શરીરની બહારનો અનુભવ

WTO લિકેજ

શાસ્ત્રીય દૃષ્ટિકોણમાં, WTO ઘણા તબક્કામાં થાય છે:

• ઉપાડનો તબક્કો: ભૌતિક વિશ્વ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા મોટા પ્રમાણમાં નબળી પડી છે. પાંચ ઇન્દ્રિયોમાંથી પ્રવાહ નબળો પડે છે અને ભૌતિક શરીર સ્વાયત્ત અસ્તિત્વના મોડમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે.
• કેટલેપ્સીનો તબક્કો: શરીરના અંગો પર નિયંત્રણ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે (અંગો), લકવો થાય છે. વૈકલ્પિક (ફેન્ટમ) સંવેદનાત્મક સંકેતો દેખાય છે - અવાજ, સ્પંદનો, આંખો પહેલાં પ્રકાશ.
• વિભાજનનો તબક્કો: થોડા પ્રયત્નો સાથે, દ્રષ્ટિના બિંદુને બાજુ પર ખસેડીને, વ્યક્તિ "શરીરની બહાર ચેતનાની અનુભૂતિ" પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
• મુક્ત ચળવળનો તબક્કો: જ્યારે ભૌતિક શરીરથી દૂર જતી વખતે, બીજા શરીર પર નિયંત્રણ વધે છે (મોનરો વર્ગીકરણ). દ્રશ્ય અને માનસિક સંવેદનાઓ "અંધત્વ" થી "સ્પષ્ટતા" પૂર્ણ કરવા માટે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે.
• પરત ફરવાનો તબક્કોઃ ધીમે ધીમે પાછા ફરવાની ઈચ્છા પ્રબળ થશે અને તમારે પાછા ફરવું પડશે. તમારું સેકન્ડ બોડી ફિઝિકલ પર પાછું આવવાથી તમે થોડું દબાણ અનુભવી શકો છો.

વ્યવહારમાં, કોઈપણ તબક્કાની ગેરહાજરી આશ્ચર્યજનક નથી. કેટલાક (ખાસ કરીને રોબર્ટ મનરો) ધીમે ધીમે કેટલાક તબક્કાઓ અથવા તેમની વચ્ચેની રેખા અનુભવવાનું બંધ કરી દીધું, અને ચેતનામાં અમુક પ્રકારની "પાળી" અનુભવવાનું શરૂ કર્યું. મનરોએ રેડિયો ટ્યુન કરતી વખતે એક સ્ટેશનથી બીજા સ્ટેશન પર જવાની પ્રક્રિયાની સરખામણી કરી.

એક નિયમ તરીકે, OBE નો અનુભવ સ્લીપ પેરાલિસિસ જેવી ઘટના સાથે છે, જે સામાન્ય સપનાની લાક્ષણિકતા પણ છે. ઘણીવાર જે લોકો OBE વિશે પ્રેક્ટિસ કરતા નથી અથવા જાણતા નથી તેઓ સ્લીપ પેરાલિસિસનો અનુભવ કરે છે. આ માનવ શરીરનું કુદરતી કાર્ય છે.

WTO ની પ્રકૃતિ સમજાવે છે

OBE ની પ્રકૃતિ પરનો બીજો દૃષ્ટિકોણ પણ લોકપ્રિય છે, જે તેને એક રહસ્યવાદી અનુભવ તરીકે માને છે - કોઈના ભૌતિક શરીરથી અલગ થવું " સૂક્ષ્મ શરીર" જો કે, વાસ્તવિક મોટા પાયે વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગો વિશે જે રશિયામાં અથવા બાકીના વિશ્વમાં, શરીરની બહારના અનુભવની વાસ્તવિકતાને સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. આ ક્ષણકંઈ ખબર નથી.

WTO સુરક્ષા

હાલમાં, સંશોધકો શરીરની બહારના અનુભવોના જોખમો વિશે જુદા જુદા મંતવ્યો ધરાવે છે. આ મુદ્દાનો પૂરતો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી કે તે ભારપૂર્વક જણાવે કે બિન-શારીરિક અનુભવ જોખમો અથવા નકારાત્મક પરિણામો ધરાવતું નથી. જો કે, એક OBE સામાન્ય સ્વપ્ન જેવા જ જોખમો લઈ શકે છે, પરંતુ માત્ર થોડી સંખ્યામાં લોકો માટે:

• OBE દરમિયાન અનુભવોની જીવંતતા, વાસ્તવિકતા અને ભાવનાત્મકતાને કારણે, તે નબળા સ્વાસ્થ્યવાળા લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે;
• OBE ની ઘટના વિશે ઓછી માહિતીને લીધે, વ્યક્તિ તેના શરીરની બહારના અનુભવોને અમુક પ્રકારના રહસ્યવાદી અનુભવો અથવા માનસિક બીમારી તરીકે સમજવાનું શરૂ કરી શકે છે;
• શરીરની બહારના અનુભવોનો વિશિષ્ટ ભય એ લોકોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક અવલંબનનો સૈદ્ધાંતિક ઉદભવ છે જેઓ ઇરાદાપૂર્વક શરીરની બહારના અનુભવોનો અભ્યાસ કરે છે.

ઇરાદાપૂર્વક WTO પ્રેક્ટિસ

ટેકનિશિયન્સ

સમગ્ર વિશ્વમાં OBE પ્રેમીઓ છે જેઓ ખાસ કરીને આ અનુભવનો અનુભવ કરવા માગે છે. આ માટે ઘણી તકનીકો છે.

• સૌથી સામાન્ય તકનીક આરામ દ્વારા છે. ઊંડો આરામ હાંસલ કરીને, પરંતુ તે જ સમયે સભાન રહીને, વ્યક્તિ જ્યારે શરીર સૂઈ જાય છે ત્યારે અસર પ્રાપ્ત કરે છે, અને ચેતના ઉભરતા સ્વપ્નને નિયંત્રિત કરે છે. સામાન્ય રીતે આ તકનીકનો ઉપયોગ સાંજે થાય છે, સૂતા પહેલા. આ અભિગમની સરળતા હોવા છતાં, ફક્ત થોડા લોકો જ આ તકનીકમાં ઝડપથી નિપુણતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે, મુખ્યત્વે કારણ કે માત્ર થોડા જ લોકો ઊંડા આરામ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

• ઈરાદાપૂર્વક OBE નું કારણ બને તે માટેનો બીજો અભિગમ એ છે કે ઊંઘમાંથી જાગ્યા પછી તરત જ શરીરની બહારની તકનીકો કરવાનું શરૂ કરવું. આ અભિગમનો ફાયદો એ છે કે ઊંઘ, તેના સારમાં, કુદરતી ઊંડા આરામ છે, તેથી વ્યક્તિ ફક્ત બહાર નીકળવાની તકનીકો જ કરી શકે છે.

વલણ

કેટલાક લોકો, મોટાભાગે સ્ત્રીઓ, OBEs માટે કુદરતી વલણ ધરાવે છે. ઘણીવાર તેઓ ઊંઘતી વખતે તેમની સંવેદનાઓને બાજુ પર ખસેડવા, પડવા, અગમ્ય અવાજોનો દેખાવ, ઉડાનની સંવેદનાઓ, પરિભ્રમણ વગેરે તરીકે વર્ણવી શકે છે. આવી સંવેદનાઓ OBEs માટે વલણ સૂચવે છે.

WTO એપ્લિકેશન

દરેક પ્રેક્ટિશનર માટે ઇરાદાપૂર્વકની OBE પ્રેક્ટિસ માટેના ધ્યેયો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, પરંતુ તેઓમાં એક વસ્તુ સામાન્ય છે: અસામાન્ય અને શક્તિશાળી અનુભવોનો અનુભવ કરવો. આ વાસ્તવિક અનુભવો વિના, OBE ની પ્રેક્ટિસનો કોઈ અર્થ નથી. OBE દરમિયાન, પર્યાવરણ મોટેભાગે, તેની લાક્ષણિકતાઓમાં, ભૌતિક વિશ્વની લાક્ષણિકતાઓથી સંપૂર્ણપણે અલગ નથી, તેથી જ વાસ્તવિકતાની લાગણી ઊભી થાય છે.

OBE દરમિયાન, વ્યક્તિ વાસ્તવિકતામાં અસ્તિત્વમાં રહેલા પ્રતિબંધો દ્વારા અવરોધિત નથી. તે ઉડી શકે છે; દિવાલોમાંથી પસાર થવું; મુલાકાત અસામાન્ય સ્થાનો, બંને ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે અને સંપૂર્ણપણે "અવાસ્તવિક", અર્ધજાગ્રતની ધૂન પર બનાવેલ છે; વાસ્તવિક જીવનના લોકોની નકલોને મળો, અને આ નકલો તેમના વાસ્તવિક પ્રોટોટાઇપ્સની જેમ વર્તે છે તે જ રીતે વર્તે છે; કોઈપણ પરિસ્થિતિનું અનુકરણ કરો, પછી તે શેરીમાં નિયમિત ચાલવું હોય અથવા અવકાશમાં ફ્લાઇટ હોય; અને ઘણું બધું. મુખ્ય લક્ષણ- અનુભવોની વાસ્તવિકતા.

WTO અભ્યાસ

ગુપ્ત સંશોધન

સમગ્ર વિશ્વમાં, OBE ની પ્રકૃતિના રહસ્યવાદી અર્થઘટનને વળગી રહેલા ઉત્સાહીઓના જૂથો આ ઘટનાના તળિયે જવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. રશિયામાં સૌથી વધુ વિકસિત નીચેના પ્રકારોઆવી ગુપ્ત દિશાઓ:

• અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ - સમાવેશ થાય છે સામાન્ય વિચારો WTO ની ઘટના વિશે. આ વિચારોના કેટલાક પાસાઓ એકબીજાથી વિરોધાભાસી છે. આ મંતવ્યોના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ અને "શરીર બહારની મુસાફરી" પરના લોકપ્રિય પુસ્તકોમાં દર્શાવેલ છે.

• કાર્લોસ કાસ્ટેનેડાની ઉપદેશો OBE ને જાદુઈ સ્વપ્ન માને છે.

વૈજ્ઞાનિક સંશોધન

• લ્યુસિડ ડ્રીમિંગ - ધ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ લ્યુસિડ ડ્રીમિંગ (), જેનું નેતૃત્વ સ્ટીફન લાબર્જ ()
• ગેટ ઓફ પર્સેપ્શન - રોબર્ટ એલન મનરો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ મનરો ઇન્સ્ટિટ્યૂટ.

નોંધો

આ પણ જુઓ

લિંક્સ

• વેબસાઈટ "Aing", WTO ની ઘટનાનો વ્યવહારિક દૃષ્ટિકોણ

સાહિત્ય

• લોબસંગ રામ્પા "તમે શાશ્વત છો"
• ઇમેન્યુઅલ સ્વીડનબોર્ગ "બ્રહ્માંડમાં પૃથ્વી, અવકાશમાં વિશ્વ"
• રોબર્ટ મનરો "જર્ની આઉટ ઓફ બોડી", "ફાર જર્ની", "ધ અલ્ટીમેટ જર્ની"
• સ્ટીફન લાબર્જ "ધ વર્લ્ડ ઓફ લ્યુસિડ ડ્રીમીંગ"
• કાર્લોસ કાસ્ટેનેડા "ધ આર્ટ ઓફ ડ્રીમીંગ"
• મિખાઇલ રાદુગા "શારીર બહારની મુસાફરીની શાળા (ભાગ I અને II)", "શરીર બહાર"
• બ્રુસ ગોલ્ડબર્ગ" અપાર્થિવ યાત્રા»
• રોબર્ટ પીટરસન "શરીર બહારના અનુભવો"
• એસ. મુલ્ડન, એચ. કેરિંગ્ટન "અપાર્થિવ શરીરનું પ્રક્ષેપણ"
• યુરી ઝેનિન "વાસ્તવિક અવાસ્તવિકતા"
• રોબર્ટ બ્રુસ "એસ્ટ્રલ ડાયનેમિક્સ"
• મેલિટા ડેનિંગ અને ઓસ્બોર્ન ફિલિપ્સ "એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન"
• જ્યોર્જી બોરીવ “શરીરમાંથી સભાન બહાર નીકળે છે. નવ વ્યવહારુ પદ્ધતિઓ"
• વ્લાદિમીર ટીટોવ "વિશ્વના માલિક"
• સેલિયા ગ્રીન "લ્યુસિડ ડ્રીમીંગ"
• કેટ હરારી અને પામેલા વેઇનટ્રાબ "એ ટેન-ડે જર્ની ટુ ધ લેન્ડ ઓફ લ્યુસિડ ડ્રીમ્સ"
• કેટ હરારી અને પામેલા વેઇનટ્રાબ "ક્લીયર ડ્રીમ્સ"
• વોકર બી. "બિયોન્ડ ધ બોડી"
• સ્ટેનિસ્લાવ ગ્રોફ "ભવિષ્યનું મનોવિજ્ઞાન"
• પ્રિચર્ડ, માર્ક એચ (2004) "એ કોર્સ ઇન એસ્ટ્રલ ટ્રાવેલ એન્ડ ડ્રીમ્સ". ISBN 0-9740560-1-4

વિકિમીડિયા ફાઉન્ડેશન. 2010.

સમાનાર્થી:

અન્ય શબ્દકોશોમાં "શરીર બહારનો અનુભવ" શું છે તે જુઓ:

સંજ્ઞા, સમાનાર્થીની સંખ્યા: 1 psi ઘટના (36) સમાનાર્થીનો ASIS શબ્દકોશ. વી.એન. ત્રિશિન. 2013… સમાનાર્થી શબ્દકોષ

શરીરની બહારનો અનુભવ એ ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ પોતાનું શરીર છોડવાની સંવેદના અનુભવે છે. આ અસર અભૂતપૂર્વ વાસ્તવિકતા સાથે છે, તેથી જ મોટાભાગના લોકો OBE ને રહસ્યવાદી તરીકે જોવાનું વલણ ધરાવે છે... ... વિકિપીડિયા

પ્રારંભિક પેરાસાયકોલોજિકલ અભ્યાસોમાં, ટેલિપેથિક સંચારની શક્યતાને પ્રાયોગિક રીતે પુષ્ટિ કરવા માટે, ઝેનર કાર્ડનો ઉપયોગ પેરાસાયકોલોજી (પ્રાચીન ગ્રીક ... વિકિપીડિયા

ધ રાઇઝ ઓફ ધ હેપ્પી, બોશ, જેરોમ 1490 નિઅર-ડેથ એક્સપિરિયન્સ અંગ્રેજી. નજીકના મૃત્યુનો અનુભવ, (NDE) એ લોકોના વ્યક્તિગત અનુભવોની વિશાળ શ્રેણીનું સામાન્ય નામ છે. ક્લિનિકલ મૃત્યુ. નજીકના મૃત્યુના અનુભવો વિશેની તમામ માહિતી... ... વિકિપીડિયા

વિષયવસ્તુ 1 લ્યુસિડ ડ્રીમીંગની એપ્લિકેશન 2 લ્યુસિડ ડ્રીમીંગ શીખવવી ... વિકિપીડિયા

વિષયવસ્તુ 1 લ્યુસિડ ડ્રીમીંગની એપ્લિકેશન 2 લ્યુસિડ ડ્રીમીંગ શીખવવી ... વિકિપીડિયા

વિલિયમ ડુડલી પેલી વિલિયમ ડુડલી પેલી (જન્મ માર્ચ 12, 1890 (18900312)... વિકિપીડિયા

આ લેખ સંશોધનના બિન-શૈક્ષણિક ક્ષેત્ર વિશે છે. કૃપા કરીને લેખને સંપાદિત કરો જેથી આ તેના પ્રથમ વાક્યો અને પછીના લખાણ બંનેમાંથી સ્પષ્ટ થાય. લેખમાં અને ચર્ચા પૃષ્ઠ પર વિગતો... વિકિપીડિયા

શરીરના અનુભવની બહાર

આ પૃષ્ઠનો ટેક્સ્ટ ટેક્સ્ટ એડિટરમાં ટાઇપ કરવામાં આવ્યો હતો,
તેથી પૃષ્ઠ ડિઝાઇનમાં વિકૃતિ હશે

એરોન સેન્થિલ કુમાર જોસેફ પ્યુરીંગર ટોડ ઇ. ગ્રુપ ફિલ હેન્સફોર્ડ સિગ્રિડ ઇ. મોર્ટેનસેન જેનો બાયગ્લો ક્રિશ્ચિયન ડોમશા એટ અલ ભારે સંક્ષિપ્ત અને વિકૃત અનુવાદ) હું સેન્થિલ કુમારને આ દસ્તાવેજનું મૂળ સંસ્કરણ તૈયાર કરવા અને મારા કાર્યને સમર્થન આપવા બદલ અભિનંદન આપવા માંગુ છું. જેમણે મને સૂચનો મોકલ્યા હતા, જે ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યા હતા તેઓનો પણ હું આભાર વ્યક્ત કરું છું. એરોન. સામગ્રી. 1. પરિચય 1.1. ભલામણો 1.2. શરીરની બહારના અનુભવ માટે પ્રારંભિક બિંદુઓ 1.2.1. સપના 1.2.2. છૂટછાટ 1.2.3. ડ્રીમ 1.3 પરિભાષા ─ હું તે ચૂકી ગયો, દરેક વ્યક્તિ પહેલેથી જ જાણે છે... 2. શરીરની બહારનો અનુભવ પ્રાપ્ત કરવાનાં પગલાં. 2.1. છૂટછાટ 2.1.1. બોર્ડરલાઇન સ્લીપી સ્ટેટ 2.1.2. સ્વ-સંમોહન 2.1.3. ધ્યાન 2.1.4. ધીમે ધીમે સ્નાયુઓમાં છૂટછાટ 2.1.5. બિલ્ટ-ઇન રિલેક્સેશન મિકેનિઝમ 2.1.6. ચક્રો પર ધ્યાન 2.2. લાક્ષણિકશારીરિક અભિવ્યક્તિઓ . 2.2.1. સ્પંદનો 2.2.2. લકવો 2.2.3. અવાજો 2.2.4. ભય 2.3. મને લાગે છે કે મેં આરામ કર્યો છે. હવે શું?ઘણા લોકો માટે મુશ્કેલ રહે છે. મુખ્ય મુશ્કેલી એ જાગ્યા પછી ઊંઘની ચેતનાને ભૂલી જવાની વૃત્તિ છે. અને તે મુજબ, અપાર્થિવ મુસાફરીની સફળ પ્રેક્ટિસ માટે કામની જરૂર છે. આધુનિક મનોવિજ્ઞાન શરીરની બહારના વાસ્તવિક અનુભવોના વિચારને નકારી કાઢે છે (જેમાં આત્મા અસ્થાયી રૂપે ભૌતિક શરીર છોડી દે છે). જો કે, વિચાર ઘણો જૂનો છે. તિબેટીયન લોકો પાસે અપાર્થિવ યાત્રા પર આધારિત યોગ (સ્લીપ યોગ) ની સંપૂર્ણ વ્યવસ્થા છે. અને અહીં અમારી પાસે એક મહત્વપૂર્ણ ધારણા છે - જ્યારે પણ તમે ઊંઘો છો ત્યારે તમે શરીરની બહારના અનુભવમાં સામેલ છો (ઓછામાં ઓછું થોડું) જે તમને શરીરની બહારના સંપૂર્ણ અનુભવથી અલગ કરે છે તે તે દરમિયાન ધૂંધળી ચેતના છે અને તે સમાપ્ત થયા પછીની અસ્પષ્ટ યાદો છે. ઘણા લોકો તેમના મોટાભાગના સપનાને સંપૂર્ણપણે ભૂલી જાય છે. અપાર્થિવ મુસાફરી વિશે શીખવા માટે થોડી માનસિક સ્પષ્ટતા અને સતર્કતાની જરૂર છે. 1.1. ભલામણો આહાર ─ ચોક્કસ આહાર આમાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં. આમાં ઉપવાસ, શાકાહાર અને સામાન્ય રીતે ખાવાનો સમાવેશ થાય છે હળવો ખોરાક . ગાજર અને કાચા ઇંડા ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે, પરંતુ તમામ બદામ ટાળવા જોઈએ. અતિશય આહાર પણ ટાળવો જોઈએ. અને શરીર છોડવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારે કોઈપણ ખોરાક ખાવાની જરૂર નથી. જો તમે સૂતી વખતે પ્રેક્ટિસ કરવા જઈ રહ્યા હોવ, તો ખાધા-પીધા વિના (પાણી સિવાય) 2 થી 4 કલાક પહેલાં અલગ રાખો. સામાન્ય રીતે, આહારની ભલામણો કુંડલિની યોગ જેવી જ હોય ​​છે. યોગ અને શ્વાસ ─ યોગ, મંત્ર અને શ્વાસ લેવાની કસરતો શારીરિક આરામમાં મદદ કરે છે. કુંડલિની યોગનો અભ્યાસ ખાસ કરીને યોગ્ય છે કારણ કે તે ચેતનાની બદલાયેલી અવસ્થાઓ સાથે સંકળાયેલ છે. કુદરતમાં, કુંડલિની ઉછેરવા માટે શરીરની બહારના અનુભવની જેમ ચેતનાની સ્થિતિની જરૂર પડે છે. અને ખુલ્લા મન ─ વિચારો કે કંઈક નવું શીખવું અને નવી દુનિયાનું અન્વેષણ કરવું કેટલું સરસ છે! 1.2. શરીરની બહારના અનુભવ માટે પ્રારંભિક બિંદુઓ અપાર્થિવ મુસાફરીની મોટાભાગની પદ્ધતિઓમાં ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓની રચનાનો સમાવેશ થાય છે. તે હંમેશા સમાધિ અથવા બદલાયેલ ચેતનાના અમુક સ્વરૂપનો સમાવેશ કરે છે. સંપૂર્ણ જાગતી વખતે કોઈ પણ વ્યક્તિ સભાનપણે શરીર છોડતું નથી (પરંતુ કેટલાક માને છે કે તેઓ કરે છે). અપાર્થિવ બહાર નીકળવા માટે ઘણી તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોવા છતાં, વિભાગ 2 માં વર્ણવેલ છે, તે બધામાં ઘણું સામ્ય છે. જો કે તેઓ તાત્કાલિક લાગે છે, તે બધાને પ્રયત્નોની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે અપાર્થિવ મુસાફરી શીખવવામાં આવે છે. શરીરની બહારના અનુભવ માટે 3 પ્રારંભિક બિંદુઓ છે: 1.2.1. સપના તેઓને 2 શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે: a) આબેહૂબ સપના ─ જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે સપના જોઈ રહ્યા છો અને તમે ઈચ્છો ત્યાં જઈ શકો છો. b) સ્લીપી એસોસિએશન ─ આની શોધ મુલ્ડૂન દ્વારા કરવામાં આવી હતી. અને તે એક જૂના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે ચોક્કસ પ્રકારનાં સપનાં (જ્યારે તમે ઉડાવો છો, પડો છો, કાર ચલાવો છો, એલિવેટર ચલાવો છો...) અને શરીરની બહારના અનુભવો વચ્ચે સંબંધ છે. તમે આવા સ્વપ્ન બનાવો (એક ઉત્તમ ઉદાહરણ એલિવેટરમાં ઉપર જઈ રહ્યું છે) અને જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે તેની કલ્પના કરો. તમે સંપૂર્ણ સભાન અને શરીરની બહાર બનો છો. તમે આ સપનાની કલ્પના પહેલા ઘણી વખત કરી હશે. 1.2.2. આરામ તમે તમારા શરીર અને મનને આરામ આપો છો જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો અને "ભૂલી જાઓ છો" કે તમે શરીર અનુભવો છો. આ પછી, ખાસ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને શરીર છોડવું સરળ છે (વિભાગ 2 જુઓ). 1.2.3. સ્લીપ તમે જરૂરિયાતનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો (સેક્સ અહીં મદદ કરશે નહીં) જે તમારી પાસે છે અને જેના વિના તમે જીવી શકતા નથી. પછી તમે તમારી જરૂરિયાતને સંતોષવા માટે તમારી જાતને ચોક્કસ જગ્યાએ જાગવા માટે આમંત્રિત કરો જ્યાં તમે જવાના છો. અપાર્થિવ શરીર જરૂરિયાતને સંતોષવા માટે ભૌતિક શરીરને છોડી દેશે. આ સમયે તમે સંપૂર્ણપણે સભાન હશો અને તમે જોશો કે તમે અહીં શરીરની બહાર છો. 1.3 પરિભાષા ─ હું તેને ચૂકી ગયો, દરેક વ્યક્તિ પહેલેથી જ જાણે છે... 2. શરીરની બહારનો અનુભવ પ્રાપ્ત કરવાનાં પગલાં. શરીરની બહારનો અનુભવ શરૂ કરવાની ઘણી પદ્ધતિઓ છે. આખરે, તમે પ્રયોગ કરી શકો છો અને શોધી શકો છો કે તમારા માટે કયું શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. મારે તેને આ રીતે મૂકવું પડશે: શરીરની બહારના અનુભવો શીખવવા એ વિમાન વાસ્તવમાં શું છે તે જાણ્યા વિના કોઈને વિમાન ઉડતા શીખવવા જેવું છે. 2.1. છૂટછાટ તમામ પદ્ધતિઓ સંકળાયેલી છે, પ્રથમ, છૂટછાટ સાથે. જો તમે જૈવિક રીતે વિક્ષેપિત થવા માંગતા ન હોવ તો પહેલા બાથરૂમમાં જવાનું એક સારો વિચાર છે (મોટા ભાગના લોકો અનુભવથી જાણે છે કે સંપૂર્ણ મૂત્રાશય સાથે સૂવું મુશ્કેલ છે... અને શરીરની બહારના અનુભવો પણ). તમારી આજુબાજુને વિક્ષેપોથી મુક્ત રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને ખાતરી કરો કે તમે ખલેલ પહોંચાડશો નહીં. એક ખૂબ જ શાંત જગ્યા શોધવાનો વિચાર સારો છે જ્યાં અવાજ તમને પરેશાન ન કરે. ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ, ખાસ કરીને પ્રથમ પ્રયાસો દરમિયાન, ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે. માનવ મન ઘોંઘાટથી વિચલિત થવાનું વલણ ધરાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહી હોય. અચાનક અવાજોવગેરે "પ્રત્યાઘાત" નું કારણ બની શકે છે ─ ભૌતિક શરીરમાં ઝડપી વળતર. પડવાના સ્વપ્ન પછી અચાનક જાગી જવાની આ જ લાગણી છે. પ્રતિક્રિયા સામાન્ય રીતે અપ્રિય હોય છે, અને કેટલાકમાં દુર્લભ કિસ્સાઓમાં શારીરિક નુકસાન થઈ શકે છે. તેમને ટાળવાનો યોગ્ય વિચાર છે. ચુસ્ત કપડાં ઢીલા કરો, અથવા જો તમને વધુ આરામદાયક લાગે, તો કોઈપણ કપડાં પહેરશો નહીં. આરામદાયક તાપમાનની સ્થિતિ હોવી જોઈએ ─ શિયાળામાં તમારી જાતને ધાબળો વડે ઢાંકવું એ સારો વિચાર છે. આદર્શરીતે, સમયનું દબાણ ન હોવું જોઈએ (જેમ કે મારે 4.30 વાગ્યે ક્લાસમાં જવાનું છે) અને અન્ય કોઈ બાબતની ચિંતા ન કરવી જોઈએ (જેમ કે મારો પાડોશી આવીને જોશે, મારી મજાક ઉડાવશે). તમારા માથામાંથી ભૌતિક વિષયો ફેંકી દો. જો તમે વિક્ષેપિત થવા વિશે ચિંતિત છો, તો પ્રયાસ કરવા માટે વધુ સારા સમય સુધી રાહ જુઓ. આરામ કરવાની ઘણી રીતો છે. દરેકની પોતાની તકનીક હોય છે. નીચે ઘણી પદ્ધતિઓ છે. તેમની સાથે પ્રયોગ કરો અને તમને સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય તે શોધો. છૂટછાટનું સામાન્ય પરિણામ એ છે કે વ્યક્તિ બહારની દુનિયાથી સંપૂર્ણપણે બેધ્યાન છે. 2.1.1. બોર્ડરલાઇન સ્લીપ આ કદાચ સૌથી સહેલી અને સૌથી કુદરતી પદ્ધતિ છે, જે સામાન્ય રીતે શરીર અને મનને એકસાથે આરામ આપે છે. કોઈપણ આરામદાયક સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ, પ્રાધાન્ય જ્યારે તમે થાકેલા અને ઊંઘમાં હોવ. જેમ જેમ તમે આરામ કરો છો અને ઊંઘ આવવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારી આંખો બંધ રાખીને તમારું માનસિક ધ્યાન કોઈ વસ્તુ પર રાખો. જ્યારે તમે ઊંઘ અને જાગરણ વચ્ચેની સીમા પર પહોંચો છો, ત્યારે તમારી પોપચાની પાછળના અંધકાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારા આરામને વધુ ગાઢ બનાવો. યુક્તિ એ છે કે સભાન અને નિદ્રાધીન અવસ્થાઓ વચ્ચે બારીક રેખા જાળવવી. 2.1.2. સ્વ-સંમોહન સ્વ-સંમોહન શીખવાની સૌથી અસરકારક અને ઝડપી રીત એ અનુભવી હિપ્નોટિસ્ટ સાથે તાલીમ છે. તે પોસ્ટ-હિપ્નોટિક સૂચન સેટ કરી શકે છે જેની તાત્કાલિક અસર થશે. જો કે, તમારા શિક્ષકને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો. વિશ્વસનીય પ્રેક્ટિશનરો દુર્લભ છે, પરંતુ ડમી અસંખ્ય છે. 2.1.3. ધ્યાન આરામ કરવાની પણ સારી રીત છે. તમારી જાતને આરામદાયક સ્થાન શોધો. સામાન્ય તકનીક એ છે કે તમારું ધ્યાન કોઈ ચોક્કસ વસ્તુ પર રાખો. મુખ્ય વિચાર એ છે કે તમારી ચેતનાને એક વસ્તુ પર કેન્દ્રિત કરો અને તમામ ધ્યાન બહારની દુનિયામાંથી હટાવવાનો છે. ધ્યાનની બીજી પદ્ધતિ છે જે આપણા કેસ માટે વધુ યોગ્ય છે. સૌપ્રથમ તમારે તમારા મનને શાંત સરોવર તરીકે કલ્પના કરીને તમામ વિચારોમાંથી મુક્તિ મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ (અહીં આ પહેલો મુશ્કેલ મુદ્દો છે). 1-2 મિનિટ પછી, તમારે વિચારવાની જરૂર છે કે હું અને મારું શરીર એક જ વસ્તુ નથી, અને હું મારા શરીરમાં સૂઈ રહ્યો છું, જાણે સ્લીપિંગ બેગમાં. આગળ, તમારે વિચારવાની જરૂર છે કે હું અને મારી લાગણીઓ અને ઇચ્છાઓ અલગ વસ્તુઓ છે, એટલે કે, આપણે અપાર્થિવ શરીરથી પોતાને અમૂર્ત કરવાની જરૂર છે. આ પછી, તમારે એ હકીકત વિશે વિચારવાની જરૂર છે કે મન હું નથી, પરંતુ માત્ર મારું સાધન છે, અને હું મનનો ઉપયોગ કરું છું (આ 2જી મુશ્કેલ ક્ષણ છે). આમ, મારું સ્વ કંઈક વિશેષ છે, બધા શરીરથી અલગ છે. શરૂઆતમાં, તેઓ દરેક ક્ષણે એક મિનિટ માટે લંબાય છે, પરંતુ પછી તમે આ સમયને લંબાવી શકો છો. કેટલાક લોકો માટે, આવા ધ્યાન અપાર્થિવ શરીરની બહાર નીકળવાનું કારણ બને છે, જો કે આ આડ-અસર, પરંતુ આ ધ્યાનનો હેતુ બિલકુલ નથી. 2.1.4. ધીમે ધીમે સ્નાયુઓમાં છૂટછાટ આ હિપ્નોટિસ્ટ અને સ્વ-સંમોહન પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી મુખ્ય તકનીકોમાંની એક છે. શારીરિક આરામ ઇચ્છિત સમાધિ સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ તકનીકો અંગૂઠામાંથી છૂટછાટ શરૂ કરે છે, અને તેથી ધીમે ધીમે સમગ્ર શરીરમાં. ફરીથી, આરામદાયક જગ્યાએ સૂઈ જાઓ. શરીરના તમામ ભાગોનો વિચાર કરો, માથાથી અંગૂઠા સુધી અને તેનાથી વિપરીત, અને જ્યાં સુધી તેઓ શક્ય તેટલા હળવા ન થાય ત્યાં સુધી તેમને આરામ કરો. તમારા માથા, મંદિરો, આંખો, જડબાં અને તમામ સ્નાયુઓને આરામ કરો જેના વિશે તમે ક્યારેય વિચાર્યું પણ ન હોય - બધું આરામ કરો. શાંતિપૂર્ણ અને શાંત દ્રશ્યની કલ્પના કરવી પણ સારો વિચાર હોઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, સન્ની દિવસે લૉન પર ખેંચવું). માનવ નર્વસ સિસ્ટમ આબેહૂબ રીતે કલ્પના કરાયેલા દ્રશ્યો અને વાસ્તવિકતા વચ્ચેના તફાવતને ધ્યાનમાં લેતી નથી, આરામદાયક દ્રશ્યની કલ્પના કરવાથી તમારા શરીરને આરામ મળશે. 2.1.5. બિલ્ટ-ઇન રિલેક્સેશન મિકેનિઝમ શરીરમાં બિલ્ટ-ઇન રિલેક્સેશન મિકેનિઝમ છે, જે તણાવ પ્રતિભાવની વિરુદ્ધ છે. તે આપોઆપ સ્વાયત્તતામાં છૂટછાટનું નિયમન કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ(લો બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સ, આલ્ફા મગજના તરંગો, વગેરે). તમારે ફક્ત ડાયાફ્રેમના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરીને શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમારી ઉપરની છાતી બહારની તરફ વધે છે (તેને જાતે અજમાવી જુઓ). ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ સાથે તમે આ સ્નાયુઓનો બિલકુલ ઉપયોગ કરતા નથી, જો તમે તેને યોગ્ય રીતે કરો છો, તો છાતી ખસેડશે નહીં. ફક્ત તમારું પેટ અંદર અને બહાર જવું જોઈએ. તમે કરી શકો તેટલો ઊંડો શ્વાસ લો અને તેને ધીમેથી બહાર નીકળતા પહેલા થોડી સેકંડ માટે તેને પકડી રાખો. આ થોડી પ્રેક્ટિસ લે છે, પરંતુ એકવાર તમે તેને પ્રાપ્ત કરી લો તે અમૂલ્ય કૌશલ્ય છે. ઉપર વર્ણવેલ ધીમે ધીમે સ્નાયુઓમાં છૂટછાટ સાથે આને જોડો. 2.1.6. ચક્રો પર ધ્યાન ભારતીય ફિલસૂફી અનુસાર, વ્યક્તિના શરીરના 7 મુખ્ય ચક્રો અથવા માનસિક કેન્દ્રો હોય છે. તેમાંના દરેક એક પુલ, જોડાણ અથવા ઉર્જા ટ્રાન્સફોર્મર છે જે શુદ્ધ (ઉચ્ચ) ઉર્જાને માં રૂપાંતરિત કરે છે વિવિધ આકારો , અને 4 શરીર (બૌદ્ધ, માનસિક, અપાર્થિવ અને શારીરિક) ને એકસાથે જોડે છે. ચક્રો નાડીઓ સાથે સ્થિત છે ─ માનસિક માર્ગોનું નેટવર્ક ─ અને કરોડરજ્જુની સાથે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમને અનુસરે છે. કરોડના પાયા પર સ્થિત પ્રથમ ચક્ર, મૂળ ચક્ર, મૂલાધાર છે. બીજું, જે પવિત્ર કેન્દ્ર તરીકે ઓળખાય છે, સ્વાધિસ્થાન, જનનાંગો ઉપર અને પાછળ સ્થિત છે. ત્રીજું સોલર પ્લેક્સસ, મણિપુરા છે, જે નાભિની નજીક સ્થિત છે અને લાગણીઓ અને માનસિક દ્રષ્ટિ (દર્પણ) ને અનુરૂપ છે. હૃદય ચક્ર, અનાહત, હૃદયની ઉપર સ્થિત છે અને માનસિક સ્પર્શને અનુરૂપ છે. પાંચમું ─ ગળાનું ચક્ર, વિશુદ્ધ ચક્ર, ગળાના પાયા પર સ્થિત છે, જ્યાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ છે, અને ક્લેરોડિયન્સને અનુરૂપ છે. બાકીના 2 ચક્રો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ મુખ્યત્વે ચેતનાની એલિવેટેડ અવસ્થાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. આગળનું ચક્ર, અજના (ત્રીજી આંખ) ભમર (થોડી ઉપર) વચ્ચે સ્થિત છે. અજના એ માનસિક દળોનું કેન્દ્ર છે અને તે ઘણી માનસિક અસરો પેદા કરી શકે છે. અજના પર ધ્યાન ગભરાટ મટાડવા માટે રચાયેલ છે. અંતે, મુગટ ચક્ર, સહસ્રાર, માથાની ટોચ પર સ્થિત છે (પીનીયલ ગ્રંથિ) તેને હજાર-પાંખડીવાળું કમળ પણ કહેવામાં આવે છે અને તે અપાર્થિવ શરીર અને જ્ઞાનની બહાર નીકળવાને અનુરૂપ છે. એક ખાસ પ્રકારનું એકાગ્રતા ધ્યાન છે જેને ચક્ર ધ્યાન કહેવાય છે. મૂળભૂત રીતે, આ કુંડલિની યોગ છે ─ એક પ્રેક્ટિસ જે કુંડલિનીની માનસિક ઊર્જાને જમીન ઉપર વહેવા માટેનું કારણ બને છે, રસ્તામાં વિવિધ ચક્રોને તેની ઊર્જાથી ભરી દે છે. આ પ્રથા, કેટલાક લોકો દ્વારા ખતરનાક માનવામાં આવે છે, જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રાખવામાં આવે તો તે શારીરિક સંવેદનાઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિક અસરોનું કારણ બને છે. એપીલેપ્ટિક અથવા અસ્થિર માનસિક અથવા માનસિક સ્થિતિ ધરાવતા વ્યક્તિઓ અથવા હૃદયની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા તેનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. અમુક દવાઓ, જેમ કે એપીલેપ્સી માટે વપરાતી દવાઓ પ્રગતિને ધીમી કરી શકે છે. જો કે આ તકનીક ખૂબ જ સરળ છે, તે કેટલીકવાર નોંધપાત્ર પરિણામો લાવી શકે છે. પરિણામો શરૂઆતમાં સૂતી વખતે પ્રેક્ટિસ કર્યાના થોડા કલાકો પછી દેખાઈ શકે છે. જેમ જેમ દરેક ચક્ર આ પ્રેક્ટિસ દ્વારા ઉર્જાવાન થાય છે, અંતિમ, મુગટ ચક્ર સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી ગુપ્ત શક્તિઓ (સિદ્ધિઓ) ઉમેરવી આવશ્યક છે. તેનાથી સંપૂર્ણ જ્ઞાન પ્રાપ્ત થાય છે. ક્યારેક કુંડલિની પોતાની મેળે જાગી જાય છે. આ ચક્ર ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે, તમારે ફક્ત ચક્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે, નીચલા એકથી શરૂ કરીને, ધીમે ધીમે ઉપર તરફ જવાનું છે કારણ કે તમે કલ્પના કરો છો કે સુષુમ્ના દ્વારા માનસિક ઉર્જા વધતી હોય છે અને દરેક ઉચ્ચ ચક્રને જીવંત બનાવે છે. જેમ આપણે સૂચવ્યું છે તેમ, ચક્રો તેમની સાથે સંકળાયેલા વિશિષ્ટ લક્ષણો ધરાવે છે, તેથી આ પ્રકારનું વિઝ્યુલાઇઝેશન "ચેતના વધારી શકે છે" અને અપાર્થિવ બહાર નીકળવાનું પ્રદાન કરી શકે છે, તેમજ અન્ય જ્યારે તમે અજના અને ક્યારેક મુગટ ચક્ર પર પહોંચો છો. સામાન્ય રીતે તમે આ રીતે દિવસમાં 15 ─ 30 મિનિટ ધ્યાન કરી શકો છો. કુંડલિનીનો ઉદય ક્યારેક "સ્પંદન" અથવા ગુંજારવ અથવા પ્રકાશ અથવા હૂંફ તરીકે અનુભવાય છે. 2.2. લાક્ષણિક શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ. સભાન મનની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા આ લાગણીઓ સામે લડવાની છે. નિયંત્રણ માટે લડવાનો પ્રયાસ કરવા કરતાં હાર માની લેવી વધુ ફળદાયી છે. મોટા ભાગના લોકો જે જાળમાં આવે છે તે એ છે કે તેઓ નાટકીય અસરોની અપેક્ષા રાખે છે થોડો સમય. અને બીજો એક ગેરવાજબી ડર છે કે પછીની ઘટનાઓ શું થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તેનું તર્કસંગત વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. તમારે દરેક વખતે થોડું આગળ વધવું પડશે અને આ સંવેદનાઓથી પરિચિત થવું પડશે. 2.2.1. સ્પંદનો તમે વહેલા અથવા પછીના સમયમાં આ પ્રાપ્ત કરશો. એવું લાગે છે કે તમારા શરીરમાંથી વીજળી વહી રહી છે. આ શરૂઆતમાં મોટાભાગના લોકો માટે ડરામણી છે. આગળ, તે બેભાન ડર જેવું બની જાય છે, જેમ કે તમે સાપને ક્રોલ કરતા જોયો છે. તમે ફક્ત તેને મારવા માંગો છો અને તે કોઈ વાંધો નથી કે તેણી તમને નુકસાન પહોંચાડતી નથી. એવી સંભાવના છે કે પ્રથમ થોડી વાર વ્યક્તિ ખરેખર સંપૂર્ણ રીતે હળવા થઈ જાય, સભાન મન ઘટનાની અનિચ્છનીય પ્રકૃતિને કારણે આપમેળે સ્પંદનોને કાપી નાખશે. એક યુક્તિ છે જેનો ઉપયોગ કેટલાક લોકો જ્યારે અવસ્થા બેભાન હોય ત્યારે સ્પંદનો શરૂ કરવા માટે કરે છે. તમારી જાતને અગાઉથી કહો કે જ્યારે સ્પંદનો શરૂ થશે ત્યારે તમારી ચેતના જાગી જશે. આ રીતે, તમે તમારી જાતને ઘટનાના કેન્દ્રમાં જોશો. 2.2.2. લકવો આ પણ એક સામાન્ય બાબત છે અને ઘણી વાર થાય છે. એવું લાગે છે કે તમારું શરીર સીસા જેવું ભારે થઈ ગયું છે. અને જો તમે તમારી બધી શક્તિથી પ્રયત્ન કરો તો પણ તમે આંગળી ઉપાડી શકતા નથી. એવું લાગે છે કે જ્યારે આપણે ઊંઘી જઈએ છીએ, ત્યારે મગજ તે પદ્ધતિને બંધ કરી દે છે જેના દ્વારા આપણે આપણા અંગોને ખસેડીએ છીએ, કારણ કે જ્યારે આપણે ઊંઘીએ છીએ ત્યારે આપણે શારીરિક રીતે કંઈ કરવાના નથી. બહુ ઓછા લોકો જાગૃત થયા પછી લકવોની આ સ્થિતિમાં જોવા મળ્યા છે. પ્રથમ પ્રકાર, જેને લકવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે મેલીવિદ્યા દરમિયાન, શરીરની બહારનો અનુભવ અથવા સ્પષ્ટ સ્વપ્ન દરમિયાન પ્રકાશ સમાધિ અવસ્થામાંથી ચેતનાના ઊંડા સ્તરમાં પ્રવેશ કરીને પ્રાપ્ત થતી સ્થિતિ છે. બીજો પ્રકાર, B, A ની વિરુદ્ધ છે, અને ભૌતિક વાસ્તવિકતા પર પાછા ફરવા પર થાય છે. પ્રકાર A લગભગ થાય છે નીચેની રીતે : "મમ્મ... હું જાણું છું કે હું જાગતો છું, હું વિચારી શકું છું... પણ મારું શરીર સૂઈ રહ્યું છે." રોબર્ટ મનરોએ આને 10 ચેતનાઓનું કેન્દ્ર કહ્યું). “એક મિનિટ રાહ જુઓ, એવું લાગે છે કે હું હલનચલન કરી શકતો નથી, એવું લાગે છે કે મારું શરીર સીસાથી ભરેલું છે, હું કેમ નથી ખસેડી શકતો! : "મમ્મ... હું સંપૂર્ણપણે નશામાં છું, તે હમણાં જ એક સ્વપ્ન હોવું જોઈએ... તો, માત્ર એક મિનિટ, તે અવાજ શું હતો જે મેં દરવાજેથી સાંભળ્યો હતો... મારે તપાસ કરવાની જરૂર છે. તે ચોર છે... પણ હું ખૂબ થાકી ગયો છું, ખૂબ ઊંઘમાં છું... મારે જાગવું પડશે, અરે, હું જાગી શકતો નથી, મારા પગ કેમ જાગતા નથી શું મારા હાથ જવાબ નથી આપતા, હું જાગી શકું છું, હું જાગી ગયો હતો અને હું પથારીની ધાર પર બેઠો હતો! ભગવાનનો આભાર, તે બધું સમાપ્ત થઈ ગયું છે." એક અથવા બીજી રીતે, પ્રકાર A લકવોનો પ્રતિકાર ન કરવો જોઈએ; જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાને "પ્રવાહ સાથે તરતા" પરવાનગી આપે છે, તો પછી ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ શરૂ થશે, જે વ્યક્તિ એક અથવા બીજી રીતે પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. પ્રકાર A એ રોબર્ટ મનરો, સિલ્વિયા મુલ્ડૂન અને અન્ય 2.2.3 દ્વારા ઉલ્લેખિત છે. ધ આર્ટ એન્ડ પ્રેક્ટિસ ઓફ એસ્ટ્રાલ પ્રોજેક્શનમાં ઓફીલના જણાવ્યા અનુસાર, શરીરની બહારની સ્થિતિ તરફની હિલચાલની શરૂઆત વિચિત્ર અવાજો સાથે થાય છે. તે માને છે કે આ એટલા માટે છે કારણ કે શ્રવણ ઉચ્ચ વિમાનો સુધી લઈ જતું નથી અને તમારું મન માહિતીના ઇનપુટને ફરીથી બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે અને પહેલેથી જ અર્ધજાગ્રત સ્થિતિમાં પહોંચી ગયું છે. આ ઘોંઘાટ કોઈપણ સ્વરૂપ લઈ શકે છે - અવાજો, દુષ્ટ, વિલક્ષણ અથવા તમારી માતાનો પણ સમાવેશ થાય છે, તેઓ તેમની ટોચ પર પહોંચે ત્યાં સુધી તે વધુ ખરાબ અને ખરાબ અને વધુ ખરાબ બનતા જાય છે, પછી તે એક સતત પૃષ્ઠભૂમિ હિસમાં ઝાંખા પડી જાય છે જે તમારા બહારના સમય દરમિયાન ચાલુ રહે છે. - શરીરનો અનુભવ. અંતિમ અવાજ વિસ્ફોટ થતા રેડિયેટર જેવો સંભળાઈ શકે છે. તેમ છતાં, તે કહે છે કે વ્યક્તિએ તમામ ઘોંઘાટ - અવાજોને અવગણવા જોઈએ અને એટલું જ નહીં, કારણ કે તે માત્ર અર્ધજાગ્રતનો ઘોંઘાટ છે અને પ્રકૃતિમાં કોઈ પણ પ્રાણીનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી, પોતાને પણ નહીં. 2.2.4. ભય વિદ્યાર્થીઓના માર્ગમાં મુખ્ય અવરોધો પૈકીનો એક ભય છે. ઘણાને ડર હોય છે કે તેમની મુસાફરી દરમિયાન તેઓ મૃત્યુ પામે છે અથવા તેમને કોઈ રીતે નુકસાન થઈ શકે છે. સત્યથી આગળ કંઈ ન હોઈ શકે. કેન્ટરબરી સંસ્થા, જે તેના ગુપ્ત સંશોધન માટે જાણીતી છે, તેણે અપાર્થિવ શરીરના પ્રકાશન સાથે એક પ્રયોગ હાથ ધર્યો, જેમાં 2000 થી વધુ લોકોએ ભાગ લીધો. તેમાંથી કોઈએ તેનાથી પીડાઈ ન હતી, અને હવે, ત્રણ વર્ષ પછી, કોઈને નવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો નથી. મને લાગે છે કે શરીરની બહારના અનુભવો ડરામણા છે કારણ કે તે અકુદરતી અહંકારની સ્થિતિ છે, અહંકાર માટે ખતરો છે. વધુ સારી વ્યાખ્યામને જે મળ્યું છે તે એ છે કે અહંકાર એ તમારા શરીર અને તમારા ઉચ્ચ સ્વ વચ્ચેનું જોડાણ છે. (અહીં આપણે અહંકારને વ્યક્તિત્વ તરીકે અથવા નીચલા “I” ─ અંદાજે પ્રતિ.) સમજવું જોઈએ. તે બંનેને એક કરવામાં રસ ધરાવે છે. તમારા શરીર માટે કોઈપણ ખતરો તમારા અહંકાર માટે ખતરો છે. જો તે અપાર્થિવ એક્ઝિટને જીવન માટે જોખમ તરીકે માને છે, તો તે તેને રોકવાનો પ્રયાસ કરે છે. મારી બહેન (જે હાઇલાઇટ કરી શકે છે અપાર્થિવ શરીરઇચ્છા મુજબ) એક દિવસ હું કોઈ ઉચ્ચ સ્તર પર ગયો અને મને ખૂબ જ પ્રાચીન લાગ્યું. તેણીએ કહ્યું કે તેણીને યાદ છે કે અહંકાર કેવી રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, જાણે તે સંબંધિત ન હોય. આનો અર્થ એ નથી કે શરીરની બહારનો અનુભવ છે વાસ્તવિક ખતરો(હું માનતો નથી). આનો સીધો અર્થ એ થાય છે કે અહંકાર ભૌતિક વાસ્તવિકતા સિવાય ક્યાંય પણ કેન્દ્રિત થઈ શકતો નથી અને તેને બિન-ભૌતિક વાસ્તવિકતા ભયાનક લાગે છે. 2.3. મને લાગે છે કે મેં આરામ કર્યો છે. હવે શું? શરીરની બહારની સ્થિતિ દર્શાવતી ખૂબ જ સારી સીમાચિહ્નો ઉપર વર્ણવેલ ભૌતિક અભિવ્યક્તિઓ છે. પરંતુ તે સંક્ષિપ્તમાં નોંધવું જોઈએ કે તેઓ શરીરની બહારના અનુભવને પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી નથી. તમને લાગે કે તમે કોઈ ક્રિયા માટે તૈયાર છો તે પછી, પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તમારી જાતને તમારા ભૌતિક શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે અમૂર્ત કરો. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે નીચે વર્ણવેલ તકનીકો છૂટછાટ તકનીક સાથે આંશિક રીતે ઓવરલેપ થાય છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે વિશિષ્ટ છે. 2.3.1. પ્રશિક્ષણ તકનીક એવું લાગે છે કે ભૌતિકથી અલગ કરવાની સૌથી સરળ પદ્ધતિ એ લિફ્ટિંગ પ્રક્રિયા છે. વિચારો કે તમે હળવા બની રહ્યા છો અને ઉપર તરફ તરતા છો. ખાતરી કરો કે આ ખૂબ જ સારું હોવું જોઈએ, કારણ કે વ્યક્તિલક્ષી લક્ષી વિચારો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. 2.3.2. ટર્નિંગ ટેક્નિક બીજી પદ્ધતિ ટર્નિંગ ટેકનિક છે. ધીમે ધીમે રોલ ઓવર કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેમ કે તમે વધુ આરામદાયક સ્થિતિમાં જવા માટે, બેડ પર ફેરવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. તમારા હાથ અથવા પગથી પરિભ્રમણને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. પહેલા તમારા શરીરના ઉપલા ભાગ, માથું અને ખભાને ફેરવીને હલનચલન શરૂ કરો. ધીમે ધીમે ખસેડો, નરમ પરંતુ મજબૂત દબાણ લાગુ કરો. 2.3.3. વિઝ્યુલાઇઝેશન ટેકનિક આમાં એક પ્રકારનો વિસ્તૃત દાવેદારી અથવા દૂરના વાતાવરણની કલ્પનાનો સમાવેશ થાય છે. સેટિંગ જેટલું વધુ પરિચિત છે, તમારા "મનની આંખ" માં દૃશ્યની કલ્પના કરવી તેટલું સરળ છે, તેથી બોલવું. તેથી, તમે પરિચિત છો તેવા સ્થાનો અથવા લોકોનો પરિચય કરાવવો એ એક સારો વિચાર છે. જો તમે ત્યાં હોવાની લાગણી વ્યક્ત કરી શકો, તો વધુ સારું. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કોઈ દૂરના મિત્ર અથવા પ્રિય વ્યક્તિ વિશે વિચારી શકો છો અને જો તમે તેમની નજીક હોત તો તમે તેમના માટે કેવી રીતે પ્રેમ અનુભવશો. જો કે આ તકનીક અનિવાર્યપણે એક માનસિક પ્રક્ષેપણ છે, તે વિઝ્યુલાઇઝેશન દ્વારા અપાર્થિવમાં વધુ ઊંડે લઈ શકાય છે. ક્રોલીએ સમાન તકનીક શીખવ્યું ─ a) કલ્પના કરોસફેદ દિવાલ પર; b) દરવાજા પર ધ્યાન પ્રતીકની કલ્પના કરો; c) દરવાજો ખોલવાની અને તમે ત્યાં દાખલ થવાની કલ્પના કરો. અને જે. એચ. બ્રાનન એક સમાન તકનીકનું વર્ણન કરે છે, જ્યાં દરવાજો તત્વની જેમ આકાર અને રંગીન હોય છે, અથવા પસંદ કરેલ ટેરોટ કાર્ડને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરીને દાખલ કરવામાં આવે છે. 2.3.4. માર્ગદર્શિત પ્રસ્તુતિ વિઝ્યુલાઇઝેશનની જેમ. જો કે, વર્ણનો દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપતું માર્ગદર્શિકા (અથવા ટેપ પરનો અવાજ) હોવો જોઈએ. વિઝ્યુલાઇઝેશનની જેમ, અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણને બદલે માનસિક અહીં વધુ યોગ્ય છે. 2.3.5. બોડી ઓફ લાઇટ ઓલ્ડ ટેકનીક ઓફ ધ ગોલ્ડન સનરાઇઝ. તમારી સામે ડબલ (મિરર ઇમેજ) ની કલ્પના કરો. આ પછી, તમારી ચેતના અને લાગણીઓને ડુપ્લિકેટ ("પ્રકાશ શરીર") માં સ્થાનાંતરિત કરો. 2.3.6. પ્રબળ ઇચ્છા આ એક પ્રકારનું સર્જનાત્મક વિઝ્યુલાઇઝેશન છે જેનો વર્તમાનમાં અનુભવ થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ઈચ્છાશક્તિ દ્વારા તમારા શરીરને છોડવાની તીવ્ર ઈચ્છા વ્યક્ત કરો છો જ્યારે તમે તમારી જાતને તે કરવાની કલ્પના કરો છો. 2.3.7. મનરો તકનીકો આ રોબર્ટ મનરો દ્વારા વિકસિત પગલાંઓની શ્રેણી છે: a) શરીરને આરામ કરો; b) કૃત્રિમ ઊંઘની સ્થિતિ દાખલ કરો; c) આ રાજ્યને વધુ ઊંડું કરો; ડી) "સ્પંદનો" ની ભાવના વિકસાવો; ડી) શરીરથી અલગ. મનરો સંસ્થાએ કેટલીક ટેપ વિકસાવી છે જે આમાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક લોકોને લાગે છે કે આ ટેકનિક અન્ય કરતા શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેને સઘન વિઝ્યુલાઇઝેશનની જરૂર નથી, જે ઘણા કરી શકતા નથી. તમારા શરીરને આરામ આપો. મનરોના જણાવ્યા મુજબ, "આરામ કરવાની ક્ષમતા પ્રથમ છે જરૂરી સ્થિતિ, કદાચ આ પોતે પણ શરીર છોડવાનું પહેલું પગલું છે. આમાં શારીરિક અને માનસિક આરામ બંનેનો સમાવેશ થાય છે. મનરો આરામ મેળવવા માટે કોઈ પદ્ધતિ પ્રદાન કરતા નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે સ્નાયુઓમાં રાહત, ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો સાથે, સારી રીતે કામ કરવા માટે જાણીતા છે. દાખલ કરો સરહદી સ્થિતિઊંઘ (હિપ્નોટિક). ફરીથી, મનરો આ કેવી રીતે કરવું તે અંગે કોઈ પદ્ધતિ આપતા નથી. એક રસ્તો એ છે કે તમારો હાથ ઉપર રાખો, પરંતુ તમારી કોણીને બેડની સામે દબાવો. જેમ જેમ તમે ઊંઘવા લાગશો, તમારો હાથ પડી જશે અને તમે ફરીથી જાગી જશો. કેટલીક પ્રેક્ટિસ સાથે, તમે તમારા હાથનો ઉપયોગ કર્યા વિના કૃત્રિમ ઊંઘની સ્થિતિમાં પ્રવેશી શકશો. બીજી પદ્ધતિ એ છે કે કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. જ્યારે અન્ય છબીઓ તમારા વિચારોમાં આવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તમે કૃત્રિમ ઊંઘની સ્થિતિમાં પ્રવેશ કર્યો છે. આ છબીઓને નિષ્ક્રિયપણે અવલોકન કરો. આ તમને ઊંઘની સ્થિતિ જાળવવામાં પણ મદદ કરશે. મનરો આ રાજ્યને A. આ રાજ્યને ઊંડું કહે છે. તમારું મન સાફ કરવાનું શરૂ કરો. તમારી આંખો બંધ કરીને તમારા દ્રષ્ટિના ક્ષેત્રનું અવલોકન કરો. થોડા સમય માટે કંઈ કરશો નહીં. ફક્ત તમારા દ્વારા જુઓ બંધ પોપચાતમારી સામેના અંધકાર માટે. થોડા સમય પછી, તમે પ્રકાશના ફોલ્લીઓ જોઈ શકો છો. આ માત્ર ચેતાકોષોના સ્રાવ છે. તેમની બહુ અસર નથી. જ્યારે તેઓ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ B રાજ્યમાં પ્રવેશ કરે છે. અહીંથી તેણે આરામની વધુ ઊંડી સ્થિતિમાં પ્રવેશ કરવો જ જોઇએ, જેને મનરો રાજ્ય C કહે છે - આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે શરીરની બધી સંવેદનાઓ અને ઉત્તેજક લાગણીઓ ગુમાવો છો. તમે લગભગ એવી સ્થિતિમાં છો જ્યાં ફક્ત તમારા પોતાના વિચારો જ ઉત્તેજનાના સ્ત્રોત છે. શરીર છોડવા માટેની આદર્શ સ્થિતિ D રાજ્ય છે. આ સ્થિતિ C જેવી છે, પરંતુ આરામ અને તાજી સ્થિતિમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે અને તે સામાન્ય થાકનું પરિણામ નથી. સ્થિતિ D હાંસલ કરવા માટે, મનરો ટૂંકી નિદ્રા પછી સવારે તેમાં પ્રવેશવાની પ્રેક્ટિસ કરવાનું સૂચન કરે છે. કંપનની સ્થિતિમાં આવો. આ સૌથી વધુ છે એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ ટેકનોલોજી, અને સૌથી અસ્પષ્ટ. બહાર નીકળવાનું શરૂ કરતી વખતે ઘણા લોકોએ આ સ્પંદનો જોયા. તેઓ હળવા નર્વસ ધ્રુજારી જેવો અનુભવ કરી શકે છે અથવા શરીરમાંથી વીજળી વહેતી હોય છે. તેમનું કારણ એક રહસ્ય છે. કદાચ આ અપાર્થિવ શરીર ખરેખર ભૌતિક છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. આ સ્થિતિમાં પ્રવેશવા માટે, નીચેની માર્ગદર્શિકા સૂચવવામાં આવે છે: 1. તમારી ત્વચાને સ્પર્શી શકે તેવા તમામ દાગીના અને અન્ય કોઈપણ વસ્તુને દૂર કરો. 2. રૂમને અંધારું કરો જેથી કરીને પ્રકાશ પોપચામાંથી અંદર ન જાય, પરંતુ પ્રકાશને સંપૂર્ણપણે બંધ ન કરો. 3. મેરીડીયન દિશામાં સૂઈ જાઓ, તમારું માથું ચુંબકીય ઉત્તર તરફ મુખ રાખીને. 4. બધાં કપડાં ઢીલાં કરો, પણ ઢાંકેલાં રહો જેથી કરીને તમે સામાન્ય રીતે આરામદાયક હો તેના કરતાં તમે કંઈક અંશે ગરમ હો. 5. ખાતરી કરો કે આ જગ્યાએ અને આ સમયે તમને ખલેલ પહોંચાડે એવો કોઈ અવાજ બિલકુલ ન થાય. 6. આરામની સ્થિતિ દાખલ કરો. 7. તમારી જાતને એક માનસિક વલણ આપો કે તમે સત્ર દરમિયાન બનેલી દરેક વસ્તુને યાદ રાખશો અને તમારા માટે ઉપયોગી થશે. આ 5 વાર પુનરાવર્તન કરો. 8. તમારા મોંને અડધા ખુલ્લા રાખીને શ્વાસ લો. 9. જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમારી સામેના ખાલીપણું પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. 10. તમારા માથામાંથી એક ફૂટ એક બિંદુ પસંદ કરો અને પછી માનસિક દિશા બિંદુને 6 ફૂટ પર બદલો. 11. તમારા માથા ઉપર તમારા શરીરની સમાંતર કાલ્પનિક રેખા દોરીને બિંદુને 90° ઉપરની તરફ ફેરવો. ત્યાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તે સમયે સ્પંદનો પ્રાપ્ત કરો અને તેને તમારા શરીરમાં પાછું સ્થાનાંતરિત કરો. તમારી કંપન સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો. માનસિક રીતે તેમને તમારા માથામાં દાખલ કરીને અને તેમને તમારા અંગૂઠા તરફ ખસેડીને નિયંત્રણનો અભ્યાસ કરો; તેમને તમારા સમગ્ર શરીરમાં ખસેડો, માથાથી પગ સુધી કંપન તરંગો ઉત્પન્ન કરો. આ લહેર અસર પેદા કરવા માટે, સ્પંદનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને માનસિક રીતે તમારા માથામાંથી અને તમારા સમગ્ર શરીરમાં તરંગોને દબાણ કરો. જ્યાં સુધી તમે આદેશ પર તરંગો ન બનાવી શકો ત્યાં સુધી આનો અભ્યાસ કરો. એકવાર તમે આ સ્થિતિ પર નિયંત્રણ મેળવી લો, પછી તમે શરીર છોડવા માટે તૈયાર છો. આંશિક વિભાજન સાથે પ્રારંભ કરો. અહીં કી વિચાર નિયંત્રણ છે. શરીર છોડવાના વિચાર પર તમારું મન નિશ્ચિતપણે કેન્દ્રિત રાખો. તેને ભટકવા ન દો. એક વિચલિત વિચાર તમને તમારી સ્થિતિ પરનું નિયંત્રણ ગુમાવી શકે છે. હવે, વાઇબ્રેશનલ અવસ્થામાં પ્રવેશ્યા પછી, અપાર્થિવ શરીરમાંથી હાથ અથવા પગ મુક્ત કરીને શરીરની બહારના અનુભવનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરો. મનરો સૂચન કરે છે કે જ્યાં સુધી તે પથારીની નજીકની દિવાલ જેવી કોઈ પરિચિત વસ્તુના સંપર્કમાં ન આવે ત્યાં સુધી અંગને લંબાવવું. પછી તેને ઑબ્જેક્ટ દ્વારા દબાણ કરો. અંગને પાછું આપો, તેને ભૌતિક એક સાથે વાક્યમાં લાવો, કંપનની આવર્તન ઓછી કરો અને પછી પ્રયોગ પૂર્ણ કરો. જ્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ન થાઓ ત્યાં સુધી શાંતિથી સૂઈ જાઓ. આ કસરત તમને સંપૂર્ણ અલગ થવા માટે તૈયાર કરશે. તમારી જાતને શરીરથી અલગ કરો. મનરો આ માટે બે પદ્ધતિઓ આપે છે. એક પદ્ધતિ છે શરીરથી ઉપર (જુઓ 2.3.1.). આ કરવા માટે, વિચારો કે તમે કંપનની સ્થિતિમાં પ્રવેશ્યા પછી હળવા અને હળવા બની રહ્યા છો. ઉપરની તરફ ઉડવું કેટલું મહાન હશે તે વિચારો. આ વિચાર તમારા મનમાં રાખો અને બહારના વિચારોને તેમાં અવરોધ ન આવવા દો. સામાન્ય રીતે, શરીર છોડવું આ સ્થાને થાય છે. બીજી પદ્ધતિ છે “ટર્નિંગ ઓવર” (જુઓ 2.3.2.) ─ જ્યારે તમે સ્પંદનની સ્થિતિમાં પહોંચો છો, ત્યારે પલટાઈ જાઓ, જાણે તમે પલંગ પર ફરી રહ્યા હોવ. શારીરિક રીતે રોલ ઓવર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમારા શરીરને ઉપરથી ફેરવવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા ભૌતિક શરીરની ઉપર સીધા તમારા અપાર્થિવ શરીરમાં ફેરવો. તમે શરીરની બહાર હશો, પણ તેની નજીક હશો. તમારી જાતને ઉપર તરફ તરતી વિચારો અને તમે જોશો કે તમે શરીરની ઉપર ઉડી રહ્યા છો. મનરો સૂચવે છે કે તમે "લિફ્ટિંગ" પદ્ધતિથી પ્રારંભ કરો, પરંતુ દલીલ કરે છે કે બંને સમાન અસરકારક છે. 3. શરીરની બહારના અનુભવ દરમિયાન, તમે દરેક વિગતવાર તમારા અગાઉના અવતારોને "પુનઃજીવિત" કરી શકો છો. જો આપણે સાચા જ્ઞાનની પ્રાપ્તિ કરવા માંગતા હોય તો ભૂતકાળના જીવનની ભૂલોની તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. પૃથ્વી પર, ભૂગર્ભમાં, આકાશમાં અને અન્ય ગ્રહો પર પણ ગમે ત્યાં મુસાફરી કરવી શક્ય છે, જો કે આ માટે વિશેષ કાર્યની જરૂર છે. આની સરખામણીમાં સ્પેસ પ્રોગ્રામ ─ બાળકોની રમત બનાવે છે. અન્વેષણ કરવા માટે ઘણું છે. જો વૈજ્ઞાનિકો આ બધા વિશ્વોને જાણતા અને સ્વીકારે, તો વિશ્વ સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થાન બની જશે. શું શરીરની બહારના અનુભવોમાં જોખમો છે? ત્યાં જોખમો છે, પરંતુ તે રોજિંદા જીવનના જોખમોથી મૂળભૂત રીતે અલગ છે. તમારે કંઈક શીખવવાની જરૂર છે, નહીં તો બધા પાછા આવશે નહીં. 1 લી અને 2 જી પરિમાણમાં પ્રોજેક્ટ કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો તે વધુ સારું છે. જે લોકો કહે છે કે કોઈ જોખમ નથી તેઓ જાણતા નથી કે તેઓ શેના વિશે વાત કરી રહ્યા છે. પરંતુ કંઇક ખરાબ થવાની શક્યતાઓ ખૂબ ઓછી છે. હું ફક્ત એટલું જ કહેવા માંગુ છું કે તે અશક્ય નથી. 4. નિયંત્રિત સપના 4.1. લ્યુસિડ ડ્રીમ આ શબ્દ તે સ્વપ્નનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યાં છો. આનો અર્થ ઊંઘની આબેહૂબતા કરતાં ચેતનાની સ્પષ્ટતા વધુ છે. આવું સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે કંઈક અજુગતું બને છે અને તમને ખબર પડે છે કે તમે સપનું જોઈ રહ્યાં છો. જેઓ સપનાને યાદ કરે છે તેમાંથી મોટાભાગના લોકોએ પ્રસંગોપાત આ અનુભવ કર્યો છે, આ અનુભૂતિ પછી તરત જ જાગી ગયા છે. જો કે, તમે સપનું જોઈ રહ્યા છો તે સંપૂર્ણ રીતે જાગૃત રહીને ઊંઘવાનું ચાલુ રાખવું શક્ય છે. 4.1.1. જો ચેતના સ્પષ્ટ હોય, તો ઊંઘને ​​નિયંત્રિત કરી શકાય? સ્પષ્ટતા સામાન્ય રીતે અમુક અંશે નિયંત્રણ લાવે છે, જે તેના આધારે બદલાઈ શકે છે જુદા જુદા લોકોઅને ખાતે વિવિધ સપના. આખરે, સ્વપ્ન જોનારાઓ પસંદ કરી શકે છે કે તેઓ સ્વપ્નની ઘટનાઓને કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે. 4.1.2. તમે સ્પષ્ટ સપના કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરશો? ત્યાં ઘણી પદ્ધતિઓ છે. પ્રથમ, ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, વ્યક્તિએ રાત્રે ઓછામાં ઓછું એક સ્વપ્ન યાદ રાખવા માટે રિકોલ પ્રાપ્ત કરવું આવશ્યક છે. જો તમને કોઈ સ્પષ્ટ સ્વપ્ન હતું, તો તમને તે યાદ રહેશે. તમે તમારા સપનાઓથી વધુ પરિચિત થશો, અને આનાથી જ્યારે તેઓ બનશે ત્યારે તેમને ઓળખવાનું સરળ બનશે. જો તમને તમારા સપના યાદ છે, તો તમે તરત જ સ્પષ્ટ સપના પ્રેરિત કરવા માટે બે તકનીકો શરૂ કરી શકો છો. સપના જોનારાઓને "વાસ્તવિકતા તપાસવાની" આદત હોય છે. આનો અર્થ છે ─ તમે સૂઈ રહ્યા છો કે નહીં તે નિર્ધારિત કરવા માટે તમારા પર્યાવરણનું અન્વેષણ કરો. તમારી જાતને દિવસમાં ઘણી વખત પૂછો: "કદાચ હું સપનું જોઉં છું?" આ પછી, થોડા શબ્દો વાંચીને, દૂર જોઈને અને ફરીથી વાંચીને વર્તમાન વાસ્તવિકતાની સ્થિરતા તપાસો, ઈચ્છો કે આ અલગ શબ્દો છે. જો તેઓ બદલાય છે, તો પછી તમે સ્વપ્ન જોશો. સ્વપ્નની અસ્થિરતા એ ઊંઘને ​​જાગરણથી અલગ પાડવાની સૌથી સરળ ચાવી છે. આંખની ઝડપી હિલચાલની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે લાંબા સમય સુધી ઊંઘવું આવશ્યક છે. જો તમે સૂઈ જાઓ છો, તો તમે રાત્રે સૂતા હોવ તેના કરતાં તમને સ્પષ્ટતા પ્રાપ્ત થવાની શક્યતા વધુ છે. જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે સ્વપ્નને ઓળખવાના તમારા ઇરાદા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. 4.1.3. જાગૃતિને કેવી રીતે અટકાવવી શરૂઆતમાં, નવા નિશાળીયા સ્પષ્ટતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી સ્વપ્નમાં કેવી રીતે રહેવું તેની મુશ્કેલીનો સામનો કરે છે. આ અવરોધ ઘણાને યમના ઊંઘના મૂલ્યને સમજવામાં રોકે છે, કારણ કે તેમનો અનુભવ માત્ર જાગૃતિના ઝબકારા પૂરતો મર્યાદિત નથી કે તેઓ સ્વપ્ન જોઈ રહ્યાં છે, અને ત્યારબાદ તરત જ જાગૃતિ આવે છે. બે બાબતો તમને આને દૂર કરવામાં મદદ કરશે: સરળ તકનીકો . સૌ પ્રથમ સૂતી વખતે શાંત રહેવું. જે સ્પષ્ટતા ઉદ્ભવે છે તે રોમાંચક છે, પરંતુ ઉત્તેજના ની સ્થિતિ તમને જાગૃત કરી શકે છે. તમારી લાગણીને દબાવો અને તમારું ધ્યાન ઊંઘ તરફ ફેરવો. જો સ્વપ્ન સમાપ્ત થવાના ચિહ્નો દર્શાવે છે, જેમ કે વિલીન થવું, સ્પષ્ટતા ગુમાવવી અથવા છબીની ઊંડાઈ, સ્પિનિંગ સ્વપ્નને પાછું લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જલદી સપનું "ઘૂંટવું" શરૂ થાય છે, તમે પથારીમાં તમારા ભૌતિક શરીરને અનુભવો તે પહેલાં, તમારા સ્વપ્ન શરીરને ટોચની જેમ ફેરવો. ચક્કર આવવાનો પ્રયાસ કરતા બાળકની જેમ ફરો, પરંતુ તમને મોટે ભાગે ઊંઘ દરમિયાન ચક્કર નહીં આવે કારણ કે તમારું ભૌતિક શરીર કાંતતું નથી. તમારી જાતને યાદ કરાવો, "આ રહ્યું આગલું સ્વપ્ન દ્રશ્ય." જ્યારે તમે મૂંઝવણ કરવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તે હજુ સ્પષ્ટ નથી થતું કે તમે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો ─ વાસ્તવિકતાની કસોટી કરો. જો તમને લાગે કે તમે જાગ્યા છો, તો તમને એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે તમે હજી ઊંઘી રહ્યા છો! જ્યારે તમે સવારે ઉઠો ત્યારે, તમે જે સ્વપ્ન જોયું હતું તે યાદ કરીને, તમારી જાતને વલણ આપો: "બીજી ક્ષણે હું સૂઈ રહ્યો છું, અને હું જાણું છું કે હું સૂઈ રહ્યો છું." પછી તાજેતરના સ્વપ્નમાં તમારી કલ્પના કરો, પરંતુ કલ્પના કરો કે આ સમયે તમે જાણો છો કે તમે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો. પછી જ્યાં સુધી તમે તેને પ્રાપ્ત ન કરો અથવા સૂઈ જાઓ ત્યાં સુધી સૂચન અને પ્રસ્તુતિનું પુનરાવર્તન કરો. સ્પષ્ટ સ્વપ્નને શરીરની બહારના અનુભવમાં ફેરવવા માટે, તમારે ઓળખવાની જરૂર છે કે તમે તમારા શરીરની બહાર છો. સુસ્પષ્ટ અથવા સામાન્ય ઊંઘમાં લપસી ન જવા માટે આને તમારી જાતને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો. હવે તમે એક્સ્ટ્રા ફિઝિકલ દુનિયામાં છો. ભૌતિક વિશ્વમાં શરીરની બહારનો અનુભવ મેળવવા માટે, તમારી જાતને તમારા ભૌતિક શરીરમાં પાછા ફરવાનું કહો. જો તમે ઇચ્છો તો, તમે એક સૂચના આપીને ભૌતિક શરીરની કલ્પના કરી શકો છો. જો તમે ક્યારેય જાગૃત થયા વિના ભૌતિક શરીરમાં પાછા ફરવામાં સફળ થયા છો, તો તમે ભૌતિક શરીરમાં પાછા આવી શકો છો, પરંતુ તેની સાથે જોડાણ અનુભવશો નહીં. તમે અનુભવી શકો છો કે તમે તમારા શરીરની અંદર ઉડી રહ્યા છો. તેમાંથી બહાર નીકળવાની આ યોગ્ય ક્ષણ છે. 4.1.4. સપના અને અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ વચ્ચેનો સંબંધ. (પ્રેષક: ફિલ હેન્સફોર્ડ) સપના એ અર્ધજાગ્રતનો દરવાજો છે જેનો ઉપયોગ માનસિક અને આધ્યાત્મિક સત્યોને સમજવા માટે અને કેટલીકવાર આગાહી કરવા માટે થઈ શકે છે. સ્વપ્નની સામગ્રી બાહ્ય ઘટનાઓને આધિન છે. ઉદાહરણ તરીકે, પસાર થતી ટ્રેનનો મોટો અવાજ કદાચ તમારા સ્વપ્નમાં પ્રતિબિંબિત થશે (સિવાય કે, અલબત્ત, તે તમને જાગે). સપના પણ પાછલા દિવસની ઘટનાઓ, તમારા મૂડ અને તમારા વિચારોથી પ્રભાવિત થાય છે. સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ લગભગ દર 2 કલાકે, રાત્રે 4-5 સપના જુએ છે. સૌથી લાંબા સપના સવારની નજીક આવે છે. જ્યારે તમે જાગશો ત્યારે તમને કદાચ તમારા સપનાની વિગતો યાદ નથી. સપનાની સામગ્રીને વધુ સારી રીતે યાદ રાખવા માટે, તમે સપનાની સામગ્રીઓ લખી શકો છો, આ સપના માટે તમારી યાદશક્તિ વિકસાવશે. આ કરવા માટે, તમે ટેપ રેકોર્ડર અથવા બેડની બાજુમાં સ્થિત પેન્સિલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે સૂતા પહેલા, તમારી જાતને ઘણી વાર કહો: "જ્યારે હું જાગીશ ત્યારે હું મારું સ્વપ્ન યાદ રાખવા માંગુ છું." જ્યારે તમે જાગો, ત્યારે સ્વપ્નની સામગ્રી લખો, અને બીજા દિવસે તમારી નોંધો ફરીથી વાંચો અને વિગતોને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સ્વપ્ન નિયંત્રણ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તકનીકોમાંની એક છે. તે સ્વપ્નમાં તમારી જાગૃતિનો સમાવેશ કરે છે જે તમે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યાં છો. આ કરવા માટે ઘણી રીતો છે. ઓલિવર ફોક્સ ઊંઘ દરમિયાન બનતી અવાસ્તવિક ઘટનાઓ પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે. એક વિદ્યાર્થી જાગતા સમયે, જાગરણનો અભ્યાસ કરી રહ્યો હતો સફેદ ઘોડો, જેને તે ઇચ્છે ત્યાં સવારી કરી શકે છે. થોડા સમય પછી, જ્યારે ઘોડો તેના સપનામાં દેખાયો, ત્યારે તે એક સંકેત બની ગયો કે તે સ્વપ્નમાં છે. ડોન જુઆન કાસ્ટેનેડાને કહે છે કે બાદમાં ઊંઘી જવાની ક્ષણને ટ્રેક કરવા માટે સ્વપ્નમાં તેના હાથ જોવા જોઈએ. બીજી પદ્ધતિ એ છે કે તમે જ્યારે પણ સૂઈ જાઓ ત્યારે તમારી જાતને કહો: "હું ઉડી શકું છું." જો તમે સ્વપ્નમાં તમારી જાતને ઉડતા જુઓ છો, તો તમે સમજી શકો છો કે તમે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો. જ્યારે તમે સમજો છો કે તમે સ્વપ્ન જોઈ રહ્યા છો, ત્યારે તમે તમારા સ્વપ્ન (પ્રક્ષેપણ) ને નિયંત્રિત કરી શકશો અને પ્રયાસ કરી શકશો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા ભૌતિક શરીરને છોડો, તમને જરૂર હોય ત્યાં રહો, વગેરે. (પ્રેષક: થોમસ ફ્રુઇન) દરેક વ્યક્તિ રાત્રે એક અથવા વધુ વખત તેના શરીરને છોડી દે છે, કારણ કે ઊંઘ દરમિયાન આપણે અપાર્થિવ વિમાનમાં પ્રવેશીએ છીએ. સ્વપ્ન અને વાસ્તવિક અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ વચ્ચેનો માત્ર એટલો જ તફાવત છે કે સ્વપ્નમાં આપણને ભૌતિક શરીરમાંથી બહાર નીકળવાની ખબર હોતી નથી. આપણે સામાન્ય રીતે સપનામાં જે જોઈએ છીએ તે અપાર્થિવ વિમાન નથી; મેં એક વિશેષ ટેકનિક વિકસાવી છે જેનો તમે દિવસભર પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, અન્ય કોઈપણ "રાત" તકનીકો ઉપરાંત. તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે દિવસ દરમિયાન આપણી સાથે બનતી ઘણી ઘટનાઓ આપણા સપનામાં પુનરાવર્તિત થાય છે. ટેક્નિક એ છે કે તમે આખો દિવસ તમારી જાતને પૂછવાનું શરૂ કરો છો કે તમે સૂઈ રહ્યા છો કે ખરેખર જાગ્યા છો. જ્યારે પણ તમે કંઈક અસામાન્ય અથવા વિચિત્ર (જે પ્રકારનું તમે સ્વપ્નમાં જોશો), જેમ કે સ્કી બલૂન વગેરે જોશો ત્યારે તમારે આ કરવું જોઈએ. જો તમે કંઈક વિચિત્ર જુઓ છો, તો તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે સપનું જોઈ રહ્યા છો, અને પછી ઉપર ઉડવાના ઈરાદાથી કૂદી જાઓ. અલબત્ત, ભૌતિક વિમાન પર હોવાથી, તમે જમીન પર પડી જશો, પરંતુ આ મહત્વપૂર્ણ નથી. જો તમે આ કસરતને ઘણા દિવસો સુધી પુનરાવર્તન કરો છો, તો તે ટૂંક સમયમાં તમારા સપનામાં દેખાશે. સિસ્ટમનો મુદ્દો એ છે કે જ્યારે તમે સ્વપ્નમાં હોવ છો, જ્યારે તમે કૂદશો, ત્યારે તમે ખરેખર ઉપર ઉડશો અને તમારી જાતને અપાર્થિવ વિમાનમાં જોશો. સ્વપ્ન તરત જ બંધ થઈ જશે, તમે સંપૂર્ણ ચેતના પ્રાપ્ત કરશો અને તમારું પ્રથમ અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ શરૂ કરશો. 4.5. ચેતનાની સ્થિતિઓ. (ફિલ હેન્સફોર્ડ તરફથી) મગજની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો અને ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફનો ઉપયોગ કરીને તેનું વર્ગીકરણ કરવામાં આવ્યું હતું; સિગ્નલો ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી ઇલેક્ટ્રોડ્સ દ્વારા લેવામાં આવ્યા હતા, ફિલ્ટર કરવામાં આવ્યા હતા, વિસ્તૃત કરવામાં આવ્યા હતા અને રેકોર્ડરને ખવડાવવામાં આવ્યા હતા. ચેતનાની મુખ્ય સ્થિતિઓ માટે, મગજની પ્રવૃત્તિની નીચેની શ્રેણીઓ નક્કી કરવામાં આવી છે: ડેલ્ટા રિધમ 0.2-3.5 હર્ટ્ઝ ( ઊંડા સ્વપ્ન, ટ્રાન્સ સ્ટેટ) થીટા રિધમ 3.5-7.5 હર્ટ્ઝ (દિવસની ઊંઘ, યાદ રાખવું) આલ્ફા રિધમ 7.5-13 હર્ટ્ઝ (શાંતિ, ઉચ્ચ ચેતના, ધ્યાન) બીટા રિધમ 13-28 હર્ટ્ઝ (ટેન્શન, "સામાન્ય" ચેતના) તમે કેવી રીતે જોઈ શકો છો, , થીટા અને બીટા લય અમુક શારીરિક આરામ દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે. આનો ઉપયોગ કરીને પ્રાપ્ત થાય છે ઊંડા શ્વાસ, હિપ્નોસિસ અને અન્ય સમાન તકનીકો. મગજની આ અવસ્થાઓ દરમિયાન અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ થાય છે, અને ડેલ્ટા રિધમ અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. ચેતનાની બદલાયેલી અવસ્થાઓ દરમિયાન માનસિક સ્પષ્ટતા જાળવવી એ એક ખાસ પડકાર છે. એન્સેફાલોગ્રાફ સાથેના પ્રયોગો ઊંઘી જવાની સ્થિતિમાંથી અલગ સંક્રમણ દર્શાવતા નથી, આ ધીમે ધીમે થાય છે. અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ દેખીતી રીતે જાગરણ અને ઊંઘ વચ્ચેના અંતરાલમાં થાય છે - નિદ્રાધીન થવાની સ્થિતિ જેને હિપ્નોટિક સ્ટેટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અથવા તેની વિવિધતાઓ. ઊંઘની સ્થિતિને કાળજીપૂર્વક નિયંત્રિત કરીને, અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ સીધું પ્રેરિત કરી શકાય છે. 4.6. ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રોની અસરો. (બ્રુસ ડી. ડેવિસ તરફથી) રોબર્ટ મનરો ઉત્તર-દક્ષિણ રેખા સાથે લક્ષી ભૌતિક શરીર સાથે અને તેના વિના અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણના તેમના અનુભવોના આંકડા પ્રદાન કરે છે. તેના આંકડાઓ અને મારા પોતાના અનુભવ પરથી તે અનુસરે છે કે ચુંબકીય ધ્રુવોની તુલનામાં ભૌતિક શરીરની સ્થિતિ ઓપરેશનની સફળતા માટે ઉદાસીન નથી. આ અવલંબન પૃથ્વી પરની તમામ જીવંત વસ્તુઓને અસર કરતી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક દળોને કારણે થયું હતું. સાહિત્ય કુદરતી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના વિકૃતિ પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે માનવ શરીરપૃથ્વીના ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર સાથે, ઉદાહરણ તરીકે ત્વચાના સંપર્કમાં ધાતુની વસ્તુઓ પહેરવાને કારણે. મારા પોતાના પ્રયોગો પુષ્ટિ કરે છે કે અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે આવા કોઈપણ પ્રભાવને ટાળવો જોઈએ. ઉપરાંત, તમારે પાવર લાઇન, ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોના શક્તિશાળી જનરેટર, ટેલિવિઝન, હીટિંગ પેડ્સ અને અન્ય ઉપકરણો કે જે પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્રને વિકૃત કરે છે તેની નજીકના વર્ગો લેવા જોઈએ નહીં. વર્ગો ચલાવવા માટે, ત્વચા સાથે સંપર્ક ધરાવતા તમામ ધાતુના પદાર્થોને દૂર કરો અને શરીરને ઉત્તર-દક્ષિણ ધરી (માથાથી ઉત્તર તરફ) તરફ દિશામાન કરો. ચુંબકીય ક્ષેત્ર અને મગજના કાર્યો. (કોગ્નિટોમાંથી) પર્સિંગર (માઇકલ પર્સિંગર: "ભગવાન માન્યતાઓના ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પાયા", 1987) દ્વારા દર્શાવ્યા મુજબ, પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્રના સ્તર અને Psi અસાધારણ ઘટનાના અભિવ્યક્તિ વચ્ચેનો સંબંધ છે જ્યારે વ્યક્તિ ભૌતિક શરીરની બહાર હોય ત્યારે મગજ અને તેની સાથે સંબંધિત ઘટનાઓ વધેલી પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે , અને કદાચ કોઈક રીતે શરીરની બહારના અનુભવમાં સામેલ છે... ચુંબકીય ક્ષેત્રોના મહત્વ વિશે - મગજ પેદા કરે છે ચુંબકીય ક્ષેત્રો, અને દેખીતી રીતે બાહ્ય ચુંબકીય ક્ષેત્રોમાંથી માહિતી મેળવે છે અને પ્રક્રિયા કરે છે. હું નવીનતમ પ્રક્રિયાઓ વિશે વિચારી રહ્યો છું: મેં આ મિકેનિઝમ્સ પર કોઈ સંશોધન જોયું નથી અને હું આશ્ચર્ય પામું છું કે શું તેઓ અસ્તિત્વમાં છે અને તે શું હોઈ શકે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે મગજ ચુંબકીય ક્ષેત્રોની ઓળખી શકાય તેવી પેટર્ન પેદા કરે છે - આ ક્ષેત્રો SQUIDs (સુપર-કન્ડક્ટિંગ ક્વોન્ટમ ઇન્ટરફેન્સ ડિવાઇસીસ.) નો ઉપયોગ કરીને શોધી કાઢવામાં આવે છે, તે હવામાંથી મુક્તપણે પસાર થઈ શકે છે અને માથા સાથે કોઈપણ સંપર્ક વિના સાધનો દ્વારા રેકોર્ડ કરી શકાય છે. (પ્રેષક: ટોડ ફ્રાન્સિસ બ્રાઉન) હું અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણને ઉત્તેજીત કરવા માટેની વિવિધ પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરી રહ્યો છું. ઘણા વર્ષો પહેલા માઈકલ હચીસનનું પુસ્તક "મેગાબ્રેન" વાંચીને, હું ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિઝમના વિસ્તરણ માટેના વિવિધ સાધનો વિશે ઘણું શીખ્યો, તે ચોક્કસપણે ગ્રેહામ પોટેનિટિલાઈઝરને આભારી છે, અને મને પ્રયોગ કરવાની તક મળી. ઉપકરણ એ ઇલેક્ટ્રીક ડ્રાઇવ સાથેનો બેડ છે, જે તમને તમારા પગને 360 ડિગ્રી સુધી ખસેડવાની મંજૂરી આપે છે, તમે જોશો કે જ્યારે તમે આરામ કરો છો અને તમારી આંખો બંધ કરો છો, તો તમે તે એક વર્તુળનું વર્ણન કરી રહ્યાં છો તમે વજન ગુમાવ્યું છે (અથવા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડ્યું છે) , ઉપકરણ તમારા દ્વારા એક મજબૂત ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્ર પસાર કરે છે, જેની આવર્તન શુમન આવર્તન (7.83 હર્ટ્ઝ) દ્વારા મગજની તરંગ પર લગાવી શકાય છે બાહ્ય ચુંબકીય ક્ષેત્ર, પ્રકાશ, ધ્વનિ, ચળવળને ચાલુ કરે છે જેને હવે મગજના કમ્પ્યુટર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે ઊંડા રાજ્યો ધ્યાન કે જે અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ, દાવેદારી, વગેરે તરફ દોરી જાય છે. શુમન આવર્તન ખાસ કરીને રસપ્રદ છે કારણ કે તે મગજની થીટા અને આલ્ફા લયની સરહદ પર સ્થિત છે અને તે પૃથ્વીની કુદરતી આસપાસની લય છે. 5. અંધશ્રદ્ધા, પૂર્વગ્રહો, સમસ્યાઓ, વગેરે. "મેં અપાર્થિવ શરીરને અલગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ સફળ ન થયો શું હું કંઈક ખોટું કરી રહ્યો છું?" ─ જેમ ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, આ સમય અને પ્રેક્ટિસ લે છે અને ખુલ્લા અને મજબૂત ઈચ્છાવાળા મનની જરૂર છે. શરૂઆતમાં આશ્ચર્યજનક અસરોની અપેક્ષા રાખવી એ ખોટું વલણ છે. કેટલાક લોકો પાસે તેના માટે "પ્રતિભા" છે, તેઓ કોઈપણ પ્રયત્નો વિના કુદરતી રીતે અને સરળતાથી કરી શકે છે, અને કેટલાક (ખાસ કરીને તર્કસંગત પશ્ચિમી વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ ધરાવતા લોકો) તાત્કાલિક પરિણામોની માંગ કર્યા વિના આ વિચારને સ્વીકારી શકતા નથી. "આપણે શરીરની બહાર કેવા દેખાઈએ છીએ? શું આપણે હજુ પણ પોશાક પહેરેલા છીએ?" ─ જો તમે જે પહેરો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, તો તમે કરશો. રોબર્ટ મનરોએ તેમના પુસ્તક આઉટ ઓફ બોડી ટ્રાવેલમાં આ વિશે વાત કરી છે. તમે હવે ફોર્મ સાથે જોડાયેલા નથી અને તમે પસંદ કરો તે કોઈપણ ફોર્મ લઈ શકો છો. જો તમે કોઈ ચોક્કસ સ્વરૂપ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો, તો તમે તેને સ્વીકારશો જે તમારા માટે વર્તમાન છે - સામાન્ય ભૌતિક સ્વરૂપ. મોટાભાગના લોકો કપડા પહેરે છે કારણ કે સમાજે આપણને શીખવ્યું છે કે અમુક સંજોગો સિવાય નગ્ન રહેવું "સામાન્ય નથી" છે. "શું તમે તમારી ભૌતિક આંખોથી જુઓ છો?" ─ શરીરની બહારના અનૈચ્છિક અનુભવો દરમિયાન (કોલેજમાં, જ્યાં મેં મારી મોટાભાગની રજાઓ વિતાવી હતી), મને લાગ્યું કે હું મારી આંખો ખોલી શકતો નથી. પછીથી મને સમજાયું કે તે બંધ હોવા છતાં, હું બરાબર જાણતો હતો કે મારી આસપાસ શું ચાલી રહ્યું છે. હું "જોઈ શકું છું". મને એવું લાગતું હતું કે મારી આંખો બંધ હોવાથી હું આ સ્થિતિમાં જોઈ શકતો નથી. "હું ભૌતિક અવરોધો દ્વારા મર્યાદિત ન હોવાથી, શું એવી કોઈ વસ્તુ છે જે મને ક્યાંક આવવાથી અને જાસૂસી કરતા અટકાવી શકે?" ─ મનરોના જણાવ્યા મુજબ, કેટલાક લોકો તમને સમજી શકે છે અને તમારી સાથે સંપર્ક કરી શકે છે (જરૂરી રીતે તેને સમજ્યા વિના) અને તમારી હાજરીને અવરોધિત કરી શકે છે. જો કે, આવી ક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે બિનઅસરકારક હોય છે સિવાય કે તમે તમારી જાતને સાફ કરવા તૈયાર ન હોવ. ઉપરાંત, આનો હેતુ શંકાસ્પદ છે, કારણ કે ભૌતિક વિશ્વ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ ખૂબ રચનાત્મક વિચાર નથી. કોઈએ કહ્યું તેમ, તર્કસંગત મન કરતાં વ્યક્તિલક્ષી મન વધુ નિયંત્રણ ધરાવે છે, તેથી જાસૂસી જેવું કંટાળાજનક કંઈક કરવા માટે તમારી જાતને દબાણ કરવું મુશ્કેલ છે. સંદર્ભો આર્ગુએલેસ, જોસ, સર્ફર્સ ઓફ ધ ઝુવુયા એસિમોવ, આઇઝેક, બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ ઓફ ધ યુનિવર્સ બારહામ, માર્થા જોસેફાઇન, સિલ્વર કોર્ડ (ધ): લાઇફલાઇન ટુ ધ અનઓબ્સ્ટ્રક્ટેડ બેટર્સબી, એચ.પી., મેન આઉટસાઇડ હીમસેલ્ફ બ્લેક, ડેવિડ, એકસ્ટસી: આઉટ ઓફ ધ બોડી અનુભવો બ્લેકમોર, સુસાન, બિયોન્ડ ધ બોડી બ્રેનન, જેમ્સ એચ. , એસ્ટ્રલ ડોરવેઝ બ્રેનન, જેમ્સ એચ., એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન વર્કબુક (ધ) બ્રેનન, જે.એચ., પુનર્જન્મ: ફાઈવ કીઝ ટુ પાસ્ટ લાઈવ્સ કેસ, એડગર સી., ઓરસ ક્રોકલ, રોબર્ટ ડો., એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શનની કેસ બુક: 545 - 746 ક્રોકલ, રોબર્ટ ડૉ., આઉટ ઓફ બોડી એક્સપિરિયન્સ ક્રોકલ, રોબર્ટ ડૉ., અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ ક્રોકલનો અભ્યાસ અને પ્રેક્ટિસ, રોબર્ટ ડૉ., અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણની તકનીકો (ધ) ડેનિંગ, મેલિટા અને ફિલિપ્સ, ઓસ્બોર્ન, લેવેલીન પ્રેક્ટિકલ ગાઈડ ટુ ધ એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન (ધ) ) ટાઈમ લાઈફ બુક્સના સંપાદકો, મિસ્ટ્રીઝ ઓફ ધ અનનોન: સાઈકિક વોયેજેસ એલ્કિન્સ, ડોન; કાર્લા, રુકર્ટ; અને મેકકાર્થી, જેમ્સ એલન, આર.એ. (પ્રાચીન અવકાશયાત્રી સ્પીક્સ ફોક્સ, ઓલિવર, એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન: અ રેકોર્ડ ઓફ આઉટ-ઓફ-ધ-બોડી એક્સપિરિયન્સ ફ્રોસ, ગારલેન્ડ એચડીડીએસ પાસ્ટ પ્રેસિડેન્ટ, અમેરિકન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હિપ્નોસિસ, હેન્ડબુક ઑફ હિપ્નોટિક એફ. એન્ડ યવોન, એસ્ટ્રલ ટ્રાવેલ ગ્રીન, સેલિયા, આઉટ-ઓફ-ધ-બોડી એક્સપિરિયન્સ ગ્રીનહાઉસ, હર્બર્ટ બી., એસ્ટ્રલ જર્નીઝ (ધ) હેરી, કીથ પીએચડી અને વેઇનટ્રાબ, પામેલા, 30 દિવસનો અનુભવ કરો: ધ ફ્રી ફ્લાઇટ પ્રોગ્રામ હેરી, કીથ પીએચડી અને વેઇનટ્રાબ, પામેલા, લ્યુસિડ ડ્રીમ્સ ઇન 30 ડેઝ; -રોજર, ઇનર વર્લ્ડ્સ ઓફ મેડિટેશન કાર્લિન્સ, માર્વિન અને એન્ડ્રુઝ લુઇસ એમ., બાયોફીડબેક: ટર્નિંગ ઓન ધ પાવર ઓફ યોર માઇન્ડ લીડબીટર, સી.ડબ્લ્યુ., ચક્રો (ધ) લંડન, જેક, સ્ટાર રોવર માઇકલ, રુસ, ફાઇન્ડિંગ યોર સોલ મેટ મિન્ડેલ, અર્લ , તમારા બાળકો માટે વિટામિન બાઇબલ મિશેલ, જેનેટ, આઉટ ઓફ બોડી એક્સપિરિયન્સ મનરો, રોબર્ટ એ., ફાર જર્નીઝ મોનરો, રોબર્ટ એ., જર્નીઝ આઉટ ઓફ બોડી મૂર, પેટ્રિક, સ્ટાર્સ એન્ડ પ્લેનેટ્સ મોઝર, રોબર્ટ ઇ., મેન્ટલ એન્ડ એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન મુલ્ડૂન, સિલ્વાન અને કેરિંગ્ટન, હેવર્ડ, અપાર્થિવ શરીરનું પ્રોજેક્શન (થ ઓફીલ, આર્ટ એન્ડ પ્રેક્ટિસ ઓફ એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન (ધ) પોવેલ, આર્થર ઇ., એસ્ટ્રલ બોડી (ધ) રિચાર્ડ્સ, સ્ટીવ, ટ્રાવેલર્સ ગાઈડ ટુ ધ એસ્ટ્રલ પ્લેન (ધ) રોગો, સ્કોટ ડી., લીવીંગ ધ બોડી: એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન રૂટલેજની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા, એન્ડ્રેસ માવરોમેટિસ અને કેગન, પોલ, હિપ્નાગોગિયા: જાગરૂકતા અને સ્લીપ શે વચ્ચે ચેતનાનો અનોખો સ્ટે, જે.એમ., આઉટ ઓફ ધ બોડી કોન્શિયસનેસ સ્મિથ, સુસી, એન. આઉટ-ઓફ-ધ-બોડી ટ્રાવેલ (ધ) સ્પાર્ક્સ, લોરેન્સ, સેલ્ફ હિપ્નોસિસ: કન્ડિશન્ડ રિસ્પોન્સ ટેક્નિક સ્ટેક, રિક, આઉટ ઓફ બોડી એડવેન્ચર્સ: તમારા જીવનના સૌથી આકર્ષક અનુભવના 30 દિવસ, બ્રાડ, એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન સ્ટીગર, બ્રાડ, માઇન્ડ ટ્રાવેલર્સ (ધ) સ્ટીફન્સ, જોસ પીએચ. ડી. અને સ્ટીવન્સ, લેના એસ., સિક્રેટ્સ ઓફ શામનિઝમ: ટેપીંગ સ્પિરિટ પાવર ઈન યુ સ્ટીવન્સ, સાન્ડ્રા જે., બીઈંગ અલાઈવ ઈઝ બીઈંગ સાઈકિક સ્ટોકટન, બેયાર્ડ, કેટપલ્ટ: ધ બાયોગ્રાફી ઓફ રોબર્ટ એ. મોનરો સુટફેન, ડિક એન્ડ ટેલર, લોરેન લેઈ , પાસ્ટ લાઇફ થેરાપી ઇન એક્શન સટફેન, ડિક, પાસ્ટ લાઇવ્સ ફ્યુચર લવ્સ સ્વામી ભક્ત વિશેષતા, જેન્યુઇન મિડિયમશિપ અથવા અદૃશ્ય શક્તિઓ સ્વામી ભક્ત વિશેષતા, સીરશિપ ટેલ્બોટ, માઇકલ, હોલોગ્રાફિક યુનિવર્સ (ધ) ટ્વિચેલ, પોલ, હર્બ્સ: ધ મેજિક હીલર્સ વેસન, બેટી , આર્ટ ઓફ વેજીટેરિયન કૂકરી (ધ) વોરલ, એમ્બ્રોઝ એ. અને ઓલ્ગા એન. વિલ ઓર્સલર સાથે, એક્સપ્લોર યોર સાયકિક વર્લ્ડ યરમ, પ્રેક્ટિકલ એસ્ટ્રલ પ્રોજેક્શન + રશિયનમાં સાહિત્ય જ્યાં આ મુદ્દાને સંબોધવામાં આવે છે: સી. લીડબીટર. અપાર્થિવ વિમાન. રામચરકા. ભારતીય યોગીઓના વિશ્વ દૃષ્ટિકોણની મૂળભૂત બાબતો. વી. ક્રેટોચવિલ. ક્લેરવોયન્સ. [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]કોન્ફરન્સ સામગ્રી સરનામે વિનંતી કરી શકાય છે [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]અથવા ftp-server"a nic.funet.fi (128.214.6.100) ડિરેક્ટરી "/pub/doc/occult" પરથી.

શરીરની બહારનો અનુભવ, અથવા OBE, ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિના શરીરની અદ્રશ્ય નકલ, જેને કેટલીકવાર અપાર્થિવ અથવા ઇથરિક શરીર કહેવાય છે, જ્યારે વ્યક્તિ સંપૂર્ણ સભાન રહે છે ત્યારે ભૌતિક શરીર છોડી દે છે. તેથી જ આ ઘટનાને કેટલીકવાર અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણ કહેવામાં આવે છે. લોકો સામાન્ય રીતે WTO ને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી - તે માત્ર અકસ્માત દ્વારા થાય છે. OBE નો અનુભવ કરતી વ્યક્તિએ બીમાર કે મૃત્યુ પામવું જરૂરી નથી. જેમને શરીરની બહારનો અનુભવ થયો હોય તેઓ સામાન્ય રીતે શરીરના મૃત્યુ પછી વ્યક્તિના જીવનને ઓળખે છે. તેઓ માને છે કે તેઓ તેમના ભૌતિક શરીરમાં પાછા ફર્યા કારણ કે ચાંદીનો દોરો હજુ પણ તેમના અપાર્થિવ અને ભૌતિક શરીરને જોડે છે. જ્યારે આ ચાંદીનો દોરો તૂટી જાય છે, ત્યારે તે બીજા પરિમાણમાં જીવવાનું ચાલુ રાખે છે.

WTO ઘટના છે લાંબો ઇતિહાસઅને વીસ સદીઓથી વધુ સમયથી સમગ્ર વિશ્વમાં જાણીતું છે.

ડબલ્યુટીઓ વિશે કેટલીક ઐતિહાસિક હકીકતો (સંક્ષિપ્તમાં)

પહેલેથી જ પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓએ OBE અને અપાર્થિવ શરીરની ઘટનાનું વર્ણન કર્યું છે, જેને તેઓ "બા" કહે છે.
સૂર્ય દેવ મિથ્રાસને સમર્પિત રહસ્યોમાં, ધાર્મિક વિધિઓ કરવામાં આવી હતી જે શરીરની બહારના અનુભવોનું કારણ બને છે.
પ્લેટોએ તેમના નિબંધ "ધ રિપબ્લિક" માં WTO યુગનું વર્ણન કર્યું.
સોક્રેટીસ, પ્લિની અને પ્લોટીનસે આત્માના શરીર છોડવાના કિસ્સાઓ વર્ણવ્યા છે.
પ્લોટિનસે એવો પણ દાવો કર્યો હતો કે તેની આત્માએ તેનું શરીર ઘણી વખત છોડી દીધું હતું.
પ્લુટાર્કે 79 એડીમાં એરિડેનિયસના શરીરની બહારના અનુભવનું વર્ણન કર્યું.
તિબેટીયન બુક ઓફ ધ ડેડ એ ભૌતિક શરીરની નકલનું વર્ણન કરે છે જે તેમાંથી બહાર આવે છે, તેને "બાર્ડો બોડી" કહે છે.
મહાયાન બૌદ્ધ ધર્મ અપાર્થિવ શરીરના અસ્તિત્વને માન્યતા આપે છે.
પ્રાચીન ચીનીઓએ કહ્યું કે તેઓ ધ્યાન કર્યા પછી OBE ની ઘટનાનો અનુભવ કરી શકે છે.
કેટલાક આદિવાસી શામન દાવો કરે છે કે તેઓ ઈચ્છા મુજબ શરીરની બહારના અનુભવોને પ્રેરિત કરવામાં સક્ષમ છે.
આફ્રિકા અને અમેરિકાના પ્રારંભિક મિશનરીઓ એ જાણીને સ્તબ્ધ થઈ ગયા કે સ્થાનિક આદિવાસીઓને સેંકડો માઈલની ત્રિજ્યામાં બનતી દરેક બાબતોની વિગતવાર જાણકારી હતી.

WTO પ્રમાણીકરણ

ડૉ. ડીન શેલ્સે 70 બિન-પશ્ચિમી સંસ્કૃતિઓમાં શરીરની બહારના અનુભવોના હજાર કરતાં વધુ કેસોનું વિશ્લેષણ કર્યું છે. અભ્યાસના અંતિમ પરિણામો દર્શાવે છે કે, OBE ની ઘટનામાં નોંધપાત્ર તફાવતોની અપેક્ષાઓ હોવા છતાં, તેમની સંપૂર્ણ સમાનતા નોંધવામાં આવી હતી. શીલ્સ અનુસાર, પરિણામો એટલા સાર્વત્રિક હતા કે આ ઘટના કોઈ શંકા ઊભી કરી શકતી નથી. ઘણા સાહિત્યિક દિગ્ગજોએ જાહેરમાં જણાવ્યું છે કે તેમને શરીરની બહારના અનુભવો થયા છે: અર્નેસ્ટ હેમિંગ્વે, લીઓ ટોલ્સટોય, ફ્યોડર દોસ્તોવ્સ્કી, આલ્ફ્રેડ ટેનીસન, એડગર એલન પો, ડીએચ લોરેન્સ, વર્જિનિયા વુલ્ફ.

પ્રતિષ્ઠિત વૈજ્ઞાનિક ડૉ. રોબર્ટ ક્રોકલે શરીરની બહારના અનુભવોના 700 થી વધુ અહેવાલોનું વિશ્લેષણ કર્યું છે. તેમણે નક્કી કર્યું કે OBE નો અનુભવ કરનારા 81 ટકા લોકો અંગત અનુભવ પરથી માને છે કે. ઉચ્ચ-સ્તરના માધ્યમો સહિત સમગ્ર વિશ્વમાંથી આવતા શરીરની બહારના અનુભવોના અહેવાલોની નોંધપાત્ર સમાનતાથી ઝીણવટભર્યા વૈજ્ઞાનિકને આશ્ચર્ય થયું.

ભૌતિક શરીરમાંથી બહાર નીકળતી વખતે અવલોકન કરાયેલ અપાર્થિવ શરીર

સમાજમાં માનસિક સંશોધન(OPI) શરીરની બહારના અનુભવોના ઘણા અહેવાલો સંગ્રહિત કરે છે. એક સૌથી વિચિત્ર કિસ્સો એવા માણસ સાથે બન્યો કે જેણે OBE દરમિયાન અન્ય વ્યક્તિના અપાર્થિવ શરીરનું અવલોકન કર્યું, જાણે કે તે માંસમાં હોય:

શ્રી લેન્ડૌ કહે છે કે 1955 માં, તેમની ભાવિ પત્નીએ તેમને તેમના શરીરની બહારના અનુભવ વિશે જણાવ્યું હતું. એક રાત્રે તેણે તેણીને તેની ડાયરી આપી અને તેણીને આગામી OBE દરમિયાન ડાયરી તેના રૂમમાં લઈ જવા કહ્યું. બીજા દિવસે વહેલી સવારે, તેણે જોયું કે તેની પત્નીનું અપાર્થિવ શરીર તેના રૂમમાંથી ઉડતું હતું અને તેના રૂમમાં ઉતર્યું હતું. તેણે જોયું કે આ પછી કેવી રીતે અપાર્થિવ શરીર તેના ભૌતિક શરીરમાં પાછું આવ્યું, પલંગ પર ગતિહીન પડેલું. તેના રૂમમાં પાછા ફરતા, તેને બેડની નજીક એક રબરનો રમકડું કૂતરો મળ્યો, જે છેલ્લા સમયમેં તેને મારી પત્નીના પલંગ પાસે ડ્રોઅરની છાતી પર જોયું. જ્યારે તેણે તેણીને પૂછ્યું કે શું થયું છે, ત્યારે મહિલાએ જવાબ આપ્યો કે તેણીને ડાયરી ખસેડવામાં અસુવિધાજનક લાગે છે કારણ કે તેણીને બાળપણથી જ શીખવવામાં આવ્યું હતું કે તેણીએ અન્ય લોકોના પત્રો અને ડાયરીઓને ક્યારેય સ્પર્શ ન કરવો જોઈએ.

એલેક્સ તનુ

અમેરિકામાં, કાર્લિસ ઓઝિસ અને બોનેટા પર્સકારીએ એલેક્સ તનુ નામના વ્યક્તિ સાથે ઘણા વર્ષો સુધી શરીરની બહારના અનુભવો પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન કર્યું અને મહત્વપૂર્ણ પરિણામો મેળવ્યા. એક પ્રયોગમાં, તનુ, જેનું અપાર્થિવ શરીર ઘણા કિલોમીટરની મુસાફરી કરી શકે છે, તેણે ત્યાં ટેબલ પર શું છે તે જોવા માટે ચોક્કસ ઑફિસની મુલાકાત લેવી પડી અને પરત ફર્યા પછી તેની જાણ કરવી પડી. તનુને ખબર નહોતી કે માનસિક ક્રિસ્ટીના વ્હાઈટિંગ ઓફિસમાં તેના દેખાવની રાહ જોઈ રહી હતી. તેણીની દાવેદારી શક્તિ માટે આભાર, તેણીએ તનુને ઓફિસમાં દેખાતી જોઈ અને તેના દેખાવ અને કપડાંનું વિગતવાર વર્ણન કર્યું - સ્લીવ્ઝ અને કોર્ડરોય ટ્રાઉઝર સાથેનો શર્ટ.

ભૌતિક દ્રષ્ટિની બહારની વસ્તુઓ અને ઘટનાઓનું અવલોકન

એક અગ્રણી બ્રિટિશ કમાન્ડર, સર ઓલિવર ઓયસ્ટન, જ્યારે તેઓ ટાઈફસથી ગંભીર રીતે બીમાર થયા અને બોઅર યુદ્ધ દરમિયાન હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા ત્યારે તેમને શરીરની બહારનો અનુભવ થયો. સર ઓલિવરનું અપાર્થિવ શરીર, સંપૂર્ણ સભાન પર્યાવરણ, દિવાલોમાંથી પસાર થઈને જોયું કે બાજુના વોર્ડમાં એક યુવાન લશ્કરી ડૉક્ટરનું મૃત્યુ થઈ રહ્યું છે ટાઇફોઈડ નો તાવ. બીજા દિવસે, સર ઓલિવરે, જેઓ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ ગયા હતા, તેમણે ડોકટરોને તેમની સાથે શું થયું હતું તે વિશે વિગતવાર જણાવ્યું. ત્યારબાદ, ડોકટરોએ સર ઓલિવરે તેમને જે કહ્યું હતું તેની પુષ્ટિ કરી.

યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટનના પ્રોફેસર કિમ્બર્લી ક્લાર્કે હાલમાં જગવિખ્યાત કેસ અંગે અહેવાલ આપ્યો જેમાં હોસ્પિટલમાં હૃદયસ્તંભતાના દર્દીને શરીરની બહારનો અનુભવ થયો હતો. તેના અદ્રશ્ય અપાર્થિવ શરીર પર ગયા ઉપલા માળહોસ્પિટલ બિલ્ડિંગ, જ્યાં તેણે જૂના ટેનિસ શૂઝ જોયા. જ્યારે મહિલા ફરી હોશમાં આવી, ત્યારે તેણે પ્રોફેસર ક્લાર્કને જે જોયું હતું તેની જાણ કરી, જેણે તેની વાર્તાની સત્યતા તપાસી. બધું એકરુપ - નાનામાં નાની વિગત સુધી, જૂતા ઉત્પાદકનું નામ પણ.

ડો. એલિઝાબેથ કુબલર-રોસે દાવો કર્યો હતો કે તેમના સંશોધન દરમિયાન તેણીએ એક એવો કિસ્સો જોયો કે જ્યાં એક અંધ દર્દી, જ્યારે OBE રાજ્યમાં હતો, ત્યારે તેણે અમુક ઘટનાઓ જોઈ અને પછીથી પુષ્ટિ થઈ કે આ ઘટનાઓ ખરેખર બની હતી.

કેટલાક નિયંત્રિત પ્રયોગો

કેટલાક પ્રતિભાશાળી પ્રયોગકર્તાઓ કે જેમણે શરીરની બહારના અનુભવો કર્યા છે તેમના સહયોગથી વૈજ્ઞાનિક માધ્યમો દ્વારા આ ઘટનાનું અન્વેષણ કરવાનું શક્ય બન્યું છે.

ડચ વૈજ્ઞાનિકો OBE પહેલાં, દરમિયાન અને પછી ભૌતિક શરીરનું વજન કરવામાં વ્યવસ્થાપિત હતા. તેઓને એક વ્યક્તિના વજનમાં આશરે 50 ગ્રામનો ઘટાડો જોવા મળ્યો. તે સમયે જ્યારે અપાર્થિવ શરીર ભૌતિક છોડી દે છે.
પ્રોફેસર રિચેટ સહિત ફ્રેન્ચ સંશોધકો ઘણા વર્ષોથી અપાર્થિવ શરીરો સાથે પ્રયોગો કરી રહ્યા છે, જે દરમિયાન તેઓએ અવલોકન કર્યું કે આ શરીર કેવી રીતે ભૌતિક પદાર્થોને ખસેડે છે, તેમને અંતર પર પ્રહાર કરે છે, ફોટોગ્રાફિક પ્લેટો અને કેલ્શિયમ સ્ક્રીનને અસર કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ ભૌતિક છોડીને અપાર્થિવ શરીરની પ્રક્રિયાનો ફોટોગ્રાફ કર્યો.
નોર્થ કેરોલિના સાયકિકલ રિસર્ચ ફાઉન્ડેશનના રોબર્ટ મોરિસ સહિત અન્ય પ્રયોગકર્તાઓએ શરીરની બહારના અનુભવોનો અભ્યાસ કરવામાં બે વર્ષ ગાળ્યા. સ્વયંસેવક કીથ "બ્લુ" હરારી, જેમણે બાળપણથી જ OBE સ્ટેટ્સનો અનુભવ કર્યો હતો, જ્યારે સીલબંધ લેબોરેટરી રૂમમાં, તેના અપાર્થિવ શરીરને 20 મીટરના અંતરે સ્થિત અન્ય બિલ્ડિંગમાં સ્થાનાંતરિત કર્યું, ત્યાં તેણે દસ્તાવેજો વાંચ્યા, અને પછી તેમની સામગ્રીઓનું વર્ણન કર્યું અને ચોક્કસપણે સૂચવ્યું , કયા પ્રયોગકર્તા ઘરમાં હતા અને તેઓ ક્યાં સ્થિત હતા.

રોબર્ટ મનરો

1965 - કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીના મનોવૈજ્ઞાનિક ડૉ. ચાર્લ્સે રોબર્ટ મનરો સાથે નિયંત્રિત પ્રયોગો કર્યા, જે અવિશ્વસનીય રીતે હોશિયાર પ્રયોગકર્તા હતા જેમણે શરીરની બહારના અનુભવની સ્થિતિનો અભ્યાસ કર્યો હતો.
રોબર્ટ મનરો બે કેબલ ટેલિવિઝન અને ઇલેક્ટ્રોનિક્સ કોર્પોરેશનોના પ્રમુખ હતા. તેમણે 600 થી વધુ ટેલિવિઝન કાર્યક્રમોનું નિર્માણ કર્યું છે. તે OBE નો અનુભવ કરી રહ્યો હતો તે સમય દરમિયાન, મનરો વ્યવસાયમાં સક્રિય રહ્યો અને સંપૂર્ણ સમય હતો. પારિવારિક જીવન. 1995માં તેમનું અવસાન થયું.

શરીર અને બીજી દુનિયામાંથી આત્માની બહાર નીકળવું

મનરોએ ઘણા પુસ્તકો પ્રકાશિત કર્યા જેમાં તેણે શરીરની બહારના અનુભવોની વિગતોનું કાળજીપૂર્વક વર્ણન કર્યું. તેમણે "લોકેલ I" અને "લોકેલ II" તરીકે ઓળખાતા વર્ણનનું વર્ણન કર્યું, જ્યાં તેમણે ગુપ્ત સાહિત્યમાંથી દોરેલા ઉદાહરણોનો સારાંશ આપ્યો, જેમ કે પરિચિત ભૌતિક વાતાવરણમાં શરીરની બહાર આત્માનું તરતું. સ્વીડનબોર્ગની જેમ, મનરોએ પણ સ્વર્ગ અને નરકના અપાર્થિવ વિશ્વોની મુસાફરીની વાત કરી, જે આત્માઓ અને વિચાર સ્વરૂપોથી ભરપૂર છે.

મનરોએ એક બિન-લાભકારી સંસ્થા, મનરો ઇન્સ્ટિટ્યૂટની સ્થાપના કરી, જ્યાં હજારો લોકો ભૌતિક શરીરની બહાર અપાર્થિવ શરીરની મુસાફરીનો અભ્યાસ કરે છે, બંને સંસ્થામાં અને અંતરે. સંસ્થાનો કાર્યક્રમ એટલો ઉપયોગી સાબિત થયો છે કે તેને પ્રમાણભૂત રીમોટ સર્વેલન્સ તાલીમના ભાગ રૂપે અમેરિકાના સૈન્ય દ્વારા અપનાવવામાં આવ્યો છે.

શરીરની બહારનો અનુભવ

આઉટ ઓફ બોડી એક્સપિરિયન્સ(WTO)એ "ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ" છે જેમાં વ્યક્તિને લાગે છે કે તે તેનું ભૌતિક શરીર છોડી રહ્યો છે અથવા તે પહેલાથી જ શરીરની બહાર ક્યાંક છે. કોઈપણ શરીરની બહારધારણા(મદદ વિના શારીરિક અંગોલાગણીઓ)ને શરીરની બહારના અનુભવ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે.આ અસર ક્યારેક અભૂતપૂર્વ સાથે હોય છે વાસ્તવિકતા, તેથી જ મોટાભાગના લોકો OBEs ને રહસ્યવાદી અનુભવ તરીકે જોવાનું વલણ ધરાવે છે.

શરીરની બહારના અનુભવ માટે અન્ય નામો:શરીરની બહારના અનુભવો (ધારણાઓ) અથવા આઉટ ઓફ બોડી ટ્રાવેલ(VTP).

આવો અનુભવ ઊંઘ દરમિયાન અને જાગતી વખતે બંને થઈ શકે છે, જ્યારે શરીર સાથેનું જોડાણ કાં તો રહી શકે છે અથવા અસ્થાયી રૂપે ગેરહાજર રહી શકે છે (અહેસાસ નથી). મૃત્યુના નજીકના અનુભવો ધરાવતા ઘણા લોકો શરીરની બહારના સમાન અનુભવોની જાણ કરે છે.

આ ઘટના ખતરનાક નથી અને સામાન્ય રીતે કોઈ નકારાત્મક પરિણામો નથી. (એક અપવાદ દુર્લભ અપાર્થિવ મુસાફરી હોઈ શકે છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જ્યાં "અશક્ય" હોય ત્યાં પહોંચે છે). તદુપરાંત, શરીરની બહારના અનુભવો ફાયદાકારક છે કારણ કે તેઓ સ્પષ્ટ કરે છે કે વ્યક્તિ શરીર નથી,- અને આ શરીર સાથે અસંમતિને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે આધ્યાત્મિક અભ્યાસ (સ્વ-જ્ઞાન) માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શરીરની બહારના અનુભવ દરમિયાન જે પર થાય છે આપેલજ્ઞાનના માર્ગ પર, વ્યક્તિ શરીરના સંબંધમાં નિરીક્ષણના બાહ્ય બિંદુથી તેની આસપાસની પરિસ્થિતિને સરળતાથી સમજે છે, જ્યારે ભૌતિક શરીર કાં તો અવલોકન કરવામાં આવે છે કે નહીં, પરંતુ તેની સાથેનું જોડાણ ખોવાઈ ગયું નથી, અને કોઈ ભય નથી. અપ્રિય સંવેદના, એક નિયમ તરીકે, થતું નથી. શરૂઆતમાં આવા અનુભવનું સંચાલન કરવું લગભગ અશક્ય છે, અને ધ્યેય તેનું સંચાલન કરવાનું નથી - આ જ્ઞાનની બીજી બાજુ છે. જો કે, જો તમે ઈચ્છો તો, તમે શરીરની બહારની મુસાફરીને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

શરીર સાથે વ્યક્તિની ઓળખ જેટલી ઓછી થાય છે વધુ શક્યતાશરીરની બહારના અનુભવની ઘટના.શરીરની બહારની વિવિધ ધારણાઓ (મુસાફરી સહિત) પ્રથમ સ્તરે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે શરીર, મન, ભાવના, નામ વગેરે સાથે સંકળાયેલ દ્વૈતતાઓ દ્વારા કામ કરતી વખતે, પરંતુ મોટાભાગે શરીરની બહારના અનુભવો બીજા સ્તર પછી થાય છે. . ચાલુ બીજા સ્તર,દ્વૈતતા માટેની મૂળભૂત તકનીક ઉપરાંત, ઓળખાણ માટે વિશેષ તકનીકો છે, જેમાં OBE માટેની કેટલીક તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે.

શરીરની બહારની મુસાફરી, જો તમે તેને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો, તો તે તમારા સામાન્ય જીવનને "શરીરમાં" સુખદ રીતે વૈવિધ્ય બનાવી શકે છે.. શરીરની બહારની ધારણાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે, ત્રીજા સ્તર પર અદ્યતન તકનીકોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે. જો કે, તે યાદ રાખો શરીરની બહાર મુસાફરીઆ પ્રથાનો ઉદ્દેશ્ય નથી, જો કે તેઓ અસ્પષ્ટતામાં મોટા પ્રમાણમાં ફાળો આપે છે. જ્યારે તેઓ ઉભા થાય, ત્યારે તેમના પર અટકી જશો નહીં, તે રસ્તાનો અંત નથી.

સ્ત્રોત (મૂળ લેખ): શરીરની બહારનો અનુભવ. WTO.

પ્રો-સ્વેટ વેબસાઇટ પરથી સામગ્રીની નકલ અને વિતરણ" જ્ઞાનનો માર્ગ: તકનીકો"માત્ર સાઇટની સીધી લિંક સાથે શક્ય છે: http://pro-svet.at.ua/

તમે મુક્ત કરવા માંગો છો અપાર્થિવ પ્રક્ષેપણપરંતુ મૃત્યુ નથી? અથવા તમે જગ્યાની શોધખોળ કરવા માટે તમારા શરીરને થોડા કલાકો માટે ઘરે છોડી દેવા માટે આતુર છો? લોકો ઊંઘ દરમિયાન, મૃત્યુની નજીકના અનુભવો અથવા ધ્યાન જેવી આરામની તકનીકો દ્વારા શરીરની બહારના અનુભવો (OBEs) અનુભવે છે. OBE ધરાવતા કેટલાક લોકો તેમના પોતાના વન્ડરલેન્ડમાં એલિસ જેવા અનુભવી શકે છે. હેતુપૂર્વક આને કેવી રીતે ટકી શકાય તે જાણવા માટે વાંચો.

પગલાં

તમારા મન અને શરીરને તૈયાર કરો

એક શાંત સ્થળ પસંદ કરો જ્યાં તમે આરામ કરી શકો.તમે ઘરની અંદર અથવા ચાલુ હોઈ શકો છો બહાર, મુખ્ય વસ્તુ? તમને આરામદાયક લાગે તે માટે. ખાતરી કરો કે તમે ખલેલ પહોંચાડશો નહીં. OBE નો અનુભવ મોટાભાગે સવારે 4 થી 6 ની વચ્ચે થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે તેને રાત્રે અજમાવી જુઓ અથવા જ્યારે તમે ખૂબ થાકી ગયા હો, તો તમે મોટે ભાગે માત્ર ઊંઘી જશો.

આરામદાયક સ્થિતિ શોધો, જૂઠું બોલવું અથવા બેસવું.ઘણા લોકો તેમની પીઠ પર સૂવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ ધ્યાન રાખો કે જો તમે સૂઈ જાઓ તો આ સ્થિતિમાં કામચલાઉ સ્લીપ પેરાલિસિસ થવાની શક્યતા વધુ છે. તે જ સમયે, તમે રૂમમાં બાહ્ય હાજરી અનુભવી શકો છો, શ્યામ આકૃતિઓ, ભૂત અને તેના જેવા જોઈ શકો છો. આ એકદમ ડરામણું લાગે છે, પરંતુ સમજો કે આ ફક્ત તમારા મનની રચનાઓ છે, અને તે તમને શારીરિક રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં, તેથી ડરવાની કંઈ નથી.

તમારી જાતને કહો કે તમારી પાસે શરીરની બહારનો અનુભવ હશે.તમારી જાતને કહો: "મન જાગૃત છે - શરીર સૂઈ રહ્યું છે" અથવા "મને એક સ્પષ્ટ સ્વપ્ન આવશે." આને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો જ્યાં સુધી તે તમારા મગજમાં એકમાત્ર વિચાર ન બને.

તમારી જાતને મંજૂરી આપો લગભગઊંઘી જવું.જો તમે ખરેખર ઊંઘી જાઓ છો, તો તે તમારા હેતુને નિષ્ફળ કરશે. તેના બદલે, તમારી સંવેદનાઓ અને માનસિક સ્થિતિ વિશે જાગૃત રહેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, તમારી જાતને ઊંઘ જેવી સ્થિતિમાં જવા દો.

તમારા સ્પંદનોને નિયંત્રિત કરો

1. તમારા શરીરમાં કંપનની સંવેદના અનુભવો.જેમ જેમ તમે વધુ આરામ કરો છો તેમ, તમારી આસપાસની જગ્યામાં શું થઈ રહ્યું છે તેના કરતાં તમારા મન અને શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તેના વિશે તમારે વધુ જાગૃત રહેવું જોઈએ. લોહી અને શ્વાસના સામાન્ય ધબકારા અને વ્યક્તિગત કોષોની હિલચાલ બંનેમાંથી આવતા તમારા શરીરના કંપનને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો. તમે વિચારી શકો છો કે તમે ટોર્નેડો અથવા પવનનો અવાજ સાંભળો છો. ત્યાં ખસેડવા માટે એક મહાન ઇચ્છા હશે, ખાસ કરીને જો તમે આ પ્રથમ વખત કરી રહ્યા છો. અવાજો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી ફક્ત વધુ અને વધુ આરામ કરો, પરંતુ ઊંઘી ન જાઓ.

   તમારા વાઇબ્રેશનને ધીમું કરવાનો પ્રયાસ કરો.કલ્પના કરો કે તમારા શરીરમાં હલનચલન ધીમી પડી રહી છે અને અવાજો અને કંપનની સંવેદનાઓ મંદ પડી રહી છે. ટૂંક સમયમાં સંપૂર્ણ મૌન રહેશે અને તમારું શરીર ગતિહીન થઈ જશે.

   શરીરને લકવાગ્રસ્ત થવા દો.કેટલાક કહે છે કે એવું લાગે છે કે તમે લીડ બ્લેન્કેટમાં ઢંકાઈ ગયા છો. તમે અચાનક જોશો કે તમે તમારા હાથ અને પગને ખસેડી શકતા નથી. ગભરાશો નહીં! જો તમે તમારી જાતને ખસેડવા માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમે જાગી શકો છો. જો કે, તમે તમારી આંખો, મોં, નાક અને ચહેરો ખસેડી શકશો, તેથી તમારા શરીરના આ ભાગોને સહેજ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો.

દોરડાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાંથી બહાર નીકળો

1. તમારા હાથ અદ્રશ્ય દોરડાને પકડતા અનુભવો.વાસ્તવમાં તમારા હાથને ખસેડવાની અથવા દોરડાની કલ્પના કરવાની જરૂર નથી. દોરડાની પદ્ધતિ કાલ્પનિક પર આધાર રાખે છે લાગણીદોરડું, માનસિક છબી નથી. તેની રચના, જાડાઈ અને વજન પર ધ્યાન આપો. દોરડાના તણાવ અને તમારા પોતાના વજનના ગુરુત્વાકર્ષણથી તમારા હાથમાં તણાવ અનુભવો.

   • જો તમને દોરડાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં મુશ્કેલી હોય, તો તેના બદલે સીડીની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો. કેટલાક લોકો માટે આ સરળ છે, ખાસ કરીને જો તેઓ દોરડા પર ચઢવા કરતાં સીડી ચડવાની વધુ આદત ધરાવતા હોય.

2. તમારી જાતને ઉપર ખેંચવા માટે દોરડાનો ઉપયોગ કરો અને ચઢવાનું શરૂ કરો.જ્યારે તમે તમારી જાતને ઉપર ખેંચો છો ત્યારે તમારા સ્નાયુઓના સંકોચન અનુભવો અને તમારું શરીર ઉપર તરફ જાય છે. કલ્પના કરશો નહીં: સંપૂર્ણ અંધકારમાં આ કરવાની કલ્પના કરો. ઉપર જતા રહો. ટૂંક સમયમાં તમે તમારી જાતને તમારા શરીરની બહાર જોશો, જે "પ્રોજેક્શન રીફ્લેક્સ" ને ટ્રિગર કરશે.

   • જો તમે ઉપાડતી વખતે તમારા શરીરમાં કંપન અનુભવો છો, તો વધુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અન્યથા તમે માત્ર વધુ ઊર્જા ગુમાવશો, ઉપરાંત તે તમારા માટે વધુ મુશ્કેલ બનશે.
   • જો તમને તકલીફ પડતી હોય, તો જેમ જેમ તમે શ્વાસ લો છો તેમ ઊઠવાનો પ્રયાસ કરો અને શ્વાસ બહાર કાઢો ત્યારે આરામ કરો.
   • દોરડાની પદ્ધતિ એ વધુ આઇકોનિક લિફ્ટિંગ વિઝ્યુલાઇઝેશન તકનીકની વધુ વ્યવહારુ વિવિધતા છે. જ્યારે તમારું શરીર તરત જ છોડવું એ ફિલ્મોમાં વધુ આકર્ષક લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં તે એટલું અસરકારક નથી.

3. તમારી અપાર્થિવ આંખો ખોલો.એકવાર તમે જાણો છો કે તમે તમારું શરીર છોડી દીધું છે, તમારી આંખો ખોલો. તમારે પલંગની બાજુમાંથી રૂમ જોવો જોઈએ, જ્યાં તમારું શરીર તમારી આંખો બંધ કરીને ગતિહીન છે.

   • જો તમે ઇચ્છો, તો તમે પ્રથમ તમારી ત્રીજી આંખ ખોલવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, તમારા કપાળની મધ્યમાં નીચી.

સ્વીચ પોઈન્ટ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને શરીર છોડવું

વિક્ષેપિત ઊંઘ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને શરીર છોડવું

• ખસેડશો નહીં. જો તમે ખસેડશો, તો તમે બધું બગાડશો. તમને લાગે છે કે ખસેડવાની કોઈપણ ઇચ્છા તમારા શરીરનો પ્રશ્ન છે કે શું તમારું મન ઊંઘી રહ્યું છે. જો તમે શરીરની અવગણના કરશો, તો તે વિચારશે કે મન સૂઈ ગયું છે અને તેની જાતે જ ઊંઘી જશે. આ નિર્ણાયક ક્ષણ છે.
• ધીરજ રાખો, આ તરત નહીં થાય.
• શાંત રહો! જો તમે ખૂબ ચિંતા કરશો, તો તમે તરત જ ભૌતિક વિશ્વમાં પાછા આવશો. જ્યારે તમે અનુભવો છો કે તમે ખૂબ જ ઉત્સાહિત છો, ત્યારે તમારા હાથ અથવા દિવાલ જેવા ચોક્કસ બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• જો તમે અપાર્થિવ વિમાનમાં ખોવાઈ જાઓ છો, તો રાહ જુઓ, તમારું શરીર તેની કુદરતી જરૂરિયાતોને નકારી શકે નહીં. જો તેને ભૂખ લાગે છે, તો તે તરત જ તમારા અપાર્થિવ શરીરને તમારા ભૌતિક શરીરમાં પાછું આપશે, અને તમે જાગી જશો.
• કેટલાક લોકોને લાગે છે કે તેમની પીઠ પર સૂવાથી ઊંઘ દરમિયાન સ્પષ્ટ સપના અને શરીરની બહારના અનુભવો થાય છે.
• શા માટે તમે ફક્ત સ્પંદનો દરમિયાન શરીરમાંથી છટકી શકતા નથી? તમે ઘણી મૂલ્યવાન ઉર્જાનો વ્યય કરશો, જે તમારા અનુભવને અસ્પષ્ટ અને ટૂંકો બનાવશે. જો તમે સ્પંદનો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી આરામ કરો, તો તમે થોડી ઊર્જાનો ઉપયોગ કરીને બહાર નીકળી શકશો.
• ત્યાં સંગીત છે જે તમને શરીરની બહારના અનુભવો સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે. કદાચ તે તમને મદદ કરી શકે.
• બીજી રીત એ છે કે છત પરના એક બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને જ્યાં સુધી તમે સૂઈ રહ્યા છો ત્યાં સુધી તે છતની આજુબાજુ અને દિવાલની નીચે ફ્લોર તરફ ક્રોલ થતી કલ્પના કરો. આનાથી તમારું અપાર્થિવ શરીર ભૌતિક શરીરની અંદર પ્રગટ થશે જ્યાં સુધી તે બહાર ફેંકવામાં ન આવે.
• તમારા અર્ધજાગ્રતને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે તમે તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે સભાનપણે છોડી રહ્યા છો અને તેના પર પાછા આવશો.
• આંખે પાટા બાંધવાનો પ્રયાસ કરો.

ચેતવણીઓ

• તમારા ભૌતિક શરીરને બહારથી જોવું એ આઘાતજનક હોઈ શકે છે, ભલે તમે તેની અપેક્ષા કરો છો, અને આ આંચકો તમને તમારા શરીરમાં પાછો ખેંચી લેશે. તૈયાર રહો.
• ધ્યાનમાં રાખો કે ફક્ત તમે જ આ અનુભવને દુઃસ્વપ્નમાં ફેરવી શકો છો. જ્યારે તમે ખરાબ મૂડમાં હોવ ત્યારે ક્યારેય OBE કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. નકારાત્મક વિચારોથી દૂર રહો.
• કેટલાક લોકો માને છે કે અપાર્થિવ વિમાનમાં અન્ય આત્માઓ, કેટલીકવાર રાક્ષસો અને દૂતો પણ વસવાટ કરે છે, જેનો તમે તમારી મુસાફરીમાં સામનો કરી શકો છો. જો તમે આવી વસ્તુઓમાં વિશ્વાસ કરો છો અને વિચારો છો કે તે તમારા સ્વપ્નમાં દેખાશે, તો સંભવતઃ તે થશે. જો તમારું મન નકારાત્મક વિચારોથી ભરેલું હોય, તો અપાર્થિવ વિમાનમાં તમને ખતરનાક અથવા ખલેલ પહોંચાડતી સંસ્થાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમે કોઈ દુષ્ટ એન્ટિટીનો સામનો કરો છો, તો તેને અવગણો, નિશ્ચિતપણે તેને પીછેહઠ કરવા અથવા તમારા શરીરમાં પાછા ફરવાનું કહો.