Helppo valmistaa kanalihahyytelö porkkanoilla ja marinoiduilla kurkuilla. Ainesosat: gelatiini - 20-30 gr, vesi - 200 ml kananlihaa - 500 ml.

Välipalaksi Aspic-ruokia

Yksinkertaisia, mutta kaikkien suosikkipannukakkuja raasteperunamassasta. Ainekset: perunat - 6 kpl (700 g), sipulit - 2 kpl, muna - 1 kpl, jauhot - 2 rkl ...

Leivonta, Fritters

Tavallisista kaalikääryleistä jauhelihalla, oikein keitettyinä, tulee myös kulinaarisen luomisen kruunu... Ainekset: 1 iso kaalipää, jauheliha..

Toisella, liha, täytetty kaali

Yksinkertainen resepti universaaliin (uros)ruokaan tomaattien ja sipulien kanssa haudutettua naudanlihaa. Ainekset: naudan sisäfilee - 1 kg, tuoreet tomaatit..

Toisella, liha

Tavallinen vinegrette voidaan tehdä niin maukasta ... Jos on halua ja vähän mielikuvitusta. Ainesosat: perunat - 4 kpl, porkkanat (keskikokoiset) - 2 kpl, ..

Salaatit, Kasvissalaatit

Helppo valmistaa ja lasten ja aikuisten rakastama makeinen. Ainesosat: kananmunat - 4 kpl, voita (kermaa) tai ..

Leivonnaiset, makeat leivonnaiset

Yksinkertainen resepti nyytiin raejuustotäytteellä. Taikinan ainekset: munanvalkuaiset - 3 kpl, vesi - puoli lasia, maito - puoli lasia, suola - 1/2 tl...

Toisena Vareniki

Upea, helposti valmistava alkupala. Ainekset: patonki - 4 viipaletta, tomaatit - 2 kpl, valkosipuli - 2 kynttä, basilikan vihreitä..

Välipalaksi, voileivät, bruschetta, kasvisvälipalat

Tavallinen punajuuriborssi sian-, naudan- tai kananlihan kera. Ainesosat: liha (sianliha, naudanliha tai kana) - 500 gr..

Ensinnäkin keitot lihalla, borssi

Yksinkertainen klassinen belyashi-resepti hiivataikinasta jauhelihalla. Ainesosat: Taikinan koostumus: jauhot - 2 kuppia, margariini tai kasvis ...

Leivonnaiset, makeuttamattomat leivonnaiset, Belyashi

Yksinkertainen banaanimuffinssi resepti makeiden teen leivonnaisten ystäville. Ainekset: voi - 100 gr, sokeri - 250-270 gr, vanilja..

Leivonta, makeat leivonnaiset, kuppikakut

Kuka tahansa mies voi valmistaa rakkaalleen erittäin maukkaan, mutta helposti valmistettavan salaatin 8. maaliskuuta. Minimi määrä..

Salaatit, Lihasalaatit

Paistinpannussa haudutettuja kukkakaalikukioita katkarapujen ja smetanan kanssa. Ainesosat: Kukkakaali - 300 gr. Kuoritut katkaravut - 30 gr...

Toiseksi vihannekset, merenelävät

Melko helposti valmistettava rusinoilla tehty sokerikakku, jonka taikinaan on lisätty kondensoitua maitoa. Ainesosat: Maito (tiivistetty, kokonainen,...

Leivonnaiset, makeat leivonnaiset, keksit

Erinomaisia ​​välipalavoileipiä-kanapeja pitkän leivän, punaisen kalan, oliivien ja sitruunan vartaissa. Ainekset: Pitkä leipä (viipaloitu, valkoinen) –...

Alkupalaksi voileipiä, kalan alkupaloja

Resepti taikinasta "pensaspuu" taikinasta sammutetulla soodalla, paistettu kasviöljyssä. Ainesosat: Jauhot (vehnä, korkein luokka) - 2 kuppia..

Leivonta, keksejä

Entä jos kokkaat säännöllisesti perheelle ja olet jo kyllästynyt tavanomaisiin resepteihin, mutta et tee mieli syödä samaa ruokaa koko viikon? Entä jos sinulla ei ole tarpeeksi mielikuvitusta keksiä jotain uutta joka päivä? Onko mahdollista valmistaa joka päivä maukasta, terveellistä, monipuolista ja samalla taloudellista? Tietysti kyllä!

Tähän osioon olemme keränneet monia ideoita aamiaiseksi, lounaaksi, iltapäiväteeksi ja illalliseksi.
Täältä löydät laajan valikoiman yksinkertaisia ​​ja herkullisia keittoja, perinteisiä ja epätavallisia pääruokia, kaikille tuttuja ja uskomattomimpia jälkiruokia, paljon ruokia, joita voit ottaa mukaan töihin, piknikille tai ruoanlaittoon moniin muihin tilanteisiin. Meillä voit luoda alkuperäisen menun joka päivälle!

Tämä sivusto on omistettu uunissa ruoanlaittoon. Mutta onko todella mahdollista syödä pitkään vain siellä leivottuja ruokia? Eikö ole tylsää? Voit, eikä se ole ollenkaan tylsää!
Jokaisen päivän uunin resepteistä kotiäidit tuntevat usein vain uuniperunat, mutta he haluavat yllättää rakkaansa joka päivä mielenkiintoisilla kulinaarisilla löydöillä. Jos tämä koskee sinua, et ole tehnyt virhettä osoitteen kanssa - verkkosivustollamme on monia runsaita, maukkaita, terveellisiä, kauniita, helposti valmistettavia ja edullisia ruokia. Opit kuinka samaa perunaa voi leipoa eri tavoin - mausteissa, juustolla, täytettynä ja monella muulla tavalla.

Vihannekset, muhennokset, leipä, viljat, pasta, sienet ja piirakat - kaikki, mitä syöt joka päivä, voidaan keittää paitsi liedellä, myös uunissa. Miksi paistaa tai keittää, kun voi leipoa? Tämä säästää paljon aikaa ja vaivaa. Ei tarvitse kiinnittää huomiota jokaiseen juustokakkuun tai pannukakkuun - kaikki paistetaan kerralla uunipellillä. Lisäksi kaikesta tulee erityisen maukasta ja mehukasta uunissa!

Punainen kana, keitetty sianliha, grilli, paistettu kala, erilaisia ​​piirakoita lihalla, kalalla, vihanneksilla tai makeilla, paistetuilla vihanneksilla - kaikki tämä on helppo valmistaa uunissa.
Ja vuoat - yleensä ihme - asettelivat kaikki ainekset kerroksittain, kaadettiin kastike, lähetettiin uuniin ja puolessa tunnissa kaikki oli valmista. Tämä on niin maaginen vaatekaappi!

Jokaisen päivän menu sisältää ruokia aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi perheen kanssa, mutta et häpeä hemmotella niitä odottamattomille vieraille - he arvostavat varmasti taitojasi ja kysyvät reseptiä.

Koska viime aikoina terveellisen ruoan muoti on saamassa vauhtia, oikean ravinnon reseptejä on jo paljon. Suosituimpia niistä tulisi harkita tarkemmin ja voit alkaa miellyttää itseäsi ja läheisiäsi oikeilla kulinaarisilla mestariteoksilla.

"Olemme mitä syömme" on yleinen lause, ja sen lausui ensimmäisenä kuuluisa antiikin Kreikan parantaja Hippokrates. Oikea ravitsemus on yksi terveyden perustekijöistä. Mutta on tärkeää paitsi tietää teoria, myös soveltaa sitä menestyksekkäästi käytännössä. Yksinkertaisia ​​reseptejä terveelliseen ravintoon joka päiväSen avulla voit paitsi monipuolistaa ruokavaliota myös hemmotella itseäsi herkullisilla ja mielenkiintoisilla herkuilla ilman paljon vaivaa.

Terveelliset aamiaiset

Aamiainen on päivän tärkein ateria. Se piristää sinua täydellisesti aikaisen heräämisen jälkeen ja antaa sinulle energiaa koko päiväksi. Runsas ja terveellinen aamiainen sisältää raejuustoruokia, muroja, munakkaita ja munakokkelia.
Banaani syrniki

• 400 g raejuustoa 5%;
• 1 muna;
• 1 kypsä banaani;
• 4 rkl riisijauho;
• ripaus vanilliinia;
• Makeutusaine.

Jotta juustokakut eivät leviä, vaan niistä tulee siisti muoto (aluslevyt), sinun on lämmitettävä pannu etukäteen ja muistettava, että sen on oltava kuiva.

Vatkaa siis muna hyvin. Jauha raejuusto tehosekoittimella, jolloin raejuustolle tulee ilmavaa koostumusta. Lisää banaani juustomassaseokseen ja soseuta. Lisää saatuun homogeeniseen massaan vatkattu muna, makeutusaine ja vanilliini. Valmis, voit aloittaa paistamisen.

Koska juustokakut ovat ruokavaliollisia, jauhoja on vähän. Taikina voi alkaa tarttua käsiisi, kostuta ne puhtaalla vedellä. Pyöritä palloksi ja paina se varovasti tarttumattomalle vuokaan.

Paista miedolla lämmöllä kullanruskeiksi. Käännä sitten toiselle puolelle ja paista uudelleen kannen alla kunnes haluttu väri on toiselta puolelta. Pehmeät juustokakut ovat valmiita. Voit lisätä ne sokerittomalla siirapilla tai vähäkalorisella hillolla. Nauti ateriastasi!

Huomioon! Kun laihdutat, valitse raejuusto enintään 5% mukaan lukien. Sinun ei pitäisi ostaa vain rasvatonta, siinä on paljon vähemmän ravintoaineita ja vitamiineja, ja maku on mauttomempi.

Genren klassikko on kaurapuuro. Yksi suosituimmista aamiaisvaihtoehdoista urheilijalle, laihduttajalle ja jopa yksinkertaisimmalle henkilölle, joka ei erityisesti seuraa kehonsa ravintoaineiden tasapainoa.

Mutta kun syö jatkuvasti samaa, se kyllästyy. Terveellistä ruokaa ei yksinkertaisesti voi heittää pois, joten on helppo mallintaa uusi herkullinen vaihtoehto.
Kaurapuuro raejuustolla

• 40 g kaurapuuroa;
• 150 ml maitoa/vettä;
• 125 g pehmeää raejuustoa;
• Pähkinät / marjat / hedelmät;
• Makeutusaine.

Kaada kaurapuuro maidon ja veden seoksella ja anna seistä 2 minuuttia. mikroaaltouuniin. Mausta seuraavaksi puuro raejuustolla. Laitamme marjoja, pähkinöitä makuun, voit kaataa siirappia steviaan tai lisätä makeutusainetta. Raejuuston ansiosta puuro saa alkuperäisen maun ja tulee tyydyttävämpää.

Lounaat oikeasta ravinnosta

Toinen ateria ei ole yhtä tärkeä kuin ensimmäinen. Se on tärkeä runsas ja tyydyttävä osa ruokavaliotamme. Yleensä töissä istuessaan kaikki odottavat innolla tämän aterian alkamista nauttiakseen kuumasta ruoasta: tuoksuvasta keitosta tai vain salaattia.

Jotta loppupäivä ei kärsisi vatsan raskaudesta tai ruoansulatushäiriöistä, myös lounaan tulee olla terveellistä! Tässä tapauksessa oikean ravinnon perusreseptit sopivat - pinaatin ja sienien keitot.

Sienikermakeitto

• 500 g sieniä (mieluiten herkkusieniä);
• 600 g perunaa;
• 200 g sipulia;
• 1,5 litraa kasvislientä;
• lasillinen maitoa / 20 % kermaa;
• Suolaa/pippuria/mausteita maun mukaan.

Sienikeittoa voi keittää sekä liha- että kasvisliemessä. Koska keitto on dieetti, liemi on kasvis. Keitä tätä varten sipuli, porkkana, peruna ja selleri, mausta parilla pippurilla ja suolalla. Kun vihannekset on kypsennetty, ne voidaan poistaa perunaa lukuun ottamatta.

Hienonna sipuli hienoksi ja paista kuivalla pannulla läpinäkyväksi, lisää tippa vettä ja anna muhia.

Leikkaa samanaikaisesti sienet viipaleiksi, lisää sipuliin, suola ja pippuri. Paista kunnes kaikki neste on haihtunut.

Seuraavaksi paistetut sienet sipulilla on lisättävä perunoihin kasvisliemellä ja muussattava tehosekoittimella tasaiseksi. Kaada kerma ja maito saatuun massaan. Mausta maun mukaan ja kiehauta.

Huomioon! Krutoni sopii hyvin kermakeiton kanssa. Ja jotta ne olisivat ruokavaliollisia, riittää vain tavallinen ruisleipä ilman tarpeettomia lisäaineita. Leikkaa se neliöiksi ja kuivaa uunissa ilman öljyä.

Kermakeitto pinaatilla

• 200 g pinaattia;
• 300 g perunaa;
• 100 g sipulia;
• 100 g rucolaa;
• 1 nippu salaattia;
• 4 valkosipulinkynttä;
• 1,5 litraa kasvislientä;
• lasillinen 10 % kermaa/maitoa;
• Suola/pippuri maun mukaan.

Tämän vitamiinin, ja mikä tärkeintä, gourmet-ruoan valmistus ei vie yli 30 minuuttia.

Keitä kasvisliemi porkkanoista, sipulista, perunoista ja parista pippurista. Kun liemi on valmis, poista kaikki vihannekset paitsi perunat.

Kun keiton kasvispohja kypsyy, pilko pinaatinlehdet hienoksi. Hienonna sipuli.

Leikkaa keitetyt perunat paloiksi, lisää siihen valmis pinaatti ja sipulit, hienonna tasaiseksi koostumukseksi.

Kaada saatu massa kasvisliemeen, lisää kerma ja kuumenna kiehuvaksi.

Mausta tuoksuva keitto maun mukaan. Voit lisätä vihreitä tai krutonkeja tarjoilun yhteydessä.

Mielenkiintoista! Pinaatti kuuluu ylimääräistä rasvaa vastaan ​​taistelevien elintarvikkeiden luokkaan, ja sitä pidetään myös yhtenä terveellisimmistä lehtisalaateista.

Illalliset oikeasta ravinnosta

Oikealla ravinnolla on erittäin tärkeää olla unohtamatta illallista. Pitkät tauot aterioiden välillä aiheuttavathan vakavaa haittaa terveydelle, erityisesti ruoansulatuskanavalle.

Illalliseksi on parempi luopua kevyistä hiilihydraateista ja liian rasvaisista ruoista. Ihanteellinen lautanen on vihannekset ja proteiini, oli se sitten kalaa, lihaa tai raejuustoa. Ne kyllästävät kehomme ja suojaavat lihaksia katabolialta koko yön. Onneksi oikeaan ja terveelliseen ruokavalioon löytyy runsaasti kuntoreseptejä, jotka vastaavat kevyttä illallista.

Salaatti "Hieno"

• salaatin lehdet;
• 200 g kirsikka;
• 1 avokado;
• 200 g katkarapuja;
• 50 g vähärasvaista juustoa;
• 50 g pinjansiemeniä;
• 100 g luonnonjogurttia/caesar-kastiketta.

Hienonna kirsikkatomaatit, avokado, salaatinlehdet. Keitä katkaravut pippurin kanssa, kuori ja lisää salaattiin. Raasta juusto karkealla raastimella saatuun massaan. Ripottele pinjansiemenillä.

Voit maustaa salaatin luonnollisella vähärasvaisella jogurtilla. Maun parantamiseksi voit käyttää kotitekoista Caesar-kastiketta. Se perustuu luonnonjogurttiin sekä hienonnettuun valkosipuliin, suolaan ja paprikaan. Se korvaa haitallisen majoneesin räjähdyksellä. Herkullinen salaatti illalliseksi on valmis!

Ruokavalio "Liha ranskaksi"

• 600 g broilerin filettä;
• 3 isoa tomaattia;
• 2 sipulia;
• 150 g vähärasvaista juustoa;
• Luonnonjogurtti/smetana 10 %;
• Suolaa ja pippuria maun mukaan.

Jotta lihasta tulisi mureaa ja mehukasta, filee on leikattava ohuiksi nauhoiksi ja vatkattava hyvin. Laita muottiin, suolaa ja mausta.

Peitä muotti etukäteen foliolla, jotta astia ei pala!

Leikkaa sipuli hienoksi renkaiksi, laita siisti kerros lihan päälle. Pilko tomaatit ympyröiksi, tämä on seuraava kerros sipulin päälle.

Voitele tomaatit luonnonjogurtilla.

Ruoan viimeinen silaus on karkealla raastimella raastettu juusto.

Paista uunissa kullanruskeiksi juuston päällä!

Juhlava, mutta samalla kevyt ruokalaji on valmis! Nauti ateriastasi!

Muistaa! Klassinen "ranskalainen liha" on valmistettu sianlihasta, mutta jos tavoitteena on laihtua oikealla ravinnolla, on parempi kieltäytyä rasvaisesta sianlihasta. Valitse kalkkuna tai kana.

kanajuustokakut
Terveellisten oikean ravitsemuksen reseptien joukossa kanaruoat ovat yksi johtavista asemista. Epätavallista, juustokakut eivät ole vain rikkaita. Ne voidaan valmistaa lihasta ja ilman ylimääräisten kilojen pelkoa syödä päivällisellä kaikkien sääntöjen mukaisesti:

• 800 g broilerin filettä;
• 5 munaa;
• 2 porkkanaa;
• 2 rkl kaura/ruisleseet;
• 4 valkosipulinkynttä;
• Vihreät;
• Suola/pippuri maun mukaan.

Jauha broilerin filee tehosekoittimella hienoksi tai hienonna hyvin hienoksi. Raasta porkkana hienoksi, hienonna sipuli ja valkosipuli, voit jauhaa tehosekoittimessa.

Lisää vihannekset ja hienonnetut vihreät kanan jauhelihaan. Lisää massaan leseet, sitten suola ja mausta.

Vuoraa uunipelti foliolla tai leivinpaperilla.

Sokeat pesät, tekemällä syvennys keskelle, laita uunipellille. Paista uunissa 30 min.

Puolen tunnin kuluttua kaada muna pesään. Laita uuniin vielä 15 minuutiksi.

Valmis ruokalaji voidaan ripotella suosikki tuoreilla yrteillä. Nauti ateriastasi!

Jälkiruoka terveellisestä syömisestä

Internetissä, kiiltävissä aikakauslehdissä ja kirjoissa on nyt valtava määrä tapoja valmistaa terveellistä ruokaa. Reseptit oikealla ravinnolla ja valokuvalla varustettuihin ruokiin eroavat saavutettavuudesta, valmistuksen helppoudesta ja hämmästyttävästä mausta. Siksi haluttomuus siirtyä oikeaan ravitsemukseen voidaan selittää vain omalla laiskuudella ja terveyden laiminlyönnillä.

Artikkelissa on reseptejä herkkuihin, jotka sopivat koko viikon ruokalistalle. Ja jotta oikean ruoan valinnasta ei ole enää epäilystäkään, olkoon toinen erittäin maukas resepti.

banaani jäätelöä
Kesä on täällä, mikä tarkoittaa, että jäätelön ohittaminen on yhä vaikeampaa. Mutta valitettavasti kaupassa se on täysin haitallisilla lisäaineilla. Aina on tie ulos.

Tarvitset vain banaanin. Leikkaa se pieniksi ympyröiksi ja laita se pakastimeen useiksi tunniksi. Kun banaani on jäätynyt, jauha tasaiseksi tehosekoittimessa.

Vaihtoehtoisesti voit lisätä kookosta, kaakaota, pähkinöitä.

Tämä hyvin yksinkertainen resepti korvaa täysin kaupasta ostetun jäätelön. Loppujen lopuksi pakastetun banaanin koostumus on yksinkertaisesti jumalallista!

Tältä sivulta löydät yksinkertaisimmat reseptit ruokiin, jotka valmistetaan niin sanotusti kiireessä, erittäin nopeasti, melkein juoksussa. Ne sopivat kiireisille kotiäidille, opiskelijoille, jotka tarvitsevat nopeaa välipalaa ennen luentoa tai poikamiehille, aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi. Kuten esimerkiksi tämä, on uskomattoman maukasta, ja se valmistetaan erittäin yksinkertaisesti ja nopeasti!

Reseptit ovat yksinkertaisia, helppoja noudattaa, aloittelijakin pärjää, aloittelevat kotiäidit löytävät myös yksinkertaisimmat reseptit, joita aloitin joskus hyvin nuorena ja nuorina, kun en osannut keittää perunoita ja munakokkelia. Aloitammeko?

Kukapa ei tietäisi, että punajuuri on erittäin hyödyllinen keholle? Mutta monet ihmiset eivät osaa valmistaa sen kanssa herkullisia salaatteja. Joten yhdistämme, kuten sanotaan, miellyttävän hyödylliseen ja ruokimme kotitalouden terveellisellä, maukkaalla ruoalla. Reseptejä, hyödyllisiä ja yksinkertaisia,

Kirkas, maukas, yksinkertainen, nopea - näin voit luonnehtia tätä herkkua. Se on helppo valmistaa, syödään nopeasti, ja lapset ja aviomies pitävät siitä ja syövät sen itse mielellään. Suosittelemme kokeilemaan tämän upean kakun leipomista, voit poimia mitä tahansa marjoja.

Ei vain yksinkertaisia ​​ja maukkaita, vaan myös erittäin terveellisiä salaatteja villivalkosipulilla, pidät siitä varmasti! Joukko vitamiineja, raikkautta ja keveyttä - mitä muuta talven jälkeen väsynyt kroppa tarvitsee? Suosittelen pysähtymään ja katsomaan, kuinka ne keitetään - kaikki on yksinkertaista!

Jos haluat nauttia nopean välipalan tee- tai maitolasillisen kera tai antaa lapsellesi kouluruokaa, voit valmistaa hiivataikinasta tällaisia ​​ilmavia sokeripullia. Se on hyvin yksinkertainen ja nopea, resepti on helppo ja jokainen voi tehdä sen.

Tämä keitto, paksu ja runsas, italialaiset valmistavat kaikkialla ja jokaisessa maakunnassa sillä on omansa, jopa jokainen italialainen kokki valmistaa sen omalla tavallaan. Mutta todellisella minestroneella on muuttumattomia salaisuuksia - ota selvää nyt.

Anna tämän kakun näyttää epämiellyttävältä - mutta kuinka herkullinen se on! Ja koska se valmistetaan erittäin nopeasti ja yksinkertaisesti, ja siitä tulee aivan ihana, suosittelen lämpimästi, että teet sen aamiaiseksi kotitalouteen tai illalliseksi. Yksinkertaisimmat tuotteet, 19 minuuttia - ja kakkusi on paistettu, vielä 20 minuuttia - ja olet jo syömässä sitä!

Itse hidas liesi on loistava apulainen ja auttaa säästämään paljon aikaa keittiössä ja työssäsi. Siksi ruoanlaitto siinä on miellyttävää ja helppoa, voit nopeasti, vaivautumatta, valmistaa ihanan runsaan aamiaisen aamulla tai ruokkia perheesi nopeasti iltapäivällä. Liha perunoiden kanssa on yhtä helppoa valmistaa - vähän vaivaa, lihapala, porkkanat, perunat, paprikat - ja sinulla on erinomainen maukas ruokalaji, joka miellyttää sekä lapsia että aikuisia.

Nämä pienet kuppikakut, joita kutsutaan muffineiksi (johdettu amerikkalaisesta ruoasta), ovat herkullisia! Ne valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, maukkaita, pehmeitä, teetä tai lasillista maitoa aamiaiseksi - mukava asia. Lapsesi ottavat mielellään vastaan ​​tällaisia ​​yksinkertaisia ​​leivonnaisia, ja voit ottaa heidät mukaan töihin tai kouluun.

Helpoin kuviteltavissa oleva aamiainen. Kirjaimellisesti 10 minuuttia aikaa krutonkien keittämiseen, teen haudutukseen - ja siinä kaikki, voit nauttia runsaan aamiaisen ennen työpäivää. Tarvitset vain muutaman palan leipää, palan juustoa ja makkaraa sekä pari munaa. Ja jos makkaraa ja juustoa ei ole, saat silti nopean aamiaisen.

Nämä omenapannukakut maidolla ja smetalla, joihin on lisätty kanelia, ovat herkullisia ja pehmeitä, ne on helppo valmistaa ja syödä heti! Loistava ruokalaji aamiaiseksi, lasten menuksi tai välipalaksi teekupillisen tai maitolasillisen kera. Resepti katsottavaksi

Monet meistä rakastavat herkullisia mausteisia keksejä oluelle, ja lapset kantavat yleensä tätä kaupasta ostettua haitallisilla lisäaineilla täytettyä sotaa mukanaan koko ajan. Kaikenlaisten lisäaineiden haitallisten vaikutusten välttämiseksi voit helposti valmistaa keksejä millä tahansa mausteilla kotona. Lapset voivat syödä niitä. miehet pitävät niistä oluen kanssa, niitä voi käyttää hernekeittoon. katso resepti

Rakastatko pastaa kuten italialaiset? On kuitenkin epätodennäköistä, että voit helposti valmistaa herkullisia kotitekoisia nuudeleita tai aitoa italialaista pastaa katkarapujen kanssa reseptiemme mukaan. tomaattia, kesäkurpitsaa ja juustoa. Etkö usko?

Suosittelemme harkitsemaan 4 erilaista voileipiä - kilohailia, raastettua perunaa, maksa- ja papupastaa. Yksinkertainen, tyydyttävä, maukas ja ei kallis, loistava vaihtoehto aamiaiseksi tai illalliseksi. Lisäksi lisäämällä salaatin voit onnistuneesti nauttia välipalan lounaalla.

Smoothie-reseptit ovat melko helppoja valmistaa, maukkaita ja terveellisiä. Sinun tarvitsee vain valita oikeat tuotteet, muutama minuutti - ja ihana juoma on valmis! Lapset juovat sitä mielellään, ja aikuiset eivät todennäköisesti kieltäydy sellaisesta herkusta.

Yksinkertaisen pizzan resepti, maukas, nopeasti valmistettava, edullisilla tuotteilla. Tee ruokaa kotitalouksellesi, he ovat sinulle kiitollisia, varsinkin lapset rakastavat tällaisia ​​ruokia, ole hyvä. Taikinaresepti ei ole monimutkainen, se valmistetaan nopeasti, erittäin maukasta, suosittelemme.

Tällaisen borschin valmistus on yksinkertaista eikä vie paljon aikaa. Tärkeintä on, että kana ei ole eläkeläinen, muuten odotat pitkään, että borssi on valmis. Periaatteessa, jos et tiedä, minkä ikäisenä sait kanan, keitä se vain etukäteen, jotta sinulla on jo valmis liemi ja melkein valmis liha borssikeittämiseen, niin sinulla on aikaa ruokkia kotitaloutesi. päivällinen.

Erittäin maukas ja melko yksinkertainen kananfileen valmistus, siitä tulee herkkä, mehukas ja maukas. Sopii kaikkiin lisukkeisiin, olipa kyseessä sitten perunamuusi, tattari tai riisipuuro. Sekä lapset että aikuiset rakastavat sitä.

Yksinkertaisin salaateista, tuoreella kaalilla, hienonnetuilla vihreillä, sopii kaikkiin ruokiin. terveellinen, mehukas ja maukas, koristaa minkä tahansa lisukkeen. lihaa tai kalaa.

Tämä keitto korvaa välittömästi sekä ensimmäisen että toisen ruokalajin. Se on erittäin helppo valmistaa, runsas ja maukas, loistava vaihtoehto lounaalle. Samalla se ei ole ollenkaan kallista ja valmistetaan nopeasti -

Tämä ruokalaji valmistuu nopeasti, erittäin tyydyttävä ja maukas, sillä voit ruokkia kotitaloutesi aamiaiseksi ja lounaaksi, ja se sopii myös illalliseksi erittäin hyvin. Tuotteet ovat yksinkertaisimpia, ruoanlaitto ei vie paljon aikaa, ja tulos miellyttää varmasti.

Ruokalaji on melko yksinkertainen, valmistetaan nopeasti, vie vähän aikaa, runsas ja maukas. Välipalana ja jopa lounaana on täysin mahdollista hakea ja ruokkia kotitalouttasi.

Ihana nopea aamiainen, kun sinun täytyy juosta töihin ja tarvitset välipalan. Se valmistetaan nopeasti, ravitsevaa ja terveellistä, suosittelen kokeilemaan tällaista yksinkertaista aamiaisvaihtoehtoa, pidät siitä varmasti, ja lapset syövät sen mielellään. Juuston herkkä maku yhdistettynä suussa sulaviin tuoreisiin tomaatteihin ja kesäkurpitsoihin, ei jätä sinua välinpitämättömäksi!

Kukapa ei rakastaisi tuoksuvaa, tuoretta, mureaa ja herkullista pizzaa? Tällaisia ​​ihmisiä ei juurikaan löydy! Ja kun se vielä kypsennetään nopeasti, yksinkertaisesti ja helposti, mutta siitä tulee erittäin maukasta - tämä sopii meille juuri oikein, eikö? Varaa valmiita taikinaa, niin voit aina vatkata niin herkullisen pizzan ja ilahduttaa läheisiäsi upealla annoksella. Aloittaisimmeko?

Tämä on hyvin yksinkertainen broilerin resepti, siitä tulee herkullinen, mehukas ja tuoksuva, koska siihen lisätään italialaisia ​​yrttejä (ne ostetaan pusseissa kaupasta, valmiina). Voit valmistaa tällaisen fileen itsenäiseksi ruokalajiksi, lisätä siihen nopean tomaattisalaatin tai perunamuusia, pastaa, valitsemaasi puuroa, ja loistava illallinen on valmis - nopeasti ja helposti! Valmis?

Tällainen yksinkertaisin salaatti voidaan valmistaa 5 minuutissa ja ruokkia kotitaloutta. ja lapset syövät sitä mielellään aamiaiseksi, eikä mies kieltäydy. Nopeaa, yksinkertaista ja tyydyttävää - kun ei ole aikaa eikä mitään olennaista käsillä, se auttaa sinua varmasti! Yksinkertainen ja runsas salaattiresepti

Munakoisot ovat maukkaita ja terveellisiä, ruoat niistä ovat erinomaisia. Suosittelen upeiden paistettujen munakoisojen valmistamista valkosipulilla - nopeaa, yksinkertaista, ei kallista ja maukasta. Se ei vie kauaa, resepti on yksinkertainen ja maku on erinomainen. .

PARHAAT JA SUPER HERKULUOKAT JOKAINEN PÄIVÄ

Ruokaa pitää valmistaa joka päivä. Meidän nopeatempoisessa aikakautemme, jolloin tähän ei käytännössä ole aikaa, halutaan kuitenkin miellyttää sekä itseään että sydämelle rakkaisiin ihmisiin jotain maukasta.

Päivittäiset ruoat eivät ole vain tavallisia borssia, keittoa tai perunoita, vaan joka kerta on mahdollisuus yllättää kotitalous lisäämällä hieman mielikuvitusta ja kärsivällisyyttä päivittäiseen ruokavalioon.

Kuten tiedät, nainen voi tehdä kolme asiaa tyhjästä: kampauksen, skandaalin ja salaatin. Tietysti pärjäät yksinkertaisella auringonkukkaöljyllä maustetulla coleslawilla, mutta lisää siihen hieman eksoottisuutta - katkarapuja tai tryffeleitä, ja yksinkertaisesta annoksesta joka päivä tulee todellinen kulinaarinen mestariteos. Älä rajoita itseäsi yksinkertaisiin munakokkelia, älä jätä kotitalouttasi nauttimaan paitsi herkullisten, myös rakkaudella valmistettujen ruokien syömisestä!

Hämmästyttävän herkullisten kakkujen tekeminen päivittäin ei ole ongelma, kunhan ne eivät vaadi leipomista. Voit siis hemmotella kotitalouttasi joka päivä makeisilla. Sinun tarvitsee vain ymmärtää pienet kulinaariset salaisuudet saadaksesi todellista herkkua.

Yllättävän ruoanlaiton taidon ymmärtäminen on jokaisen keskimääräisen naisen kykyjä. Sinun ei tarvitse olla supermajoittaja, sinun tarvitsee vain haaveilla vähän, ja mikä tärkeintä - on halu yllättää, ja kaikki järjestyy!

Rakastatko uimista? Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kohauttavat olkapäitään epävarmana tämän kysymyksen yhteydessä, niin reseptimme on juuri sellaiseen tapaukseen. Kerromme sinulle, kuinka keittää paitsi pilafia, myös PILAa kurpitsalla, ZUKINIlla, tuoksuvilla mausteilla ja itämaisilla mausteilla.Kanasta voit valmistaa paljon mielenkiintoisia ja omaperäisiä ruokia. Tämä on nopea resepti. Tarvitset välimerellisiä mausteita ja mausteita. Tällä tavalla valmistetuilla kanankoivilla on herkkä maku. Ruoan pääsalaisuus piilee tuoksuvan marinadin valmistamisessa.