં દખલ કરે છે, જે હીલિંગમાં બિલકુલ ફાળો આપતું નથી. આ શા માટે ખાટી ક્રીમ ઘણીવાર ડોકટરોની અસ્વીકારને પાત્ર છે સાથે ઉત્પાદન પસંદ કરો; ન્યૂનતમ ટકાવારીચરબી સામગ્રી હળવા કીફિર (લઘુત્તમ ટકાવારી સાથે પણ) પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.

જો તમારી ત્વચા સનબર્ન થઈ ગઈ હોય, તો તમારે થોડા સમય માટે ગરમ સ્નાન, તમારા મનપસંદ જેલ, ફીણ અને સાબુનો ત્યાગ કરવો પડશે. અત્તરયુક્ત સ્પ્રે અને ટેલ્કમ પાવડર દૂર રાખો.

બર્નિંગ અટકાવે છે

ઉપરોક્ત ટીપ્સને અમલમાં મૂકવાનું ટાળવા માટે, તમારી ત્વચાને સનબર્ન ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. આ કરવા માટે, ગરમ હવામાનમાં બહાર જતા પહેલા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

તમારી ત્વચાને તડકામાં બાળવાથી ઘણી અસુવિધા થાય છે, ખાસ કરીને જો તે સમુદ્ર દ્વારા આરામ કરતી વખતે થાય છે. IN આ બાબતેતમારે એક અઠવાડિયા માટે સૂર્યસ્નાનમાંથી વિરામ લેવાની જરૂર છે. જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે વેકેશનમાં આટલા દિવસોનો સમાવેશ થાય છે, તો આપણે તેને બગડેલું ગણી શકીએ.

સનબર્ન: લક્ષણો અને પરિણામો

બર્નિંગના પ્રથમ લક્ષણો 30 મિનિટ પછી તમને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે, અને એક દિવસની અંદર નીચેના ચિહ્નો દેખાઈ શકે છે:

• ત્વચા પર લાલાશ;
• શુષ્ક સોજોનો દેખાવ;
• અપ્રિય ખંજવાળ;
• ફોલ્લાઓનો દેખાવ;
• ઠંડી
• માથાનો દુખાવો;
• શરીરનું નિર્જલીકરણ.

જો તમને સનબર્ન થાય છે, તો સારવાર તરત જ શરૂ થવી જોઈએ.

સનબર્નની સારવાર માટેના નિયમો: શું ન કરવું

સૌ પ્રથમ, તમારે ચરબીયુક્ત ઉત્પાદનો સાથે સારવાર ન કરવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ કોષોને ઓક્સિજનના સામાન્ય પુરવઠામાં અવરોધો બનાવે છે.

આથી, ફેટી ખોરાકપુનઃપ્રાપ્તિ માટે બિલકુલ ફાળો આપશો નહીં. તેથી, ખાટા ક્રીમ ડોકટરોની મંજૂરીને પાત્ર નથી.

ચરબીયુક્ત સામગ્રીની ન્યૂનતમ ટકાવારી સાથે ઉત્પાદનો પસંદ કરવા જરૂરી છે. પ્રકાશ કીફિરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

સનબર્ન માટે પ્રથમ સહાય

વ્રણ ત્વચા માટે પ્રથમ સહાય છે ભીનું કોમ્પ્રેસ. તે પીડાને દૂર કરશે અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરશે. તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં 10 થી 20 મિનિટ સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો શક્ય હોય તો તમે ઠંડું સ્નાન પણ કરી શકો છો.

જો તમને બર્ન દેખાય છે, તો તમારે તરત જ શેડમાં જવું જોઈએ. પછી શરીરને ઠંડુ કરો, પરંતુ નોંધપાત્ર તાપમાન વિપરીત વિના. કોમ્પ્રેસ અથવા સ્નાન દિવસમાં ઘણી વખત થવું જોઈએ. આ સમયે સાબુ અથવા સ્ક્રબ ટાળો; ઉપલા સ્તરબાહ્ય ત્વચા, અને બળી ગયેલી ત્વચા ચેપથી સુરક્ષિત રહેશે નહીં.

સનબર્ન ત્વચાની વધુ સારવાર

સૌ પ્રથમ, તમારે સૌથી વધુ સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની સારવાર કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ચહેરા પર બર્ન છે, તો તેને ગ્રીન ટી કોમ્પ્રેસથી સારવાર કરવી વધુ સારું છે. જો તમારી પાસે હાથ ન હોય, તો ફક્ત ભીનો ટુવાલ લો.

ચહેરા, કાન, ગરદન અને ખભા જેવા વિસ્તારો પર કૂલિંગ જેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. વેસેલિન અથવા લિડોકેઇન સાથે મલમનો ઉપયોગ કરશો નહીં. સનસ્ક્રીન તેલનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે સનબર્નને મટાડતું નથી.

સંકુચિત કર્યા પછી, તમારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને ખાસ નર આર્દ્રતા અથવા લોશન સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે. આ પછી, ત્વચાને આરામની જરૂર છે, તેથી સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો. વધુ સારું ઘરે રહો અને પીઓ વધુ પાણી. જો તમે તડકા પછી થાકેલા અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો એસ્પિરિન લો અને આરામ કરો.

ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમને તાવ આવે અથવા તમને શરદી, ઉબકા અથવા શુષ્ક મોં હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા કૉલ કરવો જોઈએ એમ્બ્યુલન્સ. આ મુખ્યત્વે ત્યારે થાય છે જ્યારે સનબર્ન શરીરના મોટા ભાગને આવરી લે છે અથવા પીડિત વ્યક્તિએ તડકામાં ઘણો સમય વિતાવ્યો હોય અને હીટસ્ટ્રોક અથવા સનસ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યો હોય.

સનબર્ન માટે લોક ઉપચાર

સગવડ કરવા માટે પીડાદાયક લક્ષણો, ઘરે લોક ઉપચારનો ઉપયોગ કરો.

તમે તળાવમાં વેકેશન પર જાઓ, અથવા ફક્ત સૂર્યમાં સનબેથ કરવા જાઓ તે પહેલાં, સનસ્ક્રીન વિશે ભૂલશો નહીં. અને યાદ રાખો કે બધી ક્રિમ સરળતાથી પાણીથી ધોવાઇ જાય છે, તેથી તમારે દરેક પાણીમાં રહેવા પછી તેને લાગુ કરવાની જરૂર છે.

ઘણા લોકો આ વિશે ભૂલી જાય છે અને બળી જાય છે. તેથી, તે ધ્યાનમાં રાખો. અને પછી સનબર્નની સમસ્યા તમને બાયપાસ કરશે.